💠روغن #خشخاش💠 ✅خواص درمانی و روش مصرف ✨ #آرامبخش و خواب آور : زمان خواب و استراحت 30 قطره روغن خشخاش را با مقداری آب میوه میل کنید ✨مسکن سردرد های #میگرن ،‌ #درد_گوش :روزانه دو مرتبه و هر مرتبه 30 قطره روغن خشخاش را با آب سیب میل کنید ✨مسکن #درد_مفاصل : در زمان استراحت محل درد را چرب کرده آهسته ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند محل را گرم بگیرید ⚠️نکته مهم چون روغن خشخاش از طبع بسیار گرم و خشک برخوردار است توصیه می شود همراه با میل کردن روغن از عرقیات و میوه هایی که طبع خنک دارند استفاده شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍶عرق #مخلصه🍶 👈خواص درمانی #ملین و نرم کننده ازدیاد #تعریق مفید در دفع #سموم بدن مفید و موثر در تسکین #دردهای_عضلانی تقویت و ضد #قولنج_معده #خونساز #آرامبخش اعصاب و خواب 👈روش مصرف یک فنجان بعد از غذا میل شود. ✅آرامبخش اعصاب و خواب: هر شب موقع خواب و هر صبح قبل از آفتاب یک فنجان به همراه یک لیوان آب و مقداری عسل شیرین کرده و میل کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟 روغن #اسطوخودوس 🌟 👈خواص درمانی برطرف کننده خشکی و گرفتگی بینی رفع خستگی و آرام بخش به صورت موضعی مسکن درد مفاصل موثر در درمان سینوزیت 👈روش مصرف ✅ #گرفتگی_بینی و #خشکی_بینی : چند قطره روغن اسطخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی  بچکانید ✅رفع #خستگی و #آرامبخش : از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد ✅ #درد_مفاصل : با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید ✅درمان #سینوزیت : ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#جوانه_شبدر بهترین در درمان #کم_خونی و #پلاکت پایین تصفیه کننده ی خون و تنظیم فعالیت های #کبدی درمان گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم #یائسگی حاوی مقادیر بسیار کمی کالری و ویتامین‌های A ، C ، #تیامین، #ریبوفلاوین و #نیاسین #آرامبخش اعصاب مفید در درمان #افسردگی #آنتی_اکسیدان قوی(ضد سرطان) مفید در مانع شدن از بروز چین و چروک زودرس در پوست پیشگیری از #پوکی_استخوان و بیماری های قلبی 👈طرز تهیه جوانه شبدر برای تهیه جوانه شبدر ابتدا  100 تا 250 گرم دانه شبدر را  پاکسازی و شستشو کرده در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک و دور از نور زیاد گذاشته و روزانه یک تا دو بار آب آن را عوض کنید ، پس از حدود دو روز خیس بودن آنها داخل آبکش ریخته و دستمالی مرطوب روی آنها قرار دهید و سطح دستمال را مرطوب نگاه دارید و این عمل را تا تا زمانی که جوانه سر از پوسته دانه بیرون بزند ادامه دهید، اگر مراقبت های لازم را انجام دهید ظرف 3 الی 5 روز با توجه به نوع دانه جوانه ها آماده میگردد بعد از اینکه جوانه آماده شد در یک ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید . 👈روش مصرف روش اول : یکی از روشهای استفاده به این صورت است که می توانید جوانه تازه را هر وعده یک قاشق مرباخوری بعد از اینکه خوب جویده شد میل کنید. روش دوم : هر زمان سالاد تهیه میکنید مقداری از آنرا به سالاد اضافه و نوش جان کنید روش سوم : جوانه شبدر را پس از خشک کردن آسیاب کنید واز آن به همراه سبزیجات و سایر جوانه ها سوپ جوانه تهیه کنید که فوق العاده پر خاصیت میباشد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#بخور #آرامبخش و ضد #چین_و_چروک بخورِ #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی (و یا گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان‌ می‌کند😍🤗 •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#مصطکی 🌟خواص درمانی و روش مصرف 👈مصطکی طبیعت گرم و خشک دارد. 👈قسمت مورد استفاده : صمغ 💠 #گرفتگی_گوش : اگر گوش شما دچار گرفتگی شده و یا کاملاً چفت شده ده گرم مصطکی را با نصف فنجان آب مساوی روغن زیتون بجوشانید تا آب آن خشک شود بعداً یک قطره در گوش بچکانید گرفتگی آن باز می شود. 💠 #تقویت_حافظه : اگر حافظه شما کم شده دو گرم مصطکی دو گرم کندر را در دهان بجوئید حافظه شما را تقویت می گرداند. 💠 #تقویت_قلب و #اعصاب: چنانچه احساس ناراحتی از ناحیه قلب کردید دو گرم مصطکی را خوب بجوئید نیم ساعت کمتر آن را فرو دهید باعث تقویت اعصاب و روان و قلب می شود. 💠 #سرفه : برای تسکین سرفه های خسته کننده و گرم آن را با یک فنجان آب جوش دم کنید بعد میل شود باعث رفع سرفه می گردد. 💠 #بوی_بد_دهان : برای بر طرف کردن بوی بد دهان دو گرم مصطکی پنج گرم مشک را دم کرده بعد از غذا میل گردد. 💠 #بیخوابی : چنانچه درگیر بی خوابی هستید دو گرم آن را با یک فنجان عرق بهار نارنج میل کنید مفید است 💠 #سل : چنانچه در اثر سل دچار سرفه شده اید از دم کرده آن بهره بگیرید خلط را دفع می کند 💠 #آرامبخش قلب : برای آرامش قلب دو گرم آن را در دهان بجوئید روی آن نصف استکان فنجان عرق نسترن میل کنید. 💠 #ورم_پشت_پا : برای پائین آوردن ورم پشت پاها سه گرم مصطکی یک گرم مرمکی را با آب میل کنید روزی دو مرتبه ورم ها را پائین می آورد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍵 دمنوش #آرامبخش یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، دو بند انگشت سنبل‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات دم كرده و نیم ساعت قبل از خواب ميل كنيد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#آرامبخش های طبيعی 🌿سنبل الطيب از گياه سنبل الطيب از قديم به عنوان آرامش بخش و براي رفع بي خوابي استفاده مي شود قسمت اصلي مورد استفاده اين گياه ريشه هاي آن است که بوي خاصي دارد. جدا از مصارف سنتي سنبل الطيب که با له کردن و جوشاندن ۵ گرم از ريشه آن انجام مي شود، اين روزها از ريشه هاي اين گياه نيز در صنايع داروسازي به شکل قرص، کپسول و قطره استفاده مي شود که مصرف آن را راحت تر مي کند. چيزي که بايد درباره سنبل الطيب توجه کنيم اين است که نبايد به مدت طولاني آن را مصرف کرد. بعد از دو، سه هفته مصرف، براي يک يا دو هفته مصرف آن را بايد قطع کنيم. 🌿رزماري از قديم از برگ هاي معطر رزماري به صورت دم کرده به جاي يک آرامش بخش طبيعي استفاده‌مي شد. کافي است ۵ گرم از اين گياه را خرد کنيد و بعد در يک ليوان آب جوش بريزيد و ۲۰ دقيقه روي بخار قرار بدهيد. بعد از صاف کردن، دمنوش رزماري تون آماده است. البته فرآورده هايي با شکل هاي مختلف از اين گياه توليد مي شود که مصرف آن را ساده تر مي کند. 🌿گل ساعتي گل هاي گياه گل ساعتي بخشي از اين گياه است که به عنوان آرامش بخش از آن استفاده مي شود اين گياه از قديم به عنوان آرامش بخش و خواب آور معروف بوده است. مي توان فرآورده هاي مختلف اين گياه را تهيه کرد يا به روش سنتي، ۷-۵ گرم از گل هاي خشک آن را به صورت دم کرده استفاده کرد. نکته مهم راجع به گل ساعتي اين است که فرآورده هاي اين گياه هم نبايد به طور طولاني و ممتد استفاده شود چون مي تواند وابستگي ايجاد کند. 🌿بادرنجبويه بادرنجبويه از خانواده نعناع هاست که شباهت زيادي به نعناع دارد اما برگ هايش نازک تر و بوي بهتري از نعناع دارد. اين گياه خواص زيادي دارد به عنوان مثال ضدويروس، ضدآلزايمر، ضد نفخ و درد و اسپاسم است، اما يکي ديگر از ويژگي هايش آرامش بخشي و رفع کننده بي خوابي است. هنوز فرآورده صنعتي اين گياه در ايران توليد نشده ولي مي توان روي ۵ گرم از برگ آن يک ليوان آب جوش ريخت و بعد از ۱۵ دقيقه انتظار براي دم کشيدنش آن را نوشيد. 🌿اسطوخودوس اسطوخودوس هم از خانواده نعناع هاست و از بوي آن در صنايع عطرسازي خيلي استفاده مي شود. اين گياه خواص زيادي دارد که يکي از آن ها آرامش بخشي و رفع بدخوابي است. 🌿علف چاي علف چاي قوي ترين گياه ضدافسردگي است که ارتباطي با گياه چاي معمولي ندارد، اما به خاطر اين که علف هرز مزارع چاي است به اين اسم معروف شده است. اين گياه بيشتر از ده سال است که در صنايع دارويي به صورت قطره به نام هايپيران در حال توليد است. داروهاي مشابه آن هم در سرتاسر دنيا در بيشتر از صد کارخانه داروسازي توليد مي شود و پرمصرف ترين داروي گياهي در ده سال اخير جهان به حساب مي آيد. اثرات مهمي که قطره هايپيران مي گذارد: ضداضطراب و دلهره، رفع بدخوابي، ضدرخوت و سستي، مسکن درد و ضدميگرن است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

⛔️ #ماست را از کنار غذا حذف کنید ⚪️ماست، خود یک غذای کامل است و نباید در کنار غذاهای دیگر مصرف شود. 🔮⇦ #آرامبخش #اعصاب، تقویت #قلب و... ✨ 1 قاشق غذاخوری عسل ✨ 2 قاشق غذاخوری گلاب ✨ 1 قاشق غذاخوری دمکرده زعفران ✨ 3 عدد سیب رنده شده ✨ نصف استکان عرق بیدمشک ✨ نصف استکان عرق بهارنارنج ✅مخلوط و درطول روز میل بفرمایید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

چهار #ذکر قرآنی #آرامبخش •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

👌 دمنوش #آرامبخش ✍گاوزبان ۲ قاشق مرباخوری ✍بهار ریحان ۱ قاشق مرباخوری ✍بهار نارنج ۱ قاشق مرباخوری ✍اسطوخو‌دوس ۱ قاشق مرباخوری ✍نعناع ۱ قاشق مرباخوری ✍ ۱ قاشق مرباخوری از ترڪیب را با ۱ فنجان آب دم کرده و بعد از صاف کردن میل ڪنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🔻دمنوش عمومی پنج گیاه : (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) #آرامبخش درمان #افسردگی #وسواس، #عصبانیت تقویت کننده اعصاب درمان برخی سردردها رفع #استرس و #اضطراب تسکین درد و رفع #خستگی مکمل درمانی غلبه #سودا و بیماری های ناشی از آن ⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ 🆔 @salaamatkadeh ✔️