الهی در اين شب زیبایت به حقِ تمامی اسماء و صفات بی انتهای خويش آرزوي همـه را به هدف اجابت بنشان آمين یا رَبَّ 🙏 شبتون بخیر❤💫 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌸 هر صبحِ خدا، یک غزل از دفتر عشق است 🌳 سرسبزترین مثنوی از منظر عشق است 🌷 هر صبح سلامی به گل روی تو زیبا ❤ چون یاد گل روی تو، یادآور عشق است ســــلام صبحتون بخیر🖐 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

خواص شیر را 10 برابر کنید🤔 ترکیب شیر+ دارچین؛ 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد!🍮 کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست.👌 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#منیزیم 💥۹ماده غذایی غنی از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفید هست: آجیل خشکبار حبوبات شکلات تلخ میوه ها و سبزیجات ماهی ماست آووکادو غلات کامل و سبوسدار @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#آلو_خشک 🔶️در مقابله با یبوست، مصرف آلو اثربخشی بالاتری نسبت به بسیاری از داروهای ملین دیگر دارد. 🔶️مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. 🔶️همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

درمان خانگی سیاهی دور چشم👌 🌸خیار خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد و می‌تواند در درمان گیاهی تیرگی زیر چشم موثر باشد. خیار را به صورت نازک برش بزنید و بگذارید برای 30 دقیقه در یخچال بماند. سپس تکه‌های خیار را به مدت 10 دقیقه روی چشم‌هایتان قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید. دو هفته این کار را تکرار کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#پنیر ⚠️ پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. ⚠️ پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔘چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ 🔹️کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده ها 🔹️جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔹️کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خونرسانی @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب سبز ☝️هر گاه احساس سردرد کردید، یک سیب سبز بخورید. 👈محققان معتقدند بوئیدن و خوردن سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می‌دهد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

یک شب پر از آرامش یک دل شاد و بی غصه یک زندگی آروم و عاشقانه و یک دعای خیر از ته دل نصیب لحظه هاتون تو این شب سرد زمستونی خونه دلتون گرم❤ شبتون سرشار از عطر خدا🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌸سـلام ☕️صبحتون به خیر 🌸همراه با آرامشی وصف نشدنی ☕️و لحظه لحظه زنـدگیتـون ... 🌸مملواز عشق ومحبت ☕️آرزو می کـنـم امـروزتون 🌸زیبـاتر از هـر روز باشه @ramz_va_raz_tandorosti🍀