*اهمیت توجه به زمان ها در خانواده* *چرا توجه به زمان در اسلام مهم است و امام زمان را صاحب زمان نامیده اند؟* زمان در قرآن اهمیت خاصی دارد. چندین بار در #قرآن بر زمان های خاص قسم خورده شده است. مثال: 👈 والعصر "قسم به عصر" 👈 والشمس و ضحها " قسم به خورشید و روشنایی آن " 👈 والقمر... " قسم به ماه و تاریکی آن 👈 و الصبح اذا تنفس " قسم به صبح.... 👈 و لیال العشر " قسم به شب " قسم به زمان ها در قرآن دال بر اهمیت #زمان در زندگی ماست. گاهی عده ای به اشتباه احساس می‌کنند زمان صرفا برای اوقات خواب و بیداری است اما مراقبت بر بسیاری از زمان ها در دین اسلام، اهمیت جدی بر #سبک_زندگی ما داره و خیلی از اوقات ما غافلیم..‌ دین ما برای #سلامت_معنوی و درواقع تغذیه روح و روان ما ، زمان های خاصی تدارک دیده که ما دور هم جمع بشیم و علاوه بر ثمرات دورهمی جمعی و باخبر بودن از احوالات همدیگر ، برای سلامت #معنوی مان تلاش کنیم. برای هرکدام از این مراقبت ها هم ثواب بسیاری در کتب دینی آمده است. مثل 👈شب جمعه و دعای کمیل 👈صبح جمعه و دعای ندبه 👈ظهر جمعه و نماز جمعه 👈 عصر جمعه و دعای سمات علاوه بر آن برخی از ماها و مراقبت از اعمال آن اهمیت زیادی برای خودسازی ما دارد. مثل 👈 ماه مبارک رجب ، شعبان، رمضان و ماه محرم و صفر. شیخ جوادآقا ملکی تبریزی کتابی تحت عنوان المراقبات نوشته اند که بر اهمیت توجه به این ایام نکاتی را گردآوری کرده اند. در عصر امروزی که بیشتر #اوقات_فراغت خانواده در #فضای_مجازی می گذرد، چنانچه در بافت خانواده ها ، بر اهمیت و مراقبت بر این ایام، دقت داشته باشیم و در خانواده برنامه‌ای برای توجه به یک یا چندتا از اين ایام بچینیم، از حالت روزمرگی و بی برنامگی خارج میشویم. ⚠️چنانچه #خانواده برای #اوقات_فراغت خود برنامه ای نداشته باشد قطعا به خُسران مبتلا می‌شود: ( خُسران : ضرر بدون برگشت ، آیه دو سوره مبارکه عصر ) حضرت ولى اللَّه الاعظم، صاحب الزمان(عج) است ؛ به این معنا که امام زمان خویش است. از آنجا که هیچ گاه زمین از حجت خالى نیست. در هر زمان یک نفر از اولیاى الهى، امام زمان خود و حجّت الهى و خلیفه الهى در روى زمین است. بنابراین «صاحب الزمان» به معناى امام زمان و حجت خدا در روى زمین است و این امام، صاحب الامر به معناى پیشوایى است که اطاعتش بر همگان واجب است و اولوالامرى است که در قرآن، اطاعتش همانند اطاعت خدا و رسول خدا واجب شده است : «یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا أَطِیعُوا اللَّهَ وَ أَطِیعُوا الرسول وَ أُولِی الْأَمْرِ مِنْکُمْ»؛ نساء (۴)، آیه ۵۹. ؛ «اى اهل ایمان، از خدا و از پیامبر و صاحبان امرتان اطاعت نمایید» . طبیعى است که امام زمان و صاحب زمان و *صاحب امر - به این معنا که حجت خدا بر روى زمین است - بر زمان و مکان و تمام موجودات امکانى احاطه دارد و این احاطه و تسلّط، به اذن و اجازه الهى است* . بر این اساس، از خصایص و مختصات حضرت ولى عصر(عج)، لقب مبارک « *صاحب الزمان»، به معناى صاحب اختیار و مدبر این زمان است* . #ادب_حضور و نظارت حضرت بر زمان ما نیز خود زمینه ی خودسازی است. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

ادب حضور (۱) ⁉️ *چطوری زمان و حضور در زمان حاضر را دریابیم* ؟ *ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیکَ فَاَیْنَ؟  قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید کجاست؟ برخیز و فرصت میان دو نیستی را دریاب* امام علی علیه السلام همانطور که بر هیچ کس پوشیده نیست حضور در زمان حاضر (ذهن آگاهی ) فواید بی شماری داشته و در منابع مختلف به وفور بدان پرداخته شده است. افرادی که در #زمان گذشته زندگی می کنند دچار حسرت و اندوه و در نتیجه در معرض #افسردگی قرار می گیرند، از سویی افرادی که خود را درگیر زمان #آینده می کنند همیشه با #اضطراب دست و پنجه نرم خواهند کرد. در نتیجه افرادی که فکر و ذکرشان زندگی در زمانی غیر از زمان حال باشد همیشه تمام لحظات خود را از دست داده و از زندگی خود لذتی نخواهند برد. فردی را تصور کنید که در حال سفر و رانندگی در منطقه ای سرسبز و خوش آب و هواست، اما تمام فکر و ذکرش هتلی است که شب گذشته را در آن سپری کرده و خاطره های بد و یا حتی خوبش را در ذهن مرور می کند و یا اینکه نگران بحث اسکان در مقصد بعد است. چنین فردی هرگز از آن مسیر دلنشین و سرسبز #لذت نخواهد برد. حضور در زمان حاضر( #ذهن_آگاهی ) به عنوان یک روش درمانی و پیشگیرانه در سال های اخیر توجه روان شناسان، روان درمانگران و محققان را به خود جلب کرده و به نظر می رسد برخی مفاهیم دین اسلام با آموزه های آن ارتباط و همپوشی هایی دارد که کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه به بررسی مصادیق ذهن آگاهي در اسلام خواهیم پرداخت. با ما باشید👇👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 کانال ایتا 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

*مصادیق ذهن آگاهی در اسلام (۴)* *ادب حضور در برابر خدا و حجت خدا(۴)* آداب جمع ادب هست، در اسلام برای هر عمل یا کاری آدابی آمده‌ است. از ابتدایی ترین و سخیف ترین کارها مثل دستشویی رفتن تا اعمال و آداب زیارت و حج و... 👌 *آداب جمع ادب است یعنی هرچقدر آداب اسلامی را رعایت کنیم، در برابر خدا و بندگانش مودب تریم...* 👌👌 تمامی زمان ها و مکان ها آدابی دارد. 👌در طول روز ۵ زمان است که خداوند در قرآن به آن قسم خورده است و با اقامه ی نماز از ما خواسته است که یاد و دل خود را به او بسپاریم. 👈 والصبح اذا تنفس (قسم به صبح) 👈 و الشمس و ضحاها 👈والعصر 👈 ولیل اذا یغشاها 👈 قم اللیل الا قلیلا ، آیه ۲ سوره مزمل : ( شب را به پاخیز حتی به مقدار اندکی، توجه به اهمیت نماز شب) ⁉️مهم ترین روز هفته روز جمعه است که آن هم آداب و اعمالی دارد، چه در پوشش و چه در خوردن، چه در اعمال آن شب و روز مثل دعای کمیل، دعای ندبه و نماز جمعه 👌بسیار از روزهای سال مثل اعیاد، یا شب و روزهای قدر آدابی دارد. 👌👌 سه ماه از ماه های سال، که به ماه پیامبر و خداوند نامگذاری شده اند، آداب بیشتری دارند. 👌👌حتی برآوردن امیال غریزی ما مثل غذاخوردن، آب نوشیدن ، روابط #جنسی و خوابیدن هم آدابی دارد. 👌یکی از تفاوت‌های اساسی انسان با حیوان در همین رعایت ادب است. 👌👌هرچقدر مودب به رعایت آداب شویم، از بُعد حیوانیت خود فاصله گرفته ایم و به انسان کامل نزدیک تریم... 👌یکی از آداب روز، دائم الذکر بودن است. یعنی فکر و ذهنت دائما متوجه آفرينش خدا، #شکرگزاری و مجموعا یاد #خدا باشد. ‼️ در دین عزیز ما برای دستشویی رفتن، آداب و حتی اذکار و دعاهایی آمده است . توجه به این ذکرها و معانی آن به انسان می فهماند که حتی در حین عمل دفع هم خداوند نمیخواهد از یاد او غافل باشیم. ⚠️⚠️بسیاری از والدین امروزی در غفلتند که وجوب یا استحباب رعایت این آداب فرزندانشان را مودب تر میکند . ⚠️ *هر چقدر فکر و ذهن والدین، از این آداب دور شده باشد، فرزندانشان هم ممکن است به تبعیت از ایشان از ادب حضور در برابر خدا و حجت ها خدا در زمین دور بمانند.* ⚠️⚠️ #رسانه های امروزی از طریق هوش مصنوعی، ما را آنقدر غرق زندگی مُدرن، تشریفات و مشغله های آن کرده اند که تقریبا از عمل به آداب، بهره ای نداریم یا اگر عملی را انجام میدهیم با ذهن آگاهی یا حضور ذهن و خالصانه انجام نمیدهیم... در دعای شریف ابوحمزه ثمالی آمده است : *إِلَهِي لا تُؤَدِّبْنِي بِعُقُوبَتِكَ وَ لا تَمْكُرْ بِي فِي حِيلَتِكَ مِنْ أَيْنَ لِيَ الْخَيْرُ يَا رَبِّ وَ لا يُوجَدُ إِلا مِنْ عِنْدِكَ*     *خدايا مرا به كيفرت ادب منما،و با نقشه‏ هايت با من نيرنگ مكن،پروردگارا از كجا برايم خيرى هست،درحالي‏كه جز نزد تو يافت نمي‏شود.* در اولین جمله از این دعای شریف امام سجاد می فهمیم که انسان هرچقدر که ادب حضور در برابر خدا و حجت خدا را درک نکند ، آداب زمان ها و مکان‌هان مختلف یا آداب پوشش، غذا خوردن ، #مهمانی ها و.... را رعایت نکند، ممکن است با عقوبت اعمالش، مودب شود. ⚠️⚠️والدین دلسوز می بایست با #ذهن_آگاهی‌ اگاهی تمام ابتدا خود و به دنبال آن فرزندانشان را در زمان و مکانهای مورد تاکید خداوند ملزم به رعایت حداقل آداب بدانند : 👈 در اوقات مورد تاکید روز، 👈در اوقات مورد تاکید هفته، مثل روز جمعه 👈 در ماه های مورد تأکید پرودگار ، 👈 در اماکن مختلف و ... هرچقدر که ما از آداب این #زمان ها و مکان ها دور شویم و #ناآگاهانه عمل کنیم، ممکن است در عقوبت آن گرفتار شویم... *خدایا ما را با عقوبت اعمالمان ادب نکن و عاقبت امر ما را ختم به خیر کن....* 🥺🤲 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 کانال ایتا👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

مهمترین بُعد سلامت ر‌وان چیست؟ 🚦سلامت معنوی 😊 ❓قرآن کریم برای حفظ #سلامت_معنوی افراد چه نسخه ای دارد؟ نزدیک به یک سوم آیات قرآن کریم راجع به قيامت، باور به قیامت و وقایع آن هست. امام علی علیه السلام نیز در #نهج‌البلاغه میفرمایند: ملاک #سلامت_روان افراد یاد مرگ و پرهیز از دنیاگرایی می دانند. در احادیث داریم: دوستی با دنیا، در رأس تمامی خطاهاست. ( حُب الدنیا ، رأس کل خطیئه) در مقابل یاد مرگ انسان را از بسیاری از خطاها و امور لغو و بیهوده باز میدارد. در واقع باور به پایان پذیر بودن این دنیا و قیامت باوری باعث میشه افراد از این پهنای عمر و زمانی که خداوند در اختیار آن‌ها قرار داده ، نهایت استفاده را ببرند. ⚠️ پس برای آموزش #مدیریت_زمان یا #موفقیت نیاز به مطالعه ی کتاب خاصی نیست. همینکه ما در آیات مربوط به قیامت تدبر کنیم ، #زمان در نزد ما و فرزندانمان بیشترین ارزش را پیدا میکنه و سعی میکنیم از این پهنای عمر نهایت استفاده را ببریم. در استفاده از نعمتهای دنیوی، بیشترین قناعت و در عین حال سودرسانی برای دیگران را داشته باشیم. 🚦#قیامت_باوری مهم ترین عامل خودکنترلی هست و #خودکنترلی یا همون تقوا مهم ترین عامل در حفظ یا احیای سلامت معنوی هست. ❓اگر بپرسن چه کتاب‌هایی برای قیامت باوری توصیه میکنید؟ میگم کتاب شنود، کتاب سه دقیقه در قیامت و منازل الآخرة علامه مجلسی. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 #کتاب «شنود» را از طاقچه دریافت کنید https://taaghche.com/audiobook/113500 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸