✅ #انجیر و درمان #یبوست 💠 انجیر، بخصوص انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر و مصرف در صبح ناشتا، از موثرترین درمانها برای رفع یبوست است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۚ لَيَجْمَعَنَّكُمْ إِلَىٰ يَوْمِ الْقِيَامَةِ لَا رَيْبَ فِيهِ ۗ وَمَنْ أَصْدَقُ مِنَ اللَّهِ حَدِيثًا 🌸خداوند، معبودی جز او نیست! و به یقین، همه شما را در روز رستاخیز -که شکی در آن نیست- جمع می‌کند! و کیست که از خداوند، راستگوتر باشد؟ 🖌آیه 87 سوره مبارکه نساء •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹چند چيز #عمر را #طولانى مى كند🔰 💠 خشنود كردن پدر و مادر 💠 خوددارى از مردم آزارى 💠 احترام و بزرگ داشتن پيران و بزرگان 💠 صله رحم 💠 خوددارى از بريدن درختان تر، مگر در مواقع ناچارى 💠 وضوى كامل گرفتن 💠 حفظ صحت 💠 خوش گفتارى با مردم 💠 خوبى و احسان به مردم 💠 خوشرفتارى با همسايه 💠 طول دادن به ركوع و سجود در نماز 💠 طول دادن به نشستن در سر سفره طعام در موقع اطعام به ديگرى 💠 احسان كردن به خانواده 💠 با وضو بودن 💠 زیارت امام حسين عليه السلام •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹ده توصیه برای رهایی از #افسردگی، #اضطراب و #تندخویی 🔰 1. تنفس آرام 2. تحرک 3. گذراندن اوقاتی در طبیعت 4. خواب مطلوب و نیرو بخش 5. گذراندن زمان بیشتری همراه با نزدیکان 6. قبول اینکه همه چیز عالی نیست 7. تغذیه متعادل و نوشیدن زیاد آب 8. ریلکسیشن و روش های تمرکز 9. یادگیری عذر خواستن از دیگران 10. یادگیری شناخت خود •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#تغذیه از نگاه طب سنتی در #پاییز 👌فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است که مطابق با طبع سوداوی است. برای همین افراد سودایی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل دچار مشکل می‌شوند. 👌در اول فصل پاییز به علت سردی هوا، بلغم کمی مانده و صفرا از جوشش و طغیان افتاده و در عوض سودا غالب می‌شود. 👌در این فصل املاح وارد شده به بدن به صورت رسوب به علت خنکی شب‌ها و افزایش صفرا وارد خون می‌شود. به همین علت مصرف مواد مسهل برای دفع مواد قلیایی خون (سودا) که شور و تلخ است مناسب است. 👌نوشیدن آب سرد در این فصل مناسب نیست ولی مصرف آب گرم در صبح ضربان قلب را زیاد و اعصاب را تقویت می‌کند. 👌در طب سنتی حتی برای بیماری‌ها هم طبع در نظر گرفته‌اند به عنوان مثال در بهار که طبع گرم‌تر دارد افزایش جوش‌های پوستی و دمل شیوع بیشتری دارد. از این‌رو شاهد هستیم در فصل پاییز نیز بیماری‌های سرد مثل سرماخوردگی، بیماری‌های مفصل، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود. 👌از آنجایی که تغییر فصل‌ها با تغییراتی در تمام حیات از جمله انسان همراه است تدابیر خاص مناسب هر فصل ضروری است. 👌با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شوند باید محدود شود چون تأثیر منفی این فصل را افزایش می‌دهند. موادی مانند سیر و غذاهای حاوی ادویه‌جات مثل سوسیس و کالباس و غذاهای حاوی نمک زیاد مثل انواع شورها و غذاهای حاوی آب‌غوره و سرکه و آب‌لیمو مثل ترشیجات باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش خشکی و سودا می‌شوند؛ از این‌رو در مصرف آن‌ها باید دقت نمود. 🌟مهر، آبان، آذر🌟 👈در ماه مهر که ابتدای فصل پاییز است بهتر است استحمام کمتر شود، خربزه و خیار کمتر میل شود، گوشت‌های معتدل مثل بره و بزغاله مصرف شود و گوشت گاو نباید خورده شود. خوردن انواع مسهل برای سبک شدن مزاج توصیه می‌شود. در ابتدای این ماه انجام حجامت توصیه شده است. در مراحل اولیه احساس بروز سرماخوردگی قرقره کردن آب ولرم همراه نمک یا جوش شیرین، نوشیدن فراوان مایعات گرم و شیرین، استفاده از هوای آزاد در محیط بیرون و تنفس عمیق و استفاده از بخورهای گیاهی مثل بخور اکالیپتوس توصیه می‌شود 👈در ماه آبان که سردی هوا محسوس‌تر است حتماً باید از قرار گرفتن در مکان‌های سرد به خصوص اوایل و اواخر روز اجتناب نمود (به مدت طولانی). مواد مسهل نباید مصرف شود و مصرف انار و میوه فصلی توصیه می‌شود تا مزاج به خشکی نرود. بهتر است آب کمتر میل شود. مصرف مواد غذایی با طبع گرم همچنان مفید است. در این ماه ورزش‌ها و حرکت‌های سنگین مناسب است. 👈در ماه آذر که سردی هوا غالب شده است استحمام کمتر شود. نوشیدن آب در شب مفید نیست و در اول صبح آب گرم بسیار مناسب است. در پوشاندن بدن از باد و سرما باید دقت کامل شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ 🌸انسان هیچ سخنی را بر زبان نمی‌آورد مگر اینکه همان دم، فرشته‌ای مراقب و آماده برای انجام مأموریت (و ضبط آن) است! 🖌آیه 18 سوره مبارکه ق •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹چند چيز #خشم و #غضب را برطرف مى كند🔰 🌷 وضو گرفتن و غسل كردن 🌷 سجده كردن 🌷 نشستن اگر بر پا باشد و بلند شود اگر نشسته باشد 🌷 گفتن «لا حول و لا قوه الا باللّه العلى العظيم» 🌷 خوردن زيتون 🌷 خوردن مويز •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

📌گرم مزاجها ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﻭﻥ‌ﮔﺮﺍ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﺮﺧﯽ ﻏﺬﺍ‌ﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﻓﺴﺖ‌ﻓﻮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻭ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﺩﻭ ﻧﻮﻉ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺑﻨﺪﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﻃﺒﻊ ﺑﻬﺎﺭﯼ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺧﺸﮏ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺮﻭﻩ ﺻﻔﺮﺍ ﻣﺰﺍﺝ ﻫﺎ ﻣﺸﻬﻮﺭﻧﺪ. 💠ﻣﺰﺍﺝ #ﺩﻣﻮﯼ ﯾﺎ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺣﺠﻢ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﭼﻬﺮﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺘﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻗﺮﻣﺰ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ، ﺭﻭﺣﯿﻪ ‌ﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﺮﻭﻥ ﮔﺮﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ‌ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﭼﻮﻥ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻭ ﺳﮑﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﻟﻄﯿﻒ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﻓﺴﺖ‌ﻓﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻧﯽ، ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﺮﺍﺩﻭﯾﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ نیست. ﻣﺼﺮﻑ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ، ﺗﺨﻢ ﺭﯾﺤﺎﻥ، ﺳﻮﭖ ﯾﺎ ﺁﺵ ﺟﻮ، ﻧﺎﻥ ﺟﻮ، ﺑﺮﮒ ﺯﺭﺩ ﺁﻟﻮ، ﻫﻠﻮ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﯾﺦ، ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ، ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﺑﺎﺩﻧﺠﺎﻥ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ، ﺗﺮﺷﯽ، ﺳﺮﮐﻪ، ﺳﯿﺮ ﻭ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ. 💠 #ﺻﻔﺮﺍوی ﻣﺰﺍﺝ‌ ﯾﺎ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺧﺸﮏ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻻﻏﺮ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﭼﻬﺮﻩ‌ﺷﺎﻥ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﺧﺸﮏ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻢ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺗﺮﺷﯽ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻟﻮﺍﺷﮏ ﻭ ﺳﺮﮐﻪ ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺳﺮﺩ ﻣﺜﻞ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ ﮐﺎﻫﻮ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭘﺮﺣﺠﻢ ﻣﺜﻞ ﺁﺵ ﺭﺷﺘﻪ ﻭ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﯿﺴﺖ. ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﺎﺭ ﻭ ﺷﺎﺗﻮﺕ، ﺯﺭﺷﮏ، ﺗﻤﺸﮏ، ﺯﺭﺩ ﺁﻟﻮ، ﻫﻠﻮ، ﺳﯿﺐ، ﮔﻼﺑﯽ ﻭ ﺧﯿﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻮﯾﺞ ،ﮐﺎﻫﻮ، ﮐﺪﻭ،ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ، ﮔﺸﻨﯿﺰ ﻭ ﻧﺨﻮﺩﻓﺮﻧﮕﯽ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍋فواید #لیمو_ترش برای افراد مختلف🔰 خانم ها: کاهش عفونت های رحمی آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

📌تست رایگان یڪ استڪان #آبغوره بخورید 50 ثانیه صبر ڪنید دهانتان اگر‌‌: ♨️آب افتاد↫ قندتان بالاست ♨️خشڪ شد↫ مشكل ڪبدي ♨️ڪف یاچسبناڪ شد↫ چربي خون ♨️اگر سردرد گرفتید↫ اختلال فشارخون •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#هلیله_سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع سفید شدن مو می شود. همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•