#سالم_خوری
2⃣ بدن پس از توقف مصرف #فست_فود
خلق و خوی شما بهبود می‌یابد
🍔 زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از غذاهایی که موجب التهاب میشن، مثل نوشابه‌ها، گوشت قرمز و مارگارین رو مصرف می‌کردن درمقایسه با زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهاب مثل چربی‌های سالم، سبزیجات و میوه‌ها رومصرف کردن،با ۴۱ درصد خطر بیشتر برای ابتلا به #افسردگی مواجه بودن.
خطر ابتلا به #دیابت کاهش می‌یابد
🌭 خوردن غذاهای فست فودی میتونه به مقاومت به انسولین منجر بشه وبه مرور زمان،این شرایط میتونه به #افزایش_وزن و افزایش خطر #دیابت نوع ۲ هم منجر بشه.
استخوان‌های قوی‌تری خواهید داشت
🍕 مطالعات نشون داده که #سدیم میتونه به واسطه رقابت با #کلسیم در بدن بر سلامت استخوان‌ها هم تاثیربگذاره، هرچه سدیم بیشتری مصرف کنید، کلسیم بیشتری ازطریق ادرار دفع میشه واین میتونه خطر #پوکی_استخوان و شکستگی رو افزایش بده.
#انرژی بیشتری خواهید داشت
🍟 فست فود سرشار ازقنده. زمانی که مقادیر زیاد #قند تصفیه شده و کربوهیدرات‌های ساده رومصرف می‌کنید، پانکراس انسولین ترشح می‌کنه تا قندخون پایین بمونه وباعث میشه پس ازغذاخوردن بااحساس خستگی روبرو بشین.
@Roznegaar
توصیه‌هایی برای #همسران
همسر #خسیس یا همسر #مقتصد
🔸فرد مقتصد در زندگی دارای هدف‌هایی مثل خریدن خانه یا خودرو، فرستادن فرزندان به دانشگاه، پس انداز دوران پیری و ... است و هدف او «جمع‌آوری پول» نیست، بلکه آسایش خانواده در درجه اول برای او اهمیت دارد.
🔸فرد خسیس اما پول رو فقط برای فجایع آینده که همه‌شون قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی که با احتمال اندک بیان میشن، می‌خواد و برای موارد ضروری خرج نمی‌کنه و با کم خرجی سلامت جسمانی و روانی خودش و اعضای #خانواده رو به خطر میندازه.
@Roznegaar
🏘 میانگین #متراژ_خانه ها در کشورهای مختلف دنیا
#اینفوگرافی
طبق سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال ۹۵ در ایران ۶۵/۶ درصد از کل واحدهای #مسکونی کشور با مساحت ۱۰۰ متر و کمتر ساخته شدند.
@Roznegaar
کرونا تمام نشده همه باید مراقبت کنند
🔸 #رهبرانقلاب روز گذشته فرمودند که بعضی‌ها خیال می‌کنند که مسئله #کرونا تمام شد. نه تمام نشده. وقتی شما که مسئول دولتی هستید در یک اجتماع مردمی #ماسک نمی‌زند جوانی هم که در خیابان راه می‌رود تشویق می‌شود ماسک نزند.
🔸بعد از آنی که تلفات‌مان دو رقمی شده بود و به حدود سی و چندتا رسیده بود حالا رسیده به صد و سی و چندتا. هم مردم و هم مسئولین مراقبت کنند. ۹۹/۴/۷
@Roznegaar
💌 #امام_صادق (ع) فرمودند
«کسی که ۱۰ مرتبه «یا اللّه» بگوید، به او خطاب شود:
لبیک بنده‌ی من! حاجتت را بخواه تا اجابت کنم...»
@Roznegaar
#حکم_شرعی معاملات #بورس
💠 #آیت‌الله_مکارم_شیرازی :
«درآمد و کسبی که از طریق بورس بدست می‌آید، با وجود امکان کم یا زیاد شدن #شاخص_بورس قمار محسوب نمی‌شود، فرق #قمار و بورس در این است که در قمار، خوردن مال به باطل صورت می‌گیرد. یعنی بدون مجوز و #عقود_شرعی است، ولی در بورس اگر براساس عقود شرعی و اسلامی عمل شود خرید و فروش بی‌اشکال است.»
@Roznegaar
#سالم_خوری
خواص #چهارشیره
🍇 چهار شیره معجونی طبیعیه که خواص خیلی زیادی داره و سرشار از #پتاسیم ، #کلسیم و ویتامین‌هاست.
🍇 این معجون برای #کم_خونی و فقر #آهن و رفع #سرماخوردگی و #گلودرد ، تقویت #بینایی و تقویت #قلب مفیده.
چهارشیره چیست؟
🍇 چهارشیره مخلوطی از #شیره_خرما ، #انگور ، #توت و #انجیر هست، شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص زیادی داره و وقتی با هم ترکیب بشه اکسیرحیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها میشه.
🍇 طبع این شیره گرم و تر هست و در ماه‌های سرد سال، میتونه گرمای خوبی به بدن بده.
🍇 چهارشیره سرشار از #ویتامین (ب۶ ، ب۲، ب۱، ب۱۲) و برای خون‌سازی بدن مهمه و املاحی مثل فسفر، آهن، منگنز و ید داره.
🔸برای یبوست و بیماری‌های استخوانی هم خیلی مفیده و باعث تقویت #قوای_جنسی و #تقویت_حافظه میشه.
@Roznegaar