⁉️دلایل حوصله سر رفتن بچه‌ها! 🔹دلیل اصلی این است که شاید واقعا حوصله اش سر رفته! ✔️اگر بیشتر اوقات روز در خانه است، ✔️اگر تحریکات و تحرکات مغزی و جسمی لازم برای #رشد در اختیار ندارد، ✔️اگر #همبازی ندارد، طبیعی است که حوصله اش سر رفته و به خاطر رشد مغز باید بیشتر روز فعالیت داشته باشد. 🔹دلیل دیگر اینکه یعنی من #توجه میخواهم! شاید حوصله کارهایی که شما میکنید را ندارد. مثلا وقتی با #تلفن حرف میزنید یا #درس میخوانید، او توجه میخواهد. 🔹ممکن است فرزندتان وابسته است و هنوز #استقلال داشتن را نیاموخته باشد. و در شرایط خاص احتمال دارد فرزندتان #اضطراب دارد و وقتی بیکار میشود، متوجه اضطرابش شده و حال بدی پیدا میکند و به همین دلیل میگوید که حوصله‌اش سر رفته. ⬅️ پس سعی کنید برای بچه‌ها برنامه‌ریزی کنید و اوقات آن‌ها را به بهترین نحو پر کنید. به کودکانمان عشق هدیه بدهیم🌹 #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

😤😡مهمترین علل پرخاشگری کودک ۱. محیط خانه، #مدرسه و محله ۲. گرسنگی ۳. خستگی ۴. ناکامی ۵. هیجانات منفی مادر در دوران #بارداری ۶. سرزنش های زیاد ۷. نرسیدن به خواسته‌ها ۸. دخالت در #بازی کودک ۹. #جلب_توجه ۱۰. #تبعیض بین فرزندان ۱۱. #تمسخر کودک ۱۲. #اضطراب ۱۳. عدم #عدالت بین فرزندان ۱۴. نشناختن #هیجانات و نحوه بروز آنها توسط کودک #فرزندپروری #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🖤 چند نکته درباره مادران و نیازهایشان در مراسمات این روزها ▫️اگر این روزها در مراسمات #مسئولیت دارید یا حتی مستمع و استفاده‌کننده ساده هستید، لطفا این متن رو حتماً بخونید. هر گام کوچکی که در جهت استفاده بهتر بچه‌ها و خانم‌ها - خصوصاً مادران - از روضه‌ی #امام‌_حسین‌علیه‌السلام برداریم، خیلی کمک بزرگی هست. ▫️مشکلات #مادران در این فضاها عموماً توی سه دسته زیر قرار میگیره. برای هر کدوم هم چند مثال زدیم اما لازمه که ناظر به فضای خودمون روی هر مورد دوباره فکر کنیم: 1️⃣ مشکلات ناشی از برنامه‌ریزی جلسات: ▪️سیستم صوت در قسمت خانم‌ها اکثر اوقات کیفیت پایینی داره و حتی همونی هم که هست خوب تنظیم نمیشه (صدا یا خیلی بلند یا خیلی بی‌کیفیت هست) ▪️ غالباً در تنظیم محتوای سخنرانی توجهی به اینکه بخش بزرگی از مستمعین خانم‌ها هستند، نمیشه. ▪️بسیاری از اوقات شکل و فرم #عزاداری مناسب خانم‌ها نیست. حتی با طولانی شدن مدت عزاداری توجهی به مشکلات و خستگی مادران بچه‌دار نمیشه. ▪️گاهاً استفاده از محتوای نامناسب و روضه باز خواندن و خاموش‌کردن روشنایی‌ها و حتی استفاده از برخی سبک‌ها در مداحی باعث #اضطراب ، نگرانی و ایجاد سوالات بی‌مورد در بچه‌ها میشه. ▪️پذیرایی دیرهنگام یا عدم پذیرایی کردن از خانم‌ها و بچه‌هایی که در مراسم شرکت می‌کنند هم مشکل عجیبی هست که خیلی‌ها مطرح میکنند. (بچه‌ها گرسنه هستند و طبیعتاً اولویت با اون‌هاست) ▪️ معمولاً امکان مشاهده سخنران و مداح توسط خانم‌ها وجود نداره. 2️⃣ مشکلات ناشی از مکان برگزاری مراسمات: ▪️کوچک‌تر بودن فضای اختصاص داده شده به خانم‌ها در حالی که معمولاً #جمعیت خانم‌ها بیشتر هست. ▪️تهویه و #نظافت معمولاً نامناسب در بخش خانم‌ها. ▪️ اکثراً خانم‌ها در زیرزمین یا طبقه بالا هستند و رفت و آمد برای خانم باردار، بچه‌دار و افراد مسن سخت هست. ▪️جایی برای نگهداری کودکان وجود نداره. علاوه بر اون جایی که مادر بتونه پوشک بچه‌ها رو عوض کنه و در عین حال مزاحم دیگران نباشه هم پیش‌بینی نشده. ▪️فضاسازی در بخش خانم‌ها ضعیف‌تر هست که مصادیقش در فرش، پرده، نورپردازی و عدم دکور زدن مشاهده میشه. ▪️در برخی مساجد فضای مناسب برای خانم‌هایی که برای حضور در مسجد عذر شرعی دارند، پیش‌بینی نشده. 3️⃣ عدم تعامل اجتماعی درست: ▪️تذکر دادن مداوم به بچه‌ها برای نظم جلسه و برخورد نامناسب با مادران به دلیل همراه داشتن کودک در مراسم! ▪️همکاری نکردن آقایان در نگهداری از بچه‌ها. اون‌ها هم میتونن زمان‌هایی بچه‌ها رو نگه دارند تا خانم‌ها هم از مراسم استفاده کنند. (فرهنگ‌سازی توسط مادحین و سخنرانان در این موارد بسیار موثر هست) ⬅️ پ.ن: حتماً طرح موضوعات به #شیوه_صحیح با مسئولین مراسمات می‌تونه کمک کنه، ولو اندک ... #تربیت_فرزند #تربیت_دینی #تربیت_حسینی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

🛑 معجزه‌ ی تنفس عمیق(تنفس شکمی) 🔹کنترل #استرس و #اضطراب 🔹حذف سموم از بدن 🔹کاهش درد 🔹بهبود ریه ها 🔹کنترل وزن 🔹کنترل فشارخون 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️سوال: پسری ۱۳ ساله دارم که از ۶ سالگی دچار، #تیک شد به خاطر #استرس و #اضطراب زیادی که داشت #مدرسه رو خیلی دوست نداشت وتا به این جا با سختی به مدرسه رفته بسیار باهوش اما #درس رو دوست نداره الان هم مدرسه #مسجدمحور میره. ✅ جواب: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

😬 اضطراب را ریشه کن کنید 🔹 #اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی #رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­شوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود، اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. 💠از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: 1- اختلافات #پدر و #مادر 2- دیدن فیلم‌های ترسناک 3- #تحقیر و #سرزنش کودک 4- تهدید به #تنبیه_بدنی 5- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 5- عدم آموزش و ورود ناگهانی به محیط جدید؛ مثل: #مهد_کودک یا #مدرسه #اختلالات_روانشناختی #فرزندپروری #مشاوره #استرس 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

💠 گاهی #روانشناسی زرد بخاطر #انگیزه کاذب و #هیجان زیاد اما کوتاه مدتی که بهمون میده مورد استقبال قرار میگیره!! ⬅️ اما حقیقت اینه که این جملات نه تنها در درازمدت فایده‌ای برای ما نداره بلکه ممکنه #اضطراب ها و آسیبهامون رو بیشتر کنه. ✅ پس مهمه که حواسمون باشه تا تحت تاثیر هر محتوای پر زرق و برقی به اسم #روانشناسی_زرد قرار نگیریم. #سبک_زندگی #جامعه #مشاوره 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

💞 دلبستگی چیست؟! ❣دلبستگی داشتن پیوند عاطفی عمیق و پایدار با شخصی دیگر است؛ به صورتی که فرد در کنار کسی که به آن #دلبستگی دارد، احساس #آرامش و #امنیت بیشتری می‌کند. 💚 افراد تمایل دارند نزدیک به افرادی که به آن‌ها دلبسته هستند بماند و با دوری از آن‌ها #اضطراب را تجربه می‌کنند. ✔️دو شکل مهم دلبستگی وجود دارد: دلبستگی ایمن دلبستگی ناامن یا ناایمن #فرزندپروری #تربیت_فرزند 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️تولد فرزند جدید 🔹تولد فرزند جدید تاثیرات زیادی بر کل #خانواده به‌ویژه فرزند اول دارد به خصوص در ماههای اول #تولد که #والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل می‌شوند. 🔻کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، #لجبازی ، چسبندگی به #مادر و #اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانه‌ از خود بروز می‌دهند. ⬅️ لازم که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده و اقدامات زیر را مدنظر داشته باشند: 🔹از #تنبیه و #سرزنش وی خودداری نمایند. 🔹مدت زمانی را مخصوص صرف زمان و بازی با کودک بزرگتر بگذرانند. 🔹مسئولیتی در نگهداری فرزند جدید به کودک اول بدهند تا احساس بزرگ شدن او را تقویت کنند. 🔹این زمان چون به اندازه کافی استرس دارد با #استرسور دیگری مثل تغییر محیط زندگی و #مدرسه ، ورود به مدرسه، از پوشک گرفتن و... همراه نباشد. و راهکارهای دیگه که با یک جلسه #مشاوره می‌تونید این دوران را به خوبی سپری کنید. #تولد_فرزند_جدید #فرزندپروری #تربیت_کودک 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️سوال: پسری دارم که کلاس چهارم میره، بااینکه ما درمورد #مدرسه براش نگرانی بوجود نیاوردیم اما همیشه از #درس ، و پرسش و مدرسه رفتن نگرانه من چطوری میتونم این نگرانی اش و برطرف کنم برای سال جدید؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #فرزندپروری #اضطراب 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️ دخترم ۲ سال و چهارماهشه از دیروز شروع کردم از پوشک گرفتمش ولی بشدت #اضطراب و #استرس داره میره دستشویی تا جایی که میدونم بد رفتاری یا رفتار تندی نداشتم بگم اثر اون بوده باشه.فاصله ی از شیر گرفتنش تا از پوشک گرفتنش دقیقا ۴ ماه بود ولی از شیر گرفتنش خیلی سخت بود چون وابستگی اش به من خیلی زیاد بود و هیچ غذای کمکی جز شیر خودم نمیخورد. ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #از_شیر_گرفتن #از_پوشک_گرفتن 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید؟ 🔹كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان #والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. 🔹 #عزت_نفس پايه #بهداشت_روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی‌های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. 🔹عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت‌تر با مشکلات مقابله می‌کنند. 🔹حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. 🔹مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب‌نشینی. با این وضعیت کودک و #نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! ⬅️ این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای #شخصیت‌ کودک و نوجوان است. 🚨فرزند شما در این #خانواده ، هرگز احساس #امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند. #تربیت_فرزند 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. 🔻سالی می‌شود که در رسانه‌ها علیه کودکان کار مجازی فعالیت می‌کنیم و شاید با آرایشگا‌ها و کلینیک‌های مختلف برخورد شود، اما آن‌هارشد قارچ‌گونه‌ای دارند. 🔻در تازه‌ترین نمونه، ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست شد که دختر حدودا ۵ ساله‌ای در یک مرکز تخصصی تینت لب درباره اینکه لب‌هایش را چه رنگی کنند حرف می‌زد! گندم کوچولو آنقدر اطلاعات دارد که بگوید «سه دور دیگه برام بزن که پررنگ‌تر بشه و آرزوم این بود که لبام رو قرمز کنم!» 🔻در توضیحات ویدیو، صاحب مرکز با استفاده از عبارت «فرمالیته» از ماجرا سلب مسئولیت کرده، اما چه کسی پاسخگوی روان و کودکی دختری است که به جای اینکه یاد بگیرد با ظاهر خودش دوست باشد و #اعتمادبه‌نفس داشته باشد، درگیر زیبایی‌های ساختگی دنیای امروز شده؟ 🔻دختر و پسر فرقی نمی‌کند، وقتی کودکان را از بچگی به سمت دنیای بزرگسال‌ها بکشانیم، آن‌ها را به سمت #بلوغ_زودرس سوق می‌دهیم. مساله‌ای که #زندگی آینده و روان آن‌ها را نشانه می‌گیرد، تجربه #افسردگی ، نشانه‌های #اضطراب ، اختلالات مصرف #مواد_مخدر و در معرض سواستفاده جنسی قرار گرفتن، نتیجه این روند است. و خبر بدتر اینکه دختران در این جریان آسیب‌پذیرتر از پسران هستند. 🔻همین چندسال قبل بود که مادرها، لوازم آرایش را از دست دختربچه‌شان دور نگه می‌داشتند، لوازمی که هم از نظر جسمی برای بچه‌ها مضر بود، هم باعث از بین رفتن اعتماد به نفس بچه‌ها می‌شد. اما حالا مادرهای نسل جدید حاضرند دخترشان را در معرض خطرناک‌ترین عنصر روانی یعنی از بین رفتن اعتماد به نفس قرار دهند تا در این دنیای نمایشی معروف و شناخته شوند! 🔻اعتماد به نفسی که اگر از کودکی در بچه‌ها شکل نگیرد، آن‌ها هر روز بابت یک بخش از بدنشان ابراز نارضایتی می‌کنند و در بزرگسالی درگیر عمل‌های جراحی زیبایی می‌شوند که تمامی ندارد و روز به روز بیشتر و عجیب‌تر هم می‌شود. #والدین #تربیت_فرزند #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

. 🍁اما نکات و راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند او را کمی آماده کند و از #استرس هایش بکاهد. امروز راجع به روش هایی صحبت می کنیم که دیگر صبح اول مهر برایمان مثل یک کابوس نباشد👌 🍁 یکی از مهم‌ترین دلایل #اضطراب و #استرس بچه ها برای مواجهه با مدرسه، ناشناخته بودن #محیط مدرسه برای آنهاست. پس یکی از کارهای مفیدی که میتوانیم برایشان انجام بدهیم این است که نسبت به محیط #مدرسه و اتفاقاتی که قرار است آنجا بیفتد، به آنها با زبان و ادبیات کودکانه آگاهی دهیم. 🍁 هم می‌توانیم با آنها صحبت کنیم و از خاطرات مدرسه رفتن خودمان تعریف کنیم، برای آنها از #معلم های مهربان و #درس های جدید و هیجان انگیز و دوستی‌های جدید حرف بزنیم. هم اینکه برای آنها قصه‌هایی با این محتوا بخوانیم یا #انیمیشن و کارتون‌هایی با این درونمایه بگذاریم. 🍁قصه‌هایی که #مدرسه_رفتن و مدرسه، روایت اصلی ماجرای آنهاست. دیدن و آشنا شدن با اینکه دقیقا قرار است در مدرسه برایشان چه اتفاقی بیفتد کم کم باعث می شود #ترس و دلهره از دلهای کوچکشان رخت ببندد و به جایش برای مدرسه رفتن #انگیزه و #هیجان پیدا کنند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⏰ فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد. 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین #ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، #افسردگی و #اضطراب را کاهش دهد و #انگیزه را برای اتخاذ عادات #سبک_زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. 🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود. #روانشناسی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «می دونم الان نگرانی و دوست نداری تنها بری مدرسه☺️» بعد از این سعی کنید برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش، با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون #احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها #اضطراب #مدرسه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

💔 تاثیر اختلافات تربیتی والدین روی کودک ❣قراره ما به کودک ﷼آموزش بدیم که رفتارهای غلط کدومه و رفتار درست کدومه! ولی زمانی که #والدین خودشون تو درست بودن یا نبودن رفتار هماهنگ نیستند کودک دچار دوگانگی و در نتیجه #استرس و #اضطراب میشه. ❣همچنین کودک نمی‌دونه آیا با این رفتاری که انجام داده #تنبیه میشه یا #تشویق و این مسئله روی روحیش تاثیر بدی میگذاره و از این اختلاف نظر والدین سو استفاده می کنه و آدم فرصت‌طلبی میشه. ❣ممکن است #مادر خانه فکر کند سخت‌گیر بودن باعث می‌شود کودک منظم بار بیاید و #پدر خانواده برعکس؛ نظرش این است که حساسیت زیادی خوب نیست و باید با کودک آزادانه تر برخورد کرد. ⬅️ این تفاوت نظر و رفتار برای کودک خیلی گیج‌کننده است و آن‌ها در #ذهن خودشان به طور مثال پدرشان را شخصی مهربان و دلسوز تصور می کنند که حاضر است تمام خواست های شان را برآورده کند و در مقابل مادرشان را آدم بده تصور می کنند که نمی گذارد آن ها خوش بگذرانند. ✅ بهترین راه این است که به اتفاق نظر برسید. همیشه در امر #فرزندپروری کودک تان در نظر بگیرید که شما و همسرتان در راستای یک هدف در حال پیشروی هستید که آن هم تربیت صحیح کودک‌تان است. #تربیت_کودک #هماهنگی_تربیتی_والدین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

فرزندی که اعتمادبه‌نفس نداشته باشه❌ این تأثیرات منفی را در زندگی‌اش تجربه می‌کنه😲 ۱. *اضطراب و استرس:* فرزندان با اعتمادبه‌نفس پایین ممکنه در موقعیت‌های اجتماعی یا تحصیلی دچار #اضطراب و استرس بشن. ۲. *مشکلات اجتماعی:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه منجر به انزوا و عدم‌توانایی در برقراری #ارتباط با دیگران بشه. ۳. *ترس از شکست:* فرزندان ممکنه از تلاش برای رسیدن به اهدافشون بترسن و به همین دلیل از فرصت‌ها دوری کنن. ۴. *افزایش انتقاد از خود:* افرادی که اعتماد به نفس ندارن، معمولاً خودشون را به شدت مورد #انتقاد قرار می‌دن و این می‌تونه به #افسردگی و ناامیدی منجر بشه. ۵. *عدم پیشرفت:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از #پیشرفت و #رشد شخصی فرزندان بشه و اونها را از دستیابی به پتانسیل‌های واقعی‌شون محروم کنه. ۶. *عدم ارتقا شغلی و تحصیلی:* نداشتن اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از پیشرفت در #تحصیل و کار بشه، چون فرد ممکنه از ارائه نظرات یا درخواست‌هاش بترسه. ۷. *احساس بی‌ارزشی:* افراد با اعتمادبه‌نفس پایین ممکن است احساس کنن که ارزش کمتری دارند و این می‌تونه به کاهش #انگیزه و #تلاش برای بهبود وضعیت زندگی‌شون منجر بشه. ۸. *مشکلات جسمی:* استرس و اضطراب ناشی از عدم اعتمادبه‌نفس می‌تونه به مشکلات جسمی مانند سردرد، مشکلات گوارشی و خستگی مزمن منجر شود. ۹. *عدم توانایی در تصمیم‌گیری:* افرادی که به خودشان اعتماد ندارن، ممکنه در تصمیم‌گیری‌های روزمره دچار مشکل بشن و این می‌تونه به #سردرگمی و #ناامیدی منجر بشه. #دوره_آموزشی_دنیای_خودباوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

🔰در جلسه مشاوره ازدواج چه می گویند؟ 👈 جلسه مشاوره ازدواج به سه بخش تقسیم میشه: ❣بخش اول شناسایی ویژگی های شخصی هر زوج به صورت جداگانه ❣بخش دوم: بررسی رابطه زوجین ❣بخش سوم: آموزش و آمادگی برای #ازدواج 🩷در بخش اول از تست‌ها و آزمون های روانشناختی استفاده میشه و مشاور و روانسج اونها را تحلیل می‌کنه. اگر یکی از زوجین درگیر #اضطراب ، #افسردگی ، #وسواس ، #دوقطبی باشن، تشخیص داده شده و #پیش_از_ازدواج به درمان آن پرداخته بشه و یا حداقل فرد مقابل درجریان باشه. 🩷بخش دوم نوع برقراری ارتباط میان #زوجین بررسی می شه. آیا زوجین می توانن بعد از ازدواج نیازهای (عاطفی – جنسی– اجتماعی و غیره ) یکدیگر را پاسخ دهند؟ آیا تفاوت ها اجازه می‌دهد این دو زوج زندگی موفقی داشته باشن؟ 🩷سوم: اگر زوجین مناسب یکدیگر بودند به آنان کمک میشه تا خود را برای آغاز #زندگی_مشترک آماده کنن، بتوانن اختلافات خود را بعد ازدواج حل کنند و رفتارهای مناسبی در قبال خانواده، دوستان و همکاران خود داشته باشن👌 #مشاوره 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. 8⃣ ❇️ حوادث استرس‌زا و عوامل #اضطراب انگیز مانند اختلافات خانوادگی، #طلاق یا اعتیاد #والدین‌ ، در شروع و تداوم اختلال بیش‌فعالی تاثیرگذارن؛ به ویژه در کودکان کم سن و سال‌تر که ناراحتی یا تنش روانی در آنان بیشتر به شکل‌های جسمانی نمود پیدا می‌کنه. ✅ برای مثال، بچه‌هایی که در پرورشگاه‌ها و موسسه‌های حمایتی دور از والدین خود زندگی می‌کنن، نشانه‌های این اختلال را بیشتر نشان می‌دهن. این مشکل از #محرومیت_عاطفی طولانی مدت ناشی شده، با رفع عوامل محرومیت از بین می‌رود. #بیش‌فعالی .

. 9⃣ ۴. افزایش استرس و اضطراب: - استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش #استرس و #اضطراب منجر بشه. این احساسات منفی می‌توانند بر روی -تمرکز و #انگیزه_تحصیلی تأثیر بگذاره و نوجوانان را از #یادگیری دور کنه. #تربیت_نوجوان .

2⃣0⃣ 7. توجه به مسائل روحی و روانی نوجوان: - آموزش مهارت‌های زندگی و ارتباطی؛ مهارت هایی مثل #حل‌مسئله و #مدیریت_زمان را به نوجوان آموزش بدید. - اگر فرزند شما دارای مشکلاتی روحی مانند #اضطراب شدید و یا #افسردگی هست، حتما برای درمان او به متخصص مراجعه کنید، چون این‌ مسائل و مشکلات روانشناختی و نداشتن این مهارتها در عدم اشتیاق #درس‌خواندن و انگیزه تحصیلی تاثیرگذاره. #تربیت_نوجوان .

5⃣ 📑 بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله "Journal of Psychology"؛ ⏪ داشتن #فرزند می‌تواند بر سلامت روان و جسمی فرد تأثیر مثبت بگذارد. این مطالعه نشان داد که #مادران و #پدران دارای فرزندانی که به آنها #عشق می ورزند، سطح #استرس و #اضطراب خود را کاهش می‌دهند و احساس آرامش و رضایت بیشتری دارند. 🔰 همچنین، این مطالعه نشان داد که داشتن فرزند می تواند بر روابط اجتماعی و تعاملات اجتماعی فرد تأثیر مثبت بگذارد. #فرزندآوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣ ♨️ تنهایی و احساس انزوا نیز یکی از مشکلات رایج در بین کودکان تک‌فرزند است. نبود #خواهر و #برادر باعث می‌شود که کودک زمان زیادی را به تنهایی سپری کند. این تنهایی می‌تواند به احساس #افسردگی و #اضطراب منجر شود و تأثیرات منفی بر روان‌شناختی کودک داشته باشد. اگرچه کودکان تک‌فرزند ممکن است تلاش کنند تا با دوستان خود رابطه‌های عمیقی برقرار کنند و جای خالی خواهر و برادر را پر کنند، اما همیشه این تلاش‌ها به نتیجه نمی‌رسد و ممکن است آن‌ها از نظر عاطفی همچنان احساس کمبود کنند. 🔺فشار زیاد برای موفقیت نیز یکی دیگر از چالش‌های تک‌فرزندی است. در خانواده‌های تک‌فرزند، والدین ممکن است تمام #امید و انتظارات خود را به تنها فرزندشان وابسته کنند. این فشار می‌تواند به ایجاد استرس و اضطراب در کودک منجر شود، زیرا احساس می‌کند که باید تمام توقعات #والدین را برآورده کند. این وضعیت می‌تواند باعث کاهش رضایت از زندگی، خستگی زودرس و حتی بروز مشکلاتی مانند کمال‌گرایی افراطی یا ترس از شکست شود. #فرزندآوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣0⃣ 🔺روی‌آوردن به مواد مخدر: متاسفانه امروزه نوجوانانی که به دلیل عدم توجه #والدین و عدم آگاهی در کسب #هویت دچار مشکل می‌شون، برای فرار از فشارهای روحی و روانی و نداشتن ارتباط با افراد مختلف به موادمخدر روی می‌آورن و همین موضوع سبب میشه که نوجوان دیگه نتونه جایگاه اجتماعی خوبی کسب کنه و همیشه خودش را فردی بی‌ارزش بدونه. 🔺 ترس و اضطراب: ورود به دوره #بحران_نوجوانی همواره #ترس و #اضطراب به همراه داره. به گونه‌ای که نوجوان احساس می‌کنه هر لحظه قراره گرفتار حادثه‌ای بشه. چیره شدن ترس و #استرس بر نوجوان، سبب ناآرامی و بهم‌ریختگی ذهنی‌اش میشه و حتی ممکنه از لحاظ جسمی دچار آسیب بشه. حواس پرتی, عدم #تمرکز ، سرگیجه و سردرد و حتی فشارهای عصبی از جمله مواردی هستن که ممکنه نوجوان را تحت تاثیر قرار بدن. #بحران_هویت #بحران_اعتقادی #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .