#بیان_احساس قسمت دوم 💠در قسمت قبل گفتیم بیان احساس تکنیک هایی دارد که اگر این تکنیک ها رعایت نشود، ما در بیان احساس خود، ناکام خواهیم ماند. امروز به دو تکنیک دیگر در این باره اشاره می کنیم. 🔸چهارمین مسئله که باعث می شود احساس شما بهتر بیان شود این است که مدت این احساس را بیان کنید. مثلاً «در طول عمر»، «از هفته گذشته»، «از امروز صبح». قرار دادن احساستان در یک چهارچوب زمانی مشخص می‌تواند به همسرتان کمک کند تا جدی بودن یا شدت حساس شما را درک کند. 🔹علت و زمینه: بیان علت به وجود آمدن احساس می توانند باعث شود که خودتان نسبت به آن احساس، شناخت بهتری پیدا کنید و همسرتان نیز می‌تواند جدی بودن این احساس را بیشتر درک کند. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که هیچگاه نباید همسرتان را علت به وجود آمدن احساس خود معرفی کنید؛ حتی اگر در واقع او باعث به وجود آمدن این احساس در شما شده باشد. زیرا سرزنش کردن دیگران هرگز مشکلات شما را حل نمی کند. زمانی که شما همسرتان علت احساس منفی معرفی می کنید و او را سرزنش می نمایید، او فقط سرزنش شما را می شنود. در این مواقع همسرتان به جای پرداختن به همدلی و حل مسئله، به دفاع از خود می پردازد و این کار مشکل شما را حل نخواهد کرد. ⛔️بنابراین هرگز به همسرتان نگویید: «تو مرا دیوانه کردی» «توهمیشه مرا تنها می گذاری و باعث افسردگی من شدی». ✅شما می توانید این جملات را بدون نسبت دادن به همسرتان بیان کنید. مثلاً بگویید: «وقتی ظرفها شکستند، عصبانی شدن» «وقتی امروز در خانه تنها بودم ،احساس افسردگی کردم» #ابراز_احساسات #بیان_خواسته‌های_خود #احساس ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

سلام علیکم ایام متعلق عید بزرگ غدیر است روزی که مومنان واقعی دست در دستان مولای خود و مقتدای خود قرار دادند و برای همیشه با او بیعت کردند مثل او فکر کردند اندیشیدند و مثل او در حد ظرفیت خود عمل کردن در رکاب او ماندند و در نهایت به شهادت رسیدند و عاقبت به خیر شدند ما نیز با مولایمان امیر مومنان عهد می بندیم که دستمان در دستان او باشد به مثل او بیاندیشیم به مثل و یاران با وفای او عمل کنیم. از امروز برنامه سبک زندگی نبوی و علوی را آغاز خواهیم کرد با ما باشید انشاالله. @ostad_maleki

درس اول... هم فکری باعلی علیه السلام. حضرت یکی از یارانی که او را برادر خود نامید وقتی معرفی می کند یکی از ویژگی های برادر ایمانی اش این است که نگاهش اندیشه‌اش نسبت به دنیا و آخرت صحیح و درست است واقعی است توهمی نیست. نگاه این است که دنیای صغیر و حقیر و کوچک در نگاه او کوچک است یعنی دنیای صغیر و حقیر و کوچک را کوچک می بیند حقیر می بیند و آخرت بزرگ و بی نهایت را بزرگ میبیند به خاطر همین است که آخرت بزرگش را به دنیای کوچک نمی‌فروشد گناه نمی‌کند ظلم نمی کند تا اینکه دنیای حقیر را به دست آورد بلکه برای به دست آوردن بهشت و آخرت سعادتمند در راه خدا جهاد می کند جهاد اکبر می کند از علی ع امیرالمومنین تبعیت می کند نه از معاویه و دنیا پرستان این درس اول از نهج البلاغه. پس شیعه اول نگاهش رادرست وتصحیح میکند،واقع بین وحقیقت بین میکندوقتی نگاهش به حقایق عالم واقعی شدبراساس اندیشه صحیح گام برمیدارد وتصمیم میگیردوانتخاب میکندحضرت امیر علیه السلام میفرمایدکسی که مثل من بیاندیشدمیتواندپیرومن باشد،کسی که مثل معاویه میاندیشدپیرومعاویه های روزگارمیشود لذامنافق نمی تواندحضرت را دوست داشته باشد مومن نمیتواند حضرت رادوست نداشته باشد. @ostad_maleki

چه کسی می تواند جواب دو دستان جدا شده فرزند ام البنین را بدهد. در نشر آن و عمل به آن سهیم باشیم مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh

#قصه 🌹سوال معلم🌹 🔅بالای ۳سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره یاسین (آیه ده تا بیست) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث امام علی علیه السلام: بالإحْسانِ تُمْلَکُ القُلوبُ با نیکی کردن، دلها تصرّف می شود. غررالحکم حدیث 4339 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#بیان_احساس قسمت سوم 💠در ادامه تکنیک های بیان احساس امروز به یک تکنیک دیگر اشاره می کنیم. 🔸از عبارت «من» استفاده کنید. با استفاده از عبارت «من» به جای عبارت «تو»، مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید. به این عبارات دقت کنید و ببینیند چقدر سرزنش‌آمیز به نظر می رسد: «تو مرا دیوانه می کنی» «تو هرگز اجازه نمی دهی من یک کلمه حرف بزنم» 🔹ولی وقتی همین عبارت ها با کلمه «من» مطرح می شود، کمتر عصبانیت فرد مقابل را تحریک می کند و باعث می شود احساسات شما بیشتر شنیده شود: «من احساس گیجی می کنم» «من می خواهم الان حرف بزنم» ⛔️قبلا هم گفتیم در بیان احساس جداً از سرزنش کردن فرد مقابل بپرهیزید. در سرزنش کردن حتی اگر جمله را با «من» هم بیان نمایید، باز هم شنونده درگیر دفاع از خودش می شود و به احساس شما توجه نمی کند. «من احساس می کنم تو آدم بی انصافی هستی» با «تو آدم بی انصافی هستی» در بیان احساس، فرق چندانی ندارد و شما را به هدفتان نمی رساند. #ابراز_احساسات #بیان_خواسته‌های_خود #احساس ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#کلیپ_تصویری 🔸استاد عالی 🔹چرا بچه‌هامون از دین فراری میشن؟ #تربیت_فرزند ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

بسم الله الرحمن الرحیم سبک زندگی نبوی وعلو ی 🌺 درس دوم «کان لی فیما مضی اخ فی الله و کان یعظمه فی عینی صغر الدنیا فی عینه» حضرت در نهج البلاغه یکی از یاران خود را به عنوان برادر ایمانی معرفی می کنند و سبک زندگی او را مورد تایید و تشویق قرار می دهند. معیارها و شاخص‌هایی را که حضرت بیان می فرمایند و به خاطر داشتن آن ویژگی ها و سبک زندگی عنوان برادر به ایشان می دهند عبارتند از : اندیشه ونگاه صحیح ایشان نسبت به دنیا است ۱_ دنیای حقیر در نظر ایشان واقعاً حقیر و کوچک و بی ارزش بود ادامه دارد.... @ostad_maleki

#قصه 🌹دخترک گل فروش🌹 🔅بالای ۳سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره یاسین (آیه بیست تا سی) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#ایده #محله_حسینی ایده های پیشنهادی برای مساجد و هیئات متناسب با شرایط کرونایی

#حدیث پيامبر صلي الله عليه و آله: بَيْتٌ لا صِبْيانَ فيهِ لا بَرَكَةَ فيهِ؛ خانه اى كه كودك در آن نباشد ، بركت ندارد. كنز العمّال ، ح 44425 #فرزند #خانه #کودک ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#بیان_احساس قسمت چهارم 💠تکنیک بعدی در بیان احساسات این است که در بیان احساس خود صادق باشید. 🔸گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه می‌شوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید. 🔹مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّت‌بخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر می‌رسیدید. ✅سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دست‌کاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید. 🔸وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید. این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید. 🔹فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. شما می توانید در حالی که آرامش دارید احساس خود را با صداقت بیان کنید. #ابراز_احساسات #بیان_خواسته‌های_خود #احساس ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#رفتار_با_نوجوان بهترین نحوه برخورد با #نوجوان این است که به او در امور مربوط به خودش #مسئولیت بدهید، و نظارت شما بر رفت و آمد و کارهایش غیر مستقیم باشد و از جملات آمرانه و دستوری به او بپرهیزید و کارهایی که از او می خواهید، به‌صورت پیشنهاد مطرح نمایید و این پیشنهادات همراه با دلیل باشند. سعی کنید او را قانع کنید تا نوجوان از این مرحله حسّاس، به سلامت گذر نموده و بتواند به نحو مطلوب هویت‌یابی کند و خود را برای پذیرش نقش‌های آینده آماده کند و #اعتماد_به_نفس و #عزّت_نفس خود را حفظ نماید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥 #کلیپ #دردونه_ها این قسمت دردونه ها : خشونت و محبت #تربیت_فرزند #فرزندپروری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#قصه 🌹دخترک گل فروش🌹 🔅بالای ۳سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره یاسین (آیه بیست تا سی) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

بسم الله الرحمن الرحیم سبک زندگی نبوی و علوی🌺 درس سوم اندیشه و نگاه صحیح به حقایق عالم فقط از طریق وحی ممکن است انبیا از طریق وحی حقایق را برای انسان بیان می کنند زندگی و سبک انبیا و اولیا بر اساس وحی شکل میگیرد حضرت در خطبه ۲۲۵ دنیا را اینگونه معرفی می‌کنند. دَارٌ بِالْبَلَاءِ مَحْفُوفَةٌ وَ بِالْغَدْرِ مَعْرُوفَةٌ؛ لَا تَدُومُ أَحْوَالُهَا.... دنیایی که پیچیده شده به بلا و گرفتاری ها و سختی ها دنیایی که به گول زدن معروف است و خیلی انسان ها را گول می زند ظاهرش زیبا و باطن زهرآگینی دارد احوال دنیا در حال تغییر است گاهی غم گاهی شادی حضرت در نامه ۵ درباره مقامات دنیای می فرماید: وَ إِنَّ عَمَلَكَ لَيْسَ لَكَ بِطُعْمَةٍ وَ لَكِنَّهُ فِي عُنُقِكَ أَمَانَةٌ انسان مومن علوی عناوین و مسئولیت های دنیا را وسیله رسیدن به طعمه و زر و زور و قدرت نمی داند بلکه آن را امانتی بر عهده خود می‌دانند که باید امانت داری کند و در آن خیانت نکند این اندیشه و معرفت نسبت به دنیاست که سبک زندگی علوی و نبوی را میسازد و شکل می دهد. @ostad_maleki

#حدیث شَرُّ النّاسِ عِندَ اللّه ِ یَوْمَ القِیامَةِ الَّذینَ یُکْرَمُونَ اتّقاءَ شَرِّهِمْ. در روز قیامت، بدترین #مردم نزد خدا، کسانی هستند مردم از #ترس گزندشان به آنها احترام بگذارند. میزان الحکمه، ج 5 ص 495 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#بیان_احساس قسمت پنجم 💠آخرین تکنیک در بیان احساس این است که بین احساس و رفتارتان همخوانی وجود داشته باشد. 🔸وقتی تن صدا و زبان بدن شما با حرف‌هایتان هماهنگ نیست، باعث گیج شدن فرد مقابل می شوید، وقتی می‌گویید «من غمگین هستم» در حالی که لبخند می‌زنید و شادی می‌کنید، فکر می‌کنید همسرتان کدام را باور می‌کند؟ حرف‌های شما را یا اعمال شما را؟ 🔹اگر متوجّه شوید که زبان بدن شما با گفته‌هایتان ناهمخوان است، این وضعیت ممکن است نشان‌دهنده‌ی آن باشد که احساسی که شما درباره‌ی موضوع دارید، واقعاً متفاوت از آن چیزی است که تصوّر می‌کنید؛ بنابراین کمی بیشتر به درونتان بنگرید و دوباره احساستان را بررسی کنید. 🔸از طرف دیگر، ممکن است عادت‌ داشته باشید که موقع دادن خبرهای بد بخندید، یا هنگام شوخی کردن اخم کنید، یا سبک‌های ناهمخوان دیگری داشته باشید. در صورت لزوم آن‌قدر جلوی آینه تمرین کنید تا حالت بدن، تُن صدا، حرکات و ژست‌هایتان با آنچه واقعاً احساس می‌کنید، هماهنگ شوند. #ابراز_احساسات #بیان_خواسته‌های_خود #احساس ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#آرمانی_باش آرمان‌خواهی باارزش است؛ برای این که اگر آرمان‌خواهی وجود نداشته باشد راه را گم می‌کنیم؛ این آرمان‌خواهی موجب می‌شود که ما راه را گم نکنیم و وسط راه، کج و راست و به چپ و راست حرکت نکنیم. این آرمان‌خواهی را داشته باشید. ۱۳۹۹/۲/۲۸ - رهبرانقلاب ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تربیت_فرزند والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند ودر برابر هراشتباهی، او را #سرزنش و #تنبیه می‌کنند سنگ بنای #خجالت و #گوشه_گیری را در فرزندانشان می گذارند. #فرزندپروری #کودک #تربیت ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#قصه 🌹هر کسی کار خودش🌹 🔅بالای ۳سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره یس (آیه ۳۱ تا ۳۵) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث امام جواد (علیه السلام) ثَلاثُ خِصالٍ تَجْتَلِبُ بِهِنَّ الْمَحَبَّةُ: الاْنْصافُ فِی الْمُعاشَرَةِ، وَ الْمُواساةُ فِی الشِّدِّةِ، وَ الاْنْطِواعُ وَ الرُّجُوعُ إلی قَلْبٍ سَلیمٍ سه خصلت جلب #محبّت می کند: 1.#انصاف در معاشرت با مردم، 2.#همدردی در مشکلات آن ها، 3.همراه و همدم شدن با #معنویات. کشف الغمه؛ج2،ص349 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸