🔰فهرست نویسی هرگاه زندگی شلوغ و پر‌مشغله می‌شود، نوشتن و تهیه فهرست می‌تواند کمک بزرگی به شما باشد.شما می‌توانید همه آن چیزهایی را که همیشه تلاش می‌کنید به یاد بیاورید، را روی تکه کاغذی یادداشت کنید و به این ترتیب، مغز خود را آزاد بگذارید تا بتوانید به چیزهای دیگر فکر کنید. فهرست‌هایی قابل‌کنترل و قابل‌ اجرا برای خودتان بنویسید. همیشه یک دفترچه یادداشت همراه خود داشته باشید و هر‌چه را قرار است به‌خاطر بیاورید در آن یادداشت کنید. ✅ این‌کار به طرز عجیبی ذهنتان را آزاد می کند و استرس و فشار را از شما می‌کاهد. #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #نظم ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

🔰چرا به اهداف مان نمی رسیم⁉️ تئوری به نام تئوری محدودیت‌ها داریم که می‌گوید؛ "همیشه عامل محدودکننده ای وجود دارد که سرعت دست‌یابی به اهداف را تعیین می‌کند." 🔻 به راستی محدودیت شما چیست⁉️ 🔺 قانون ۲۰/۸۰ در مورد محدودیت‌ ها و موانع رسیدن به اهداف تان می گوید که؛ ۸۰ درصد دلایلی که شما را از دست‌یابی به اهدافتان باز می‌دارد، درون خودتان است،دلایلی مثل؛ کمبود مهارت‌ها، کیفیت یا دانش. ☑️ تنها ۲۰ درصد دلایلی که شما را از دست یابی به اهدافتان باز می‌دارد، در محیط خارج است. ☑️ پس همیشه از خودتان شروع کنید. و حتما برای فرا گرفتن هر نوع مهارت یا دانشی که به شما در رسیدن به اهداف تان کمک می کند برنامه ریزی دقیقی بریزید.👌👌👌👌 #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #نظم ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

🔰اصل تمرکز گاهی اوقات انجام چند کار همزمان مانع تمرکز روی کارها شده و کیفیت تمام کارهای انجام شده را پایین می آورد. این کار مانع تمرکز شما می شود. با برنامه ریزی و اولویت بندی مهم ترین کارهای هر روزتان می توانید از انجام همزمان چند کار دوری کنید. کارها را یکی بعد از دیگری انجام دهید و به خودتان قول بدهید که هر بار فقط روی یک کار متمرکز باشید و حواستان پرت کارهای غیر مهم نشود. زمانی که تمرکزتان را روی کارها و پروژه های برنامه ریزی شده تان بگذارید، خواهید دید که کیفیت کارتان افزایش می یابد. بدین شکل رضایت بیشتری نسبت به خودتان و تمرکز بالاتری خواهید داشت. #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

🔰همراه یک دوست افراداهمال كار به دلیل نداشتن برنامه مشخص در زندگی روزمره و همین طور به جهت نداشتن اراده قوی، همیشه به عاملی برای به حركت در آمدن نیاز دارند. یكی از موثرترین عوامل محرك، دوست با اراده و منظم است. افراد از تمام روحیات، خلقیات، اعمال و رفتار دوست خود اثر می‌پذیرند. نشست و برخاست با دوست منضبط به خصوص اگر مستمر باشد، خود به خود مسیر حركت انسان را تغییر می‌دهد و گاه تا حدی بدون زحمت انسان را منظم و با اراده می‌كند. #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #نظم ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

🔰بطالت ✍محمد روضه سرا شکایت و گله داریم که این حجم از استعداد و اهداف تو وجود من داره گندیده میشه و هر کاری میکنم امکانات نیست که من به اهدافم برسم و هیچکس برای من جوان پر از استعداد و هدف ارزشی قائل نیست. اونوقت نود درصد کار روزانه ام خلاصه میشه تو؛ ۱. کار کردن با گوشی ۲. شارژ کردن گوشی ۳. کار کردن با گوشی وقتی که تو شارژه هر کی را بپیچونیم؛ خودمون را که دیگه نمیتونیم بپیچونیم. برای رسیدن به هر هدفی که داری باید زحمت بکشی؛نگاه این نیروهای بازیافتی تو خیابون کن؛ ساعت ۷ صبح از تو خیابون رد میشه ماشینش را تا نصفه بازیافتی بار زده،یعنی حداقل از ۵ صبح شروع کرده. اونوقت ما میخواهیم به لیست اهداف مون برسیم؛تکون نمیخوریم و حرکتی به خودمون نمیدیم. #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #نظم ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

📚 با بی وقتی و سر شلوغی، چگونه می خواهیم به اهداف مان برسیم؟ 👌ارسالی یکی از دانشجویان عزیز دانشگاه فرهنگیان برای کانال #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #نظم ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

دسترسی فایل های صوتی #مدیریت_زمان در بالای کانال سنجاق شده است. برای دسترسی به صوت های عالم انسان دینی هشتک زیر را جستجو بفرمائید #عالم_انسان_دینی

🔰 نتیجه نظر سنجی کارگاه #مدیریت_زمان؛ دوره خط امام بسیج دانشجویی استان قم 👥 مخاطب دوره: دانشجویان خواهر و برادر شوراهای بسیج دانشجویی دانشگاه های استان قم 🗓 تاریخ کارگاه: 1400/08/14 #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

از جمله دوره هایی بود که قواعد #مدیریت_زمان بصورت کامل بیان شد.

🔰نظام اولویت در برنامه ✅ برای این که بتوانید متمرکز شده و برای اولویت هایتان اهمیت قائل شوید، باید سیستم شخصی موثری برای خود تدارک ببینید تا مسئولیت پذیری تان حفظ شود، سیستمی که اولویت هایتان در آن واقعاً اهمیت داشته باشد. اگر سیستم آزموده شده ای دارید که به خوبی عمل می کند، عالی است. در غیر این صورت، سیستم نظم دهنده ای برای خود پیدا کنید و به آن پایبند باشید. #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #هدف ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

اصولا ماها وقتی را تلف نمی کنیم؛ فقط وقت مان را برای انجام کارهایی اختصاص می دهیم که اولویت انجام دادن ندارند. که در اصطلاح #مدیریت_زمان؛ به این سوتی نداشتن نظام اولویت می گویند. پ.ن در دوره های دانشجویی اخیر؛ که فایل های صوتی شان در کانال موجود هستند؛اشارات خوبی به نظام اولویت داشته ام. ✍محمد روضه سرا #مدیریت_زمان #اولویت #برنامه_ریزی #اهداف ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

🔰نظام اولویت ها ✍محمد روضه سرا توی سیرک وقتی میخوان یه شیر را رام کنند؛یه چهارپایه را برعکس جلوی صورت شیر می گیرند و او رام میشه!! میدونید چرا؟!!؟! چون همزمان هم داره به چهارتا پایه و هم به سر بسته چهار پایه نگاه میکنه و هنگ میکنه و رام میشه. شده داستان ماها که واسه هزاران هدف واقعی مون برنامه ریزی دقیق داریم ولی به هیچ یک نمی پردازیم و یک میلی متر طبق برنامه هامون جلو نمیریم. چون نظام اولویت نداریم به این معنا که نمیدونیم در چه زمانی به کدام کار باید مشغول باشیم #محمد_روضه_سرا #مدیریت_زمان ☆---🍃🌼🍃--🍃🌼🍃---☆ ⬇️ ما را به دیگران معرفی کنید ⬇️ http://eitaa.com/tahavole

فایل های صوتی و فرم های مربوط به بحث #مدیریت_زمان ⬇️⬇️⬇️⬇️

⏰مدیریت زمان تنها راه حل آشفتگی ها یکی از مهم ترین آفات و مشکلات سبک زندگی بسیاری از افراد جامعه و حتی تعداد قابل توجهی از جامعه نخبگانی؛این هست که به جای اینکه به متن کار و وظیفه مهم شون بپردازند؛در حاشیه اون متن بصورت جدی و فعال به کار مشغول می شوند. مثلا دم کنکور ورود به دانشگاه یا تحصیلات تکمیلی هست و برای رسیدن به اهداف مدنظرش باید چند ماه بصورت پر رنگ درس بخونه؛ولی در همون بازه زمانی به کار حاشیه ای دیگری که اتفاقا اونم مهم هست می پردازد؛غافل از اینکه پرداختن به متن ها نه حاشیه ها ناشی از درک اولویت بندی بین دو یا چند کار مهم است. مثلا حضرت آقا در چندین سخنرانی تاکید بسیار زیادی بر تقویت مبانی انقلابی و اسلامی دارند؛بعد می بینی یه عده دارند درباره تاریخ باستان دوره سنگین برگزار می کنند؛وقتی هم نقدشون میکنی میگند اینم مهمه؛غافل از اینکه دعوا سر مهم بودن یا نبودن نیست اصلا؛بلکه دعوا بر سر مهم تر بودن است. مثلا شخص مجرد بوده بصورت میانگین روزی ۸ ساعت در تشکیلات دانشجویی کار و فعالیت داشته؛ حالا ازدواج کرده و فرزند داره باز هم روزی ۸ ساعت تو تشکیلات هست؛و کلا قید خانواده و فرزند را زده؛ غافل از اینکه مهم ترین تشکیلات در جنگ شناختی فعلی خانواده است که البته باید به تعادل شخصیتی رسید که هم کار تشکیلات و هم خانواده زمین نماند. همه این مثال ها و مثال های فراوانی از این نوع؛ریشه در بی توجهی به یک قاعده مهم دارد؛ «هدف گذاری؛ بر اساس تصور درست و تفکر انتقادی» درباره قواعد هدف گذاری درست؛ معیار تفکیک هدف واقعی از هدف توهمی؛ اختصاص زمان به برنامه ها؛ و‌........... در فایل های صوتی کوتاه؛ «مدیریت زمان و برنامه ریزی» صحبت کرده ایم. برای استفاده از فایل ها؛هشتک ذیل را سرچ کنید: #مدیریت_زمان ✍محمد روضه سرا

🔰 مطالب اصلی کانال #مدیریت_زمان #معرفی_کتاب #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #رزق_شبانه #امتداد

🔰 مطالب اصلی کانال #مدیریت_زمان #معرفی_کتاب #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #رزق_شبانه #امتداد

🔰 مطالب اصلی کانال در جستجوی تحول #مدیریت_زمان #معرفی_کتاب #راهیان_نور_مجازی #راهیان_نور #عالم_انسان_دینی #رزق_شبانه #امتداد @tahavole

دسترسی به مهم ترین و پر استقبال ترین مطالب کانال؛ #عالم_انسان_دینی #مدیریت_زمان

مهم ترین مطالب کانال ↪️ #مدیریت_زمان #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #محمد_روضه_سرا #حسینیه_مجازی (محتواهای تولیدی)

خوش آمدید به کانال🙏 تئوری های مهم در همون ۵ جلسه بیان شدند؛بنا بود که از جلسه ششم به بعد این قواعد را بصورت عملی و کارگاهی رو یه برنامه مطالعاتی پیاده کنیم که نشد. واسه همین نگران نباشید قواعد و تئوری های مهم مدیریت زمان بیان شدند. #مدیریت_زمان را تو کانال سرچ کنید؛ مطالب مکتوب و معرفی کتاب های در این زمینه را هم می تونید استفاده کنید. #پرسش #پاسخ 🔰 کانال در جستجوی تحول https://eitaa.com/joinchat/2221801494C1d4962207c

مهم ترین مطالب کانال ↪️ #مدیریت_زمان #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #محمد_روضه_سرا #اسلام_طرح_کلی #معرفی_کتاب #پرسش #پاسخ #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_درقرآن #حسینیه_مجازی (محتواهای تولیدی)

مهم ترین مطالب کانال ↪️ #مدیریت_زمان #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #محمد_روضه_سرا #اسلام_طرح_کلی #معرفی_کتاب #پرسش #پاسخ #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_درقرآن #حسینیه_مجازی (محتواهای تولیدی)

سلام خدمت شما از جوان و انتخاب بزرگ شروع کنید+صوت های #مدیریت_زمان موجود در کانال کتاب چگونگی فعلیت یافتن+صوت های تدریس همین کتاب که باز تو کانال هست

مهم ترین مطالب کانال ↪️ #مدیریت_زمان #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #محمد_روضه_سرا #حسینیه_مجازی (محتواهای تولیدی) https://eitaa.com/joinchat/2221801494C1d4962207c

مهم ترین مطالب کانال ↪️ #مدیریت_زمان #راهیان_نور_مجازی #عالم_انسان_دینی #محمد_روضه_سرا #اسلام_طرح_کلی #معرفی_کتاب #پرسش #پاسخ #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_درقرآن #حسینیه_مجازی (محتواهای تولیدی)