برای افزایش #هوش_هیجانی #کودک خود چه کار کنیم؟🧠🫀 از دید کودک به مسائل نگاه کنید . کودک شما کودک است ، نه بزرگسال، پس با او همدردی کنید . اگر کودک بفهمد که کسی او را می فهمد و درک می کند ، دردش تسکین می یابد. اگر والدین پناهگاه امن کودک باشند او تمام احساسات خود را بروز می دهد . 👩🏻میدونم برات سخته که بازیت رو تموم کنی و مشقات رو بنویسی ولی الان دیگه وقت درسه 🎯 👩🏻می دونم دوست داری همه ی وقتم برای تو باشه و فقط حواسم به تو باشه .....⏳ 👩🏻میدونم از اینکه اسباب بازی ات خراب شده دلخور شدی .....🧩 با بیان اینکه من احساس تو را می فهمم ، افزایش هوش هیجانی کودک و والدین شاهد خواهیم بود #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

۴ مشکل اصلی که والدین بیش از حد مراقب ایجاد می کنند: 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦‍👦 والدین بیش از حد حمایت گر (اصطلاحا والدین هلیکوپتری) در کوتاه مدت برای کودکانشان بسیار سودمند هستند. آنها مانند دربان های شخصی هستند که در مورد همه چیز به کودکشان کمک می کنند. آنها همه جا و همه وقت حاضر اند و در خدمت بچه ها. اغلب اوقت بچه هایی که از این همه پشتیبانی برخوردارند مزیت رقابتی خاصی را تجربه می کنند. چرا؟ چون در رقابت با افرادی که به تنهایی همه کارهایشان را انجام می دهند برتری دارند. اما این رفتار والدین در درازمدت آسیب زاست و بچه ها به سرعت در حین بزرگ شدن این مزیت رقابتی را از دست می دهند. مشکلاتی که این کودکان در بزرگسالی تجربه می کنند: 💠✅💠✅💠✅💠 ۱.مشکلات سلامتی بیشتر: والدین بیش از حد مراقب، مدام نگران سلامتی بچه هایشان هستند. مطالعات نشان می دهد وقتی کسی نیست سلامتی بچه ها را یادآوری کند آنها کمتر مراقب خودشان هستند. ۲.احساس مُحِق بودن می کنند: والدین بیش از حد حمایتگر آنقدر افراطی عشق می ورزند که بچه ها فکر می کنند *مرکز جهان* هستند. این باعث میشود در آینده ناامیدی و رنج بیشتری را احساس کنند. ۳.مشکلات هیجانی را تجربه می کنند: بچه های والدین خیلی مراقب فرصت یادگیری نحوۀ تنظیم هیجان را یاد نمی گیرند. هروقت غمگین هستند والدین وارد کار می شوند. هر وقت عصبانی هستند والدین فورا مداخله می کنند. مطالعات نشان داده این بچه ها در بزرگسالی افسردگی بیشتری تجربه می کنند. ۴.بیشتر از بقیه متکی به دارو هستند: این کودکان عادت به تحمل سختی ندارند و در مواجهه با هر مشکلی به دنبال کوتاه ترین راه هستند.   نویسنده: امی مورین مترجم: عاطفه محمدصادق #تبسم_زندگی #کودک

کلام تو قدرت صدمه زدن ترمیم و شفا دادن باز کردن افکار گشودن قلب ها و تغییر جهان را دارد هرگز مسئولیت کلماتی که میگویی را فراموش نکن ... #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #کلام @tabasom_zendegy

فرض کن از توی بالکن آپارتمان داری به ترافیکی که در خیابان شکل گرفته نگاه می کنی . تو به نسبت راننده ای که در ترافیک گیر کرده نگاه دقیق تر و اشراف بیشتری به خیابان داری . متوجه علت ترافیک هستی در حالی‌که راننده ها نمیتونند ببینند. 🚗🚕🚙🚌🛻🚛🚙🚙🚙🛻🛻 دوم اینکه تو از لحاظ عاطفی آرام‌تر هستی چون مثل کسی که در ترافیک گیر کرده درگیر نیستی . 🏢 سوم اینکه میتونی به راننده بگی صبر کن چند دقیقه دیگه راه باز میشه . یا راه حل بدی . 🎆🆘 💯قانون بالکن این رو به تو میگه : بین خودت و مشکل خودت یک فاصله منطقی قرار بده و به عنوان یک فرد بی طرف به مشکلاتت نگاه کن. اینطوری دقیق تر میتونی به مسأله ات نگاه کنی. ♨️از خودت بپرس : اگر همین مشکل رو شخص دیگری از تو می پرسید تو چه راهکاری پیشنهاد می دادی ؟🤔 #تبسم_زندگی #درمان #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

😍رنجی را کاهش دهیم یا رنج دیگران را زیاد کنیم ؟ 💝 آزار دهیم یا سبب خشنودی انسانی دیگر شویم ؟ ‼️زنده باشیم یا زندگی کنیم؟!!!..... زندگی حاصل انتخاب های ماست..... جامعه و خانواده نیز حاصل #انتخاب های ما هستند دعوتید به یک مشارکت فعال و اثر گذار🇮🇷 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #انتخاب #انتخابات @tabasom_zendegy

آیا میدونید که #استرس های پنهان در نوجوانان ، باعث افزایش اضطراب های دائمی و ماندگار در آنها می شوند ؟؟ ⬅️ این #اضطراب ها سبب پایین آمدن #خُلق آنها شده و زمینه ساز #افسردگی می شود . 😒قضاوت شدن ، 🥵نصیحت زیاد کردن ، 😬مقایسه کردن ، 😮‍💨دور بودن از طبیعت، 😵‍💫 تکرار کردن زیاد ، 🥴حساسیت بیش از حد به مسائل #تحصیلی ، 🤬سیاه نمایی زندگی و آینده از شایع ترین مواردی است که والدین انجام می دهند. و خودشان گمان می کنند با این رفتارها و سخنان دارند #نوجوان را #تربیت می کنند . در حالی که هیچ کدام از اینها کارکرد تربیتی برای نوجوان ندارند. #تبسم_زندگی #پدر #مادر @tabasom_zendegy