#خواص_ماش_درطب_اسلامی 🔹طبع #ماش کمی سرد و خشک است. 🔹استفاده زیاد آن باعث زیادشدن خلط آن میشود. 🔹خوردن ماش برای کسانی که مبتلا به #خارش شدید بدن هستند مفید میباشد. 🔹کسانی که مبتلا به بیماری دستگاه #گوارش میباشند از ماش کمتر استفاده کنند. 🔹ضماد آرد ماش برای رفع التهابات سطحی بدن بخصوص لک و #پیسی به کار میرود. 🔹یک غذای خوب برای کسانی که #اسهال شده اند ماش و برنج کم چربی است. 🔹برای درمان #ورم ماش تازه بجوشانید، سپس له کنید با زرده تخم مرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید. 🔹ماش التهاب های #صفرا را از بین میبرد. 🔹تسکین دهنده #سرفه است. 🔹خوردن زیاد ماش برای دندانها مضر است. 🔹وجود پتاسیم در ماش باعث شستشوی #کلیه ها و پایین آوردن درجه اسیدی #خون و منظم کردن ضربان #قلب میگردد. 🔹به خاطر داشتن #فسفر و #کلسیم نقش آن در رشد اطفال انکار ناپذیر است. 🔹به خاطر داشتن #آهن برای اشخاص کم خون مفید است. 🔹ماش باعث افزایش ترشح #انسولین در بدن میگردد. 🔹خام گیاه خواران به خاطر داشته باشند اگر میخواهند جوانه ماش استفاده کنند حتماً کمی جوانه را حرارت بدهند. 🔹کسانی که #نقرس دارند کمتر بخورند. 🔹خوب است که بدانید ماش خاصیت #چاق کنندگی ندارد در نتیجه کسانی که میخواهند #لاغر شوند یک وعده غذای خود را جوانه پخته شده ماش قرار دهند. 🔹کسانی که #یبوست دارند و میخواهند از ماش استفاده کنند بهتر است ابتدا ماش را قدری تفت داده سپس بلغور کرده پوست آن را بگیرند آن گاه غذا درست کنند. 🔹برای اعضای بدن که خواب رفته و بیحس شده است با ضماد پخته ماش مالش دهید. ❌در مصرف ماش زیاده روی نکنید. ❌ @siyahdune

آش ماش، سوپ ماش، آب ماش، برای پیشگیری و درمان سرما خوردگی،کرونا ،آنفولانزا ،بسیار عالی است. @siyahdune

🩸 درمان خانگی #کم_خونی ▪️ خوردن #باقلا سبز هفته ای دوبار. ▫️ هر روز مقداری #تره خورده شود. ▪️ #انارشیرین و یا آب آن روزی یک عدد ▫️ #خرما روزی ۱۴ عدد ▪️ #عسل چند گیاه + #سیاهدانه ▫️ #گوشت_گوسفند کباب شده روی ذغال همراه با سماق، هفته ای ۲ بار ▪️ #سبزی_خرفه هر دو روز یک وعده ▫️ #روغن_زرد_گاوی ( #شحم ) مصرف شود ▪️ #گزنه تازه و یا خشک هر دو روز یک وعده ▫️ #برگ_کاسنی هر ۳ روز دو بار ▪️ #آب_زرشک_کوهی هر روز یک استکان 👌 بعد از ۱۴ روز رنگ رخساره تغییر می کند و #کم_خونی برطرف می شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ برخی خواص #انجیر ، توصیه های #افزایش_وزن 🔰 اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: #یبوست #ورم_طحال و #پروستات را درمان میکند. ✳️ انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن #روده بزرگ و #رفع_یبوست است. ❇️ افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، حتماً صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ➕ مصرف #خرما با #خیار نیز برای افزایش #رطوبت_مفید_بدن و #وزن_گیری توصیه می شود. 🌾🍾 #سویق_گندم و #جو نیز همراه #روغن_زیتون #چاق_کننده است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

❌علت ایجاد حرارت کبد چیست😱 مهمترین و اصلی ترین علت سبک تغذیه ی ناصحیح میباشد وقتی #معده سرد میشود گرما و حرارت خود را به #کبد داده و از انجا که کبد ذاتا گرم است دچار سوء مزاج گرم و خروج از اعتدال میشود ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ فست فودها #نوشابه آب های گازدار چربی ها و سرخ کردنی های فراوان #سس ها و خامه و شیرینی جات مصنوعی آب #یخ مصرف داروهای شیمیایی و #کورتون #یبوست و #استرس ومصرف الکل موجب ایجاد حرارت وگرمی کبد و برهم خوردن تعادل و چرب شدن کبد میشود #پیشگیری 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#پلو_مخلوط_پاکستانی

#پلو_مخلوط_پاکستانی 📝مواد لازم برای برای 4نفر برنج ایرانی (پاکستانی ها این پلو را با برنج باسماتی پاکستانی طبخ میکنند که مورد تأیید ما نیست )  275 گرم یا یک و یک دوم پیمانه آب  3 پیمانه کره حیوانی 40 گرم یا 3 قاشق سوپ خوری باقلای تازه و ریز 175 گرم یا یک و یک دوم پیمانه شوید تازه خرد شده 6 قاشق سوپ خوری دارچین یک قاشق چای خوری زیره سیاه یا همان زیره پلویی یا افغانی یک قاشق چای خوری زعفران ساییده شده نصف قاشق چای خوری نمک دریا به مقدار لازم مقداری شوید تازه برای تزئین پودر فلفل قرمز یک قاشق چای خوری ادویه پر خاصیت(برای خرید با ادمین فروش تولیدی پژوهشکده گیاهان دارویی سیاهدونه،هماهنگ کنید. یک قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- قابلمه ای را آماده کرده و برنج را همراه با آب در آن بریزید. مقدار کمی نمک هم به آن اضافه کنید. سپس قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا آب آن به جوش آید. پس از آن، مدت 10 دقیقه صبر کنید تا برنج کاملاً در آب بجوشد، سپس آن را در سبدی آبکش کنید. 2- قابلمه دیگری آماده کرده و یک سوم از کره را در آن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا آب شود. سپس کف قابلمه را با لایه ای از برنج آبکش شده پوشانده و یک چهارم از میزان باقلا و مقدار کمی شوید تازه خرد شده، ادویه پرخاصيت‌، را روی آن بریزید. 3- حالا لایه دیگری از برنج را روی شوید ریخته و همین طور ریختن مواد را به صورت لایه لایه ادامه دهید تا مواد به پایان برسد، البته لایه پایانی باید برنج باشد. نصف استکان آب داخل برنج بریزید، سپس قابلمه را به مدت 8 دقیقه روی اجاق گاز قرار دهید. 4- پس از این مدت، باقیمانده کره را آب کرده و روی برنج بریزید. در پایان، دارچین، زیره و فلفل قرمز را روی برنج بپاشید و دم کنی را روی قابلمه بگذارید. حرارت اجاق گاز را پایین آورده و 25 تا 30 دقیقه صبر کنید تا برنج دم بکشد. از طرفی دیگر، پودر زعفران را در آب حل کرده و مقداری برنج را به آن آغشته کرده و پس از کشیدن برنج، سطح آن را با برنج زعفرانی و چند برگ شوید تازه تزئین کنید. ✅ نکته در این باقلاپلو از باقلای خام استفاده شده است، اگرچه باقالای مصرفی خیلی ریز و زودپز است ولی اگر در پخت کامل آن مردد هستید بهتر است ، باقلا را به صورت مجزا پخته و سپس لابه لای برنج بریزید. ⚠️بنا به میل و ذائقه خودتان میتوانید گوشت گوسفندی هم به این پلو اضافه کنید... به این صورت که یا همراه با باقلا لای پلو بگذارید یا به صورت قلقلی در کنار برنج.✅پیشنهاد ما، این‌ است‌ که‌ این خوراک را جهت لذت بیشتر، همراه با گوشت، طبخ و میل کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🥥 خواص #روغن_نارگیل 👈 پر شدن #گونه با روغن نارگیل: قبل از خوابیدن روغن نارگیل را روی گونه مالیده و آن را نشویید تا گونه های شما برجسته گردد. 👈 #خشکی_مو و #موخوره : قیچی کردن نوک موها و روغن مالی با #روغن_زیتون یا #بنفشه_زیتونی و روغن نارگیل 👈 #تیرگی_آرنج و سر #زانو : شب قبل از خواب روغن نارگیل را روی موضع بمالید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴خواص #سیب 🍎طبع سیب سرد است اما امام کاظم میفرمایند که بهترین دافع #بلغم است _ سیب ۵۱۰۰۰آنتیژن دربدن تولید میکند _خوشبو کننده #دهان و #معده _شوینده رطوبت و #عفونت معده _ شوینده #قلب و رگهای #خونی است و سبب رفع بیماری #قلبی عروقی است _دافع #صفرا است و خنک کننده بدن _بوئیدن آن تمام امراض را درمان میکند _درمان زهر مار _ دافع #سحر و #جادو و مشکلات متافیزیکی را درمان میکند _درمان خون دماغ _#تب بر بسیار عالی _سبب افزایش طول عمر میشود _درروایتی از سیب به عنوان غذا سفارش شده که منظور غافل نشدن از آن است _آب سیب #سرماخوردگی و گرفتگی صدا را درمان میکند.درمان #سرفه است _جهت لاغری توصیه میشود با #پوست خورده شود _آب سیب درمان معده درد و اشتها ⚠️ملاحظات _خوردن سیب ترش سبب ضعف حافظه است _طبق روایت پیامبر :عروس در هفته اول ازدواجش از مصرف( #شیر،سیب ترش،#سرکه،وگشنیز) خودداری کند زیرا #رحم را سرد میکند و سبب نازایی وقطع حیض میشود _ سیب ترش یا سبز سرد و خشک است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📚خواص معجزه آسا تخم #کدو 🌷 تخمه کدو 🔹 باعث پایین آمدن سطح #کلسترول بد خون می‌شود. 🔹 محافظ خوبی در برابر ابتلا به انواع #سرطان‌ها محسوب می‌شوند. 🔹 از سرطان #روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند. 🔹 مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن #پروستات را کاهش می‌دهد. 🔹برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد #مثانه است. 🔹این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است. 🔹 به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر #پوکی‌_استخوان و بسیار مقوی توان #اسپرم سازی و تقویت اسپرم آقایان است. 🔹 بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد. 🔹طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های #کلیه از جنس اگزالات #کلسیم پیشگیری می‌کند 🔹 تخم کدو را می‌توانید به همراه سیر تازه، جعفری و برگ های گشنیز آسیاب کنید و پس از افزودن روغن #زیتون و آب #لیمو به این مخلوط سس بسیار خوشمزه و مقوی برای سالاد تهیه کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

❌یکی از اشتباهات #خانمها بالاخص جهت حضور در سفرهای مقدس یا بهره وری از ایام ماه رمضان استفاده از #قرص ضد #باروری و داروهای خاص است. 🔻این عمل از دیدگاه طب سنتی اسلامی بسیار نادرست است 👈چون ساعت بیولوژیک بدن و سیکل طبیعت مدبره بدن را جهت #پاکسازی بدن دچار مشکل می کند و در دراز مدت می تواند منجر به تجمع اخلاط فاسد در #تخمدان بعلت عدم دفع و موجب #فیبروم و #سرطان و... شود .محمد امین احسانیان. @siyahdune

نفخ #معده خوردن #عسل آب با #سیاه دانه جهت رفع گازهای شکم (نفخ معده) مفید است . 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#دیابت و دیابت #بارداری 👩 💎از بهترین درمانهای دیابت بارداری #سویق #جو است.👉 👈 جو؛ تنظیم کننده ی دیابت است⁉ 🔻چرا که بدلیل خاصیتی که دارد پاکساز خوب #کبدیست 👈همچنین فیبر موجود در جو، #روده ها را ب کار انداخته و از امتلاء بدن جلوگیری میکند؛ امتلاء بدن باعث دیابت می شود 🔻امتلاء از پرخوری و بی تحرکی و عدم تغذیه مناسب ایجاد می شود 👈ب تمام غذاهای مادر باردار،جو اضافه شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🚿شستن #پاها با آب سرد بعد از #حمام 👈شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام مايه ايمنی از #سر_درد است همچنين از #واريس و #سرما_خوردگی جلوگيری ميكند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈‍ استفاده از #روشور در حمام باعث: 🔹باز کردن منافذ #پوست 🔸تحریک سیستم لنفاوی 🔹به جریان انداختن #خون در سطح بدن 🔸زیبایی و روشنایی پوست 🔹کمک به طول عمر #ریه و...میشود. #سفید_آب #روشور 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅درمان بیماری‌ها با #تره 🍀تره بهترین #سبزی است که در اکثر شهرها و روستاها وجود دارد و هیچ سبزی را نمی‌توان با آن مقایسه کرد و هیچ سبزیی نمی‌تواند جایگزین آن باشد؛ زیرا در روایات نسبت تره به بقیه سبزی‌ها مانند نسبت نان به بقیه غذاها است. انسان می‌تواند به #نان اکتفا کند و نان می‌تواند انسان را از غذاهای دیگر بی‌نیاز سازد. ✍پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید: «تره بخورید؛ زیرا او در سبزیجات مانند نان در دیگر غذاها است یا در دیگر چیزهایی که با نان خورده می‌شود.» 📚الکافی، کلینی،ج۶،ص۳۶۵ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔷 #خواص_سیاهدانه 👈 سیاهدانه طبق تحقیقات امریکا 640 ماده ی موثره دارد و غنی ترین دانه در طبیعت است. ◀️ جلوی سفیدی #مو را میگیرد، ضد #سرطان و ضد انگل است. ◀️ هضم غذا را بهتر میکند. ◀️ نور #چشم را زیاد میکند. ◀️ #پوست را شاداب میکند. ◀️ #کلیه ها را فعال می کند. #سیاهدانه🖤 + #عسل هر صبح ناشتا عالیه❤️👌🏼 #سیاه_دانه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈ی پیشنهاد غذایی برای #کم_خونی 👈سوپ #گندم سبوس دار ، با #مغز گردوی ایرانی، داروی خوبی برای رفع کم خونی است.👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

آب #سرد بعد از #جماع، #هم_خوابی و #رابطه ممنوع❌ 📌نوشیدنی خنک بعد از نزدیکی سبب بیماریهای فراوان می شود 🔻در این حالت که نزدیکی سبب زدایش توانایی های پنهان در عمق #عروق و #اعصاب است ؛ 👈پس نوشیدنی سرد مثل #آب #جو،#ماست،#دوغ،آب خنک،#نوشابه و... نابود کننده توان #جنسی هستند 👈 نوشیدنی لطیف و قوت بخش مانند شربت عسل یا شربت #عسل ب علاوه #شقاقل یا( مربای شقاقل با عسل پخته شده با مقداری عسل و #میخک ) توانایی های از دست رفته را باز می گرداند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#ﺧﻮﺍﺹ_ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ_ﻭﻣﻌﺠﺰﻩ_ﺁﺳﺎﯼ_ﺳﯿﺮﺍﺑﯽ 🔹 #ﺳﯿﺮﺍﺑﯽ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ #ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ #ﮐﻢ_ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ . 🔹ﺳﻴﺮﺍﺑﻲ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎﯼ B ، A ، #ﮐﻠﺴﯿﻢ،ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ،ﺭﻭﯼ، #ﺁﻫﻦ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ، ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. 🔹ﺗﺮﻣﯿﻢ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﭘﺮﺯﻫﺎﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺭﻭﺩﻩ 🔹ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ 🔹ﮐﺎﻫﺶ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ #ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﻔﺴﯽ 🔹ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺯﺧﻢ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺯﺧﻢ ﺍﺛﻨﯽ ﻋﺸﺮ 🔹ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﯿﺪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﻗﻠﯿﺎﯾﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻌﺪﻩ 🔹ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻟﺮﺯﺵ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ( ﭘﺎﺭﮐﯿﺴﻮﻥ ) 🔹ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ 🔹ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ 🔹ﻣﻔﯿﺪ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ #ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﺎﻻﯼ ۸ ﺳﺎﻝ 🔹ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ #ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺳﺎﻟﻢ 🔹ﮐﻤﮏ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻡ ﺍﺱ MS 🔹ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﯾﺰﺵ #ﻣﻮ، ﭘﻮﺳﺖ، ﻭ ﺣﻔﻆ #ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ 🔹ﻣﻬﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺿﺪ #ﺳﺮﻃﺎﻥ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

بهترین فصل برای مصرف سیرابی و کله پاچه، فصل زمستان است..... از خوردن این خوراکی که دارو محسوب می‌شود، دریغ نکنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کشمش_پلو_سمنانی مواد لازم برای 3 نفر: -برنج ایرانی : 200 گرم یا سه پیمانه -سینه مرغ محلی یا سینه جوجه خروس يا سینه کبک يا سینه بوقلمون : 150 گرم یا یک سینه کامل -کشمش پلویی : 30 گرم -لپه آذر شهری ایرانی : 30 گرم -پیاز : 20 گرم ادویه پر خاصیت تولیدی آموزشکده سلامتی سياهدونه : یک قاشق چایخوری -نمک دریا، زعفران دختر پیچ، فلفل، زردچوبه، ادویه بنا به میل و ذائقه خودتان، به میزان لازم. -کمی، دارچین : در صورت تمایل طرز تهیه : ابتدا لپه را خیس میکنیم و دو تا سه بار آبش را عوض میکنیم و می گذاریم با حرارت ملایم بپزد. سپس کشمش را شسته و با کمی کره تفت میدهیم . پیاز را بصورت ورقه های بسیار نازک ریز میکنیم و در روغن تفت میدهیم تا رنگش طلایی روشن شود و لپه پخته و آبکشی شده و کشمش را به پیاز اضافه میکنیم و با کمی نمک و فلفل و زردچوبه تفت میدهیم . در این مرحله زعفران دم کرده را به مخلوط پیاز و لپه و کشمش اضافه میکنیم و دوباره کمی تفت میدهیم . زعفران طعم بسیار خوبی به این غذا میدهد ، بهتر است در این غذا از زعفران بیشتری استفاده کنیم . برای این غذا از گوشت فیله مرغ یا سینه مرغ استفاده میکنیم . گوشت مرغ را پخته و سپس به قطعات کوچکتر تقسیم میکنیم و در کمی کره تفت میدهیم و به مخلوط کشمش و لپه اضافه میکنیم . برنج را که از قبل خیس کرده ایم درون آب جوش ریخته و آبکش میکنیم . موقع دم کردن یک لایه برنج و یک لایه مخلوط مرغ و کشمش و لپه و پیاز می ریزیم. برای عطر بیشتر میتوانیم در هر لایه به برنج کمی زعفران اضافه کنیم . در صورت تمایل میتوانیم کمی دارچین به مواد مخلوط اضافه کنیم.

فیلم، برگرفته از پیج خوش خوراک، آقای خوش طینتان جهت خرید ادویه پر خاصیت با ادمین هماهنگ کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💐عزیزدلم! نه اندوه، نه بیماری و نه گرفتاری، پایانِ راهِ تو نیستند! پایان راه تو درست همان‌جایی‌ست که کنار می‌کشی و خودت را تسلیم گردباد چموش شرایط می‌کنی. وقتی می‌شود جسورانه از همان ابتدا مقابل اولین مهره‌‌های ناخلف ایستاد و مابقیِ مهره‌ها را نجات داد، چرا نا‍‍امید می‌شوی؟ تو قوی‌تر از چیزی هستی که فکر می‌کنی، بسیار قوی‌تر، بسیار جسورتر و بسیار تسلیم‌ ناپذیرتر... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍃 خواص #سبزی 🌿 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی جدید ایرانیان است ، #طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به #هضم_غذا بسیار کمک می‌کنند، سبزی ها سرشار از #مواد_معدنی و #ویتامین هستند ! 🌿 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع #یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند ! 🌿 #سالاد را نباید همراه غذا بخورید اگر دچار #نفخ و دیرهضمی و ترش کردن و #مشکلات_گوارشی هستید بهتر است از #سبزی_تره و #ریحان و #نعناع و #جعفری و #گشنیز کنار غذا غافل نشوید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune