. ♨️هفته آخر آبان ماه به هفته‌ی مبارزه با #اعتیاد و #آسیب‌های_اجتماعی نامگذاری شده و چون یکی از آسیب‌پذیرترین قشرهای جامعه #نوجوانان هستند و الان هم بحث ما #نوجوان هست، از #آقای_دکتر_رادمنش یکی از مشاورین خوب مرکز #روشنان خواستیم در این مورد، نکاتی را که باید خانواده‌ها مورد دقت قرار دهند را اشاره بفرمایند، ان‌شالله به مرور صوتهای ایشون را در کانال قرار می‌دهیم☺️👇 .

1⃣3⃣ 🔺استرس: به دلیل مواجهه #نوجوان با موقعیت‌های جدید و همچنین تغیییر سطح #هورمون ها‌، نوجوان سطح بسیار زیادی از #استرس را تجربه می‌کنه. در نتیجه‌ی استرس، نوجوان #تمرکز خود را از دست داده، خود را ناتوان میبینه و در مورد کارهایی که توانایی انجام آن را دارد هم شک می‌کنه. ⏪این شک در #استعداد ها، در #هوش و توانایی و در تمامی ویژگی‌های مثبت فرد تاثیر گذاشته و در نهایت موجب ایجاد #بحران_هویت در نوجوان میشه. با کاهش استرس میشه بحران هویت نوجوان را تا حد خوبی کنترل کرد. #تربیت_نوجوان #بحران_اعتقادی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣4⃣ 🔺کاهش اعتماد‌به‌نفس: همانطور که ذکر شد #نوجوان در این دوران #احساسات متناقضی را تجربه می کنه. ممکنه اتفاقی در #زندگی یا رفتار اطرافیان، #اعتمادبه‌نفس نوجوان را تا حد زیادی کاهش بده. این کاهش اعتماد به نفس باعث میشه نوجوان نسبت به تمامی ویژگی‌های خود بی‌علاقه و بی‌میل بشه و به دنبال تغییر ویژگی‌های رفتاری و حتی ظاهری خود باشه. ⏪این میل به تغییر، ناشی از #بحران_هویت در نوجوانان هست که از کمبود اعتمادبه‌نفس نشئت می‌گیره و به علاقه به تغییر منجر میشه. حتی رفتار بسیاری از بزرگسالان نیز که علاقه به تغییر دارند ناشی از همین بحران هویت مدیریت نشده هست. #بحران_اعتقادی #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ✅کمک به #نوجوان در مواجهه با #بحران_اعتقادی می‌تونه چالش‌برانگیز باشه، اما با رویکردهای مناسب می‌تونید به او کمک کنید تا این دوره را با موفقیت پشت سر بگذاره. در اینجا چند راهکار پیشنهاد می‌شه:👇 #تربیت_نوجوان #بحران_هویت 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ✅ گوش دادن فعال: به صحبت‌های #نوجوان خود با دقت گوش بدید و سعی کنید بدون قضاوت به #احساسات و نگرانی‌های او پاسخ دهید. این کار به او احساس ارزشمندی و حمایت می‌دهد. ✅ ایجاد فضای امن: فضایی فراهم کنید که نوجوان بتونه بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و افکار خودش را بیان کنه. این فضا می‌تونه به او کمک کنه تا با آرامش بیشتری به بررسی و تحلیل اعتقادات‌اش بپردازه. #تربیت_نوجوان #بحران_اعتقادی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ✅ مشاوره حرفه‌ای: در صورت نیاز، از #مشاوران و #روانشناسان متخصص کمک بگیرید. مشاوره حرفه‌ای می‌تونه به #نوجوان کمک کند تا با بحران‌ها بهتر مقابله کنه و راهکارهای موثری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنه. ✅ تقویت روابط خانوادگی: با برگزاری فعالیت‌های خانوادگی و ایجاد فرصت‌های بیشتر برای تعامل و گفتگو، روابط خانوادگی را تقویت کنید. این کار به نوجوان احساس حمایت و امنیت بیشتری می‌ده. #تربیت_نوجوان #بحران_اعتقادی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️سوال: برای اینکه در #حوزه_مشاوره #کودک و #نوجوان فعالیت کنم باید چه دوره‌هایی رو بگذرونم؟ چه مدارکی رو کسب کنم؟ در حال حاضر دانشجوی ارشد #روانشناسی تربیتی هستم... ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 #پاسخ_به_سوالات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️سوال: میخوام چند تا کتاب به ما معرفی کنن که چطور #نوجوان را به حلقات صالحین و #مسجد بکشانیم؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 #پاسخ_به_سوالات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

9⃣ ⁉️زمان مراجعه به متخصص کی هست: اگر #خجالتی_بودن به حدی است که زندگی روزمره، #تحصیل یا #روابط_اجتماعی کودک یا #نوجوان را به شدت تحت تأثیر قرار داده، بهتره از یک #روانشناس یا #مشاور کودک کمک بگیرید. متخصصان می‌تونن با استفاده از روش‌هایی مانند بازی درمانی، مشاوره فردی یا گروهی به بهبود وضعیت کمک کنن. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣6⃣ ⛔️ مانع روزه‌داری فرزندان نشویم! 🔻 برخی از #والدین متاسفانه فرصت‌های ارزشمند #روزه‌داری در ماه رمضان را به بهانه‌های گوناگون، از فرزندان #نوجوان خود می‌گیرند. 🔻 روزه‌داری برای نوجوان‌هایی که وارد جریان #تکلیف شده‌اند، یک وظیفه است. وقتی به این وظیفه دینی عمل می‌کنند، آماده می‌شوند تا سایر وظایف را هم جدی‌تر بگیرند. 🔻 این برنامه معنوی، سبب افزایش خودمهارگری فرزندان، ارتقای سطح #تاب‌آوری ، بالا رفتن توان سازگاری و مقدمه‌ای برای خودتنظیمی رفتاری آن‌هاست. 🔻 از هر دریچه‌ای به برنامه متعالی روزه‌داری نگاه کنیم، منافع سرشاری را در آن می‌بینیم. ازاین‌رو، بجاست با #تدبیر شایسته خود، زمینه ورود فرزندان به این جریان طلایی را فراهم کنیم و با همراهی مناسب، روزه‌داری را برای آن‌ها تبدیل به خاطره‌ای خوشایند از پای‌بندی دینی نماییم. 👌 پیشنهاد می‌کنم صحبت‌های زیبای شهید مطهری (ره) را در کلیپ بالا ببینید. #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

📘 قبرستان عمودی 📓این کتاب 🏅اثر برگزیده ی کتاب سال ۱۳۹۸ 🏅برگزیده جشنواره کتابهای آموزشی رشد 🏅کتاب برگزیده شورای کتاب کودک 🏅برنده مرغک سیمین مهر ۹۹ 🏅برنده نشان نقره لاکپشت پرنده 📖 رضاقلی، شخصیت اصلی کتاب دروازه‌ی مردگان ، قبرستان عمودی، نوجوان فقیر و روستایی‌نشینی است که در طول کتاب با پدیده‌های شهری و مدرنی همچون سینما، ماشینیزه شدن برخی از فرآیندها، ریل‌گذاری مسیرهای بین شهری و… مواجه می‌شود. ما روایت این رویارویی را به قلم حمیدرضا شاه‌آبادی در رمانی با مضامین تاریخی و اجتماعی می‌خوانیم. مواجهه‌ی رضاقلی با نمودهای مدرنیته با بهت و حیرت فراوان همراه است، اما شخصیت او از سرشتی آزادی‌خواه برخوردار است که برخلاف جو حاکم و غالب جامعه‌ی پیرامون خود، قصد دارد که تن به رویه‌های عرفی معمول و ناعدالتی موجود در نظام ارباب و رعیتی ندهد. او می‌کوشد در زندگی از خود شخصیتی عصیانگر و تأثیرگذار به نمایش بگذارد که بر خلاف جریان رودخانه شنا می‌کند. رضاقلی در این رمان قربانی جهل و فقر دانایی است. 📚[رمان ، تاریخی ، مناسب #نوجوان ] ✍ به قلم آقای حمیدرضا شاه آبادی و چاپ نشر افق 💸قیمت کتاب: ۲۵۵ هزار ✅️برای ثبت سفارش و خرید: @ketabzi_modir #معرفی_کتاب 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

✨همه می دانیم ارادت به امام حسین علیه السلام تاثیر شگفت انگیزی در زندگی هامون داره . 📚این بار میخواهیم یک کتاب #جذاب برای #نوجوان و #بزرگسال بهتون معرفی کنم که در قالب دو #داستان این مفهوم رو خیلی خوب به ما نشون میده . ✅کتاب جذابی هست خوندنش را به همه ی دوستداران امام حسین علیه السلام پیشنهاد میکنم. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .