✅طرز تهیه #شیر_بادام😍 🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن👌🏻 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید. #نکته👈🏼میتونید #بادام پوست کنده را ابتدا آسیاب کنید بعد با آب ولرم و #گلاب و #عسل در مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا شیره اش خارج شود 👌🏼 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به #سردی رفته، استفاده از #لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد #مفاصل، #آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی ✅ پاشیدن #گلاب روی صورت ✅ اجتناب از غذاهای #سودازا ✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک ✅ استفاده از میوه «#به» وسیب 🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود. 🔹 حتما میوه « #به » برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود. #نکته_مهم👈🏼غذای روح مادر و جنین 👇🏼 مادرهای #باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....تلاوت #قرآن وخواندن #دعا و ذکر 💚 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

به آب نوشیدنی #گلاب اضافه کنید گلاب غنی از #آنتی_اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی #معده، #قلب، #کبد و #اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌پوست و پاکسازی بدن☝️🏼 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و #پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و #کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید #نوره را با #گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن #بنفشه زیتونی بمالید 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟡 #رب_به 🙂 ربی که از #به شیرین بدست می آید #گرم_و_تر و #خونساز است. 🤓 #تقویت_کننده حرارت غریزی بدن بوده و می‌تواند از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف جلوگیری کند. 😊 #شادی_آور و #تقویت_کننده_قلب است. 😋 به #هضم_غذا کمک می‌کند و خوردن آن بعد از غذا برای #رفلاکس_معده مفید است. 🥤 مکیدن رب به، بعد از غذا، می‌تواند #ویار و #حالت تهوع در #بارداری را کاهش دهد. 🤰 در هفته‌های ابتدایی بارداری، خوردن به و رب به، برای تشکیل #قلب_جنین توصیه می‎شود. 👩‍💼🧑‍💼 خوردن رب به، با #تقویت_معده و اصلاح #گوارش ، موجب #خوشرنگی_صورت می‌شود. 🧑‍🍳 طرز تهیه رب به : دو کیلوگرم به را رنده کرده سپس ۲ لیوان آب ، کمی #عسل و #گلاب اضافه کرده، روی حرارت کم (بهتر است از شعله پخش کن استفاده کنید) قرار دهید تا کاملاً به پخته شده و له شود. در طی پخت آن را به هم بزنید. تا قوام بیاید. 🧊 رب را داخل یخچال نگهداری نمایید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✅بدبویی #عرق بدن ✍علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن میگردد. که برای جلوگیری از آن باید #تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخ کردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس خود داری نمود. انجام حجامت و فصد بسیار مفید میباشد. مصرف عرق #کاسنی و شاهتره و خوردن خوراکیهای خوشبو مثل #گلاب و #دارچین و #هل و #زعفران. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ #چاقی و #پرکردن_صورت 1. روغن #بنفشه پایه زیتون را هرشب بمالید، برای چاقی #صورت، پرکردن صورت ورفع ترکیدگی موثر است 2. خیار را به صورت رنده شده و مدت بیست دقیقه روی پوست بگذارید 3. خوردن گوشت بناگوش گوسفند ،جهت چاق شدن صورت مفید است. 4. همچنین میتوانید #گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.این کار را بیست دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید 5. دم کرده ی نیم کوب #رازیانه با #عسل شبها بخورید ( فقط خانم ها مصرف کنند جز در ایام قاعدگی و #بارداری). 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🧕بهداشت جنسی زنان چند عضو از اعضای بدن حس بویایی دارند #مغز🔻#قلب🔻#کبد🔻 #معده🔻بینی🔻 دهان و #رحم... ❣گاهی تقویت این‌ اعضا ب عطریت (عطرها) است ❣در این‌جا رحم‌ نیز با عطریت سبب تقویت می شود👈چرا که هر جا روح و قوا داشته باشد عطریت می‌پذیرد؛ ب ترکیبات خوشبو تمایل دارد و از مواد بَدبو متنفر است ❣شستشو با گلاب، از زیر #ناف برای رحم عالیست؛ درمواردی که عفونت و مشکلات رحمی هست #گلاب نیز اضافه شود... 🌸در تمام داروهای رحمی بهتر است از مواد خوشبو استفاده شود، مانند روغن گل سرخ‌ و گلاب و گل سرخ #تقویت_رحم 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍎🍏 یک #آرامشبخش و #خونساز 📌کسانی که #خواب بد می‌بینند 📌کسانی که #استرس و اضطراب دارند 📌کسانی که #افسردگی دارند 📌و کسانی که #کم_خونی دارند 🔺فالوده #سیب بخورند🔺 💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب #گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری‌گلاب(۲ ق غ) + عسل یک ق م خوری روزانه میل شود 🍎برای رفع کم خونی ب این ترکیب (یک ق چ خوری تخم ریحان) نیز اضافه شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

❤️درمان #کم_خونی  :👇🏼 ❣ حبوبات (خصوصاً نخود)  ❣سه شیره یا چهار شیره ❣ مصرف تره هم برای کم خونی خوبه هم تقویت #طحال ❣مصرف ۲۱ عدد #مویز قرمز ناشتا  ❣ #سویق گندم  ❣فالوده #سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد #سیب #گلاب با دو قاشق گلاب و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود  ❣میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)  ❣زردآلو  ❣ روغن حیوانی  ❣شربت آبلیمو عسل ❣ باقلای سالم وریز و برگ #چغندر ❣کباب گوسفندی روی زغال ❣داروی قرص خون و داروی خون ساز 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💐 مادرهای عزیز توجه کنند👇 🌾 #سرلاک_اسلامی😋 ✅ مواد لازم برای یک نوزاد شش ماهه👼 سویق #کودک :دو قاشق مربا خوری #شیرطبیعی :سه قاشق مرباخوری #شکر قهوه ای یا نبات پودر شده:یک قاشق مرباخوری #گلاب : مقداری ✏️کم کم با توجه به میل وسن کودک مقدار مواد #سرلاک و زیاد کنید #طرزتهیه : ۱_ شیر حتما باید گرم باشه. ۲_شکر و سویق رو باهم مخلوط کنید. ۳_گلاب و شیر را مخلوط کنید ،و روی مواد بالا بریزید. 🍼غذا آمادست برای کودک دلبندتان😍 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✅ #بدبویی #عرق بدن ✍علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن میگردد. که برای جلوگیری از آن باید تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخکردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس خود داری نمود. انجام حجامت و فصد بسیار مفید میباشد. مصرف عرق #کاسنی و #شاهتره و خوردن خوراکیهای خوشبو مثل #گلاب و دارچین و هل و #زعفران. 📚برگرفته از سایت دکتر روازاده 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

‍📌 درمان بی #خوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما #کاهو میل نمائید 🔹 برگ #چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن #بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان #شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره #گلاب بر روی بالش 🔹 خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند #بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#زیبایی بخورِ #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی( و یا #گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در #صورت عالیه و پف زیر #چشم را درمان‌ می‌کند😍🤗 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💢هلیله و درمان سفیدی مو ✳برای جلوگیری از #سفید شدن #مو و درمان آن یعنی برگشت سفیدی ب سیاهی⤵ 🔻 #هلیله سیاه رو پودر کرده با #عسل و #گلاب آن را ب صورت خمیر در آورید ، سپس ب اندازه ی یک نخود اماده کنید و اجازه دهید تا خشک شود روزانه 2 تا3 عدد از این هلیله را بمکید 📌طول درمان یک سال و بیشتر هست 📌در افراد کمتر از 40 ساله بهتر و بیشتر جواب میدهد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔔ی #پماد خانگی و بسیار درمان کننده که تهیه آن بسیار آسان است 🚨پماد درمان کننده ی انواع سو ختگی ها ❤پای #کودکان ممکن است ب دلیل #ادرار یا #اسهال بسوزد و تاول بزند 📌از بهترین درمانها؛⤵ 👈دال #عدس یا عدس قرمز را اسیاب کنید #سرکه و #گلاب طبیعی رو اضافه کنید ،یک محلولی بدست میاد که #درد و #سوختگی را ترمیم می کند 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌حس #بویایی و #چشایی ندارید ⁉ که این روزها زیاد شده 🙃 👈علاوه بر پرهیز کامل از مواد ضد عفونی کننده شیمیایی و حتی #عطرها ی شیمیایی 👇 ❤ک جایگزین آن 🙃 بارها گفته شده مثل دود های گرم؛ #اسفند ، #کندر، #گلپر و #اویشن ... ❤اسپری #سرکه ، #گلاب و مقداری #نمک گلاب 5 برابر سرکه👌 📌حالا برای برگشت حس بویایی و حتی پیشگیری برای کل بیماریهای عفونی👇 ❤استنشاق و غرغره اب نمک که مقداری هم از بینی بکشید بالا از دهان خارج کنید ❤توصیه میشود قسمت #سینه و #ریه روغن مالی شود( #بنفشه پایه کنجد و یا روغن #بادام شیرین) ❤ #میوه و #سبزی رو هم با همین نمک یا سرکه بشورید 📌نمک قوی ترین ضد عفونی کننده خلقت هست.👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌 #ترس و #استرس، نگرانی ،دلهره ...اینها پیامهایی بوده ک بسیار زیاد ب ما دادید ↔ترس و نگرانی از مبتلا شون ب بیماری کرونا ↔شایعه ها و اخبار ضد و نقیض باعث شده ذهن شما درگیر شود و ب اصطلاح غلبه ی #سودا پیدا کنید 📌 از راه های پیشگیری از این قضیه👇 پاشیدن ، #گلاب به سر و صورت می باشد 🌸 ازخواصّ گلاب 🔶 پیامبر میفرمایند؛ريختن گلاب به #صورت، آب ِ رو را زياد و #پريشانى را برطرف مى‌كند 🔶 در روايت ديگرى فرمودند: هر كس به صورت خود گلاب بپاشد، در آن روز پريشانى و بدحالى به او نمى‌رسد وهنگام ماليدن گلاب بر صورت ودست‌ها، حمد وثناى خدا را گويد وبر محمّد وآل محمّد صلوات بفرستد... 🌸گلاب برای بیماری های #روحی چون افسردگی و #استرس و #اضطراب بسیار موثر است 🌸گلاب برای بهتر شدن خلق و خوی نیز،توصیه می شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی 🍎🍏 یک #آرامشبخش و #خونساز 📌کسانی که #خواب بد می‌بینند 📌کسانی که #استرس و اضطراب دارند 📌کسانی که #افسردگی دارند 📌و کسانی که #کم_خونی دارند 🔺فالوده #سیب بخورند🔺 💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب #گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری‌گلاب(۲ ق غ) + عسل یک ق م خوری روزانه میل شود 🍎برای رفع کم خونی ب این ترکیب (یک ق چ خوری تخم ریحان) نیز اضافه شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⬅️ #یبوست و درمان آن در طب سنتی بر طبق بیان دکتر خير اندیش 🔘 #علائم_یبوست : 🔸 روزی یک بار دفع 🔹 #مدفوع سفت و خشک 🔸 زور زدن زیاد در حین #اجابت_مزاج 🔹 احساس تخلیه ناقص 🔸 سفت شدن اطراف ناف ✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها: 🔹 دو قاشق #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین قبل یا بعد غذا 🔸 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار 🔹 دم کرده دو قاشق #سنا_مکی و یک قاشق #گل_محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از ۶ بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد) 🔸 مصرف #گلابی 🔹 استفاده از دانه‌های لعاب دار ( #اسفرزه ، #تخم_شربتی ، #تخم_ریحان ، #بارهنگ ) 🔸 استفاده از #سبوس_برنج یا #گندم در غذاها یا به صورت #دمنوش 🔹 تحرک (روزی نیم ساعت #پیاده_روی )  🔸 استفاده از #سبزی و #میوه 🔹 مصرف غذاهای آبکی ( #آش و #آبگوشت و #اشکنه و ...) 🔸 مصرف چند عدد #زیتون 🔹 هفت عدد #انجیر خیس شده در #گلاب  🔸 روزی هفت عدد آلو  🔹 #سودابر 🔸 #ملین 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🌸 عطر #گل_محمدی و #گلاب 🌸 در طب اسلامی استشمام #عطر_گل_محمدی و گلاب در #درمان_افسردگی نقش عمده ای دارد. عطر گل محمدی از بهترین عطرها و دارای خواص زیادی می باشد که مهمترین آن #غم_زدا بودن آن است. 🌸 اگر دقت کرده باشید از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده که در عزاداری ها خرما پخش میکردند و گلاب بر سر و صورت مردم می پاشیدند و به بیمار توصیه میشود که شب ها هنگام خواب کاسه ای از گلاب یا پارچه آغشته به گلاب کنار سر خود گذاشته به صورتی که بوی آن را استشمام کند انجام این کار علاوه بر درمان #افسردگی باعث میشود که بیمار #خواب راحتی داشته باشد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🌸 🔴 چند توصیه #غذایی هنگام #آلودگی #هوا ♻ از مصرف غذای #غلیظ و دیرهضمی مانند #فست_فود ها، #سرخ کردنی ها، #هلیم، #کله_پاچه، #ماکارونی، لازانیا، #الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی #جو، #کدو مسما یا #حلوایی، #هویج زردک ایرانی ، #شلغم، کمی #جعفری، #گشنیز، #پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب #سیب شیرین، شربت #لیمو ترش و #عسل با #گلاب، #شیر گرم با عسل و #گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. #سرکنگبین - #سکنحبین، دم نوش #به یا #گلسرخ، #ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، #لیمو_شیرین، #انار شیرین، سیب شیرین و #نارگیل را مصرف کنید. . 🔹 در وعده #صبحانه میتوانید کره محلی و عسل یا #مرباهای سیب، به و #انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ #نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و #سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. شب زود #خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه #سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه #بخور هم مناسب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅زخم #معده و اثنی عشر علائم: 1. اگر درد بعد از #غذا بیشتر شود، نشانه زخم معده و اگر هنگام گرسنگی بیشتر شود نشانه #زخم_اثنی_عشر هست. 2. درد سوزشی از جناغ #سینه تا بالای #ناف. 3. #تهوع صبحگاهی. 4. خونریزی از معده یا #روده (اگر در مدفوع #خون تیره دیده شود نشانه زخم معده یا اثنی عشر است و اگر خون روشن دیده شود نشانه زخم روده یا #کولیت #روده هست. گاهی اوقات مدفوع بسیار تیره و سیاه هست که نشانه‌ای از زخم معده هست) 5. درد معده هنگام #خواب. درمان: 1. دو قاشق #روغن #بادام شیرین بعد از هر غذا 2. #سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (یک سوم سیاهدانه با دو سوم عسل) 3. جوشانده یک قاشق #بابونه صبح و شب 4. یک قاشق #بارهنگ و یک مشت #آویشن و #گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود. 5. جوشانده #شنبلیله شب هنگام خواب. 6. یک قاشق #عسل ناشتا و شب هنگام خواب ( دو روز در میان جامع رضوی همراه آن مصرف شود) مزاج های خشک عسل اب مصرف شود. 7. ترک سردی‌ها ( #لبنیات و #ترشیجات و غذاهای #چرب) 8. آب جوشیده در ظروف سالم میل شود. 9. مصرف #برنج و #شیر برنج 10. روزی دو لیوان آب جوی طبی (جو را بپزید تا شکفته شود، آب آن را جدا کنید و میل کنید) نکته: غیر از پرهیزات فقط دو یا سه مورد از موارد بالا انجام شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🧠 ضعف اعصاب 👈 برخی از اعلائم #ضعف_اعصاب عبارت اند از : #عصبانیت ، دردهای گردشی در بدن، گاهی #افسردگی 👌 درمان: ▫️مصرف #دم_کرده #بادرنجبویه ▫️مصرف #دمکرده #دارچین ▫️مصرف #کشمش و #مویز ▫️مصرف دم کرده #بابونه ▫️مصرف #روغن_زیتون ▫️خوردن #برگ_چغندر ▫️خوردن #پیاز ▫️ریختن #روغن_بنفشه پایه #کنجد در #بینی ▫️#ماساژ و #روغن_مالی ▫️بوئیدن #گلاب ▫️#حمام 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش .محمدامین احسانیان. ❇️احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ آموزشکده سلامتی دقايق العلاج / لینک کانال 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune