♨️ نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد حجاب در برابر افسردگی از زنان مراقبت میکند.
🔹دکتر دیوید آر.هاج، استاد دانشکده مددکاری اجتماعی دانشگاه ایالتی آریزونا و عضو ارشد غیرمقیم در برنامه پژوهشی دانشگاه پنسیلوانیا در زمینه #دین و #جامعه مدنی شهری است. او یک متخصص شناخته شده بین المللی در زمینه معنویت، دین و #فرهنگ است و دوره‌هایی را در زمینه #فلسفه علم، #معنویت و تنوع فرهنگی و ستم تدریس میکند.
🔹دکتر دیوید و تیم تحقیقاتی آنها جهت پاسخ روشن دادن به فشارهای رسانه‌ای گسترده غرب و #فمینیست ها مبنی بر ظالمانه بودن #حجاب و اینکه حجاب سبب #افسردگی زنان می‌شود و یا آنها را شهروند درجه دوم میکند، تحقیقی انجام داده‌اند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حجاب نه تنها #زنان را افسرده نمیکند بلکه زنان محجبه نسبت به زنان بی‌حجاب زندگی شادتری دارند و حجاب نقش مراقبت کنندگی از زنان دربرابر افسردگی بر عهده دارد.
منبع :
۱_https://www.publichealthpost.org/research/۲_hijab-can-protect-women-from-depression/
۲_https://search.asu.edu/profile/8
✍عالیه سادات
#سبک_زندگی
#روانشناسی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔺 #ژاپن که شدیدا دچار #فروپاشی_خانواده شده، در تازه‌ترین اقدام خود ورود #دختران به #دانشگاه را کاهش داده است تا آنها برای #ازدواج و #فرزندآوری ترغیب شوند!
📍 اما در ایران بیش از ۷۰ درصد ورودی دانشگاه‌ها را دختران تشکیل می‌دهند!!
عدم #برنامه‌ریزی جامع برای تناسب #تحصیل اشتغال، ازدواج و تشکیل خانواده این قشر مهم جامعه موجب شده، سرخوردگی، #افسردگی افزایش سطح توقع دختران در ازدواج و انتخاب شغل، نیاز کاذب و شغلهای کاذب، انحراف و بیکاری گسترده مردان و اختلافات خانوادگی را موجب شود و شاید آینده خانواده‌های ایرانی را هم مثل ژاپن تهدید کند😔
#خانواده
#مادر
#زن
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ از افسردگی در سنین نوجوانی چه شنیده‌اید و چقدر می‌دانید؟
🔸️آیا در دوره نوجوانی، فرزندتون دچار افسردگی شده؟
🔹️ بیاین یکم در مورد #افسردگی در دوره نوجوونی صحبت کنیم...
افسردگی سه تا منشا مهم داره:
🔹️ ۱. دیدگاه پوچ و منفی نسبت به خود: #احساس_بی‌ارزشی میکند، از #زندگی لذت نمی‌برد.
🔸️ ۲. دیدگاه پوچ و منفی نسبت به دنیا: اصلاً برای چه باید کار کنم؟ چرا تلاش کنم؟
🔹️ ۳. دیدگاه پوچ ومنفی نسبت به آینده: آیا آینده‌ای خواهم داشت؟
💢 علت افسردگی بین نوجوون و بزرگسال مشترکه اما بروز و ظهورش متفاوته.
✴️ الان بهتون میگم نوجوونی که افسرده است چه خصوصیاتی پیدا می‌کنه. فقط قبل از اینکه بخواین در مورد افسردگی نوجوونتون، قضاوت کنید، این رو در نظر داشته باشید که علائم #بلوغ طبیعی را تبدیل به چالش نکنید و فکر نکنید حتما فرزندتون افسرده است.
🔹️ ۱. خلقی: نوجوانان لزوماً غمگین نیستند، علائم خلقی شامل مواردی مانند: کلافگی، بی‌قراری، حالاتی شبیه #اضطراب ، #عصبانیت و پریشانی، ناامیدی، بی‌ارزش بودن، دوری از دیگران، گریه و فکر در مورد مرگ می‌شود.
🔸️ ۲. عاطفی: کاهش دوستی و همدلی، ناتوانی در ابراز عاطفه، فرو رفتن در لاک خود، نشان دادن پرخاش.
🔹️ ۳. رفتاری: کم خوابی یا پرخوابی، کم خوردن یا زیادخوردن غذا، کاهش انرژی.
🔸️ ۴. شناختی: مواردی مثل تمرکز پائین.
🎙استاد صفری
#تربیت_نوجوان
#اختلالات
#روانشناسی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚸 از جمله مشکلات تربیتی دوستیهای افراطی میان "دو جنس موافق" است که منجر به #وابستگی های شدید عاطفی می‌شود.
🔸 این وابستگیها، مشکلات بسیاری در روح و روان #جوان و #نوجوان ، تولید میکند.
⚠️ برخی به جهت نامشروع نبودن این رابطه ها، آن را مشکلی جدّی به حساب نمی آورند؛ امّا این رابطه ها گاهی به #افسردگی و حتّی گاه به ارتباط های نامشروع هم کشیده می شود.
#تربیت_نوجوان
#دوستی_افراطی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌟امام هادی علیه‌السلام می‌فرماید:
🌺داشتن فرزند موجب آسایش روحی و فکری انسان می‌گردد و انسان را از دغدغه درونی و #افسردگی روحی نجات می‌دهد.🌺
📚وسایل الشریعه. جلد ۱۵.صفحه ۹۶
#جمعیت
#فرزندآوری
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️درباره بروز احساسات در نوجوانان چه می‌دانید؟
🚨اولین توصیفی که با شنیدن کلمه #نوجوان به ذهنتان می رسد چیست؟ #خشم ؟ #لجبازی ؟ غم و #افسردگی ؟ سرکشی؟
✍زهرا قربانی
💠 نوجوان آن هم در دوران #بلوغ پر است از #احساسات غلو شده و بروز احساسات شدید. برای همین ما نوجوان را شاید با عواطف پیچیده و برخوردهای چکشی و تند یا غصه‌های عمیق و سخت گیری‌های بیش از اندازه‌اش می‌شناسیم. بروز درست احساسات هم برای #خانواده نسخه های معمول دارد و هم برای نوجوان راهکار های ساده و کاربردی.
⁉️درباره بروز احساسات در نوجوانان چه می‌دانید؟
⬅️ برای اطلاعات بیشتر اینجا را بخوانید.
#تربیت_نوجوان
#دوران_بلوغ
#بحران_هویت
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️از کجا بفهمیم نوسانات خلقی فرزندمون، نشان افسردگی ست یا بلوغ؟
🔻 قبل از پاسخ به این سوال باید یادآوری کنیم که #بلوغ حدودا طیفی ده ساله دارد. از سن ۱۱_۱۲ شروع و تا ۱۹_۲۰ سالگی به اتمام می‌رسه.
در این بازه، #نوجوان سه دوره (اول- میانه- انتهایی) را می‌گذرونه.
🔹️ در دوره اول نوجوانی، علائم و تغییرات، بیشتر #فیزیولوژیک است. تغییر در صدا، استخوان بندی و...
🔸️ هرچه به سمت نوجوانی میانه و انتهایی می‌رود علائم روانی‌تر می‌شود. خصلت‌ها و عادت‌ها عوض میشوند. رفتارهایی مثل #استقلال‌طلبی به چالش کشیدن ما و... بروز میکند. نوجوان، نیازهای جدیدی پیدا کرده که باید درک و شنیده شود.
۱- اگر علامت‌ها (خلقی- رفتاری- عاطفی- شناختی) مدت دار و شدید باشند، #افسردگی است. مدت دار به معنای زمانی بیش از دو سال است.
۲- در افسردگی، عملکرد نوجوان پائین می‌آید: #افت_تحصیلی افت شناختی و کاهش ارتباطات بین فردی، در نتیجه‌ی افت خلق پیدا می‌شود.
⬅️ ادامه دارد...
#تربیت_نوجوان
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨 مطالعه جدید: خطر ابتلا به زوال عقل با کمبود ویتامین D و افسردگی افزایش می‌یابد.
🔹یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D، #افسردگی و #دیابت از جمله مواردی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به #زوال_عقل را افزایش بدهند. در این مطالعه داده‌های بیش از 350 هزار نفر با سن کمتر از 65 سال از سراسر بریتانیا بررسی شده است.
🔹محققان این مطالعه می‌گویند شناسایی عواملی که می‌تواند روند ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، می‌تواند بسیار مفید باشد. برای مثال برخی موارد از جمله سوء مصرف الکل، سکته مغزی، انزوای اجتماعی و اختلال شنوایی جزو مواردی است که با افزایش ابتلا به زوال عقل ارتباط دارند.
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌺امام هادی -علیه السلام- می‌فرماید:
👶👧 داشتن فرزند موجب آسایش روحی و فکری انسان می‌گردد و انسان را از دغدغه درونی و #افسردگی روحی نجات می‌دهد.
📚وسایل الشریعه. جلد ۱۵.صفحه ۹۶
#فرزندآوری
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی میکنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند.
✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس:
چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند.
#سبک_زندگی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🗣 کودکان به نوع ارتباط والدین دقت میکنند❗️
🔹اگر شما به یکدیگر #احترام بگذارید، به صحبت های یکدیگر با دقت گوش کنید و عجولانه قضاوت نکنید، فرزندان شماهم از رفتار شما #الگو برداری میکنند.
⬅️ اما اگر روابط شما پرتنش و جَو اختلاف در خانه حاکم باشد و مشاجره، قهرهای طولانی درخانه وجودداشته باشد، کودکان دچار #اضطراب #افسردگی و #پرخاشگری میشوند و بدرفتاری درآنها افزایش می‌یابد و این موضوع در صورتی آثار منفی بیشتری خواهد گذاشت که کودک شما از لحاظ ژنتیکی، #استعداد بیشتری برای بروز #اختلالات_رفتاری داشته باشد.
#تربیت_فرزند
#تربیت_کودک
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
😢😳 دختر سیزده ساله‌ای دارم که خیلی علاقه‌مند #سریال‌های_ترکی هست، هرچقدر هم که منعش میکنم بازهم میبینه، میگه...
⁉️شما هم از این دست سوالها دارید؟
✅ اگر می‌خواهید با بهترین متخصصین حوزه #کودک و نوجوان، #خانواده، #زوج‌درمانی ، #اختلالات اضطرابی، #وسواس و #افسردگی آشنا شوید... و به علمی‌ترین مطالب #مشاوره دسترسی داشته باشید👇🏻
⚠️حتما حتما به ✨روشنان✨ سری بزنید👇🏻
👇🏻👇🏻سریع عضو شو...
https://eitaa.com/roshanan/8710
🥱 چیکار کنم موقع درس خوندن خوابم نگیره ؟
1⃣ به موقع بخواب (اگه شب به موقع نخوابی تنها راه بیدار موندن حین #درس_خواندن، فقط و فقط مقاومت های بی پایانه😂)
2⃣ به موقع خوابیدن مهمه امااا به اندازه خوابیدن مهم تر⏰
- خیلی زود بیدار نشین اجازه بدین حداقل ۶ ساعت #خواب مفید و باکیفیت داشته باشین💁🏻♂
- خیلی دیر هم بیدار نشین شاید فکر کنین وقتی ۱۲ ساعت بخوابین خیلی سرحال‌تر باشین ولی واقعیتش اینه پر خوابی بعد مدتی باعث میشه کسل‌تر و بی‌حوصله‌تر بشین و #افسردگی هم میاره 🤦🏻♂
3⃣ از نوشیدنی های کافئین‌دار در حد معمول استفاده کنین ، قبلش چک کنین که حساسیت نداشته باشین🥤
4⃣ وعده های غذایی رو به درستی بخورین و نظمش رو رعایت کنین و خیلی سنگینم نباشه، حین درس خوندن از میوه، مغزها و مواد قندی طبیعی استفاده کنین🍱
5⃣ فضای مطالعتون رو عوض کنین و از یکنواختی دربیاین و هر از چندگاهی چندتا حرکت کششی هم انجام بدین💡
#روش_مطالعه
#تنظیم_خواب
#امتحانات
#اضطراب
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
😞 علائم افسردگی در دوره‌های مختلف زندگی شما :
🔹 علائم #افسردگی در #کودکان :
1- غمگینی
2- تحریک‌پذیری
3- چسبندگی
4- درد
5- امتناع از رفتن به #مدرسه
6- کمبود وزن
🔹 علائم افسردگی در #نوجوانان :
1- غمگینی
2- تحریک پذیری
3- احساس منفی و بی انرژی
4- #عصبانیت
5- عملکرد ضعیف در مدرسه
6- حساسیت شدید
🔹 علائم افسردگی در افراد مسن :
1- مشکلات #حافظه یا تغیرات شخصیتی
2- خستگی
3- درد فیزیکی
4- از دست دادن #اشتها
5- مشکلات #خواب
6- تمایل به ماندن در #خانه و نداشتن معاشرت
7- افکار یا احساسات #خودکشی
8- استفاده از مواد مخدر یا الکل تفریحی
9- آسیب رساندن به خود
10- از دست دادن علاقه در فعالیت‌های عادی
#مشاوره
#روانشناسی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌡تیروئید و نقش آن در یادگیری
♨️ #تیروئید نقش مهمی در عملکرد #مغز و فرایندهای #شناختی انسان دارد.
✅ غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید میکند که برای سلامتی #مغز و #عملکرد_شناختی ضروری هستند.
🚨اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلاتی همچون #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی، و کاهش #تمرکز و #توجه شوند که می‌توانند بر یادگیری تأثیرگذار باشند.
🔰 از آنجایی که همبستگی تیروئید با عملکرد شناختی و یادگیری مورد #مطالعه قرار گرفته است، مراقبت از سلامت تیروئید و در صورت وجود هر گونه علامت غیرعادی به #پزشک مراجعه کردن بسیار حائز اهمیت است.
❌ تا حالا چند نوبت در رابطه با تیروئید صحبت کردیم. اگر در خانواده ( #پدر #مادر #پدربزرگ #مادربزرگ و...) کسی مشکل تیروئید دارد، و فرزند شما هم مشکلاتی در #یادگیری دارد، حتما تیروئید فرزندتان رو چک کنید که خیلی تاثیرگذار است💯
#بهداشت
#سلامتی
#آموزش
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💔عشق در روزهای ابری
⁉️چطور از شریک عاطفی افسرده، حمایت کنیم؟
❤️🩹 #افسردگی ، #ویروس شایعی که این روزها به جان انسان‌های مدرن افتاده و شاید بسیاری از ما در مقطعی از زندگی‌مان آن را تجربه کرده باشیم. اما اگر یکی از اطرافیانمان به افسردگی دچار شود چه؟ اگر عزیزترین شخص زندگیتان به این بیماری مبتلا شود، چه می‌کنی؟ #اصلا_رفتار درست در این شرایط چیست یا چطور میتوان به همسری که #افسرده است کمک کرد؟
⬅️ برای رسیدن به پاسخ این سوالات اینجا را ببینید.
#خانواده
#همسرداری
#اختلالات
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید؟
🔹كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان #والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم.
🔹 #عزت_نفس پايه #بهداشت_روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی‌های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
🔹عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت‌تر با مشکلات مقابله میکنند.
🔹حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است.
🔹مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب‌نشینی. با این وضعیت کودک و #نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!
⬅️ این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای #شخصیت کودک و نوجوان است.
🚨فرزند شما در این #خانواده ، هرگز احساس #امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند.
#تربیت_فرزند
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
.
🔻سالی می‌شود که در رسانه‌ها علیه کودکان کار مجازی فعالیت می‌کنیم و شاید با آرایشگا‌ها و کلینیک‌های مختلف برخورد شود، اما آن‌هارشد قارچ‌گونه‌ای دارند.
🔻در تازه‌ترین نمونه، ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست شد که دختر حدودا ۵ ساله‌ای در یک مرکز تخصصی تینت لب درباره اینکه لب‌هایش را چه رنگی کنند حرف می‌زد! گندم کوچولو آنقدر اطلاعات دارد که بگوید «سه دور دیگه برام بزن که پررنگ‌تر بشه و آرزوم این بود که لبام رو قرمز کنم!»
🔻در توضیحات ویدیو، صاحب مرکز با استفاده از عبارت «فرمالیته» از ماجرا سلب مسئولیت کرده، اما چه کسی پاسخگوی روان و کودکی دختری است که به جای اینکه یاد بگیرد با ظاهر خودش دوست باشد و #اعتمادبه‌نفس داشته باشد، درگیر زیبایی‌های ساختگی دنیای امروز شده؟
🔻دختر و پسر فرقی نمیکند، وقتی کودکان را از بچگی به سمت دنیای بزرگسال‌ها بکشانیم، آنها را به سمت #بلوغ_زودرس سوق می‌دهیم. مساله‌ای که #زندگی آینده و روان آنها را نشانه می‌گیرد، تجربه #افسردگی ، نشانه‌های #اضطراب ، اختلالات مصرف #مواد_مخدر و در معرض سواستفاده جنسی قرار گرفتن، نتیجه این روند است. و خبر بدتر اینکه دختران در این جریان آسیب‌پذیرتر از پسران هستند.
🔻همین چندسال قبل بود که مادرها، لوازم آرایش را از دست دختربچه‌شان دور نگه می‌داشتند، لوازمی که هم از نظر جسمی برای بچه‌ها مضر بود، هم باعث از بین رفتن اعتماد به نفس بچه‌ها می‌شد. اما حالا مادرهای نسل جدید حاضرند دخترشان را در معرض خطرناک‌ترین عنصر روانی یعنی از بین رفتن اعتماد به نفس قرار دهند تا در این دنیای نمایشی معروف و شناخته شوند!
🔻اعتماد به نفسی که اگر از کودکی در بچه‌ها شکل نگیرد، آنها هر روز بابت یک بخش از بدنشان ابراز نارضایتی میکنند و در بزرگسالی درگیر عمل‌های جراحی زیبایی میشوند که تمامی ندارد و روز به روز بیشتر و عجیب‌تر هم می‌شود.
#والدین
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
⏰ فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد.
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین #ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، #افسردگی و #اضطراب را کاهش دهد و #انگیزه را برای اتخاذ عادات #سبک_زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد.
🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود.
#روانشناسی
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
فرزندی که اعتمادبه‌نفس نداشته باشه❌ این تأثیرات منفی را در زندگی‌اش تجربه می‌کنه😲
۱. *اضطراب و استرس:* فرزندان با اعتمادبه‌نفس پایین ممکنه در موقعیت‌های اجتماعی یا تحصیلی دچار #اضطراب و استرس بشن.
۲. *مشکلات اجتماعی:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه منجر به انزوا و عدم‌توانایی در برقراری #ارتباط با دیگران بشه.
۳. *ترس از شکست:* فرزندان ممکنه از تلاش برای رسیدن به اهدافشون بترسن و به همین دلیل از فرصت‌ها دوری کنن.
۴. *افزایش انتقاد از خود:* افرادی که اعتماد به نفس ندارن، معمولاً خودشون را به شدت مورد #انتقاد قرار می‌دن و این می‌تونه به #افسردگی و ناامیدی منجر بشه.
۵. *عدم پیشرفت:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از #پیشرفت و #رشد شخصی فرزندان بشه و اونها را از دستیابی به پتانسیل‌های واقعی‌شون محروم کنه.
۶. *عدم ارتقا شغلی و تحصیلی:* نداشتن اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از پیشرفت در #تحصیل و کار بشه، چون فرد ممکنه از ارائه نظرات یا درخواست‌هاش بترسه.
۷. *احساس بی‌ارزشی:* افراد با اعتمادبه‌نفس پایین ممکن است احساس کنن که ارزش کمتری دارند و این می‌تونه به کاهش #انگیزه و #تلاش برای بهبود وضعیت زندگی‌شون منجر بشه.
۸. *مشکلات جسمی:* استرس و اضطراب ناشی از عدم اعتمادبه‌نفس می‌تونه به مشکلات جسمی مانند سردرد، مشکلات گوارشی و خستگی مزمن منجر شود.
۹. *عدم توانایی در تصمیم‌گیری:* افرادی که به خودشان اعتماد ندارن، ممکنه در تصمیم‌گیری‌های روزمره دچار مشکل بشن و این می‌تونه به #سردرگمی و #ناامیدی منجر بشه.
#دوره_آموزشی_دنیای_خودباوری
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
🔰در جلسه مشاوره ازدواج چه می گویند؟
👈 جلسه مشاوره ازدواج به سه بخش تقسیم میشه:
❣بخش اول شناسایی ویژگی های شخصی هر زوج به صورت جداگانه
❣بخش دوم: بررسی رابطه زوجین
❣بخش سوم: آموزش و آمادگی برای #ازدواج
🩷در بخش اول از تست‌ها و آزمون های روانشناختی استفاده میشه و مشاور و روانسج اونها را تحلیل می‌کنه. اگر یکی از زوجین درگیر #اضطراب ، #افسردگی ، #وسواس ، #دوقطبی باشن، تشخیص داده شده و #پیش_از_ازدواج به درمان آن پرداخته بشه و یا حداقل فرد مقابل درجریان باشه.
🩷بخش دوم نوع برقراری ارتباط میان #زوجین بررسی می شه. آیا زوجین می توانن بعد از ازدواج نیازهای (عاطفی – جنسی– اجتماعی و غیره ) یکدیگر را پاسخ دهند؟ آیا تفاوت ها اجازه می‌دهد این دو زوج زندگی موفقی داشته باشن؟
🩷سوم: اگر زوجین مناسب یکدیگر بودند به آنان کمک میشه تا خود را برای آغاز #زندگی_مشترک آماده کنن، بتوانن اختلافات خود را بعد ازدواج حل کنند و رفتارهای مناسبی در قبال خانواده، دوستان و همکاران خود داشته باشن👌
#مشاوره
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
2⃣0⃣
7. توجه به مسائل روحی و روانی نوجوان:
- آموزش مهارت‌های زندگی و ارتباطی؛ مهارت هایی مثل #حل‌مسئله و #مدیریت_زمان را به نوجوان آموزش بدید.
- اگر فرزند شما دارای مشکلاتی روحی مانند #اضطراب شدید و یا #افسردگی هست، حتما برای درمان او به متخصص مراجعه کنید، چون این مسائل و مشکلات روانشناختی و نداشتن این مهارتها در عدم اشتیاق #درس‌خواندن و انگیزه تحصیلی تاثیرگذاره.
#تربیت_نوجوان
.
3⃣
♨️ تنهایی و احساس انزوا نیز یکی از مشکلات رایج در بین کودکان تک‌فرزند است. نبود #خواهر و #برادر باعث می‌شود که کودک زمان زیادی را به تنهایی سپری کند. این تنهایی می‌تواند به احساس #افسردگی و #اضطراب منجر شود و تأثیرات منفی بر روانشناختی کودک داشته باشد. اگرچه کودکان تک‌فرزند ممکن است تلاش کنند تا با دوستان خود رابطه‌های عمیقی برقرار کنند و جای خالی خواهر و برادر را پر کنند، اما همیشه این تلاش‌ها به نتیجه نمی‌رسد و ممکن است آنها از نظر عاطفی همچنان احساس کمبود کنند.
🔺فشار زیاد برای موفقیت نیز یکی دیگر از چالش‌های تک‌فرزندی است. در خانواده‌های تک‌فرزند، والدین ممکن است تمام #امید و انتظارات خود را به تنها فرزندشان وابسته کنند. این فشار می‌تواند به ایجاد استرس و اضطراب در کودک منجر شود، زیرا احساس میکند که باید تمام توقعات #والدین را برآورده کند. این وضعیت می‌تواند باعث کاهش رضایت از زندگی، خستگی زودرس و حتی بروز مشکلاتی مانند کمال‌گرایی افراطی یا ترس از شکست شود.
#فرزندآوری
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
9⃣
🔺افسردگی و نداشتن روحیه:
در این حالت #افسردگی نوجوان به صورت بی‌حوصلگی، خستگی و آرام و قرار نداشتن بروز می‌کنه و اگر تشدید یابد ممکنه به صورت #پرخاشگری و رفتاری غیرمعقول و متفاوت از گذشته ظاهر بشه.
⏪ بنابراین افسردگی در دوره بحران نوجوانی می‌تواند به دلیل عدم شناخت و گمراهی در کسب #هویت باشه و #نوجوان بیشتر احساس تهی بودن و بی‌ارزشی می‌کنه. اما باید دانست که چنین حالتی ناپایداره و به‌تدریج از بین می‌ره.
⏪ اما ممکنه افسردگی نیز گاهی مدت زیادی گریبان‌گیر نوجوان باشه و دلیل اون نیز به خاطر تجربه‌های تلخی باشه که جهت کسب هویت با شکست مواجه شده. یعنی نوجوان تلاش بسیاری را برای بدست آوردن هویت داشته ولی موفقیتی کسب نکرده. این نوع افسردگی می‌تونه حاد باشد و حتی منجر به کم شدن رابطه نوجوان با افراد نزدیک و حتی #والدین بشه.
#تربیت_نوجوان
#بحران_هویت
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.