eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.8هزار دنبال‌کننده
5.4هزار عکس
2.1هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 کودک و سختی انتخاب! 🔻 زندگی توی دنیا یه جوریه که با هر انتخاب، یه چیزهایی رو بدست میاریم و یه چیزهایی رو از دست می‌دیم. به همین دلیل گرفتن و کردن یکی از سختی‌هاییه که تا آخر زندگی با ماست. 🔹 پس چقدر خوبه که از اول، کودکمون رو باهاش آشنا کنیم. مثلا از همون خردسالی، با هم بریم سر قفسه کتابهاش و ازش بپرسیم، این کتاب رو برات بخونم یا اون یکی رو؟ یا وقتی می‌خوایم براش خوراکی بخریم، با هم بریم توی مغازه و بگیم شکلات دوست داری برات بخرم با بستنی؟ وقتی کودکمون با دو یا چند گزینه برای انتخاب مواجه می‌شه‌، توی همون دنیای کودکیه خودش شروع می‌کنه به کردن. 🔸فکر کردن، تصمیم گرفتن و انتخاب کردن، کم کم قدرت اندیشیدن و اراده بچه‌ها رو تقویت می‌کنه. یادمون باشه، همین‌ انتخاب‌های کودک نرم و نازک امروز بین شکلات، بستنی، عروسک و ماشین، داره کم کم انسانی قوی می‌سازه که بعدها می‌خواد انتخاب‌های مهم‌تری انجام بده. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰برخی از انواع وسواس: *راه رفتن: راه رفتن اجباری نوع دیگری از است؛ فرد به این سو آن سو راه مى‌رود و با اصرار افراطی نیز دارد که راه رفتنش با تعداد قدمهایی معین و طبق ضابطه‌ای خاص انجام گیرد، مثلا فاصله بین دونقطه از بیست قدم تجاوز نکند و از ان هم کمتر نباشد.  *دقت وسواسى: برخی از مبتلایان از تکرار یک عمل انظباطی احساس تسکین و آرامش می کنند، مانندکسب که مدام دگمه پیراهنش را منظم می کند و یا برای اطمینان از برهم نخوردن مدل موها، دست به موها می برد. * وسواس قرینه‌گی: نوع دیگری از وسواس است که در آن، فرد علاقه مندی خاصی به نظم دادن غیرعادی اشیا دارد، مثلا چینش کمد لباس چنین فردی را در کمتر بوتیک لباس فروشی می توان دید.   *رفتار منحرفانه: فکری وسواسی که دایما فرد برای انجام برخی از فعالیت های غیر اخلاقی و ضد اجتماعی تحریک می کند، مثلا دزدی کردن جلوه‌ای از آن است، این امر حتی در افرادی قابل مشاهده است که هیچ‌گونه نیاز مادى ندارند. *وسواس شمردن: شمارش و شمردن یکی دیگر از تظاهرات وسواس عملی است ، مثل شمردن پله‌ها با اصرار بر این که اشتباهى در این امر صورت نگیرد. ⬅️وسواسهای عملی دیگری هم وجود دراند که کمتر شایع هستند، مثل وسواس در خرید( خرید افراطی وسایلی که شاید هرگز نیازی به انها نیست و ابراز پشیمانی بعد از خرید)، وسواس قمار، وسواس کندن مو (تنش برای کندن موی سر یا موی صورت)، وسواس آتش افروزی و... * وسواس ترس: وسواس به صورت ترس هم متبلور می شود، مهمترین صورتهای ترس وسواسی عبارتند از : ترس از مرگ، ترس از امرى خلاف اخلاق، ترس از آلودگى، ترس از محیط محدود، ترس از دفع، ترس از تحقق آرزو.  *وسواس الزام: در این نوع وسواس، فرد به هیچ وجه نمی‌تواند از انجام عمل و یا فکری اجتناب کند و در صورت رهایی از آن و یا خودداری از انجام آن، احساس تنش، ناراحتی و نگرانی بسیار خواهد داشت. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
6.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 شاه کلید تربیت در دوره نوجوانی! 🔻 چگونه می‌خواهیم بچه‌ها را به این مرحله برسانیم که و خیالشان ماشین، همسر، فلان رتبه کنکور، خانه و ویلا و ... نباشد؟ 🎙جناب آقای ملازینل https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🛑 دو توصیه مهم رهبر انقلاب به جوانان دانشجو: قصدتان دیده شدن نباشد! در دیدار دانشجویان: 🔹قصد دیده شدن نباشد؛ ــ ببینید این را من تأکید میکنم ــ نه شخص دانشجو نه تشکل دانشجویی اینجور نباشد که یک حرفی را بزند برای اینکه دیده بشود. 🔹این بی‌برکت میکند کار را، حرف را بی‌برکت میکند، بی‌اثر میکند و ضرر هم دارد. 🔹در غرق نشوند؛ خب حالا فضای مجازی با همه‌ی حرفهایی که گفته میشود در کشور وجود دارد. 🔹 وجود دارد. بعضی‌ها نشسته‌اند که از طرف فضای مجازی سیل‌وار، تحلیل و خبر و مطلب و مبنا به اینها داده بشود این غلط است. 🔹شما روی فضای مجازی سوار شوید، شما فضای مجازی را هدایت کنید، شما و و تحلیل به فضای مجازی بدهید نه به عکس. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰افکارمون از کجا میاد و به کجا میره؟ 🔻 گفتارساز، کردارساز، ساز و ساز است. برای فکر زمان بگذارید. سه چیز را در فکر بسازید، فکر را بسازید، برای فکر تخلیه ایجاد کنید، فکر را وصل کنید، فکر را به قلب وصل کنید. ♨️ فکر و آنچه در فکر است سرد است، به قلب که می‌رسد گرم می‌شود و وقتی گرم شد، اثر می‌کند، می‌سازد، رشد می‌کند و به تعالی می‌رسد. 🎙استاد دوست محمدی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠آیت الله : حرفی که به کسی یا فرزندت می‎زنی، دانه است و او زمین. ببین در این زمین چقدر بذر می‎توان پاشید؟ اگر در یک‎متر زمین یک کیلو گندم پاشیدی، همه دانه‎ها سبز نمی‎شوند، تازه اگر هم دربیایند، همدیگر را خفه می‎کنند. موعظه زیاد، باعث می‎شود که حرفها همدیگر را لِه کنند، همدیگر را بپوشانند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
💸 کودکان مادی‌گرا، محصول الگوی غلط والدین 💰با گسترده شدن سرعت تحولات و نفوذ بیش از پیش به شخصی افراد، شاهد تغییرات زیادی در و همچنین خانواده‌ها هستیم. 💵 مادی‌گرایی یکی از این الگوهای نوظهور است که جایگزین شده است به طوریکه و ذکر بسیاری از و حتی فرزندانشان را درگیر و مادیات کرده و آن‌ها را از توجه به مسائل دیگر بازمی‌دارد. ⬅️ برای اینکه این نگاه مادی به فرزندان منتقل نشه، این مطلب را از اینجا بخوانید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣2⃣ 🔰یک پسر تقریبا در سن 14 سالگی متوجه می‌شود که از خود بزرگتر شده و دیر یا زود به این می‌افتد که او نمی‌تواند مرا مجبور به انجام کاری کند. وقتی این به مرحله عمل برسد، پسر سعی خواهد کرد با هر رفتاری بر مادرش غلبه کند. این زمانی است که وارد عمل میشود. اگر پدر به نقش خود به خوبی عمل کرده باشد در این سن حرف‌شنوی پسر از او بسیار کمک‌کننده خواهد بود. ⁉️اینکه چگونه پسران جوان یاد می‌گیرند استقامت کنند و بر موانع زندگی غلبه کنند، بخش جدایی‌ناپذیر ورود به مردانگی است. پسرانی که هم در عادت روزمره و هم امور بحرانی، پدران خود را تماشا می‌کنند، متوجه راهبردهای موفقی برای حل مشکلات مختلف زندگی می‌شوند. پدران از طریق مثال و تشویق به پسرانشان، استقامت را می‌آموزند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
2⃣9⃣ ۱۹.کنترل خشم با احساسات مثبت: به بچه‌ها نشان دهید که چگونه با به یاد آوردن افراد حامی در زندگی، احساسات منفی خود را خنثی کنند. تحقیقات این روش امیدوارکننده را پیشنهاد می‌کنند: ما می‌توانیم به بچه‌ها دهیم که احساسات منفی خود را با قدرت و خنثی کنند. 👩‍🏭🧑‍🏫 مشاوران کودک دریافتند که تجسم افراد مورد علاقه خود باعث می شود کودکان نسبت به دیگران احساس کمتری داشته باشند و بیشتر دلسوز باشند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .