🌺محققان دانشگاه هاروارد (Harvard) دنبال پاسخ این سوال بودن که واقعا چه چیزی باعث داشتن حس عمیق #شادی و #خوشبختی میشه؟! 📌رابرت والدینگر، مدیر پژوهش و پرفسور دانشگاه هاروارد، بیان کرد: هیچ چیز مثل روابط ما روی میزان خوشحالی و #سلامت روانمون تاثیر گذار نیست!" 📌 #روابط خوب، شریک عاطفی، دوستان مناسب حتی از پول و شهرت و هوش و ... هم بیشتر باعث #رضایت توی زندگی میشه 📌در واقع مهم ترین #انتخاب یه آدم نه شغله، نه انتخاب رشته، نه .... 📌مهم ترین انتخاب ما، انتخاب آدماییه که باهاشون #ارتباط داریم و از همه مهم تر انتخاب شریک عاطفیمونه ... 📌جمله شاهکار اروین یالوم که گفته : "انسان‌ها از رابطه بوجود می‌آیند، در رابطه می‌میرند، در رابطه آسیب می‌بینند و در رابطه ترمیم می‌شوند...✍🏻" ✅خلاصه اینکه روی آدمی که برای رابطه انتخابش میکنی بیشتر از انتخاب رشته و لباس و کفش وقت بگذار، اون مهم تره! #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

▫️ تجربه نشون میده یکی از دلایل کاهش رابطه جنسی رضایت بخش بین همسران ، #فشارهای روانی و #اختــلافــات_خانـوادگی است. زن و شوهری که هنوز نتوانسته اند مشکلات خود را حل کنند و هنوز از هم ناراحتند قطعا نمی توانند رابطــه جنــسی رضایت بخشی داشته باشند. اگر می خواهید رابطه ی لذت بخش داشته باشید تلاش کنید #اختلافات_خانوادگی را بهبود بخشید . گاهی ، با کمی بهبود و کاهش چند درجه در اختلافات ، رابطه ی زناشویی تان بهتر می شود. وقتی شما و همسرتان از #رابطه_جنسی خود #لذت بیشتری ببرید و #رضایت جنسی در شما بیشتر شود ، خودش به عنوان مشوق عمل کرده و شما در تلاش برای حل اختلافات توانمند تر می کند . #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

تمرین امروز برای حال خوب 👌👌: نشاندن این واقعیت عجیب است در دلهایمان 👇 در دنیا به نعمتی نمیرسیم مگر با از دست دادن نعمتی دیگر ! اگر #کمال‌گرا هستید ، اگر #نشخوار_فکری دارید ، اگر هیچ چیز شما را #خوشحال نمی کند ، اگر دائم در #اضطراب اضافه هستید، اگر از زندگی #رضایت ندارید اگراز چیزهای کوچک در زندگی #لذت نمی برید ، صد بار این جمله را با خود بگویید تا عمیییییق آن را بفهمید ، در زندگی خود و اطرافیان خود ، مصداق های زیادی از این جمله ی تکان دهنده خواهید یافت. کمی فکر کنید..... این جمله را باور کنید ، این جمله را احساس کنید : ✅در #دنیا به نعمتی نمیرسیم مگر با از دست دادن نعمتی دیگر ! آنگاه معنای زندگی تان عوض می شود و مفهوم واقعی #آرامش را خواهید یافت . ✍منیره میرزایی روانشناس و مشاور #تبسم_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4046848180Ccfc43bff7d