✍آقايان بدانند وقتی از زنان می‌پرسند چه شوهری می ‌پسندی می ‌گويند؟ "مردی كه بتوانم به آن تكيه كنم" زنان بیشتر نیازمند "امنیت روحی" هستند نه "امنیت جسمی" آنان نیازی به یک قلدر جسمی و جنسی ندارند، بلكه آنان با توجه به روحيه لطيف‌شان دوست دارند با تمام وجود باور کنند که در کنار آنها همواره یک حامی صادق است که آنان را از لحاظ روحی و روانی و عاطفی، حمایت و پشتیبانی می کند. 💥خصوصا #احترام به زن در محافل خصوصی و عمومی به خصوص در جمع فاميل، اقوام، دوستان را فراموش نکنید. @tabasom_zendegy

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ قشنگ از کف دنیا برود هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد دل تنها به چه شوقی پی یلدا برود؟ گله‌ها را بگذار... ناله‌ها را بس کن... روزگار گوش ندارد که تو هی شکوه کنی... زندگی چشم ندارد که ببیند اخم دلتنگِ تو را... فرصتی نیست که صرف گله و ناله شود! تا بجنبیم تمام است! تمام!! مهر دیدی که به برهم زدن چشم گذشت... یا همین سال جدید! باز کم مانده به عید! این شتاب عمر است... من و تو باورمان نیست که نیست! #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

❌اثرات کمال گرایی 😱👇 👈۱.به چشم دیگران شما یک آدم فوق‌العاده موفق ، پولدار و فعال هستید اما در نظر خودتان ، هیچ وقت اینجوری نبودید 👈۲.دچار استرس و اضطراب شدید می سوید 👈۳. شما فکر می کنیدهمه چیز باید تمام و کمال عالی باشد وگرنه به هیچ دردی نمی‌خورد 👈۴.به محض اینکه به هدف تان برسید مدتی کوتاه خوشحال می شوید و گاهی حتی از آن استفاده نمیکنید و شروع می‌کنید به طراحی هدف بعدی و سپس جنگیدن برای رسیدن به هدف بعدی 👈۵.در روابط تان ، از دیگران مجسمه تکامل و بی عیب بودن می سازيد و اگر طرف مقابل شما فقط یک خطای کوچک کند برای همیشه آن‌ بُتی را که ساخته اید می شکنید و دیگر کلا خطش می زنید و به شدت از چشم شما می افتد 👈۶.هیچوقت نظر خود تان درباره خود مهم نخواهد بود و فقط نظر دیگران برای شما اهمیت دارد و با کوچکترین نقدی به تمام ارکان زندگی خودتان شک می کنید #تبسم_زندگی #کمال_گرایی @tabasom_zendegy

کمااال گرا ها دستها بالا✋✋✋

💣 در تمام #خانواده های #آشفته می توان رد پای این ۴عنصر را یافت ؛ 🔸️احساس #ارزشمندی پایین است 🔸️#ارتباطات بین افراد غیر مستقیم، مبهم و به شکلی نادرست شکل گرفته است. 🔸️قاعده های رفتاری خشک، بی روح ، #ناسازگار ویکنواخت و غیر منعطف وجود دارند. 🔸️پیوند های اجتماعی براساس ترس، #خشونت ، #سرزنش و بی انصافی هستند. 👣 تا وقتی رد پای این ۴ آسیب در خانواده وجود داشته باشد بروز تنش و تعارض اجتناب نا پذیر است #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

سلام ۶ و نیم صبح امروز بخیر اهالی سرزمین تبسم زندگی امروز تان پرتقالی باد🍊🍊🍊🍊🍊

من مطالبم رو صبح زود می گذارم شما هر وقت خواستید، بخونید .....🙃 آخه بیشتر روزها خیلی سرم شلوغه، کلاس ها و کارگاه ها و مشاوره ها یک طرف ، مادری و همسری هم یه طرف دیگه ... زندگی همینه دیگه ... یعنی روزهایی هم اصلا نمیام مثل جمعه ها ، و شب یلدا و بعضی تعطیلات 😄 آخه تعطیلات، فضای مجای هم تعطیله دربست فقط خانواده ☺️ خلاصه همین که هستید و هستیم خدا رو شکر دیروز یه تعریف بی نظیر از #زندگی شنیدم دوست دارم امروز به شما هم بگم . خودم که خیلی به دلم نشست با من بمونید ....😇🤩🥳😍🥰 #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

دوستی می گفت می دونی تعریف من از زندگی چیه ؟ #زندگی مثل یه پتو مسافرتی کوتاه می مونه ، اگه بکشی روی شونه هات ، پاهات بیرون می مونه و یخ می کنه 🥶 اگر هم بکشی روی پاهات ، شونه هات بیرونه و یخ می کنه . 🥶 خلاصه که بیشتر آدمها، تا صبح مشغول کلنجار کردن با این پتوی کوتاه هستند. هی وول میخورن ، 😣 یه بار پاهاشون از پتو بیرونه ،😖 یه بار شونه هاشون .... 😣 هی غر می زنن و ناله و بهونه 😢 گاهی هم عصبانی میشن 😡 و هی به این پتو بد و بیراه می گن...🤯 بعضیا هم کلاً قید پتو رو می زنن و پرتش می کن اونور ، تا حسابی مریض میشن .... 😱 اما آدمهای شاد ،، آدمهای سالم و آدمهای پخته یه کم زانو هاشون رو خم می کنند ، پتو رو میکشن روشون و با لذت و خیال راحت ، تا صبح می خوابن....🤗 زندگی مثل یه پتوی کوتاهه، هر طرفش رو بگیری، یه طرف دیگه اش کم میاد .. غصه نخور پتوی همه ی آدمهای دنیا همینجوریه ....🌎🌍🌏 چووون اینجا #دنیا است. #نقص ذاتی این دنیا است . #زندگی واقعی جای دیگه ای منتظر ماست..... حالا اینجوری به دنیا نگاه کن ....# اضطراب و #افسردگی دیگه حالت رو بد نمیکنه .... #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy