🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند. ✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس: چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند. #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💯 نوجوانت را بشناس ...                     نوجوان 4 ویژگی اساسی دارد: 🔹 خودمحور است. 🔹 استقلال‌طلب است. 🔹 پر از تردید است. 🔹به دنبال پیدا کردن #هویت خودش است ✅ این موارد را در ارتباط با نوجوانمان درست و آگاهانه بشناسیم و درصورت نیاز از #روانشناس کمک بگیریم. #تربیت_نوجوان #نوجوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠روانشناسی آزادگی و روانشناسان آزاده ▫️در تبلیغات انتخاباتی، به وضوح مشاهده می شود که یکی از نامزدها جهت افزایش رأی آوری، با استفاده از شعارهای قومیتی، زبانی و نژادی، با تحریک احساسات موج‌سواری می کند. و طبیعتاً برخی متعصبان در کنار برخی ساده لوحان چنین قومیت هایی بیشترین همراهی را در این امر خواهند داشت. فارغ از اینکه اینگونه رفتارهای پوپولیستی، این فرد را #رئیس‌جمهور کند یا نکند، بدون تردید این امر، در از بین بردن یکپارچگی #اجتماعی و #آرامش_روانی #جامعه نقش بسیار زیادی دارد. ▫️اینکه عده‌ای افراد از روی ساده‌لوحی و یا عده‌ای روشنفکرنما به جهت امتیازات حزبی و جناحی از اینگونه فعالیت‌هایی دفاع می‌کنند و یا صحبتی به میان نمی آورند، حرجی نیست، امّا اینکه #روانشناسان مدعی بی‌تعصبی، نقدی به میان نمی آورند جای تعجب است!!! ⁉️آیا روانشناسانی که در مقام شعار، خود را #روشنفکر و فارغ از هر سوگیری و تعصبی (Regardless of Prejudice) معرفی می کنند، اینگونه فعالیت هایی را تأیید می‌کنند؟ آیا این اعمال به آرامش روانی جامعه در کوتاه مدت و یا بلندمدت آسیب نمی رساند؟ آیا این اعمال باعث از هم‌گسستگی اجتماعی نمی‌شود؟ آیا #هویت_جمعی مورد تهدید قرار نمی گیرد؟ ▫️به نظر می‌رسد علم کردن عنوان هایی همچون تراپیست، #روانشناس و #مشاور ، حبابی از غرور دور برخی کشیده است، که نمی توانند فراشناختی از سوگیریها و تعصب‌های افراطی و خطاوار خود داشته باشند، بگونه‌ای که کمترین نشانی از آزادگی در آنان دیده نمی‌شود. ▫️کسانی که از هر چیزی که در راستای دیدگاه هم حزبی‌های خود باشد سریعاً وارد عمل می‌شوند و طرفداری می‌کنند، امّا در خطایای هرچند بزرگ از هم حزبیان خود، خود را به خاموشی می زنند. ▫️به نظر می رسد که «آزادگی» ویژگی مهمی است که رسیدن به آن جز با #تقوا و #اخلاص حاصل نمی‌شود و صرف یدک کشیدن عناوین علمی نمی‌تواند فرد را از دایره اسارت تعصبات قومی، نژادی، زبانی و حزبی خارج کند. ⬅️ پس بیائیم خود را از حباب تعصبات بیجا خارج کنیم، و اگر اشکالی به این رفتارهای آسیب زا وارد است، فارغ از اینکه از هم حزبی من و یا حزب مخالف من است، آنرا مورد نقد قرار دهیم و جامعه را به سمت پختگی رهنمون نمائیم. ✍🏻 حجت‌الاسلام‌والمسلمین دکتر بنیانی #انتخابات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 فرد #وسواسی بخاطر اضطرابی که داره، فکر یا عملی را تکرار می‌کنه و این کار بخاطر #آرامش بعد از تکرار هست. 🙏لطفا درکش کنین و بجای اینکه بهش گیر بدین، کمکش کنین در ترک تکرار عمل. ✅ حتما از یک #مشاور خوب کمک بگیرید. #مشاوره #وسواس #روانشناس #اختلالات_روانشناختی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

اخطار ⚠️ اخطار ⚠️ دوستان عزیز؛ بارها گفتیم و بازم‌ می‌گیم در بحث #روانشناسی و رجوع به #مشاور باید تخصص، تعهد و تدین مشاور و #روانشناس را بررسی کنید. 🚨مراجعه به هر فردی؛ حتی اگه کلی آدم دوروبرش باشن، حتی وارشناس تلویزیون باشه، حتی برای کلاس و کارگاه⬅️خطاست و آسیبهای اون بزودی دامن‌گیر خواهد بود. مراقب روح و روانتون باشید☺️

⁉️سوال: سلام وقت بخیر #پسر من ۸سال داره و الحمدالله بچه باهوشی هست این رو معلیمن و #روانشناس هم تایید کرده اما الان برای کلاس #تابستان نمیودنم چه کلاسی ثبت نامش کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی پاسخ_به_سوالات #اوقات_فراغت #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

📞 شماره‌های اورژانسی کمک‌های روان‌شناختی ☎️ اورژانس اجتماعی (۱۲۳): اگر در بحران هستید و نیاز به کمک فوری دارید. ☎️ خط ملی اعتیاد (۰۹۶۲۸): از ساعت ۸ صبح تا ۱۸ به افراد و خانواده‌هایی که درگیر اعتیاد هستند خدمات‌رسانی می‌کند. 02141539 تلفن گویای انجمن معتادان گمنام NA ☎️ انجمن آتنا (atena-ngo.com و ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳، ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳ و ۰۲۱۶۶۹۲۶۶۳۰): از زنان تحت خشونت خانگی حمایت می‌کند. ☎️  سامانه مشاوره حقوقی رایگان قوه قضاییه (۱۲۹ و ۰۹۱۲۱۹۰۰۵۰۰): از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعد از ظهر آماده پاسخگویی به سوالات هموطنان می‌باشد. ☎️ خط فوریت دانش‌آموزی (۱۵۷۰): هماهنگی و مداخله بهنگام تخصصی در فوریت‌های روانی-اجتماعی مانند خودکشی و بدسرپرستی، ارائه خدمات تلفنی مشاوره‌ای به دانش‌آموزان، خانواده‌ها و فرهنگیان از ساعت ۸ صبح تا ۲۰ و در اکثر استان‌ها تا ساعت ۲۴. ☎️ خدمات حقوقی رایگان به کودکان و نوجوانان تا ۱۸ سال (۰۹۰۱۶۰۰۲۰۶): در موارد کودک‌آزاری، استثمار کودکان، تعارض با قانون و بازداشت. #مشاوره #روانشناس 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

4⃣ ⭕️ مشکلات روان‌شناختی و نقش آن در بدرفتاری فرزندان ❗️برخی از بچه‌ها به دلیل مشکلات روان‌شناختی مانند #اختلالات_اضطرابی ، #افسردگی، یا ADHD ممکنه بیشتر در معرض بدرفتاری قرار بگیرند. این کودکان نیاز به مراقبت‌های ویژه و مداخلات روان‌شناختی دارند تا بتوانند رفتارهای خود را کنترل کنند. #نقش_والدین #روانشناس #مشاوره 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣1⃣ ♨️تاثیر مسائل عاطفی در بدرفتاری کودکان کودکان نیز همانند بزرگسالان، ممکن است با مشکلات عاطفی مواجه شوند که تأثیر مستقیمی بر رفتار آنها دارد. احساساتی مانند #اضطراب ، #افسردگی ، #ترس ، یا حتی #حسادت می‌توانند باعث شوند که کودک به رفتارهای ناپسندی مانند #پرخاشگری ، بی‌احترامی یا عدم همکاری با دیگران دست بزند. این بدرفتاری‌ها معمولاً نشان‌دهنده نیاز کودک به #توجه و درک بیشتر است. کودکانی که احساس می‌کنند کسی آنها را درک نمی‌کند یا به مشکلات آنها توجه نمی‌کند، ممکن است با رفتارهای ناپسند سعی کنند توجه دیگران را جلب کنند. علاوه بر این، کودکانی که از لحاظ عاطفی تحت فشار هستند، ممکن است نتوانند احساسات خود را به درستی بیان کنند و به‌جای آن به رفتارهای بد روی بیاورند. 🔹برای کمک به این کودکان، #والدین و #مربیان باید حساسیت بیشتری نسبت به وضعیت عاطفی آنها نشان دهند و به آنها کمک کنند تا بتوانند احساسات خود را به‌طور سالمی بیان کنند. همچنین مراجعه به یک #مشاور یا #روانشناس می‌تواند به کودک کمک کند تا با مشکلات عاطفی خود بهتر کنار بیاید و رفتارهای نامناسب خود را کنترل کند. #نقش_والدین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣6⃣ 👆این کودکان ممکن است انگیزه‌ای برای #پیشرفت_تحصیلی نداشته باشند و در مواجهه با چالش‌های آموزشی، سریعاً از مسیر درست خارج شوند. علاوه بر این، بدرفتاری‌های طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلات روان‌شناختی جدی مانند #افسردگی #اضطراب و حتی #اختلالات رفتاری منجر شود. این کودکان به‌طور مداوم با احساسات منفی مانند ناامیدی، بی‌اعتمادی و #خشم دست‌وپنجه نرم می‌کنند که این مسائل می‌تواند زندگی اجتماعی، شغلی و خانوادگی آنها را تحت‌تأثیر قرار دهد. ⏪ بنابراین، شناسایی و اصلاح بدرفتاری در کودکی بسیار حائز اهمیت است، چرا که عدم توجه به این مسائل می‌تواند آینده فرد را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. #نقش_والدین #روانشناس #مشاور 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

2⃣4⃣ ۱۳.از کمک حرفه‌ای به کودک غافل نشید: در صورتی که رفتار #پرخاشگری کودک به حدی شدید شود که مشکلات جدی در #خانواده یا #مدرسه ایجاد کند، مراجعه به یک #روانشناس کودک ضروری می‌شود. همچنین، اگر رفتار پرخاشگری به مدت طولانی ادامه داشته و توسط راهکارهای معمول #والدین کنترل نشود، #مشاوره لازم است. ⏪ روانشناس با ارائه راهکارهای سودمند و طراحی برنامه‌های روانشناختی، والدین را در تربیت کودکان خود هدایت می‌کنه. همچنین، ممکنه کتاب‌های تخصصی معرفی کند تا والدین بتوانند بر اساس اصول روانشناسی، کودکان خود را تربیت کنن. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣2⃣ 🔰کودکان دارای روحیات خاص و منحصربه‌فردی هستند. نحوه برخورد با هر کودک با کودک دیگر متفاوت است. #والدین در طول دوران #رشد کودک با ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی آن‌ها آشنا می‌شوند. اما باید به طور اصولی و با توجه به مواجهه با چالش‌ها و رفتارهای پرخاشگرانه، رفتار کودکان را هدایت کنند. پیشنهادات و راهکارهای فوق به والدین کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن با کودکان پرخاشگر خود برخورد کنند و زمینه‌ای سالم و مثبت برای آینده روحی و رفتاری آن‌ها فراهم کنند. ولی در صورتی که می‌بینید توان برخورد مناسب را ندارید، حتما از مشاور در این زمینه کمک بگیرید. 💯مشاوران کودک و نوجوان روشنان:👇 🔹آقای دکتر همتی(مشاوره کودک و نوجوان) 🔹سرکار خانم‌محمدی(مشاوره کودک) 🔹جناب آقای ایمانیان(مشاوره نوجوان پسر) 🔹جناب آقای احمدی(مشاوره نوجوان پسر) 🔹جناب آقای حسینی(مشاوره نوجوان) 🔹جناب آقای عابدی(مشاوره کودک و نوجوان) 🔹سرکار خانم اسلامی‌نیا(مشاوره نوجوان دختر) 🔹سرکار خانم رضویان(مشاوره نوجوان دختر) #مشاوره #روانشناس #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .