نوموفوبیا: (Nomophobia) یا بی‌گوشی هراسی 🔹 اصطلاحی است که برای نخستین بار توسط محققان انگلیسی و از سال ۲۰۱۰ رواج پیدا کرده است و به عنوان مخفف عبارت No Mobile Phobia به کار می‌رود. نوموفوبیا  نوعی از بیماری فوبیا است که فرد مبتلا به آن، در صورت دور بودن از #گوشی #موبایل ، #اضطراب و نگرانی شدید را تجربه می‌کند. 🔸ظاهراً بر اساس مصاحبه‌ها و مطالعات انجام شده، اگر چه ریشه‌ی شکل گیری نوموفوبیا در افراد مختلف، کاملاً متفاوت است، اما می‌توان موارد زیر را به عنوان برخی از مهم‌ترین ریشه‌ها مد نظر قرار داد: ➖برخی از انسانها، احساس می‌کنند که با نبودن موبایل، نمی‌توانند با دیگران صحبت کنند. اگر در خیابان بمانند، اگر گم شوند، اگر برنامه‌هایشان تغییر کند، نمی‌توانند آن را به نزدیکان و دوستان خود اطلاع دهند. ➖برخی دیگر، معتقدند که وصل بودن به جهان، یکی از نیازهای ماست و کسی که موبایلش در دستش نیست یا خاموش شده است، اتصال خود را با دنیا از دست داده است و در مدتی که موبایل، همراهش نیست در انزوا به سر می‌برد. ➖بعضی دیگر، موبایل را برای جستجو در #اینترنت و دسترسی به سایت‌ها و کسب #اطلاعات آب و هوا و چیزهایی از این دست می‌دانند. آنها با دوری از موبایل، احساس می‌کنند گنجینه اطلاعات خود را از دست داده‌اند. ادامه دارد... #رسانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 چطور خوب صحبت کنیم؟ 🔹قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید آیا مناسب بحث هست؟! 🔹کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. 🔹به موقع حرف بزنید. 🔹با صدای آروم حرف بزنید. 🔹کتاب بخونید یا پادکست گوش بدید تا دایره لغاتتون بالا بره 🔹راجع به همه چیز بدونید #ذهن شما قابلیت #اطلاعات عمومی بالا رو داره 🔹 #لبخند به اندازه داشته باشید، جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی #دوستیابی #سبک_زندگی #تعاملات_اجتماعی #مهارت_گفتگو https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ ارتباط موثر چیست؟ 🔰 برخلاف باور عموم، منظور از ارتباط موثر چیزی فراتر از تبادل اطلاعات است. ارتباط موثر یا (Effective Communication) به معنای فهم #احساسات و هدفی است که در پشت هر #اطلاعات می‌باشد. به عبارت دیگر برای آن که به طور دقیق بدانید مهارت ارتباط موثر چیست، لازم است بدانید مهارت گوش دادن موثر چیست و آن را یاد بگیرید تا بتوانید تمامی زوایا و معانی موضوعات بیان شده را متوجه شوید. مخاطبتان باید این اطمینان را به دست آورد که شما به خوبی به او توجه دارید و به سخنانش گوش می‌دهید. البته #مهارت_ارتباط_موثر شامل چهار مهارت اصلی دیگر می‌شود: 🔹گوش دادن موثر 🔹ارتباط غیرکلامی 🔹مدیریت استرس در لحظه 🔹قاطعیت به شیوه محترمانه #کارگاه #مهارت‌آموزی #مهارتهای_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe