❤️ خدا عاشق است ❞ خدا عاشق است و عشق او همۀ هستى را در برگرفته تا آنجا كه: «سَبَقَتْ رَحْمَتُهُ غَضَبَهُ‌»؛ اگر كسى را مى‌زند و بر كسى مى‌شورد، به خاطر عشق و دوستى‌اش، اين كار را مى‌كند. #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

آخر سال ۱۴۰۲ یادتون باشه 👈برای دوام زندگی همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! 🔵حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔹یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه 🔹 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره #تبسم_زندگی #حال_خوب #همسرانه #ازدواج #خانواده @tabasom_zendegy

•🌿یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ🌿• ای دگرگون کننده ی قلبها و چشمها ای گرداننده و تنظیم کننده‌ی روزها و شبها ای تغییر دهنده ی حال انسان و طبیعت حال ما را به بهترین حال دگرگون فرما سالی پر از آرامش و موفقیت را برای همه ی شما آرزو میکنم نوروزتان مبارک🌸❤️ تبسم_زندگی گواری وجودتان ❤️ @tabasom_zendegy

💢اولین روز سال ۱۴۰۳ به عنوان یک روانشناس یک عیدی میخوام بهت بدهم . به رنج هایی که روح و روانت در سال گذشته برده فکر کن، چیزهایی که غم و اضطرابت را همیشه زیاد می کرده ........ حالا یکی یکی آنها در یک کلمه یا جمله ی کوتاه بنویس و سپس مثل این کودک این کار را انجام بده خوب نگاهشان کن و بگذار بروند 👋 ✅#نیاز هایی که هیچ پاسخی براش وجود نداره را امسال رها کن... رها کن جانم، رها کن .....🎈🎈 ✍️رها کردن یکی از راه های مرهم بر زخم های روان است. ✍منیره میرزایی روانشناس و مشاور خانواده #تبسم_زندگی #درمان #حال_خوب #اضطراب #افسردگی #سال_نو_مبارک #عید_نوروز @tabasom_zendegy

سلام سلام سلام یاران تبسم زندگی دومِ بهار تون به خیر و شادی حالا که عید شده و پیش خانواده ها تون بیشتر هستید ، هوا هم کاملا بهاری و دو نفره است براشون این پیام رو بفرستید ( مخصوصا برای همسرجااااان 👇👇👇👇

وقتی کنار تو نفس می کشم ..... همسرم💖 #تبسم_زندگی #عشق #همسرانه #ایده @tabasom_zendegy

عاشقان پنجره باز است اذان می گویند قبله هم سمت نماز است اذان می گویند عاشقان هر چه بخواهید بخواهید خجالت نکشید یار ما بنده نواز است اذان می گویند عاشقان وقت وضو شد میل دریا می کنیم آسمان را در کف سجاده پیدا می کنیم امت عشقیم و در محراب مولامان علی است سمت ساقی مجلسی مستانه برپا می کنیم ما همه تکبیرگویان ما همه گلدسته ایم ما سراسیمه به عشاق دگر پیوسته ایم تا اذانی می وزد از سینه ای گلدسته ای ما همه در مسجد چشم تو قامت بسته ایم عاشقان پنجره باز است اذان می گویند قبله هم سمت نماز است ، اذان می گویند #تبسم_زندگی #حال_خوب #ماه_رمضان

میخوای بهت بگم #شادی پایدار چه‌جوری در افراد ایجاد میشه ؟ چرا بعضی ها شادمانی واقعی و پایدار دارند و بسیاری از مردم شادی واقعی ندارند ؟ ✨بخش بزرگی از از شادی پایدار بستگی به فعالیت هایی دارند که افراد آنها را انتخاب می کنند. به کلمه #فعالیت دقت کنید . شما بدون انجام دادن و عمل کردن و فعالیت، شاد نخواهید بود . انجام فعالیت‌هایی که شما آنها را انتخاب کرده اید و هدفمند انجام می دهید سبب ایجاد شادکامی در شما می شود . ✨دومین تدبیر برای #شادکامی احساس شگفتی کردن ، احساس حق شناسی و #سپاسگزاری و درک عمیق نعمت هاست . دیدن و قدر شناسی از یک روز آفتابی ، یک روز بارانی ، یک گیاه تازه روییده ، و ... آنها بشمارید ....بله شمارش کردنِ همین چیزهای عادی ، به زبان آوردن نیکی ها در شما احساس شادکامی پدید می آورد. پژوهش ها نشان داده است کسانی که روحیه ی قدردانی دارند نسبت به دیگران پر انرژی تر ، با روحیه تر ، امیدوار تر و همدل تر و معنوی تر هستند. هرچه شخص آمادگی و تمایل بیشتری برای قدر دانی داشته باشد احتمال کمتری دارد دچار #افسردگی و #اضطراب شود. #تبسم_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

موافقید بازی کنیم ؟ هم خوش می گذره ، هم فعالیت انجام دادیم، هم رابطه مون با بچه ها و خانواده بیشتر شده ، هم توانایی حسی_حرکتی کودک و خودمون زیاد شده ، و هزار تا فایده ی دیگه.... 🛼 اسکیت بشقابی دو بشقاب کاغذی یا یکبار مصرف را بردارید و روی زمین بگذارید و به بچه ها اجازه دهید روی اونا بروند. یک پاشون روی بشقاب باشه و به سمت هرجا که میخواند بروند. اگر روی چوب سفت یا روی فرش باشه بهتره! از بچه ها بخواهید که جوراباشون رو دربیارن تا پاشون به بشقاب بچسبه . ✔️ مناسب ۳ سال به بالا 🎖نترسید ، امتحان کنید .

همسر ت را فرزندت را خواهرت را برادرت را بچه‌ های آنها را پدر و مادرت را در #آغوش بگیر آغوش و لمس نیاز انسان در #خانواده است اگر برآورده نشود هرجایی 😱 می رود ... @tabasom_zendegy

به عنوان یک خانم در روابطت بین اقوام و خویشان و دوستان ، حد و مرز #رابطه را به شدت رعایت کن . رعایت حدود رابطه بین #زن و #مرد ربطی به مذهبی بودن و نبودن، مجرد بودن یا متاهل بودن ندارد . متاسفانه همیشه وقتی پای #خیانت و عدم تعهد به میان می آید ، یک سر این خیانت ، زن هست . لازمه ی سلامتِ #معاشرت با فامیل، نشست و برخاست با دوستان و همکاران ، قرار دادن حریم بین زن ومرد است . ✅متاسفانه دیدم که می‌گم #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

الان که عید هست تعطیلات هست ماه مبارک رمضان هست زمان خوبیه که به نوجوان مسوولیت دهید. البته به صورت پیشنهادی نه دستوری. نوجوانان به صورت ذاتی و غریزی دوست دارند که کاری به آنها واگذار شود و وقتی آن را انجام دادند از آنها تشکر و قدردانی شود . از آنها تعریف کنید و یادآوری کنید که انجام آن کار ،مهم بوده است . نوجوان های مسوولیت پذیر در زندگی موفق تر هستند. #تبسم_زندگی #نوجوان @tabasom_zendegy

خدا هر آغازی را با پایانی ، شروع می کند . پشت درهای بسته ی زندگی ات نمان دور وبرت را نگاه کن و برو به سمت دری که باز شده ، خداوند مهربان تر از آن است که همه ی درهای زندگی ات را ببندد. #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy