🕊عمیق نفس بکشید 🪴بامهـربانی سخن بگویید 🕊بدون شرط 🪴دوست داشته باشید 🕊به زیبایی بخندید 🪴به فراوانی ببخشید 🕊بی نهـايت آرزوکنید 🪴گـرم درآغــوش بگیرید 🕊وبه سادگی زندگی کنید صبح اول هفته تون بخیر🌸 @sakineh_mouteh99

#روایتگری_شهدایی روایت شنیدنی اولین خادم زن ایرانی حرم حضرت عباس علیه السلام از بازدید شهید سرزده #حاج_قاسم_سلیمانی @sakineh_mouteh99

از نظر طب سنتی خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود 🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند. #سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99

"لیاقت"چیزی نیست که شما از توی شناسنامه یا چهره افراد بفهمید! "لیاقت"چیزی نیست که انتهای یک راه طولانی مشخص شود... ! بلکه "لیاقت" حاصل یک لحظه ندیده گرفتن، بی احترامی، بی توجهی، فرد مقابل به شما ، به خاطر دیگران است ، در جواب تمام خوبی ها... خودتان را هدر آدم بی لیاقت های زندگی نکنید ...! @sakineh_mouteh99

🎥 اشاره #رهبر_انقلاب به تاریخچه بازگشایی مسیر زیارت #اربعین و ادامه راه آن توسط مدافعان حرم @sakineh_mouteh99

✨✨ با فشار به کودکان لباس نپوشانیم - با فشار کودک دچار آزار و اذیت می‌شود و دوست دارد خودش لباس را بپوشد. روانشناس#پهلوان_نشان @sakineh_mouteh99

خوشا راهی که پایانش حسین است❤️ #۸_روز تا #اربعین🏴 @sakineh_mouteh99

#استوری ✨مهمترین اتفاقی که با ظهور حضرت حجت ارواحنا فداه میفته، چیه؟ #امام_زمان استاد#شجاعی @sakineh_mouteh99

❤️هم دردی و احترام به همسر دکتر #عزیزی #همسرانه @sakineh_mouteh99

🔆مسایل جنسی کودک و نوجوان #تربیت_فرزند 🎥دکتر#اسلامی @sakineh_mouteh99

آلو بخارا خونگی😃🍑 مواد لازم: سرکه سفید ۱لیوان الو۴کیلو نمک دو قاشق سرپر شکر کمی به دلخواه @sakineh_mouteh99

🔹حق باید به کرسی بشینه.🌱 🎥دکتر#الهی_قمشه_ای @sakineh_mouteh99

🌸🍃 🍃 🔖تأثیر میوه های تابستانی در افزایش کمر درد 🎥 دکتر #یوسفی @sakineh_mouteh99

آلبالو پلو🍒🍛 آلبالو شکر گوشت چرخ کرده پیاز زعفران سیب‌زمینی برنج نمک،فلفل #آشپزی @sakineh_mouteh99

♨️دو ساعت قبل از خواب تبلت و گوشی موبایل را از کودک بگیرید - بیشتر کودکان عادت دارند که قبل از خواب با تبلت و گوشی بازی کنند و همین کار موجب بی‌خوابی کودک میشود. روانشناس#پهلوان_نشان @sakineh_mouteh99

یا مهــدی ادرکنی؛ تــو می‌آیی ، شهیدان نیز با تو می‌آیند .. و آوینی روایت می‌کند  فتح نهایی را . . . #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @sakineh_mouteh99

✨️اهمیت سحر و #نماز_شب بیان خاطره بسیار زیبا از برخورد مرحوم آیت الله میرزا علی آقا #قاضی و علامه #طباطبایی اززبان #رهبر_معظم_انقلاب #درس_اخلاق ✨️🌹 @sakineh_mouteh99

☑️امام صادق علیه‌السلام: هرکس پیاده به زیارت قبر حسین علیه‌السلام برود، خداوند متعال به هر قدمی که بر می‌دارد، ۱۰۰۰حسنه برایش بنویسد ۱۰۰۰گناهش را پاک فرماید ۱۰۰۰درجه اورا بالا ببرد 📚کامل الزیارات ج۱ص۱۳۳ #حدیث_روز @sakineh_mouteh99 🥀🍃

الهی در پناه پروردگار امروزتون بخیر و نیکی حال دلتون خوب وجودتون سلامت روزتون پر از حس خوب زندگی سلام صبح بخیر🌻🌷 @sakineh_mouteh99

مصرف روزی 2لیوان شیر کم‌چرب به دلیل وجود کلسیم و هفته‌ای 2وعده ماهی بخاطر ویتامین E و امگا3 آن به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. نوشابه هم جذب آلودگی را 2برابر می کند! #دانستنی @sakineh_mouteh99

📒سلامت قلب و تأثیر عظمت خداوند بر آن 📌 دعای5/ صحیفه‌سجادیه 🎥دکتر#انصاری @sakineh_mouteh99

زیباترین و جالب ترین استدلال برای اثبات وجود خدا در سوره طور @sakineh_mouteh99

🍁 تغییر شکل الگوی خواب کودکان و نوجوانان با افزایش سن - نخوابیدن در کودکان جنبه روانی دارد و جنب و جوش کودک را به بیداری سوق می‌دهد. روانشناس#پهلوان_نشان @sakineh_mouteh99

این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی : 1 – همیشه حق با تو بودن را رها کن 2 – نیاز به کنترل کردن را رها کن 3 - سرزنش کردن را رها کن 4 - افکار مبارزه گرانه خود را رها کن 5 – باورهای محدود کننده خود را رها کن 6 – شکوه و شکایت را رها کن 7 – قضاوت کردن را رها کن 8 – نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن 9 - مقاومت در مقابل تغییر را رها کن 10 – برچسب زدن ها را رها کن 11 – ترسهایت را رها کن 12 – بهانه هایت را رها کن 13 – گذشته را رها کن 14 – وابستگی هایت را رها کن 15 – زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.... #انگیزشی @sakineh_mouteh99