وقتی یکی از مخاطبان تبسم زندگی خیلی خوووب می فهمه ..... پ ن : ایشون از مخاطبان آقا هستند ....

🗣‍ چگونه با نوجوان پرخاشگر برخورد کنیم 👈۱) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند.اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند.اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی). افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. 👈۲) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟ 👈۳) از نشانه های هشدار دهنده خشم آگاه شوید: آیا فرزندتان قبل از عصبانیت سردرد دارد؟ آیا در مدرسه کلاس خاصی دارد که همیشه او را عصبانی می کند؟ اگر نوجوان شما بتواند نشانه های هشدار دهنده ای که او را به جوش می آورد شناسایی کند، خواهد توانست قبل از آنکه خارج از کنترل شود خشمش را کنترل کند. #تبسم_زندگی #نوجوان #پرخاشگری @tabasom_zendegy

با کودک سخن چین چی کار کنم ؟ هر اتفاقی تو خونه می افته خبر میبره به مادربزرگش و همین باعث دردسر و دعوا میشه هر قدر بهش میگم این کار بدیه ولی باز هم انجام میده ؟ پاسخ👇👇 نیاز به جلب توجه او را اقناع کنید برخی کودکان بدون هیچ نیت شومی و صرفا برای جلب‌نظر و توجه دیگران بخصوص والدین‌شان اقدام به افشای راز می‌کنند، در چنین شرایطی بهتر است برای کسب اعتماد به نفس و جلب توجه مثبت اقدامات مفیدی انجام دهید. مثلا با فعالیت‌های مثبتی چون ورزش، نقاشی، داستان‌گویی و... مانع جلب توجه منفی کودک شوید. از سوی دیگر، در زمان‌ها و مکان‌های مختلف به طرق مختلفی چون تشویق کودک، در آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن به کودک توجه کنید، توجه بی‌قید و شرط باعث خنثی شدن انگیزه منفی جلب توجه از طریق افشای راز می شود. با توجه به شخصیت مادر بزرگ در صورت صلاحدید با خود ایشان برای حل این مسئله صحبت کنید از او بخواهید وقتی کودکتان حرفهای سخن چینانه زد خود مادربزرگ به او بگوید من دوست ندارم چیزهایی که مربوط به خونه تون هست بشنوم. #تبسم_زندگی #کودک #پرسش_پاسخ @tabasom_zendegy

وقت اذان است خداوندا تو را سپاس همان گونه که سزاوار آنی.... در اندک من تویی فراوان یاربّ.... . سلامتی و صحت و عاقبت بخیری دعای مستجاب امروزمون باشه🪴 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

یه چیزی رو میدونید ؟! هر ویژگی که قبل از ازدواج در دوره ی شناخت از طرف مقابل به دست آوردید ، معمولا بعد از ازدواج با درصد فراوانی بیشتری مشاهده می شود ؟! وقتی قبل ازدواج متوجه شدید که او ارتباط راحت با جنس مخالف دارد ، چرا انتظار دارید بعد از ازدواج آن ویژگی را نداشته باشد؟ انسان ها معمولا در ارتباطات اجتماعی خودشان را بهتر از آنچه که هستند نشان می دهند. هر ویژگی منفی در دوره ی شناخت و آشنایی که به چشم شما بیاید، به احتمال زیاد در دوره ی پس از ازدواج شدیدتر و با فراوانی بیشتری خواهد بود . #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

🌷 رمضان 🌷آرام آرام به در خانه ی ما رسید 🌷دستهای خالی‌مان 🌷دستاویز دلهای پاکتان... 🌷ما را 🌷نه به بهای لياقت 🌷بلکه به رسم رفاقت 🌷اول حلال و بعد دعایم کنید...🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج❣ #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy

🔰 دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🔻 اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ وَ هَبْ لِی جُرْمِی فِیهِ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ وَ اعْفُ عَنِّی یَا عَافِیا عَنِ الْمُجْرِمِینَ. 🔹 خدایا روزه ام را در این ماه روزه روزه داران قرار ده، و شب زنده داری ام را شب زنده داری شب زنده داران، و بیدارم کن در آن از خواب بی خبران، و ببخش گناهم را در آن ای معبود جهانیان، و از من درگذر، ای درگذرنده از گنهکاران. #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy

🔹در گفت و گو با همسر خود به اين چند نکته دقت کنيد: 🔸به جای اینکه بگویید میخوام فلان کار را انجام دهم بگویید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم. چه خوبی ها و بدی هایی تو این کار میبینی ؟ 🔸به جای اینکه بگویید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگویید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگویید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت می کنه. 🔸به جای اینکه بگویید می‌آیی دنبالم؟ بگویید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیایی؟ 🔸به جای اینکه بگویید بریم خرید؟ بگویید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! 🔸به جای اینکه بگویید خیلی عصبی هستی بگویید هر وقت آرام شدی با هم صحبت می کنیم #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

چرا #دروغ می‌گوییم؟ روان شناسان می‌گویند به این دلیل دروغ می‌گوییم که از عواقب گفتن حقیقت ترس داریم. دروغ می‌گوییم تا احمق یا ناتوان دیده نشویم یا کسی از دستمان عصبانی نشود. دروغ گفتن آدم‌ها دلایل دیگری هم دارد: اینکه از مجازات می‌ترسند. ممکن است اعتبار و آبرویشان را از دست بدهند یا به آنچه می‌خواهند نرسند. برای اینکه دروغتان را باور کنند باید با آن دروغ زندگی کنید. قانع کننده‌ترین دروغ‌گوها مادام نگران این هستند که دروغشان فاش نشود. همین اضطراب‌هاست که باعث می‌شود دچار زخم معده و سردرد شوید. دروغ‌گوها معمولاً ضد اجتماع می‌شوند. دارای تعجب نیست که دروغ روابط کاری، ازدواج و دوستی‌های شما را خراب کند. ماه #رمضان_الکریم است تمرین کنیم دروغ نگوییم #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🔸 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور ساز و برای قرائت آیات قرآنت موفق گردان، به حق رحمتت ای مهربانترین مهربانان. #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy

✅ چند راهکار ساده ی مفید برای #اعتماد_به_نفس #کودک 👧🏼👦🏻 👀 👀 بازی چشم تو چشم هم : کودک با پدر ومادر مقابل هم بنشینند و به چشمهای هم خيره نگاه کنند، و سعی کنند نخندند. اين تمرين برای کودکان با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه می شود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعف می شود. 💪🏻 با کودک کشتی بگیرید یا مچ بیندازید یا دنبال بازی کنید و بگذاريد بیشتر او برنده شود و هر بار که برنده می شود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد. 🎭تمرين نقش بازی کنيد: هر رفتاری که از کودک خود انتظار داريد انجام دهد را انتخاب کنید. سپس شما نقش کودک خود و کودکتان نقش طرف مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودک در مقابل ديگران داشته باشد را با ايفای نقش کودک اجرا کنيد، تا او ياد بگيرد. سپس نقش خود را عوض کنید و از او بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد. ( برای این بازی نیازی نیست که به او یادآوری مستقیم کنید که این تمرين را برای خجالتی بودن انجام می دهید . فقط بازی کنید. ) #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر یادگاری که در این گنبد دوار بماند ❤️ اولین روز ماه مبارک رمضان را با دیدن و شنیدن چنین #همسرانه ی عاشقانه آباد کردی دست مریزاد👏👏👏💞💞💞💞💞💞 😍من با تو بودم به گرمی خورشید بی تو چون کوه یخ سردم #تبسم_زندگی #عشق #ماه_رمضان #محفل @tabasom_zendegy

دلم نمی خواست بعد از مطلب و پست زیبای بالا👆 این متن غم انگیز و دهشتناک رو بگذارم ولی شاید مقایسه دو نوع سبک زندگی ، و دو نوع شیوه ی تفکر و شناخت، بتونه ما رو به فکر وادار کنه 👇