#کوفته_تبریزی مواد لازم برای تهیه #کوفته گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 تا 400 گرم برنج ایرانی یک‌ پیمانه‌ سر‌ خالی لپه یک‌ پیمانه تخم مرغ محلی یک عدد پیاز دو عدد متوسط سبزی معطر به دلخواه 2 قاشق غذاخوری ( مرزه و ترخون و تره و ریحان. اگه یکی دو پر نعنا و شوید هم بریزید بد نیست. نعنا رو زیاد نریزید که تلخ میکنه.) برای مواد میانیش هم به دلخواه میتونید آلو، زرشک یا گردو رو داشته باشید. هر کدوم رو که خواستید از قبل خیس بدید. رب میوه نسترن یا رب های دیگه 3قاشق( یا‌ بدون رب) روغن ارده کنجد يا زیتون و نمک دریا و فلفل و زردچوبه و آب به مقدار لازم من مقدار مواد رو به اندازه ای گفتم که سه تا کوفته ی بزرگ رو میشه ... پس اگر مقدار بیشتری میخواید مقدار رو خودتون تغییر بدید. البته به جز تخم مرغ که به ازای هر نیم کیلو گوشت یک تخم مرغ اضافه کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کوفته_تبریزی طرز تهیه: برنج و لپه را نیم پز و نیم کوب کنید قبل از هرچیز لپه رو خیس کنید. توصیه ام به شما اینه که لپه رو جدا و برنج رو جدا نیم پز کنید . بعد‌ لپه‌ را‌ با‌ گوشت‌ کوب‌ بکوبین‌ یا‌ میکس‌ کنید سس کوفته را آماده کنید در حین خنک شدن برنج و لپه نیم کوب شده، یکی از پیاز ها رو رنده میکنیم و در مقداری روغن و زردچوبه تفت میدیم. بعد از اینکه پیازها کمی طلایی شدن رب رو اضافه میکنیم ( به دلخواه) و باز کمی تفت میدیم و نمک و فلفل اضافه میکنیم. حالا چهار تا پنج لیوان آب میریزیم و میذاریم کمی بجوشه. بعد هم شعله رو خیلی کم میکنیم و میذاریم آب سس به همون صورت روی گاز باشه. 🌹🌹 مواد کوفته را مخلوط کنید یکی از پیاز ها رو با رنده متوسط (نباید درشت باشه) رنده میکنیم و آب اضافیش رو میگیریم. پیاز و گوشت و نمک و فلفل و زردچوبه رو حدود دو سه دقیقه ورز میدیم تا مواد کاملا به خرد هم برن. حالا لپه و برنجی به مخلوط گوشتمون اضافه میکنیم و باز پنج دقیقه ای ورز میدیم. نکته مهم در کوفته اینه که مواد کاملا به خرد هم برن و ورز داده بشن. اینطوری هم طعم بهتری داره و هم وا نمیره. وقتی مواد به خرد هم رفتن سبزی رو اضافه میکنیم و باز ورز میدیم. در انتها هم تخم مرغ رو اضافه میکنیم و باز ورز میدیم. و باز ورز میدیم. چند باری هم مواد رو با دستتون بردارید و به داخل ظرف بکوبید. کوفته رو اونقدر ورز بدید که مواد کاملا به خرد هم برن و به راحتی بتونید یک گلوله گرد باهاش درست کنید. 🌹🌹🌹🌹 ورز دادن توی وا نرفتن کوفته هاتون خیلی موثره. بعد از اینکه کوفته ها رو گرد کردین (و به دلخواه اگر دوس داشتین لای هر کوفته گردو، الو يا زرشک بزارید) و بعد، یکی دو ساعت بزارین داخل یخچال تا خوب خودشو بگیره و بعد که داخل سسش گذاشتین وا نره. 👈🏻 وقتی سس کوفته روی گاز جوش اومد، زیرشو کم کنید طوری که قل نزنه و بعد کوفته ها رو بزارین داخلش وبعد‌ ۵‌ تا‌۱۰‌ دقیقه درشو نیمه باز بزارین. اگه قل قل کنه کوفته هاتون وا میره. در آخر میتونید با کمی گردو و زرشک تزئینش کنید. نوش جان😋❤️ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈#برنج را با #ماست نخورید🙃 🔆🔆رطوبت و غلبه سردى در #مغز موجب سستى و تنبلى مغز می‌شود، همچنین موجب کندى ذهن و کدورت حواس می‌شود و شخص را کودن و ابله مى‌کند.😐 🔆🔆 باید دانست که هر چقدر رطوبت و #بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند به همان میزان تیزهوشی و قوه ی ادراک کاهش پیدا می‌کند؛ 🤒فرد دچار فراموشی می‌شود، البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات #بینی دارد. 🔆🔆 افزایش رطوبت در سر موجب #سرگیجه، #تشنج، #سکته و #صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند. 🔆🔆مصرف بعضى از غذاها خود موجب افزایش رطوبت و بلغم در بدن مى‌شود که غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می‌شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

در ادامه...👇 ❇️❇️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. ❇️❇️ اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه ی بلغم در بدن هستند، باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند 📌چرا که مصرف این غذاها ب افزایش سردی و تری کمک می‌کند. ❇️❇️مصرف دمکرده ی #اسطوخودوس، در کسانی که دچار غلبه سردی و تری بیش از حد ‌شده اند، به پاکسازی مغز کمک می‌کند. 👈 اسطوخودوس مغز را گرم کرده، #حزن و #اندوه و کدورت را از مغز از بین می‌برد. ❇️❇️از همین رو است که #اسطوخودوس را «جاروی دماغ یا مغز» می‌نامند،❓ زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط افراد می‌شود، همچنین #حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می‌کند.👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی_چیست؟ 🔸کم خونی یعنی محروم کردن سلول های بدن از غذا. 🔸کم خونی، مادر همه بیماری ها است. 🔸دشمن با علوم جدید در سطح گسترده کم خونی را توسعه می دهد و ازسوی دیگر با روش های درمانی خود ده ها بیماری دیگر هم تولید میکند. ✅ در ادامه مبحث کم خونی عوامل که باعث کم خونی می‌گردد را بررسی می‌کنیم ⇩ ❶ نوشیدن چای و نوشابه ❷ خوردن سرخ کردنی ها ❸ نواختن و شنیدن موسیقی ❹ استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم، روحی، رویی، معدنی، برای طبخ غذا ❺ تنفس کردن در فضاهای نامناسب مثل زندگی در آپارتمان ها و منازلی که سرویس توالت و حمام داخل فضای زندگی قرار گرفته است. ❻ زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب نمی تابد و یا خیلی کم است. ❼ مصرف کمپوت ها و کنسروجات 🔶‍ خون در بدن فوق العاده نقش مهمی دارد. خون نعمتی است که خدا خیلی راحت آن را به ما ارزانی داشته است. یکی از عوامل تولید خون، آفتاب است. آفتاب، آهن را به همراه خود به بدن منتقل می کند. و زمین را نیز از آهن سیراب می کند، تا درخت ها خوب رشد کنند، شاخه برویانند و میوه بدهند. کمبود خون در بدن همه استعدادها را به هم می ریزد. و کل سیستم دفاعی بدن آسیب می رساند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ ادامه مباحث درمـان های #کم_خونی:⇩ ⓵  عوامل کم خونی که گفته شد را، از زندگی خود کنار بگذارید. ⓶ موارد زیر را در تغذیه خود وارد کرده و از آن ها تناول کنید:بهار نارنج، فرنجمشک، #باقلا، بیدمشک، #گزنه، سبزی #تره ، زردآلو، #شیره انگور طبیعی، #عسل طبیعی، بومادران، مرزه، #بادرنجبویه، #سیب سرخ و #گلاب. 👌از مواد فوق، آن ها که دم کردنی است دم کرده و میل کنید. میوه ها را نیز کاملاً شسته و با #نمک، ضدعفونی کرده آن گاه مصرف کنید.این که کدام را بخوریم بستگی به #مزاج دارد، اگر مزاجمان گرم است از آن هایی که سرد هستند و اگر مزاجمان سرد است از آن هایی که گرم هستند استفاده کنیم. 🔴نکته مهم:⇩ 👌ثبت شده که استفاده از #قرص های آهن که متأسفانه امروزه، تجویز می شود هم معده را از کار می اندازد و هم #یبوست ایجاد کرده و هم #دندان ها را از بین می برد. ما دو مرکز مهم برای تولید بیماری و یا انتقال آن داریم یکی دهان و دیگری #معده، قرص آهن از هردو راه به ما آسیب می رساند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🌺🍃 فواید_#نخود🍃🌺 ❇️ نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و #نخود‌_آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل #مزاج بدن کمک می‌کند. ❇️ برای کمک به رفع #ناباروری توصیه به مصرف #نخود‌_اب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی #عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت #کلسیم استخوان‌ها به‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است و #اسید‌فولیک و #آهن آن البته نه به اندازه #گوشت، در رفع #کم‌_خونی موثر است. ❇️ این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه #روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد #یبوست پیشگیری می‌کند. همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع #خستگی و سستی و #غم کمک می‌کند و مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش #مو بسیار موثر است. ❇️ همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام #سرفه و #عفونت ریوی مفید و درمان‌کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه‌ها کمک می‌کند و پژوهش‌ها نشان داده است، ‌ضدعفونی‌کننده مجاری #ادرار است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #سرماخوردگی و زکام کودکان ♻️یکی از سوالات پر تکرار، #سرماخوردگی_کودکان است که تدابیر و درمان های آن عبارتند از: 1️⃣ ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید. 2️⃣ روی محل چرب شده پنبه بگذارید. 3️⃣ کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید. 4️⃣ کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد. 5️⃣ در طول درمان ، کودک را حمام نبرید. 6️⃣ هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید. 7️⃣یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید. 8️⃣دود سیاهدانه به سر و صورت کودک 9️⃣دم کرده ی پونه و آویشن +عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

این روزها فصل خوردن کله پاچه (کلپچ) است. خواص شگفت انگیز #سیرابی 👌 🔸ضد #سرطان 🔹درمان #کم_خونی 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔹مفید برای بیماران MS 🔸سبب بلندی #قد و پرپشتی #مو 🔹بهترین برای تقویت #معده و روده 🔸بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🧣 #پوشش در #هوای_سرد 🧣 ✅ در هوای سرد سه ناحیه بدن را بپوشانید، حتی اگر جوان و گرم‌ مزاج هم هستید. این ناحیه‌های بدن را از سرمای زمستانی حفظ کنید #سر و #گلو #پهلوها #زانوها و #مچ و کف #پا ✅ در گذشته، شالی به کمر می‌بستند و کلاه درست‌ و حسابی هم بر سر می‌گذاشتند و جوراب پشمی می‌پوشیدند. این شال و کلاه حکمتی داشت. جلیقه‌ پشمی یا کاموایی هم لباس مناسبی برای محیط‌ های داخلی مانند مدرسه یا محل کار است، زیرا سینه و پهلوها را خوب گرم نگه می‌دارد بدون آنکه تعریق زیر بغل، باعث کلافگی و درآوردن لباس گرم شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

درمان_#کمر_درد و_#دیسک_كمر ⭐️برای کسانی از دیسک از کمر ودرد های آن رنج می برند این نسخه اثر بسیار قوی داشته است: 🔅(فلفل سیاه+ زنجبیل + سیاهدانه+ آویشن+ روغن زیتون بودار) از مواد فوق مقادیر مساوی گرفته و كاملا کوبیده و با روغن زیتون🍈 بودار مخلوط کرده بر محل دیسک آنقدر بمالید تا جذب پوست شود وهر روز یکبار صبح☀️ و یکبارشب🌚 آن را انجام دهید وتا زمان بهبودی ادامه دهید که اثرش بسیار مجرب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴#مضرات بدون #شام خوابیدن 💛 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 💛 در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید 💛 کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد . نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد 💛 پیامبر اکرم (ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد . من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. 💛 غذای شب ، نیروی پیر و جوان است . 💛 هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد. 💛 غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد . حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند . به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔰غذاهای مفید برای استخوان👇🏻 🔷کشک،#کنجد،#بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات و میوه جات با پوست 🔰غذاهای مضر برای #استخوان: 🔶#چای، انواع ترشی، #ماست، #مرغ،آب #یخ،غذاهای ساندویچی،سیب زمینی، برنج سفید، عدس، میوهجات ترش و کال. 🔵#برنج را با شوید  یا #زیره استفاده کنید و سفید نخورید. 🔵میتوانید یک قاشق #سبوس به #برنج اضافه نمایید و آبکش نکنید. 🔵سعی کنید #سویا استفاده نکنید.❌ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#ماست کارخانه ای سرد و تر است👌🏻 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است. 🔰آیا میدانید #ماست 👇🏻 🔸رطوبت بخش و چاق کننده 🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم 🔸مسکن تشنگی و عطش 🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان . 🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است❌ 🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبد_چرب دارند نباید #ماست بخورند 🔸دیر #هضم است #مصلح آن: #زنیان ، #نعناع ، #پونه ، #آویشن ، #سیاه_دانه است ✅نکته 👈🏻ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈🏼آب #جوشیده استفاده کنید مخصوصا برای برای #نوزادان و #بیماران 🔰در غالب کشورها ، مشکل آب #لوله_کشی برای شرب این است که، جهت پیش گیری از رشد باکتری در لوله ها مقداری کلر وارد آب می کنند، اما کلر در کنار ضدعفونی کردن از یک سو سالم نبوده و باکتری های مفید موجود در #روده بزرگ (Lactobacteria ) را می کشد. 🔹از سوی دیگر کلر با مواد آلی موجود در آب نیز ترکیب شده و ترکیباتی بوجود می آورد که آن ها هم  مضر هستند. ☝️🏼 اما از آنجا که کلر و ترکیبات آن است فرار هستند جوشاندن آب به مدت پنج دقیقه آن ها را از آب خارج می کند. توصیه می شود که به ویژه برای نوزادان و بیماران حتما از این آب استفاده کنید.👌🏼 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🎃آیا می دانید ۹۵ درصد #روغن_نباتی هایی که در ایران مصرف می شود وارداتی است؟ 🎃آیا می دانید میانگین مصرف روغن نباتی در جهان ۱۲ کیلو و در ایران ۲۰ کیلو است؟ 🎃آیا می دانید تمامی روغن نباتی های ایران #تراریخته است و قسمت عمده آن علاوه بر تراریخته بود دارای #پالم است؟ 🎃آیا می دانید تا کنون هیچ فیلم مستندی از خط تولید روغن نباتی در ایران تولید و پخش نشده است؟ 🎃آیا می دانید مواد روغن نباتی را با کشتی های بزرگ به ایران می آورند و این مواد مانند #نفت_خام است و ممکن است هر گونه آلودگی مانند موش های مرده در آن غوطه ور شوند؟ 🎃آیا می دانید اولین عامل مرگ در ایران گرفتگی #قلب و عروق و #سکته است؟ پس چرا روغن نباتی می خورید؟😳 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#قرص_کاسنی 📝مواد لازم برگ کاسنی خشک پودر شده ۱۰۰ گرم عسل به مقدار لازم #سویق گندم یا هر سویق دیگر به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا برگ کاسنی پودر شده رو در ظرف بریزید. سپس به مقداری #عسل اضافه کنید که کاسنی مثل خمیری بشود که بدست نچسبد. سپس #خمیر را به صورت دایره های کوچک به اندازه #قرص درآورید و هر کدام از قرص های کاسنی را در سویق بغلطانید تا وقتی در ظرف مورد نظر می ریزید بهم نچسبد. برای اینکه قرص ها حالت بگیرند انها را به مدت پنج تا ده دقیقه در فریزر یا مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید و روزانه میل نمایید ✅ نکته: اندازه پودر کاسنی معمولا چیزی که برای همه توصیه میشه یک قاشق غذاخوری سرخالی است حالا بستگی به میزان و اندازه قرصی که درست میکنید دارد اگر به اندازه یک #ژلوفن باشد دو عدد کافیست 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#آش_تره 📝مواد لازم 4-5 نفر 250 گرم گوشت گوسفندی 1/2 پیمانه نخود 1/2 پیمانه لوبیا سفید 1 پیمانه عدس 2 پیمانه برنج 1 عدد پیاز 1/2 كیلو تره نمك دریا و زردچوبه به میزان لازم/ فلفل قرمز به میزان لازم طرز تهیه ابتدا در ظرفی مناسب پیاز را رنده کنید و روی حرارت قرار دهید تا آب آن كمی گرفته شود. سپس كمی روغن ریخته و گوشت را به آن اضافه كرده و وقتی رنگ گوشت تغییر كرد زردچوبه را اضافه کنید و اجازه بدهید مواد با مقداری آب حدودا 1ساعت بپزند. بعد از مدت ذكر شده نخود و لوبیا سفید را به گوشت اضافه کنید. وقتی گوشت و حبوبات كاملا پخته شد برنج، عدس، سبزی و فلفل را به آن اضافه کنید و حرارت را ملایم کنید تا آش به خوبی جا بیفتد. ✅نكات: 1) این آش، معمولا بنا به ذائقه هر فرد، به صورت تند سرو میشود، پس میزان فلفل را به میل خود کنترل کنید. 2) این آش باید به قدری بپزد كه دقیقا مثل حلیم گوشت آن ریش ریش شود. 3) حواستان باشد آش را چند دقیقه یكبار هم بزنید تا ته نگیرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🖼🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️ 🍃نشانه های #طبع ها :🔰🔰 🍃 گرم_و_خشک(#صفرا) ✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی 🍃 طبع_گرم_و_تر(#دم) ✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن 🍃 طبع_سرد_و_تر(#بلغم) ✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار 🍃 طبع_سرد_و_خشک(#سودا ) ✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⚠️ #سالاد_الویه دشمن درجه یک #قلب 🔺#سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش #کلسترول #خون میگردد و #خیار شور موجود در آن برای #فشار خون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. ♦️سالاد اولویه مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش #سردی و #بلغم در #معده و #روده شده فرایند #گوارش را مختل میکند. ♦️سالاد اولویه باعث ایجاد #کبد چرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب آهن در روده ها ، تشدید سردردهای #میگرنی بدلیل تولید الکل در #روده بزرگ میشود. ♦️سالاد اولویه ،تولید کننده لجنهای #صفراوی و سنگهای صفراوی است . ♦️افرادچاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند. ♦️بهتر است سالاد اولویه در کنار مصلحاتی از جمله پودر آویشن و زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

بهترین زمان شروع #خواب؟ ۱۰ تا ۱۱ شب ▫️یک پژوهشی روی ۸۸ هزار نفر انجام دادند و متوجه شدند بهترین زمان شروع خواب برای اینکه #قلب سالمی داشته باشید، بین ۱۰ تا ۱۱ شبه. این‌ ‌مطالعه به کمک ساعت‌های هوشمند و بررسی افراد در هفته‌های متوالی انجام شده. زودتر یا دیرتر از این ساعت خوابیدن ممکنه باعث اختلال در ساعت بدن بشه و پیامدهای نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق داشته باشه ▫️بررسی‌ها نشون میده پرخطرترین زمان خواب هم خواب بعد از نیمه شبه. چون با اینجور خوابیدن احتمال دیدن نور صبح کاهش پیدا می‌کنه و باعث تنظیم مجدد ساعت بدن میشه و رفته رفته قلب ضعیف تر میشه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 بجای #لبو، #شلغم بخورید ♻️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: ✍️خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می برد. [المحاسن،ج2،ص333] 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍯 خواص #ژل_رویال 👈 #جلوگیری از #آلزایمر 👈 #جوانی و #شادابی_پوست 👈 #تقویت_استخوان و نیروی بدن 👈 #آرام_بخش 👈 #پیشگیری انواع #سرطان 👈 درمان کننده #ناباروری و #نازایی 👈 درمان کننده #زود_انزالی و #تقویت_نیروی_جنسی 👈 مفید برای #کم_خونی 👈 #ریزش_مو و #پوست 👈 #تقویت_کننده #سیستم_دفاعی و #ایمنی_بدن 👈 مفید برای #کبد 👈 رفع_استرس و #تپش_قلب 👈 تنظیم کننده #متابولیسم_بدن 👈 پیشگیری کننده از #بیماریهای_عفونی #عسل #عسل_زنبور_ملکه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#درمان_غلظت_خون_گرم در طب سنتی 📍ترک فلفل ،ادویه ،سیر، پیاز 📍ترک مواد کارخانه ای 📍مصرف #ترشی های طبیعی و آب زرشک🥃 📍#تحرک وپیاده روی زیاد 📍#خون درمانی ( #حجامت، #فصد) 🖌 #درمان_غلظت_خون_سرد 🔖باید #سودا را درمان کرد 📍ترک سردی ها و مواد کارخانه ای 📍مصرف #انار یا رب انار(سودابری می کند) 📍مصرف #سرکه + روغن زیتون یا سرکه انگبین 📍استفاده از #نوره و #حنا 📍خون درمانی ( فصد و حجامت) 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴##غلظت_خون در طب سنتی 💥دو نوع غلظت خون وجوددارد. 👈غلظت #خون سرد ❄️‌ غلظت خون گرم 🔥 👈که در اولی زیادیِ #سوداست و در دومی زیادی دَم است که البته باز هم ب دلیل غلظت و سوختن آن ب سودا تبدیل می شود 👈پس هر دوب سودا (#سردی و #خشکی )منجر می شود 🔴 #غلظت_خون_گرم🔥 🔻غلظت خون پرخونی است که به علت حرارت، خون می سوزد و معمولا در بهار ایجاد می شود و عوامل دیگر هم در سوختن خون و ایجاد سودا و درنتیجه غلظت خون نقش دارند مثل مصرف فلفل، ادویه، سیر، پیاز مخصوصا در فصل بهار از علائم آن خواب آلودگی در روز است☝️ 🎈 #غلظت_خون_سرد #علت_غلظت_خون_سرد 🔻مصرف سردی ها و مواد کارخانه ای 🔻ترس شدید و ناگهانی 🔻 عدم تحرک از علائم آن خواب رفتن و گزگز دست و پا، سرگیجه موقع بلند شدن، سردردها، تپش قلب، خون تیره، درد ماهیچه مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت. این علائم در فصل #پاییز بیشتر می شود☝️ 🖌دیگر عوامل موثر در #غلظت_خون ❌فشار #عصبی ❌استرس واضطراب‌ ❌ترس ناگهانی ❌سرو صدای محیط 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune