eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.8هزار دنبال‌کننده
5.4هزار عکس
2.1هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
مرکز مشاوره روشنان
2⃣3⃣ ۱۱.انتظارات خود را واضح و آرام بیان کنید: انتظارات خود را واضح و آرام بیان کنید و به جای وضع م
2⃣4⃣ ۱۳.از کمک حرفه‌ای به کودک غافل نشید: در صورتی که رفتار کودک به حدی شدید شود که مشکلات جدی در یا ایجاد کند، مراجعه به یک کودک ضروری می‌شود. همچنین، اگر رفتار پرخاشگری به مدت طولانی ادامه داشته و توسط راهکارهای معمول کنترل نشود، لازم است. ⏪ روانشناس با ارائه راهکارهای سودمند و طراحی برنامه‌های روانشناختی، والدین را در تربیت کودکان خود هدایت می‌کنه. همچنین، ممکنه کتاب‌های تخصصی معرفی کند تا والدین بتوانند بر اساس اصول روانشناسی، کودکان خود را تربیت کنن. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣5⃣ ۱۴. برای انجام کارها به کودکان فرصت دهید: سعی نکنید سرعت یک بزرگسال را به بچه‌ها تحمیل کنید. زمان واکنش بچه‌ها کندتر است و انتقال از یک فعالیت به فعالیت دیگر بیشتر طول می کشد. به بچه ها زمان بیشتری بدهید تا برنامه ها را عملی کنند و قبل از اینکه آنها را مجبور به تغییر فعالیت کنید، چند دقیقه به آنها فرصت دهید. ۱۵.به کارهای خوب کودکان پاداش دهید: وقتی بچه‌ها همه چیز را درست انجام می‌دهند، با بازخورد مثبت و تشویق‌کننده به آنها دهید. این یک راه قدرتمند برای شکل دادن به رفتار پسندیده است. اما حواستان باشد که چه نوع تشویقی موثر است. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
مرکز مشاوره روشنان
2⃣5⃣ ۱۴. برای انجام کارها به کودکان فرصت دهید: سعی نکنید سرعت #یادگیری یک بزرگسال را به بچه‌ها تحمی
2⃣6⃣ ۱۶.کودکان رفتار منصفانه را درک می‌کنند: برای کودکان آنچه و به نظر می‌رسد، معمولا : ناتوانی در کنترل تکانه‌ها، کنترل ، به خاطر سپردن قوانین، عدم پیروی از دستورالعمل ها یا جریحه دارکردن احساس دیگران است. ⏪ بچه‌ها می‌دانند که ما حق داریم روی چیزهای خاصی پافشاری کنیم، مانند قوانین مربوط به خشونت. اما آنها معتقدند محدودیت‌هایی وجود دارد، و زمانی که ما آن محدودیت‌ها را زیر پا می‌گذاریم، به احتمال زیاد ما را نامشروع می‌دانند. ✅ بنابراین مهم است که با فرزند خود منصفانه و معقولانه رفتار کنید تا بچه‌ها نافرمانی نکنند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣7⃣ ۱۷.سعی کنید کودکان خواب کافی داشته باشند: ♨️ تاثیر خواب را دست کم نگیرید. بر کسی پوشیده نیست که بر خلق و خوی تأثیر می گذارد و بدخوابی کودکان را بداخلاق می‌کند. 😬😴کودکانی که خواب کمتری دارند، «رفتار مخالف» بیشتری مانند ، ، مشاجره و کینه‌توزی نشان می‌دهند و خواب ضعیف باعث و کمبود توجه می‌شود. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣8⃣ ۱۸.خونسردی خود را حفظ کنید: مراقب خودتان باشید. وقتی فرزندتان می‌شود، آرام و خونسرد ماندن سخت است، از طرفی خودتان همه چیز را بدتر می‌کند، از جمله رفتار پرخاشگرایانه فرزندتان. ⏪ مطالعات روانشناسی کودک نشان می‌دهد که وقتی والدین سطح استرس خود را کاهش می‌دهند، احتمال پیشرفت بچه‌ها بیشتر است👌 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣9⃣ ۱۹.کنترل خشم با احساسات مثبت: به بچه‌ها نشان دهید که چگونه با به یاد آوردن افراد حامی در زندگی، احساسات منفی خود را خنثی کنند. تحقیقات این روش امیدوارکننده را پیشنهاد می‌کنند: ما می‌توانیم به بچه‌ها دهیم که احساسات منفی خود را با قدرت و خنثی کنند. 👩‍🏭🧑‍🏫 مشاوران کودک دریافتند که تجسم افراد مورد علاقه خود باعث می شود کودکان نسبت به دیگران احساس کمتری داشته باشند و بیشتر دلسوز باشند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
مرکز مشاوره روشنان
2⃣9⃣ ۱۹.کنترل خشم با احساسات مثبت: به بچه‌ها نشان دهید که چگونه با به یاد آوردن افراد حامی در زندگی
3⃣0⃣ ✅ چند راهکار خلاقانه برای کاهش رفتارهای خشونت‌آمیز فرزندان 🔰آموزش به کودکان پرخاشگر برای بروز دادن احساساتشان می‌تواند به کاهش رفتارهای خشونت‌آمیز کمک کند. در اینجا چند راهکار موثر برای این منظور ارائه میشه: 1. آموزش شناسایی احساسات: به کودک کمک کنید تا مختلف را شناسایی کند. می‌توانید از کتاب‌ها، تصاویر و بازی‌ها برای آموزش انواع احساسات استفاده کنید. 2. استفاده از زبان ساده: به کودک بیاموزید که احساسات خود را با کلمات ساده بیان کند. مثلاً به جای بگوید "من عصبانی هستم" یا "من ناراحتم". 3. تشویق به صحبت کردن: فضایی امن و بدون قضاوت برای کودک فراهم کنید تا بتواند آزادانه درباره احساساتش صحبت کند. گوش دادن فعال و بدون قطع کردن صحبت‌های کودک بسیار مهم است. 4. مدل‌سازی رفتار مناسب: خودتان به عنوان یا مربی، احساسات خود را به شیوه‌ای سالم بروز دهید. کودکان از رفتارهای بزرگسالان الگو می‌گیرند. 5. تمرین مهارت‌های حل مسئله: به کودک بیاموزید که چگونه مشکلات خود را بدون پرخاشگری حل کند. می‌توانید با او نقش بازی کنید و راه‌حل‌های مختلف را تمرین کنید. 6. استفاده از فعالیت‌های خلاقانه: فعالیت‌هایی مانند نقاشی، نوشتن یا بازی‌های نمایشی می‌توانند به کودک کمک کنند تا احساسات خود را به شیوه‌ای غیرکلامی بروز دهد³. این روش‌ها می‌توانند به کودک کمک کنند تا بهتر احساسات خود را شناسایی و بیان کند و در نتیجه رفتارهای پرخاشگرانه کمتری داشته باشد. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
3⃣2⃣ 🔰کودکان دارای روحیات خاص و منحصربه‌فردی هستند. نحوه برخورد با هر کودک با کودک دیگر متفاوت است. در طول دوران کودک با ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی آن‌ها آشنا می‌شوند. اما باید به طور اصولی و با توجه به مواجهه با چالش‌ها و رفتارهای پرخاشگرانه، رفتار کودکان را هدایت کنند. پیشنهادات و راهکارهای فوق به والدین کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن با کودکان پرخاشگر خود برخورد کنند و زمینه‌ای سالم و مثبت برای آینده روحی و رفتاری آن‌ها فراهم کنند. ولی در صورتی که می‌بینید توان برخورد مناسب را ندارید، حتما از مشاور در این زمینه کمک بگیرید. 💯مشاوران کودک و نوجوان روشنان:👇 🔹آقای دکتر همتی(مشاوره کودک و نوجوان) 🔹سرکار خانم‌محمدی(مشاوره کودک) 🔹جناب آقای ایمانیان(مشاوره نوجوان پسر) 🔹جناب آقای احمدی(مشاوره نوجوان پسر) 🔹جناب آقای حسینی(مشاوره نوجوان) 🔹جناب آقای عابدی(مشاوره کودک و نوجوان) 🔹سرکار خانم اسلامی‌نیا(مشاوره نوجوان دختر) 🔹سرکار خانم رضویان(مشاوره نوجوان دختر) 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
زمان: حجم: 532.9K
⁉️سوال: سلام و ادب. برای جذب نوجوانها به و و چه کارهایی باید انجام بدیم؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
9⃣ ⚠️ باید و نبایدهای روزه‌های نوجوونی! ❗️آدمیزاد کلا دنبال بهانه برای تغییره و چه بهانه‌ای بهتر از ماه رمضان؟ 🔰 از شنبه شروع می‌کنم! این جمله رو چند بار تاحالا توی موقعیت‌های مختلف با خودتون گفتین؟ آدمیزاد کلا دنبال بهانه برای تغییره و چه بهانه‌ای بهتر از ماه رمضان؟ احتمالا خیلی از باید‌ها و نبایدهای این ماه رو می‌دونید اما بعضی‌هاش معمولا یا به گوشمون نخورده یا از زیر دستمون در میرن. ❗️شاید اولین و مهمترینش بی‌احترامیه. حالا می‌خواد و باشه یا توی با و ناظم، حتما باید حواسمون به حرفا و رفتارمون باشه. علاوه بر بی‌احترامی، پیچوندن و فکر به اینکه "یه عیبی نداره" رو هم از سرتون بیرون کنین. 🔹اگر تا دیروز تلاش می‌کردین یه کاری کنین تا خواهرتون رو بچزونید و حرصش رو دربیارید حداقل این یک ماه رو تخفیف قائل بشید. 🔸توی این‌ماه حواستون باشه چیزایی که میبینین از فیلتر الهی رد بشه. ▫️اگه بعد از برگشتن مدرسه یا تو طول روز هوس کافی‌نت و کردین یادتون نره یه وقت شرط نبندین که روزتون باطل نشه. 🔺قلدری و شاخ و شونه کشیدن برای هم مدرسه‌ای مخصوصا کوچیکتر از خودتونم ممنوع! 🟠 قطعا روزای سختیه! تحمل گرسنگی خصوصا برای شکمو‌ها و نرفتن به کلاس و باشگاه بخاطر تشنگی و خوندن اول وقت، اراده و انرژی زیادی می‌خواد. ولی گفتم که: تمرین و بهانه‌ی خوبیه! 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
زمان: حجم: 906.6K
⁉️سوال: من یه ۱۱ساله دارم که خیلی عصبی شده و خیلی تنده و تو روی من و‌ پدرش وایمیسه، خیلی بهانه‌گیر شده و گوشی میخواد و ....ولی ما براش نگرفتیم. واقعا نمیدونم چطورباید باهاش برخورد کنم؟ خیلی خسته‌ام... ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۸. 🔹۷. نداشتن استقلال کافی: - وقتی فرزند در هیچ خانواده شرکت داده نشود، احساس نسبت به خودش نمی‌کند. - مثال: والدینی که همه‌چیز را برای نوجوانشان می‌گیرند، بدون اینکه نظر او را بپرسند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .