🔴 اساس درمان بیماری #کبدچرب، اصلاح #سبک زندگی است ▫️ دکتر سیدمهدی رسولی‌منش فوق تخصص گوارش و کبد: 🔸 میانگین ابتلا به بیماری #کبد چرب #غیرالکلی در دنیا حدود ۲۰ درصد است ولی در #ایران این رقم بین ۳۰ تا ۴۰ درصد است. 🔸 تقریباً از هر سه #بزرگسال یک نفر به این بیماری مبتلاست و متأسفانه آمار ابتلا به کبد چرب در #کودکان و #نوجوانان نیز در حال افزایش است، به طوری که تقریباً از هر ۱۰ کودک، یک نفر درگیر این بیماری است. اما خوشبختانه این بیماری تا حد زیادی قابل پیشگیری و به ویژه در مراحل اولیه بیماری قابل درمان و کنترل است. 🔸 #سبک زندگی نامناسب عامل اصلی ابتلا به بیماری #کبد چرب غیر الکلی است و عوامل دیگر شامل #چاقی مرکزی، #دیابت تیپ ۲، #پرفشاری خون و #چربی خون بالا می باشد. هرچند نقش عوامل #ژنتیکی و ارثی نیز در این بیماری مشخص شده است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇 💚@salamat4life💚

💠تدابیر حفظ #سلامتی در فصل #پاییز 🔹در فصل #پاییز #سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند و مهم‌ترین اصل در درمان، اصلاح مزاج و #سبک زندگی متناسب با #مزاج و تقویت بدن است؛. 🔹حتما اگر کسی #ضعف دارد باید قوای بدنی خود را با خوردن خوراکیهای مقوی مثل #حریره و #شیره بادام، آب و #رب سیب و به، زردک پخته شده، نخودآب تقویت کند. 🔹اشخاص #سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع #گرم و تر بیشتر استفاده کنند. 🔹یبوست با تجمع مواد زائد در بدن، زمینه عفونت‌های ویروسی و غیره از جمله سرماخوردگی را فراهم می‌کند و به همین دلیل در این فصل باید #ملین‌های رو به گرم مصرف شوند. 🔹افراد از #روغن #بادام شیرین در بینی خود بچکانند، زیرا در این فصل رطوبت مغز مقداری کم می‌شود و این کار به تعدیل مزاج مغز و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و …کمک می‌کند. 📌دکتر سیدمهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇 💚@salamat4life💚

۸مهر روز جهانی #قلب بیماری‌های قلبی و عروقی عامل ۴۲ درصد مرگ و میر در کشور است و مردان بیش از زنان به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. بیماری‌های قلبی و عروقی به طور کلی دو دسته هستند دسته اول که از زمان تولد با ماست و اختیار آن با ما نیست دسته دوم بیماری‌هایی که به علت #سبک زندگی نادرست مثل تغذیه نامناسب، مصرف سیگار و الکل، استرس، کم‌تحرکی به وجود می‌آید و اختیار آن دست ماست و می‌توانیم با کنترل آنها از بروز بیماری پیشگیری کنیم. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚

🔰#اینفوگرافی ۵ ۸مهر روز جهانی #قلب شعار ملی ۱۴۰۳: "مراقبت از قلب مراقبت از زندگی" 🔷 #قلب #قلب سالم 🔷 #مراقبت و #پیشگیری 🔷 #زندگی سالم 🔷 #سبک زندگی 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم