❌اثرات کمال گرایی 😱👇 👈۱.به چشم دیگران شما یک آدم فوق‌العاده موفق ، پولدار و فعال هستید اما در نظر خودتان ، هیچ وقت اینجوری نبودید 👈۲.دچار استرس و اضطراب شدید می سوید 👈۳. شما فکر می کنیدهمه چیز باید تمام و کمال عالی باشد وگرنه به هیچ دردی نمی‌خورد 👈۴.به محض اینکه به هدف تان برسید مدتی کوتاه خوشحال می شوید و گاهی حتی از آن استفاده نمیکنید و شروع می‌کنید به طراحی هدف بعدی و سپس جنگیدن برای رسیدن به هدف بعدی 👈۵.در روابط تان ، از دیگران مجسمه تکامل و بی عیب بودن می سازيد و اگر طرف مقابل شما فقط یک خطای کوچک کند برای همیشه آن‌ بُتی را که ساخته اید می شکنید و دیگر کلا خطش می زنید و به شدت از چشم شما می افتد 👈۶.هیچوقت نظر خود تان درباره خود مهم نخواهد بود و فقط نظر دیگران برای شما اهمیت دارد و با کوچکترین نقدی به تمام ارکان زندگی خودتان شک می کنید #تبسم_زندگی #کمال_گرایی @tabasom_zendegy

کمااال گرا ها دستها بالا✋✋✋

💣 در تمام #خانواده های #آشفته می توان رد پای این ۴عنصر را یافت ؛ 🔸️احساس #ارزشمندی پایین است 🔸️#ارتباطات بین افراد غیر مستقیم، مبهم و به شکلی نادرست شکل گرفته است. 🔸️قاعده های رفتاری خشک، بی روح ، #ناسازگار ویکنواخت و غیر منعطف وجود دارند. 🔸️پیوند های اجتماعی براساس ترس، #خشونت ، #سرزنش و بی انصافی هستند. 👣 تا وقتی رد پای این ۴ آسیب در خانواده وجود داشته باشد بروز تنش و تعارض اجتناب نا پذیر است #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

سلام ۶ و نیم صبح امروز بخیر اهالی سرزمین تبسم زندگی امروز تان پرتقالی باد🍊🍊🍊🍊🍊

من مطالبم رو صبح زود می گذارم شما هر وقت خواستید، بخونید .....🙃 آخه بیشتر روزها خیلی سرم شلوغه، کلاس ها و کارگاه ها و مشاوره ها یک طرف ، مادری و همسری هم یه طرف دیگه ... زندگی همینه دیگه ... یعنی روزهایی هم اصلا نمیام مثل جمعه ها ، و شب یلدا و بعضی تعطیلات 😄 آخه تعطیلات، فضای مجای هم تعطیله دربست فقط خانواده ☺️ خلاصه همین که هستید و هستیم خدا رو شکر دیروز یه تعریف بی نظیر از #زندگی شنیدم دوست دارم امروز به شما هم بگم . خودم که خیلی به دلم نشست با من بمونید ....😇🤩🥳😍🥰 #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

دوستی می گفت می دونی تعریف من از زندگی چیه ؟ #زندگی مثل یه پتو مسافرتی کوتاه می مونه ، اگه بکشی روی شونه هات ، پاهات بیرون می مونه و یخ می کنه 🥶 اگر هم بکشی روی پاهات ، شونه هات بیرونه و یخ می کنه . 🥶 خلاصه که بیشتر آدمها، تا صبح مشغول کلنجار کردن با این پتوی کوتاه هستند. هی وول میخورن ، 😣 یه بار پاهاشون از پتو بیرونه ،😖 یه بار شونه هاشون .... 😣 هی غر می زنن و ناله و بهونه 😢 گاهی هم عصبانی میشن 😡 و هی به این پتو بد و بیراه می گن...🤯 بعضیا هم کلاً قید پتو رو می زنن و پرتش می کن اونور ، تا حسابی مریض میشن .... 😱 اما آدمهای شاد ،، آدمهای سالم و آدمهای پخته یه کم زانو هاشون رو خم می کنند ، پتو رو میکشن روشون و با لذت و خیال راحت ، تا صبح می خوابن....🤗 زندگی مثل یه پتوی کوتاهه، هر طرفش رو بگیری، یه طرف دیگه اش کم میاد .. غصه نخور پتوی همه ی آدمهای دنیا همینجوریه ....🌎🌍🌏 چووون اینجا #دنیا است. #نقص ذاتی این دنیا است . #زندگی واقعی جای دیگه ای منتظر ماست..... حالا اینجوری به دنیا نگاه کن ....# اضطراب و #افسردگی دیگه حالت رو بد نمیکنه .... #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

ميگما... امروز این مطلب بعدی رو نخون 👇👇👇 ‼️‼️‼️😳😳😳😳😳😳

هرچه بیشتر همدیگر را لمس کنید اکسی توسین بیشتری تولید میکنید و پیوندتان نزدیکتر میشود پس نوازش کردن بوسیدن و در آغوش گرفتن همسرتان و فرزندتان را‌... فراموش نکنید.

این مطلب خوندنی نیست .... انجام دادنی است ..... همین الان فقط انجامش بده ..... بهونه نیار .... حتی اگه با هم دعوا تون شده ... حتی اگه خیلی وقته درست و حسابی در آغوشت نگرفتی حتی اگه تازه او رو بوسیدی و هر بهونه ای رو بگذار کنار پاشو برو ببوسش ... لذتی بی نهایت نصیب شما و خانواده تان ❤️ #تبسم_زندگی #آغوش @tabasom_zendegy

☄️ #سوال_شما : آیا در ازدواج حتما باید دختر کوچکتر از پسر باشه؟ حالا اگر یه پسری عاشق خانومی بزرگتر از خودش بشه چی ؟؟ #پاسخ_ما : سن در ازدواج فقط یک عدد نیست سن نشان تجربه و پختگی و مرحله ی از تحول شخصیت آدم هاست . به صورت کلی به فرض مناسب بودن بقیه ی معیارها ، فاصله ی سنی حداکثر تا یک سال زن بزرگتر هم باشه شاید بتوان از ملاک سن چشم پوشی کرد. ،آن هم بيشتر در رابطه با ازدواج در سنین بالاست . اما ... بزرگترین مشکل در ازدواج با مرد کوچکتر برقراری نقش مادری به جای نقش همسری در زن است. اگر زن با سن بالاتر پخته تر و عاقل تر از پسر باشد، به مرور رابطه آن ها از زن و شوهر به مادر و پسر تبدیل می شود و نصیحت و اندرز از طرف زن ، شوهر را دچار سرخوردگی می کند. و زن را دچار نارضایتی. این کل ماجرا است . اما اگر باز هم برای شما ابهام وجود دارد حتما از مشاوره *قبل از ازدواج* کمک بگیرید. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

"در چشم بامدادان به بهشت برگشودن نه چنان لطیف باشد که به دوست برگشایی" سلام صبح تان خرّم و چشمتان روشن به جمال یار 😍 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

✨۱۰ ساعت آموزش بنیادین و اصولیِ فرزند پروری کودک 🌻با این کارگاه شما بنیان، شالوده و فونداسیون بنای تربیت کودک را درست و صحیح پایه ریزی خواهید کرد 💪 والد ماهر یه کارگاه ۵ جلسه‌ای هست با استاد روان‌شناسی دانشگاه و مشاور خانواده سرکار خانم میرزایی 🎈با تجربه بیش از ۱۵ سال 💫به صورت حضوری و غیر حضوری(آفلاین) 🍀محل برگزاری کارگاه حضوری: تهران منطقه ۲۲ ☘محل برگزاری کارگاه آفلاین: اپلیکیشن ایتا 🧕به صورت کاملاً اسلامی، ما رو با زمانه جلو می برند 💳میزان سرمایه گذاری: 🔴۱۲۰ هزار تومن ۵ جلسه حضوری 🔴۱۰۰ هزار تومان ۵ جلسه غیر حضوری برای ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @mirzaee_psychologist

یادتونه کارگاه آموزشی داشتیم حدود نیم ساعت برش از این کارگاه رو با هم بشنویم👇👇

هنوز هم می‌توانید در این کارگاه شرکت کنید . ترم بعدی کارگاه هم در راه هست . کسانی که در این دوره ثبت نام کرده باشند ، برای شرکت در دوره ی بعدی اولویت و تخفیف خواهند داشت . لطفا به دوستان خود هم اطلاع دهید🌹 #تبسم_زندگی #کارگاه #فرزند @tabasom_zendegy @mirzaee_psychologist

#فرزند آدم اگر مورد توجه ،عشق و همدلی دیگران قرار نگیرد ، ظرف مدت چند روز از بین می رود. انسان است دیگر ؛ از بدو خلقتش ، فرشتگان او را دیدند ، و به او توجه کردند. او خاص بود ودر چشم فرشتگان عجیب ! گِل لطیف او را با محبت و حمایت سرشته اند دیگر! آدم را در خانواده معنی کرده اند ، از بدو خلقت ، حتی در بهشت ، آدم نبود اگر حوا نمی آمد . و اکنون‌ این فرزند آدم ،اگر در خانواده عشق و #محبت و #همدلی و #حمایت را نگیرد ، یا می میرد یا فاسد می شود . #خانواده منبع ارضای نیاز واقعی دلبستگی است. منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy