🔴 این سیزیجات را پخته بخورید ...
در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.
●هویج
●کلم بروکلی
●گوجه فرنگی
از این نوع سبزیجات هستند
#سبزیجات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سبزی درمانی ...
• مرزه :ضدتبخال
• جعفری :ضدکمخونی
• شاهی :بلند کننده قد
• ریحان :زیادکننده وزن
• نعنا :ضدخارش، ضدتب
• شوید :افزایش دهنده اشتها
• تره پیازچه :درمان کننده عفونت
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۵ ماده خوراکی که سبب شادی میشود ...
🍌 موز👈🏻 هم انرژی ، هم شادی
🐟 ماهی👈🏻 ضد افسردگی
🍫 شکلات👈🏻 تلخ بهتر است
🥛 ماست و شیر👈🏻 خواب آور طبیعی
☘ کلم بروکلی👈🏻 شادی گیاهی
#شادی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بویی که در استخر به مشام میرسه بوی کلر نیست ...
👈بوی ماده ایه به نام کلر آمین، که از ترکیب ادرار و کلر به وجود میاد
👈ادرار حتی بسیار کم هم منجر به تولید مواد شیمیایی"سمی"در آب میشود❗️
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قـرمزی درون کالباس از گوشت تاج خروس اسـت که زیر دندان حس میشود...
👈در کالباس از گوشت های "غیر قابل اسـتفاده و زائـد" استفاده میشود!
👈از کالباس های تایید شده وزارت بهداشت مصرف کنید
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پنیـر یک ماده غذایی چاق کننده است ...
اگر قبل از ساعات خواب مصرف شود در خواب اختلال ایجاد می‌کند.
👈🏻 بدترین نوع پنیری که می‌توانید قبل از خواب مصرف کنید پنیر پیتزاست
#پنیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان دوره های نامنظم قاعدگی با مواد زیر ...
🥑پاپایا
🥕هویج
🌵آلوئه ورا
🍠زنجبیل
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نوشیدنی هایی که قبل از صبحانه باید بنوشید...
درمان کبد چرب : آب هویج
درمان چاقی : آب کرفس
درمان جوش : آب سیب
افزایش چربی سوزی: آب لیمو
افزایش سوخت و ساز: آب
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر به کمخونی فقر آهن مبتلا هستید پس این 10 غذای خونساز را بشناسید ...
• جوانه گندم
• هویج
• لبو
• انجیر
• اسفناج
• کلم
• عرق گزنه
• لیمو
• زردآلو
• انار
#کمخونی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص درمانی چغاله بادام ...
ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود
جلوگیری از گرفتگی عضلات
تقویت لثه و ریشه دندان‌ها
جلوگیری از خشکی دهان
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چند اشتباه رایج در تربیت فرزند...
ببینید👆
#فرزندپروری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند...
• ریسڪ چاقـی
• دیابت
• افزایش فشــار خون
• مشکلات قلبی
• سکته
و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال ڪاهش دهد!
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح ها صورت را با آب خنک بشویید ...
رگ‌های زیر چشم به 1باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند...
▪ به ترتیب شیوع
• سرطان روده
• سرطان پستان
• سرطان دهان
• سرطان گلو
• سرطان مری
• سرطان حنجره
• سرطان کبد
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 لاغری مفرط هم مانند چاقی عوارض نامطلوبی دارد ...
👈🏻ریزش مو
👈🏻پوکی استخوان
👈🏻ضعف و خستگی و کمخونی
👈🏻اختلالات هورمونی و قاعدگی نامنظم
👈🏻سقط جنین
👈🏻ناباروری در آقایان
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آسیب خوردن چیپس توسط زن باردار ، برای جنین درست مثل اینه که دخانیات مصرف میکنه...
👈این مسئله به علت وجود ماده ای بی بو به نام آکریلامید است که به DNA صدمه میزند
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺩﯾﺎﺑﺖ «ﮐﺎﻧﺎﮔﻠﯿﻔﻠﻮﺯﯾﻦ» ﺧﻄﺮﻗﻄﻊ ﻋﻀﻮ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭد...
افراد دیابتی که این دارو رامصرف میکنند❷برابر نسبت به سایر افراد دیابتی درمعرض قطع عضو هستند
👈عملکرد:دفع قند ازطریق کلیه
#داروشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۴ روش درمان خانگی یبوست دوران بارداری...
👈🏻 انجام ورزش روزانه
👈🏻 افزایش مصرف فیبر
👈🏻 مصرف روزانه آبلیمو
👈🏻 افزایش مصرف مایعات
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بدترین کاری که آقایان میتوانند انجام دهند ...
مصرف دوغ گاز دار یا نوشابه با آبگوشت است
مواد غذایی حاوی کلسترول بالا
همراه با نوشیدنی گازدار به قلب آسیب میرساند
#آقایان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه ...
👈سیر
👈پیاز
👈تخم مرغ
👈مارچوبه
مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است.
#استخوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علل اسهال کودک ...
👈🏻آلرژی یاحساسیت ب دارو
👈🏻نوشیدن آبمیوه زیاد
👈🏻مسمومیت
عفونت به ویروس باکتری انگل انتقال ازطریق تماس کودک باآب یا غذای ناسالم یالمس سطوح آلوده وب دهان بردن دستها
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود...
👈کسانی که حافظه شان کاهش یافته
👈افراد مبتلا به بیماری های گوارشی
👈افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش میریزد
👈افراد دارای مزاج سرد
#ماست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دود اسپند میکروب کش است اما ...
به دلیل وجود ماده ای سمی به نام harmaline برای زنان باردار فوق العاده خطرناک است و باعث سقط جنین میشود
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر...
①← زنجبیل
②← نعنا
③← چای سبز
④← سیر
⑤← پای مرغ
#کمر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای از بین بردن گودی زیرچشم روشهای زیر پیشنهاد میگردد...
• گذاشتن حلقه های خیار
• گذاشتن چای کیسه ای سرد
• گذاشتن حلقه های سیب زمینی
• ماساژ با مخلوط روغن بادام تلخ ولیموترش
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح دوش بگیرید اگر...
👈🏻پوست چربی دارید
👈🏻پرکار و خلاق هستید
👈🏻سخت از خواب بیدار میشوید
🌚 شب دوش بگیرید اگر
👈🏻بیخوابی دارید
👈🏻پوست خشکی دارید
👈🏻با اشیا کثیف سر و کار دارید
#استحمام
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت تولید سنگ کلیه ...
می‌دونین سنگین‌ترین سنگ کلیه چند کیلو بوده؟ سنگ کلیه می‌تونه خطرناک و دردناک باشه، می‌تونه هم به سادگی درمان بشه
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman