🔻اگر بخت یارم نبود... 4⃣ قسمت چهارم : #والدین باید در زمینه ی #جرئتمندی نکاتی را رعایت کنند تا این مؤلفه در کودک آن ها به صورت مناسب رشد کند.این نکات عبارت است از: ۱.والدین باید با بیان کردن خواسته ها و نیازهایشان به مردم ، برای فرزندشان الگویی از شهامت باشند. این امر به #کودکان اجازه می دهد که مشاهده کنند والدینشان چگونه خواسته ها و نیازهای خود را مطرح و از آن ها دفاع می کنند. ۲. هیچ گاه نباید به کودک برچسب (( #خجالتی )) یا (( #ترسو )) زد یا کودک را برای درنگ کردن یا انجام ندادن عملی #سرزنش کرد؛ زیرا این برخورد می تواند جرئتمندی کودکان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است والدین علت درنگ با انجام ندادن کار را پیدا کنند و درصدد رفع آن برآیند. ۳. والدین باید به کودکان کمک کنند تا مفهوم جرئتمندی را خوب درک کنند و آن را با #پرخاشگری اشتباه نگیرند ؛ مثلاً برای تمرین چنین مفهومی از کودک خود بخواهند بدون آنکه از کلامی استفاده کند، رفتار یک فرد با جرأت و بعد از آن رفتار یک فرد #پرخاشگر را #بازی کند. این کار ، خیلی ساده به آشنایی کودکان با این دو مفهوم ، کمک می کند. ۴.... 🖋نویسنده: زینب اسدالله زاده 📰مجله : خانه‌ی خوبان #مجله‌خوانی #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣8⃣ 5. ایجاد محیط حمایتی در خانواده و مدرسه: - خانواده‌ها و معلمان باید محیطی حمایتی و مثبت برای #نوجوانان ایجاد کنن. #تشویق و حمایت از تلاش‌های اونها می‌تونه به افزایش #اعتمادبه‌نفس و انگیزه‌شان کمک کنه. - نوجوانان به نظرهای افراد مهم زندگیشان حساس هستن، خانواده و معلمان باید به توانایی های او باور داشته و هرگز او را بابت موضوعی #سرزنش یا تحقیر نکنن. - خانواده باید نوجوان را در #تصمیم‌گیری های #خانواده مشارکت داده و نظرش را بپرسن. - خانواده به نوجوان وظایفی در حد توانایی‌اش داده و اجازه #ابراز_وجود بدهند. - #والدین مراقب باشن که علاقه‌مندی‌ها و آرزوهای خود را به #نوجوان تحمیل نکنن و به خواسته‌های فرزند نوجوان توجه کنن. #تربیت_نوجوان #انگیزه_تحصیلی .

. 💯چند نکته برای ارتباط و تعامل بهتر با بچه ها مخصوصا نوجوانان 🔸 زمانی که مطالبی را به فرزندتان ارائه می‌کنید مراقب لحن کلام و احساساتی که منتقل می‌کنید باشید: طعنه، #سرزنش ، عیبجویی، #تحقیر مقایسه با دیگران و حتی مقایسه با خود. از گفتن جملاتی مثل؛ "وقتی من هم سن تو بودم اینگونه بودم، این ها را نداشتیم و شما دارید. شما بچه های قدرنشناسی هستید و..." بپرهیزید. زخم زبان، روح و روان بچه‌ها را آزار می‌دهد. 🔸به‌گونه‌ای رفتار کنیم که فرزندانمان باورکنند ما آن‌ها را به خاطر خودشان دوست داریم نه هیچ چیز دیگه‌ای! 🔸بچه‌ها را فرایندمحور پرورش دهید نه نتیجه‌محور. بچه‌ها باید حتی از فرایند درس لذت ببرند و شاد باشند. نتیجه ممکن است که مطابق میل ما باشد یا نباشد. 🔸شما چه فرزندی می‌خواهید؟!! فرزندی بااعتماد به نفس بالا و شخصیتی قوی و روحيه شاد و بانشاط. 🔸ما باید تلاش کنیم فرزندانی خوشحال و #خوشبخت پرورش دهیم و نه فقط موفق. خوشبختی شرط لازم و کافی هست انسان‌های خوشبخت موفق هم خواهند شد ولی انسان های موفق لزوما خوشبخت و خوشحال نیستند. #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

6⃣ ✅ مهارتهای اجتماعی در کودکان ⏪از وظایف و نقش #پدر و #مادر در #خانواده کمک به کودکان برای بدست آوردن احساس #خوشبختی است که عوامل مثبتی در این‌باره وجود دارد: ⬅️ ستایش، #تشویق ، #گفتگو و واکنش‌های آرام، توجه دلسوزانه و غیره که می تواند به ایجاد احساسات سالم کمک کند. تلاش برای از بین بردن عوامل منفی مانند، نابودی، #سرزنش ، غفلت و یا قلدری بسیار مهم است. ⏪ هر کودکی منحصر‌به‌فرد است پس او را با کسی مقایسه نکنید. مخصوصا اگر کودک در موقعیتی دچار ضعف است. بلکه به او کمک کنید تا متفاوت باشه و حتی او را تشویق کنید تا نقطه‌ی منحصر‌به فرد خود را کشف کنه. #نقش_مادر #نقش_پدر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

8⃣ ⭕️کاهش اعتماد به نفس بد رفتاری مداوم می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس کودک منجر شود. کودکانی که بارها به دلیل رفتارهای خود #تنبیه یا #سرزنش می‌شوند، به مرور زمان احساس بی‌ارزشی و بی‌اعتمادی به خود پیدا می‌کنند. ⭕️مشکلات تحصیلی بدرفتاری‌های مکرر می‌تواند تأثیرات منفی بر #عملکرد_تحصیلی کودکان داشته باشد. این کودکان معمولاً تمرکز کافی برای #درس_خواندن ندارند و ممکن است در تعامل با معلمان و همکلاسی‌های خود نیز دچار مشکل شوند. ⭕️مشکلات اجتماعی و ارتباطی کودکانی که رفتارهای بد از خود نشان می‌دهند، معمولاً در برقراری ارتباط با دیگران نیز دچار مشکل می‌شوند. این کودکان ممکن است توسط همسالان خود طرد شوند و به مرور زمان احساس تنهایی کنند. #نقش_والدین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣4⃣ 💯 نقش والدین در پیشگیری از پرخاشگری ✅ محیط امن و حمایت‌گر: فرزند شما باید بدونه که بدون #ترس از #قضاوت یا #سرزنش میتونه احساسات خودش رو باهاتون درمیون بذاره. ✅ توجه به نیازهای او: گاهی تنها گوش دادن بدون قضاوت، تنش‌ها رو کاهش میده. ✅ برقراری ارتباط سازنده: گفت‌وگوهای روزانه و دوستانه میتونه اعتماد و آرامش رو توی رابطه تقویت کنه. ✅ جلسات خانوادگی: حضور متخصص روانشناسی و مشاور می‌تونه دیدگاه‌های جدیدی برای حل مسائل به شما ارائه بده. #پرخاشگری #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

2⃣3⃣ 🔹 توجه داشته باشیم كه خود فرزندان نیز دغدغه و نگرانی امتحان را همانند #والدین و حتی بیشتر از آنان دارند، بنابراین ضروری به جای تذكر و #سرزنش روحیه اونها را تقویت كنیم. 🔹 همیشه و در هر حال‏، به‌خصوص در هنگام امتحانات، فضای خانه را آروم نگه داریم، از جروبحث‌های مختلف تحت هر عنوان پرهیز كنیم و در حد امكانات، محل مناسبی برای #مطالعه فرزند خود مهیا كنیم. ❌از حبس کردن دانش‌آموز در اتاق برای مطالعه کردن خودداری کنید و به دانش‌آموز اجازه #استراحت و #تفریح لازم هم داده بشه. #ایام_امتحانات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣4⃣ ❌منع‌هایی دررابطه با کودک خجالتی: 🔺از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔺از #سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔺او را با دیگران #مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔺در کودک #احساس_امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔺به کودک #برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔺فرزندتان را همان طور که هست بپذیرید و #توقع و #انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️سوال: خانمی هستم ۳۸ ساله بیست سال از #زندگی_مشترکمان میگذرد. دو فرزند دارم. همسرم هیچ توجهی به من ندارد. فقط در رابطه باهام خوبه. باهام صحبت میکنه فقط در رابطه با شغلش. دوست دارم در کلامش #محبت و حرفهای عاشقانه ببینم. که نمیبینم. ولی اینها برای من مهم هستن و من بهشون نیاز دارم. چند بار هم پیامکی بهش گفتم فایده ای نداشته. متن های قشنگ فرستادم که توجه کنه بهم. شاید یکی دوبار عمل کرده بعد دیگه یادش میره. وقتی مریض میشم غر میزنه میگه چقدر مریض میشی. مگه من حمالتم ببرمت دکتر. در سخت‌ترین شرایط اذیت شدم خودم رفتم #دکتر ولی به روی خودش نمیاره.یا میگه مامانت ببرتت.لباس هم میخوام برای خودم تهیه کنم.میگه چرا؟همش دعوا داریم سر این موضوعات. خسته شدم. خیلی تنهام. همش غر میزنه.یا منو #سرزنش میکنه.یا خانوادمو توی سرم میزنه.خیلی خسته ام لطفا راهنمایی کنید. ✅ خانم #دکتر_رضوانی دکترای روانشناسی مشاور پیش‌از ازدواج، زوج‌درمانگر 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 #پاسخ_به_سوالات 👇"روشنان" اینجاست👇

. ۷. روانشناسی مثبت: - با خودتان مهربان باشید: به‌جای #سرزنش کردن خودتان، با خود بگویید: «آهسته‌آهسته به روال عادی برمیگردم». - خود را تشویق کنید: پس از انجام کارها، #پاداش کوچکی به خود بدهید (مثلاً تماشای فیلم سینمایی محبوب، خوردن یک خوراکی لذیذ، خواندن کتابی زیبا). #بعد_از_تعطیلات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ۵. انعطاف‌پذیری و مدیریت حواسپرتی‌ها : - زمانهای خالی (Buffer Time) در برنامه بگذارید تا اگر کاری طول کشید، برنامه به‌هم نریزد. - عوامل حواسپرتی (مثل موبایل) را در زمان کار حذف کنید. - اگر برنامه‌ای شکست خورد، خودتان را #سرزنش نکنید و روز بعد دوباره شروع کنید. #برنامه‌ریزی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۱۸. ✅ استفاده از «تقویت مثبت» برای تغییر رفتار الگوها - مشکل: #سرزنش مستقیم معمولاً باعث #مقاومت بیشتر می‌شود. 🔹راهکار: - هرگاه الگوی موردنظر (مثل #مادر ) رفتار مسئولانه‌ای نشان داد، آن را با #تشویق خاص تقویت کنید. - مثال: «امروز که یادت بود قبض را پرداخت کنی، واقعاً کمک بزرگی به #خانواده کردی!» - این روش مبتنی بر اصل تقویت متفاوت(افتراقی) (Differential Reinforcement) در روان‌شناسی رفتار است. #مسئولیت‌پذیری #فرزندپروری "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .