eitaa logo
سیاهدونه | زندگی ایرانی
205.8هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
316 ویدیو
31 فایل
🇮🇷🍃📌با افتخار می کوشیم برای احیای سبک زندگی ایرانی،اسلامی تماس : 09129442352 ✅کانال رضایت مندی از محصولات 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/546636259C317f7f451d ✅تبلیغات در کانال سیاهدونه 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1795293425C9f066528de
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴تفاوت با نمک شیمیایی🔴 👈دکتر "جاش اکس" فوق تخصص تغذیه از دانشگاه " " به تازگی روی نمک دریا انجام داده که به گفته وی حیرت انگیزی به دنبال داشته است.😳 📌 تنظیم (مهمترین عامل ) 📌 متعادل کننده 📌 ضد چرک و 📌 بهبود در بدن 📌 بهبود عملکرد 📌 تنظیم 📌 طبیعی 📌 جلوگیری از 📌 تنظیم 📌 تنظیم 📍همراه با مقادیر فراوانی ، ، و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن این درحالیست که" "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود: 📌 📌 📌 به 📌ایجاد در و در نهایت یکی از عوامل ایجاد 📌 در و دهها عارضه دیگر 🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند: 🍚چه نیکوست خوردن روزی ۳ لقمه نمک. 🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند . 🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمی‌جستید. 🍚نمک برکت سفره است. 💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است. ❇️ همین امروز برای زندگی اقدام کنید ❇️ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
💎 پرهیزهای تغذیه ای در طب 💎 🔷🔷🔷 (ممنوع الاجتماع) (غذاهایی که با هم خوردنشان ممنوع است): ⛔️ مصرف شير با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️ مصرف تخم مرغ با ماهی (موجب ، و ) ⛔️ مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️ مصرف غذاهای گوناگون با هم(متلوّن) ⛔️ مصرف همزمان غذاهایی که دارای یا دارای هستند (مثلاً زرشک پلو با مرغ سه غذای سرد با هم) ⛔️ مصرف سويق با شکر ( موجب جنسی_مردان ) و مفید برای رفع عطش 🔷🔷🔷 (مطلوب الاجتماع) (غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است): 🎾 خوردن تخم مرغ با پياز 🎾 ماهی با خرما و عسل 🎾 ماست با زنيان 🎾 کله گوسفند با سويق 🎾 پنير با گردو 🎾 با غذا 🎾 خوردن نان قبل و بعد شيرينی 🎾 خرما با آب ولرم 🎾 نان با تخم مرغ 🎾 گوشت با تخم مرغ 🎾 کدو با عدس 🎾 سويق با عسل 🎾 با 🎾 #گوشت_گوسفند 🎾 خيار با خرما 🎾 خيار با نمک 🎾 خربزه با شکر 🎾 خربزه با نان 🎾 خربزه و خرما 🎾 گوشت با ثريد 🎾 نان با روغن 🎾 خربزه با پنير 🎾 خرما با روغنِ گاو 🎾 گوشت گاو با خرما 🎾 با ( بصورت درمانی توصیه شده است نه غذایی) 🔷🔷🔷 پرهیزهای غذایی(ممنوع الاکل): بر اساس احاديث معصومين عليهم السلام ⛔️ گوشت گاو (پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: گوشت گاو مرض است) ⛔️ (اميرالمومنين عليه السلام فرمودند: خوک پرندگان است) ⛔️ ناشتا ماست خوردن (موجب سردی بدن) ⛔️ ناشتا هندوانه خوردن ⛔️ خربزه در حال ناشتا( ، و می آورد) ⛔️ خوردن زياد ⛔️ زياد خوردن (موجب ) ⛔️ خوردن کلا بخصوص شبانه (موجب ) ⛔️ خوردن ⛔️ خوردن ( توليد می‌کند) ⛔️ خوردن بعد از سيری (موجب و می‌شود) ⛔️ بين وعده غذا خوردن ⛔️ در حالت جنابت غذا خوردن (مگر اينکه مزمزه و استنشاق کند) ⛔️ ⛔️ خوردن بدون بسم الله ⛔️ بيش از دو وعده غذا خوردن ⛔️ خوب ⛔️ خوردن پنير در صبح ⛔️ خوردن نيم خورده موش ⛔️ خوردن و ⛔️ زياده روی در خوردن ⛔️ خوردن در شب ( را می کند) ⛔️ خوردن خرماهای سرد مانند و (موجب ) ⛔️ خوردن (داغ) ⛔️ خوردن گوشتی که سه روز مانده باشد ⛔️ خوردن (نرسیده) ⛔️ ترک وعده ی ⛔️ ترک خوردن گوشت تا ۴۰ روز 🔷🔷🔷 (ممنوع الشرب) (پرهیزهای نوشیدن): ⛔️ زياد نوشيدن ⛔️ يکباره سر کشيدن آب (موجب امراض متعددی از جمله بيماریهای خواهد شد) ⛔️ شب ايستاده آب خوردن ⛔️ آب خوردن در ظرف مسی ⛔️ پختن و خوردن با آبی که در آفتاب گرم شده ⛔️ نوشيدن (نوشیدن مطلوب است) ⛔️ خوردن آب سرد هنگامي که باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از سَم است و بعد از سمی تر است. ⛔️ آشاميدن آب سرد بعد از شيرينی ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها می شود) ⛔️ آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از و گوشتی (در غير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلی ندارد) براساس روايات معصومين عليهم السلام: 🔷🔷🔷 نوشیدن آب در: ⛔️ ارديبهشت ماه ناشتا نوشیدن ممنوع ⛔️ آذر ماه شب ها نوشیدن ممنوع ✅ آذر ماه، روز آبگرم نوشیدن مطلوب ✅ آبان ماه آب کم نوشیدن مطلوب ✅ مرداد ماه آب نوشیدن مطلوب ✅ بهمن ماه آبگرم نوشیدن مطلوب 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
📌یکی از علل نقصان و ضعف 👈ناشی از مشکلات است ❓از نشانه های مشکل در کلیه 🔻 👈کوچک شدن کلیه است 👈کم شدن ادرار / قطره قطره آمدن ادرار و ادرار پشت سر هم 👈همچنین ؛ /سر درد/و ناتوانی در نزدیکی و انزال مَنی بدون شهوت... 👈از بهترین غذاها برای این افراد☝️👇 🔆🔆هیچ چیز بهتر از و در تقویت نیست همچنین؛ 🔻 🔆🔆شیر برنج ، خرمای خشک ، شیرینی های طبیعی مثل ، ، آش و غذاهایی که با انار درست می شوند 🔆🔆زرده ی نیم برشت یا عسلی همراه با سماق 🔆🔆آب سیب، آب ِ بِه و لیمو 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
♦️ به دلیل رسانی مناسب در افراد دارای مزاج ، مانع از ، زودرس، کم خوابی و اختلالات می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از به بالا رفتن احساس و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه ، و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد مصرف کرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
🟡 و بدن ضعف، تابع و نیست. ☄دور ها نوعی چربی یا پیه وجود دارد که در اصل،غده آدرنال است که نوعی هورمون ب نام اندروژن ترشح می کند. 👈منشا ضعف و قوت بدن، قلوه است.از علائم قوت بدن و زیادی قلوه پیه،صداست. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
💥از علل ضعف در 👈اسباب خارجی که باعث تحلیل و ضعف قوا می شود 🔸داستانها و فیلم های محرک ماهواره ای، زیاد نگاه کردن ب نامحرم و مسائل غیر شرعی جنسی، سبب قوای جنسی از جمله ناباروری و حتی و نامتعادل شدن مَنی می شود 🔸در این حالت شخص با وجود این عامل ها، فکر را جای دیگر می برد،تمرکز روی بدنش نیست و ناخودآگاه رطوباتی از بدنش خارج می شود که باعث تحلیل قوای بدن شده و مَنی نمی تواند نطفه را ایجاد کند 📌در واقع هر عضوی که در معرض دفع بیش از اندازه قرارگیرد⬅️ باعث ضعف آن عضو می شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
و افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از است. حال ممکن است که یا سردی و غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. 🔸- نشانه های بارز افسردگی : کم ، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی صورت، کابوس‌های شبانگاه. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: 🔹1) انگبین(2 لیوان +2لیوان عرق +1 لیوان سرکه انگور طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را ریخته یکساعت بعد میل کند(40 الی 120 شب) 🔸2)استشمام گرم مثل ، ، ، مریم، مشک و... (شب‌ها جلو بینی مالیده شود) (40 الی 120 شب) 🔹3) یا هر شب روی ملاج سرمالیده شو.روغن کنجدشبی دوقطره دربینی بریزید. 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک لیوان دم کرده با کمی عسل میل شود. 🔹5) با انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6) شبی 7 عدد، 7 عدد صبح‌ها، روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11) عام 1 الی 3 مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله در ربع سوم ماه قمری. 🔹🔸- علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط : پرخوابی،کابوس‌های شبانه، و بی‌حالی، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ . 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: 🔹1)شبی یک قاشق مرباخوری خوراکی با یک استکان آب قورت داده شود(40 شب) 🔸2)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب) 🔹3)روغن مالی ملاج سر، هرشب با روغن (40 الی 120 شب) 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک قاشق دم کرده افتیمون با کمی عسل میل شود . 🔹5)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11)درماه دوم شبی یک به آرامی جویده شود(یکماه) 🔸12)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. 🔶🔷توجه بسیار مهم: درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب زیر(5 واحدروغن بادام شیرین+2 واحدعسل) صبح ناشتایک ق غذاخوری بایدمیل شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
📌منع مصرف سنا برای چ افرادیست⁉❌👇🏼 🔻افرادی ک بنیه و سیستم ضعیفی دارند 🔻افرادی ک مزمن و طولانی مدت دارند 🔻با شکم خالی 🔻در ایام ماهیانه و زمان ومادرانی ک هستند و... نباید سنا تجویز شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
ذکر چند نکته 1⃣👈 از خرید های که عامل و مشکل عدم در مردان هست، خودداری نمایید. با خرید طیف رنگ های زرد و شبیه آن، سنت پیامبر را زنده کنیم. 2⃣👈 با الیاف مصنوعی و نخریم، کمی وقت بگذاریم تا لباسهای پیدا کنیم. 3⃣👈 لباسهای ، که موجب در مردان و ناراحتی های اعصاب و تحریک هست نخریم،لباس باید در تن انسان راحت و گشاد باشد. 4⃣👈 رنگ سفید، زرد و سبز در خرید لباس اولویت دارد، از خرید لباس های قرمز که موجب آسیب هست، بپرهیزیم. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
🔹روغن و مایع باعث می شوند. 🔹باعث دردهای مجاری و بالاخص ناراحتی های میگردد. 🔹باعث خشکی ها میشود. 🔹به شدت بالا برنده است. 🔹عامل بالا می باشد. 🔹باعث گرفتگی می شود. 🔹 استفاده شده در روغن نباتی خون را افزوده و موجب چربی خون می شود که کشنده است. 🔹طبیعت این روغن ها(جامد و مایع) پاییزی است, یعنی این ,روغن سردی است که مخصوص آهن آلات در دستگاه های فلزی است، نه بدن انسان!! 🔹مصرف این روغنها باعث رسوب کلسترول در دیواره , تنگی عروق , افزایش فشار خون,افزایش بد خون و کاهش کلسترول خوب خون می شود. 🔹عامل و بی حالی و جسمانی در برخی جوانان همین عامل است. ✅ جایگزین روغنهای مضر👇👇 🔹روغن و روغن بعنوان روغن گیاهی 🔹 گاویی, روغن گاو و و در مرتبه بعد روغن و روغن (که از کره گوسفند بدست می آید) جایگزین های مناسب برای روغن های مایع و جامد می باشد که در این کانال به خواص انها به تفضیل ان پرداخته شده است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
🍁درمان کودک ⇦حریره ⇦خیسانده ⇦فالوده هر روز ⇦ و ⇦برگ‌ در غذاها ⇦شیره‌ و و روزی سه قاشق ❌پرهیز از تنقلات کارخانه ای 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
🌺ضرر زیاد: 🔸خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود. خواب بیش ازحد سبب ،غلظت ، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده وموجب بیماریهای و و کاهش انرژی در شخص می‌شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
♦️ به دلیل رسانی مناسب در افراد دارای مزاج ، مانع از ، زودرس، کم و اختلالات می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت مفید است و به طور چشمگیری، سیستم بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ و مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز می شود. ♦️ خاصیت دارد و به دفع بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه ، و کمی نیشکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد مصرف کرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
خواص در طب اسلامی و سنتی 🔹طبع سیر گرم و خشک است. 🔹اگر میخواهید بشاش و و گلگون داشته باشید  سیر بخورید. 🔹مصرف زیاد سیر به وجود می آورد. 🔹سیر باعث بازشدن میشود. 🔹کسانی که آنها پایین است سیر را با احتیاط بخورند. 🔹سیر مقوی است و از روده جلوگیری میکند. 🔹جویدن بعد از خوردن سیر بوی آن را از بین میبرد. 🔹افرادی که دچار شده اند سیر بخورند. 🔹اگر سیر را در کیسه های یا بگذاریم از کرم خوردگی یا فاسد شدن آنها جلوگیری میکند. 🔹کسانی که بیماری دارند از سیر استفاده کنند یا یک حبّه سیر را زیر زبان بگذارند. 🔹مصرف زیاد سیر باعث میشود که جذب نشود. 🔹مصرف زیاد سیر ایجاد میکند. 🔹سیر ضد کرم است. 🔹سیر تسکین دهنده تشنج و آرام کننده است. 🔹سیر از واکنشهای حساسیتی جلوگیری میکند و ضد است. 🔹سیر از زودرس جلوگیری میکند. 🔹کسانی که دارند یک حبه سیر بخورند. 🔹 خوردن بالای سیر بوی دهان را از بین میبرد همچنین . 🔹سیر تنظیم کننده مهمترین اعمال بدنی است من جمله اختلالات ، اختلالات داخلی. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
خواص در طب سنتی 🔹شوید یا با طبیعت گرم و خشک، مفید حال و سرد مزاج‌ها است. 🔹شبت، پزنده طعام، بازکننده و و و  است، و تخم آن در این خصوص قوی‌تر از خود آن می‌باشد. 🔹شبت درد و ، بازکننده گیر و آن‌ها و هاضم قوی می‌باشد. 🔹خوردن شبت، (زردی پوست) و امراض بلغمی و و ضعف معده و و را رفع می‌کند. 🔹خوردن شبت سرفه و  را بهبود می‌دهد. 🔹مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ و مثانه، ، درد ، درد قاعدگی و بیماری‌های مفید است.   ✅خواص آب شوید 🔹خوردن آب شبت با باعث قی و آسودگی از آزار طعام خراب می‌شود. 🔹خوردن آب پخته خود و تخم آن مسکن درد شکم و روده، و رافع نفخ شکم ناشی از پرخوری به دنبال زیاد می‌باشد. 🔹خوردن آب پخته شبت رفع سکسکه و قی و غثیان غذای فاسد می‌کند. 🔹نوشیدن آب پخته آن رفع درد پشت و کلیه و می‌کند. 🔹مصلح شوید آب‌ است 🔹مقدار مصرف مجاز در روز ⬅️ تازه آن تا (60 گرم) و از تخم آن تا 12 نخود (4 گرم) می‌باشد. ⚠️ملاحظات مصرف شوید👇👇 ❌خوردن آب شبت باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب و ، و مضر گرم‌ مزاج‌ها است. ❌زیاده‌روی در مصرف شوید یا دم‌نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف ، ، ، کلیه، مثانه و نیروی  را هم به دنبال خواهد داشت. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
🍏•☜آیا نخوردن واقعا باعث می‌شود؟↓↓↓ یکی از باورهای غلط و 🍽از اشــتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن است! که نه تنهــــا با آن فــــرد 🍽 نمی‌شود، بلکه سبب بـــــــــدنی می‌گردد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune