⛔️ آب یخ زده در بطری های پلاستیکی را ننوشید!!!
💠در روزهای گرم تابستان، برخی افراد عادت کرده اند که بطری‌های پلاستیکی آب معدنی را در فریزر گذاشته تا یخ بزند.
سپس هنگام بیرون رفتن از منزل آن را بر می دارند و برای رفع تشنگی از آب آن می نوشند.
🔻🔻🔻دقت کنید🔻🔻🔻
‼️این ظروف پلاستیکی صرفاً برای نگهداری آب در درجه حرارت یخچال (۰ تا ۴ درجه سانتی‌گراد) طراحی شده‌اند.
⭕️به عبارتی این ظرف ها برای نگهداری آب در شرایط سرد و خنک است و نه یخ زدن!
❌در صورت یخ زدن آب در این ظروف پلاستیکی، مواد بسیار مضری از جدار ظرف وارد آب میشود.
✴ نوشیدن آب یخِ این ظرف ها ضرر مضاعفی دارد؛ هم ضرر مصرف #آب_یخ و هم ضرر مصرف مواد شیمیایی که از جدار ظرف وارد آب شده است.
✅ بهتر است آب خنک و گوارا را از قمقمه های دو جداره و یا آب سرد کن های موجود در اماکن عمومی بنوشید.
#بهتر_است_بدانیم
#حفظ_سلامتی
#آب_آشامیدنی
#آب_یخ
#تابستان
🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
👩👧👦بازی های مناسب کودکان در فصل تابستان(۱):
خاک بازی جلا بخش روح و روان کودک💫✨
❇️با توجه به مزاج گرم‌و‌تر در سنین کودکی و تشدید حرارت در فصل تابستان،بازی با خاک به دلیل طبیعت سردو‌خشکی که دارد، باعث ایجاد آرامش روح و روان، رفع تنش‌ها و استرس‌های کودکان میشود.
💯خاک بازی و گِل بازی، ماده‌ای به نام سروتونین در مغز كودک ترشح می‌كند كه بر رفتار،حافظه، یادگیری، اشتها وخواب كودک تاثير مثبتی می‌گذارد.
✅ ازطرفی کاوش در خارج از فضای بسته ی خانه به کودکان این آزادی را می دهد که به کنجکاوی خود بپردازند و ذهن خلاق خود را شکوفا کرده و مهارت های حل مسئله را یادبگیرند.
حس شادمانی و خوشحالی در ساختن اشکال گوناگون روح و روان فرزندمان را جلا داده و با ادامه این بازی در طی دوران رشد ، قطعا کودکی با سلامت روان خواهیم‌داشت.
❗️توجه داشته باشیم بازی در فضای باز در اوج ساعات گرم روز نباشد و در مکانی امن و به دور از تابش مستقیم خورشید، و همراه با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی باشد.
#بازی
#تابستان
#سلامت_روان
#تدابیر_کودکی
🍁🌵🐚🌿🪨🌾🪵🐛🐾
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل #تابستان
♻️ کمردرد در فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔸۱. تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
🔹۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه
🔸۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر
✅ جهت رفع کمر درد ابتدا موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
🔻۱. روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه.
🔻۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
🔻۳. و مصرف ارده با عسل در وعده صبحانه
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
🔴 بهترین زمان #حجامت
♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند.
🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج میشود.
🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴)
روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست.
🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد.
🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی میشود.
🔹 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.
✍️ استاد صادقیان
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه:
برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید:
🔰تدابیر حفظ الصحه
#چهل_دستور
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان)
#مثانه_سالم
#کگل
#کبد_سالم
#قلب_سالم
#ریه_سالم
#مفاصل_سالم
#تقویت_بینایی
#تدابیر_شنوایی_گوش
#تدابیر_پوست_مو
#تدابیر_سلامت_دندان
#تنفس_طبی
#سلامت_روان
#سلامت_جنسی
#تدابیر_پیش_از_بارداری
#تدابیر_فرزندآوری
#تدابیر_بارداری_سالم
#تدابیر_شیردهی_موفق
#تدابیر_کودکی
#تدابیر_نوجوانی
#تدابیر_سالمندی
#تدابیر_محصلین
#روزه
#اربعین
#بهار
#تابستان
#پاییز
#زمستان
#باورهای_نادرست
🔰تدابیر بیماریها
#دیابت
#فشارخون_بالا
#تدابیر_بیماریهای_ریه
#آسم
#تدابیرسرطان
#صرع_تشنج
#سرطان
#سرگیجه
#سردرد
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
#تخمدان_پلی‌کیستیک
#تدابیر_گر_گرفتگی
#بی_اختیاری_ادرار
#سنگ_کلیه
#تدابیر_پیشگیری_از_سقط
#برص_پیسی
#آکنه
#آلرژی
#نزله
#آبله‌مرغان
#گرمازدگی
🔰آشپزخانه و عطارخانه
#سکنجبین_طبی
#جلاب_طبی
#فالوده_سیب
#رب_سیب
#شیربادام
#ماءالعسل_طبی
#ماءالشعیر_طبی
#زرده_عسلی
#نخوداب
#حلواهویج
#مربای_پوست‌پسته
#روغن_مناسب
#خواص_خوردنیها
#خواص_غذاها
#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز
#غذاهای_غلیظ
#سودازا
🔰اعمال یداوی
#تدابیر_حجامت
#طب_سوزنی
#داروخانه
📚📚📚📚📚📚📚
سلامتکده طب ایرانی معصومیه
اولین و تنها درمانگاه‌تخصصی‌طب‌سنتی در استان‌قم توسط پزشک‌متخصص‌طب‌سنتی
ویزیت،تغذیه،مزاج سنجی،حجامت،فصد،ماساژ زالودرمانی،طب‌سوزنی
@admin_salamatkadeh
قم بلوار۱۵خردادکوچه۴۴
پذیرش 4-02537764073
داروخانه 02537769778
ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴ درمانگاه طب سنتی
🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
✍ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
🔷از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر #حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به #سرماخوردگی میشود.
🟣 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
🔰 با اینکه می‌توانید از ترش مزه‌ها مانند: آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.
✍️ #استاد_صادقیان
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
🌡تدابیر پیشگیری از گرمازدگی در طب ایرانی:
⬅️تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب ، کلاه لبه دار استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید.
⬅️ خواب کافی داشته باشید و در ساعات اوج گرما در مکانی خنک استراحت کنید.
⬅️ اگر قصد ورزش دارید، تمرینات سبک تر و کوتاه تر را بویژه در ساعات ابتدایی روز انجام دهید.
⬅️ جهت خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید و نه آب یخ!
⬅️ لباس های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید.
⬅️ تا می توانید از زمینه های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.
⬅️ اگر عرق سوز شده اید، محل سوزش را روزانه با آب ولرم شستشو داده و روغن حیوانی بزنید.
⬅️ غذا خوردن را به تأخیر نیاندازید.
⬅️از مصرف غذاهای خیلی چرب بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی های مناسب مثل سماق،آبغوره وآبلیمو مصرف کنید.
⬅️ شربت های خنک مانند شربت آبلیمو با شکر، #سکنجبین_طبی از نوع شکری، #ماءالشعیر_طبی، شربت تمرهندی، شربت آلو بنوشید.
⬅️ چاشنی های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل نخورید.
⬅️از مصرف نوشیدنی های گازدار و خیلی شیرین بپرهیزید.
#تابستان
#گرمازدگی🥵
🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🍎 سیب گلاب، میوه‌ای خوش‌عطر برای سلامت بانوان
در روزهای گرم #تابستان، #سیب_گلاب فقط یک میوه نیست؛ ترکیبی از طراوت، طبیعت و شاید یک گام کوچک برای نزدیک‌تر شدن به آرزوی مادری است...
🔬 بررسی‌هایی نشان داده‌اند که مصرف منظم سیب می‌تواند نقش مثبتی در #باروری داشته باشد. در یک مطالعه تجربی، افزودن سیب به رژیم غذایی باعث افزایش زاد و ولد در حیوانات شد.
👩⚕️ از سوی دیگر، در مطالعه ای روی گروهی از زنان، مشخص شد کسانی که هر روز سیب می‌خوردند، کیفیت زندگی جنسی بالاتری داشتند به‌ویژه در رطوبت واژن و احساس رضایت بیشتر از رابطه زناشویی.
🍏 راز سیب چیست؟
این میوه سرشار از ترکیباتی مثل فیتواستروژن‌ها، فلاونوئیدها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تنظیم هورمون‌ها، تقویت گردش خون و سلامت زنانه کمک می‌کنند.
✨ اگر در مسیر #فرزندآوری هستید، یا فقط می‌خواهید حس بهتری با بدن و زندگی‌تان داشته باشید، امروز چند عدد سیب گلاب برای خودتان کنار بگذارید.
🍃 طبیعت راه خودش را بلد است...
باتشکر از #دکتر_مریم_تقوی_شیرازی
#پزشک_و_متخصص_طب_ایرانی
https://t.me/PM_Fir
https://eitaa.com/PM_Fir
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
#مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓
ترفندهای ناب سلامتی 👇
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/
🍎 سیب گلاب، میوه‌ای خوش‌عطر برای سلامت بانوان
در روزهای گرم #تابستان، #سیب_گلاب فقط یک میوه نیست؛ ترکیبی از طراوت، طبیعت و شاید یک گام کوچک برای نزدیک‌تر شدن به آرزوی مادری است...
🔬 بررسی‌هایی نشان داده‌اند که مصرف منظم سیب می‌تواند نقش مثبتی در #باروری داشته باشد. در یک مطالعه تجربی، افزودن سیب به رژیم غذایی باعث افزایش زاد و ولد در حیوانات شد.
👩⚕️ از سوی دیگر، در مطالعه ای روی گروهی از زنان، مشخص شد کسانی که هر روز سیب می‌خوردند، کیفیت زندگی جنسی بالاتری داشتند به‌ویژه در رطوبت واژن و احساس رضایت بیشتر از رابطه زناشویی.
🍏 راز سیب چیست؟
این میوه سرشار از ترکیباتی مثل فیتواستروژن‌ها، فلاونوئیدها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تنظیم هورمون‌ها، تقویت گردش خون و سلامت زنانه کمک می‌کنند.
✨ اگر در مسیر #فرزندآوری هستید، یا فقط می‌خواهید حس بهتری با بدن و زندگی‌تان داشته باشید، امروز چند عدد سیب گلاب برای خودتان کنار بگذارید.
🍃 طبیعت راه خودش را بلد است...
باتشکر از #دکتر_مریم_تقوی_شیرازی
#پزشک_و_متخصص_طب_ایرانی
https://t.me/PM_Fir
https://eitaa.com/PM_Fir
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
#مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓
ترفندهای ناب سلامتی 👇
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/
🔴 غذای حکیمانه و خونساز
♻️ #آبگوشت گوسفندی غذایی #خونساز است.
💊 آبگوشت گوسفندی اگر در هفته دو مرتبه مصرف شود، به درمان کم‌خونی بسیار کمک می‌کند.
❗️البته باید توجه داشت که در فصل #تابستان غذاهای گوشتی و سنگین کمتر توصیه میشود، ولی برای افراد کم‌خونی که بنیه ضعیفی دارند مانعی ندارد.
#غذا_درمانی
عضویت در کانال👇
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20