زمان مصرف پنیر مصرف پنیر در وعده #صبحانه، موجب مختل شدن کار غده پارا #تیروئید میشود و در نتیجه موجب احساس رخوت و عدم تمرکز در فرد میشود.؛این غده وظیفه تنظیم #کلسیم و فسفر و جذب آن را در بدن به عهده دارد؛یعنی مشخص میکند این مواد ،چه موقع و در کجای بدن قرار بگیرد . مصرف #پنیر در صبح،سرد و #بلغم زاست و باید در وعده #شام و به همراه مصلحاتی نظیر زیره ،#آویشن،#سیاه دانه و #گردو مصرف شود. 👌در صورت استفاده در وقت غروب ، موجب فعال شدن غده پارا تیروئید شده و در تقویت #حافظه موثر است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴#مضرات بدون #شام خوابیدن 💛 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 💛 در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید 💛 کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد . نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد 💛 پیامبر اکرم (ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد . من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. 💛 غذای شب ، نیروی پیر و جوان است . 💛 هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد. 💛 غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد . حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند . به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت #گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد. 🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی #شام منتها در ابتدای شب و ۳ ساعت قبل از #خواب می‌باشد. 🔹 اما در مصرف گوشت #زیاده‌روی نکنید! ♻ عوارض: ۱. تصلب شرائین(گرفتگی عروق) ۲. بیماری #کلیه ۳. تضعیف فعالیت و قدرت فکری ۴. فشار #خون بالا ۵. مشکلات #کبدی ۶. کاهش دفع سموم 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔹 #شام واجب 💠 در تئوری اسلامی صبحانه مستحب است، در صورت تمایل میل کنید و در صورت عدم تمایل هم میل نکنید، وعده ناهار از نظر طبی حرام و شام واجب است، و همواره غذای شب بهتر از غذای روز است، به همین جهت به روزه گرفتن امر شدیم، که روزه یعنی تبدیل سه وعده به دو وعده، یعنی مصرف افطار و سحری، و این به این معنی است که غذای روز تبدیل به غذای شب می شود، و می‌فرمایند: صوموا تصحوا، روزه بگیرید سالم می‌شوید، یعنی غذا را شب بخورید سالم می‌شوید. ✅ در روایات تأکید زیادی بر وعده شام شده است، در یک روایت می‌فرماید: شام نخوردن مساوی با پیری زود رس است. 🔸 در روایت دیگر می‌فرماید: طبیب‌های شما راجع به شام شب چه نظری دارند؟ عرض کردم: ما را منع می‌کنند، امام علیه السلام فرمود: ولی من دستور می‌دهم شام بخورید. 🔹 در روایت سوم می‌فرماید: شروع خرابی و فساد بدن ترک شام است. 🔸 در روایت چهارم که معتبر هست می فرمتید: کسی‌که شام را ترک می‌کند نیرویی از او کاسته می‌شود که هیچ وقت برنمی‌گردد. 🔹 در روایت پنجم می‌فرماید: ژنی در بدن وجود دارد بنام رگ عشا، که اگر انسان شام را ترک کند آن ژن صاحبش را تا صبح لعن و نفرین می‌کند و می‌گوید گرسنه شوید همانگونه که گرسنه ام کردی، و تشنه شوید همانگونه که تشنه ام کردی، پس کسی شام را رها نکند 🔸 و در روایت ششم از امام کاظم ع وارد شده است که ایشان شام را ترک نمی‌کرد و می‌فرمود : شام تقویت کننده بدن است و فکر میکنم فرمود: برای همبستر شدن هم خوب است 💠 واما مقدار شام: 🔸 به صِرف خوردن چیزی هر چند نان خشک یا خرمای خشک این مشکلات مذکور بر طرف می‌شود، ولی این بهترین گزینه نیست، بلکه بهترین گزینه پر کردن شکم بخصوص برای افراد مسن و میانسال است. 🔹 در یک روایت صحیح السند می‌فرماید: شام نخوردن مساوی با پیری زود رس است و سزاوار است انسانی که وارد سن می‌شود، شب نخوابد مگر با شکم پر. 🔸و در روایت دیگر می‌فرماید: سزاوار است برای انسان بزرگسال (چهل سال به بالا ) شب نخوابد مگر با شکم پر، زیرا خواب آرام‌تر و بدن خوشبوتری به همراه خواهد داشت. 🔹و در روایت سوم امام صادق ع می‌فرمایند: صلاح نیست کسی‌که سنش بالا رفته سبک بخوابد، بلکه می بایست با شکم پر بخوابد، که این برای او بهتر است. 🔰 تأکید خاصی برای مصرف شام و عدم ترک آن در شب شنبه و شب یکشنبه وارد شده است. 🔱 واما زمان شام خوردن بعد از نماز عشاء، روایت می‌فرماید: عِشاءُ النبییّن بَعدَ العتمه، یعنی شام پیامبران بعد از نماز عشاء است 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💐 طب اسلامی در محضر شریف امیر المومنین علیه السلام . 🔰 وقتی سر #سفره ی #غذا نشستید ، مانند بندگان بنشینید و قطعا نباید یک پای خود را روی پای دیگرش بیندازد و چهار زانو بنشیند ، زیرا خدا چند نشستن را دوست ندارد و با هر کس این گونه بنشیند ، دشمن می باشد. 🔰 #شام پیامبران ، پس از عشا می باشد و شام خوردن را ترک نکنید ، زیرا شام نخوردن ، باعث از بین رفتن جسم می شود. 🔰 #تب ، پیام آور مرگ و زندان خدا در روی زمین است ، که خدا هر کدام از بندگان را که بخواهد در زندانی می کند ، وهمان تب گناهان را می ریزد ، همان گونه که کرک از کوهان #شتر میریزد. 🔰 همه دردها از درون جسم است ، مگر زخم و تب که این دو از بیرون وارد جسم می شوند. 🔰 حرارت تب را با گل #بنفشه و آب سرد کم کنید ؛ زیرا حرارت آن از گرمای دوزخ است. 🔰 مسلمان تا زمانی که بیماری بر سلامتی اش غلبه نکند ، به درمان نمی پردازد. 🔰 #دعا قضا و قدر قطعی را بر می گرداند ، پس آن را به عنوان اسلحه خود قرار بدهید. 🔰 از کسالت و تنبلی پرهیز کنید ، که هر کس تنبلی کند ، حق خدا متعال را نمی پردازد. 🔰 بوی بد متعفن بدن را با #آب پاکیزه بر طرف کنید. 🔰 خودتان را بررسی کنید که خداوند متعال بندگان کثیف را دوست ندارد ، زیرا هر کس کنار او می نشیند ، از کثافت او روی گردان می شود. 🔰 بیماران خود را با #صدقه درمان کنید. 🔰 غصه نیمی از پیری است. 🔰 هر کس پدر و مادرش را ناراحت کند در واقع عاق آنها شده است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔰 زندگی با توصیه های طب اسلامی 🌸 تا #گرسنه نشدید، #غذا نخورید. 🌸 قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 🌸 غذا را خوب بجوید. 🌸 قبل از خواب، حتما دستشویی بروید. 🌸 بین غذا، نوشیدن #آب ممنوع است. 🌸 بعد از غذا، نوشیدن آب لازم است. 🌸 نوشیدن آب بعد از غذاهای #چرب و #گوشت بهتر است با یک ساعت تأخیر انجام بگیرد. 🌸 ترک #شام، پیری به بار می آورد. 🌸 #ناهار خوردن در میان دو وعده غذا، موجب فساد بدن می شود. 🌸 خوردن صبحانه و شام، سیرۀ پرهیزکاران است. 🌸 پرخوری و پر نوشی، نوعی اسراف به حساب می آید. 🌸 اصل سلامتی بدن، محصول تعادل مزاج هاست. 🌸 میل به #خواب در هنگام خواب، و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است. 🌸 هر مزاج غالبی را با ضد آن می توان درمان نمود. 🌸 بادمجان، برای رفع سودای غالب مفید است، به شرطی که با روغن زیتون سرخ یا طبخ شود. 🌸 استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن غذاها، پسندیده است. 🌸 انجام گناه در نهایت، موجب غلبه #سودای بدن می شود. 🌸 "ازدواج موفق" به تنهایی می تواند تعدیل کننده چهار مزاج انسانی باشد. 🌸 "نگاه سالم"و "پوشش کامل"می توانند تعدیل کننده مزاج #خون افراد جامعه باشند. 🌸 "بد پوشی و بد حجابی"زمینه ساز آسیب از ناحیه #چشم زخم است. 🌸 هزینه کردن جهت غذای سالم، نوعی سرمایه گذاری است. 🌸 هزینه کردن جهت غذای ناسالم، نوعی اسراف است. 🌸 پر خوابی معلول پر نوشی، و پرنوشی معلول پرخوری است. 🌸 هرگز پرخوری و باهوشی با هم جمع نمی شود. 🌸 "بسم الله گفتن" قبل از غذا آسیب های غذا را از انسان دور می کند. 🌸 هنگام میل #جنسی، آمیزش کردن با همسر بسیار مفید است. 🌸 " #غصه خوردن" می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود. 🌸 در میان انواع درمان، بهترین درمان، درمان با #دعاست. 🌸 تا می توان باید با بیماری مدارا نمود. 🌸 بگذاریم تا مدافعان بدن، خود از سلامتی بدن دفاع نمایند. 🔹 برای تمام مردم عزیز آرزوی صحت و عافیت داریم 🌹 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✴️ #شام 🥗بهــــــــــــترین ساعت برای صرف 🥗شــــام همان ساعات ابتدایی شب 🥗یا غــــروب است ڪه هم مطابق با 🥗افطار روزه دارن نیز می باشد. 📚حڪیم روازاده 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#افسردگی و #وسواس افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از #سردی #مغز است. حال ممکن است که یا سردی و #خشکی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. 🔸- نشانه های بارز افسردگی #سوداوی: کم #خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی #پوست صورت، کابوس‌های شبانگاه. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: 🔹1) #سرکه انگبین(2 لیوان #عسل +2لیوان عرق #نعنا +1 لیوان سرکه انگور طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را #آب ریخته یکساعت بعد #شام میل کند(40 الی 120 شب) 🔸2)استشمام #عطر گرم مثل #یاس، #نرگس، #محمدی، مریم، مشک و... (شب‌ها جلو بینی مالیده شود) (40 الی 120 شب) 🔹3) #روغن #کنجد یا #زیتون هر شب روی ملاج سرمالیده شو.روغن #بنفشه کنجدشبی دوقطره دربینی بریزید. 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک لیوان دم کرده #افتیمون با کمی عسل میل شود. 🔹5) #ارده با #شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6) #انجیر شبی 7 عدد، #زیتون 7 عدد صبح‌ها، #مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11) #حجامت عام 1 الی 3 مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله در ربع سوم ماه قمری. 🔹🔸- علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط #بلغم: پرخوابی،کابوس‌های شبانه، #ضعف و بی‌حالی، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ #صورت. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: 🔹1)شبی یک قاشق مرباخوری #اسپند خوراکی با یک استکان آب قورت داده شود(40 شب) 🔸2)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب) 🔹3)روغن مالی ملاج سر، هرشب با روغن #سیاه_دانه (40 الی 120 شب) 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک قاشق دم کرده افتیمون با کمی عسل میل شود . 🔹5)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11)درماه دوم شبی یک #نخود #کندر به آرامی جویده شود(یکماه) 🔸12)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. 🔶🔷توجه بسیار مهم: درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب زیر(5 واحدروغن بادام شیرین+2 واحدعسل) صبح ناشتایک ق غذاخوری بایدمیل شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 بهترین و موافق‌ترین گوشت برای #بدن انسان چه #گوشتی است؟ #گوشت #گوسفند 🚨 چرا؟ چون خیلی سریع #هضم شده و #خون زیادی تولید کرده و بهمین دلیل #مقوی_بدن است. ♻ ️بهترین زمان مصرف #گوشت: به عنوان وعده‌ی #شام منتها قبل از ساعت ۸ شب. ❌ شاید سوال کنید مگر شام منع نشده؟ نه، در طب ایرانی اسلامی #حتما باید شام مصرف شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

😴 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب ، یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن #شام و حدود یک ساعت بعد از آن، خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت #قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید. ✅ از #بالش استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✍پیامبر اکرم صلی الله علیه واله هرچند ب خوردن دانه #خـــــرمای خشکیده ای باشد من امتم از این بیم دارم ک با ترک خــوردن #شام، پیری وشکستی به سراغشان اید؛ چـــرا که خـــوردن شـــــام مایـه نیـــرومندی #پیـر و #جـــــوان است 📚محاسن ج۲ ص۴۲۱ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍏•☜آیا #شام نخوردن واقعا باعث #لاغری می‌شود؟↓↓↓ یکی از باورهای غلط #طبـــی و 🍽از اشــتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن #شام است! که نه تنهــــا با آن فــــرد 🍽 #لاغــــــــــر نمی‌شود، بلکه سبب #ضعــــــــف بـــــــــدنی می‌گردد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune