‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🍁انتخاب صحیح غذا در پاییز🍁 🍂فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد پس طبیعی به نظر می رسد که غذایی که انتخاب می کنیم مزاجی گرم و تر داشته باشد و تا می توانیم از سردی ها و خشکی ها پرهیز داشته باشیم. ❗️اما این تفکر اشتباه که اگر در فصل پاییز گرمی زیاد بخوریم سالم تر می مانیم باید اصلاح شود. قرار نیست ما آنقدر در پاییز گرمی بخوریم که جسم ما خشک تر شود. 💡از دیدگاه طب ایرانی (تری بخشی) در فصل پاییز خیلی مهمتر از (گرمی بخشی) است. ✅یعنی سعی کنید غذاهای شما در پاییز رطوبت بخش باشد با میل به گرمی. گرمی به اعتدال در کنار رطوبت عالی مناسب فصل پاییز است. 👈🏻در ادامه چند نوع از غذاهای خوشمزه با مزاج گرم‌ و تر همراه با دستور پخت معرفی خواهد شد.😋 🔆همراه ما باشید.... #پاییز #حفظ_سلامتی #باورهای_نادرست #خواص_غذاها 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🍁انتخاب صحیح غذا در پاییز🍁 🍂فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد پس طبیعی به نظر می رسد که غذایی که انتخاب می کنیم مزاجی گرم و تر داشته باشد و تا می توانیم از سردی ها و خشکی ها پرهیز داشته باشیم. ❗️اما این تفکر اشتباه که اگر در فصل پاییز گرمی زیاد بخوریم سالم تر می مانیم باید اصلاح شود. قرار نیست ما آنقدر در پاییز گرمی بخوریم که جسم ما خشک تر شود. 💡از دیدگاه طب ایرانی (تری بخشی) در فصل پاییز خیلی مهمتر از (گرمی بخشی) است. ✅یعنی سعی کنید غذاهای شما در پاییز رطوبت بخش باشد با میل به گرمی. گرمی به اعتدال در کنار رطوبت عالی مناسب فصل پاییز است. 👈🏻در ادامه چند نوع از غذاهای خوشمزه با مزاج گرم‌ و تر همراه با دستور پخت معرفی خواهد شد.😋 🔆همراه ما باشید.... #پاییز #حفظ_سلامتی #باورهای_نادرست #خواص_غذاها 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📚📚کدو حلوایی تغذیه سوپی و داروی خاص پاییزی 🧡دلبرِ نارنجیِ پاییز🧡 🎃کدو حلوایی 👈🏻با طبیعت اندکی سرد و تر (با پخته شدن از سردی آن کاسته می شود) ✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. 🔰خواص بینظیرش: 🔸ملین است و به بهبود یبوست کمک می کند استفاده از پخته آن همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه، فسنجان و....) رطوبت مناسبی به بدن می‌بخشد. 🔸تسکین و رفع تشنگی 🔸کاهش سرفه 🔸کنترل تب(شوربای ماش و کدوحلوایی) 🔸تولیدکننده خون صالح در بدن 🔸دفع مواد سوداوی 🔸تقویت مغز و اعصاب 🔸تقویت سیستم ایمنی با داشتن مقادیر زیاد ویتامین های C و B و انواع آنتی اکسیدان ها ❗️احتیاط: در معده های حساس می‌تونه باعث نفخ و سنگینی بشه پس بهتره کدوحلوایی پخته، با پودر نبات یا عسل میل‌شود. 👌🏻بهترین کدوحلوایی کدومه؟ تازه باشه،اندازه اش متوسط باشه ،پوستش نازک و نارنجی باشه😋 ☺️در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! #غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز 3⃣ 🫕 سوپ کدوحلوایی🎃 👌🏻یه غذای بینظیر دیگه برای فصل پاییز و سرماخوردگی هایش😊 📝برای سوپ کافیه نصف یک کدو حلوایی متوسط رو خرد کنید و در یک قابلمه بپزید بعد از پخت پوستش رو بگیرید و له کنید و همراه نصف پیمانه بلغور گندم یا جو که یک ساعت در آب خیس خورده و یه هویج 🥕رنده شده،یه پیاز 🧅رنده شده و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک 🧂و آب مرغ یا گوشت بذارید تا بپزه و‌نیم ساعت آخر کمی جعفری ریز شده اضافه کنید و بذارید تا جا بیوفته. و همراه کمی لیمو ترش تازه و روغن زیتون میل کنید. 🌸نوش جان #خواص_غذاها #سوپ_کدوحلوایی #پاییز #سرماخوردگی #نزله #تدابیر_بیماریهای_ریه 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز 4⃣ 🍲اشکنه یک فست فود طب سنتی🤩 غذایی خوش طعم مناسب افراد دیابتی و مناسب فصل سرما👌🏻 💡یکی از سبزیجات بکار رفته در این غذا که مناسب افراد دیابتی نیز هست "شنبلیله" است. 🔰خواص شنبلیله: 🔸گرم و خشک 🔸ملین 🔸مناسب سردمزاجان 🔸رفع سردی مثانه 🔸رفع کمردرد 🔸مناسب در کبدچرب 🔸رفع دردرحم، قاعده آور 😋حالا یه سر بریم‌ آشپزخونه.... 📝طرز تهیه اشکنه: پیاز 🧅 را خرد کرده با روغن در حرارت ملایم تفت می دهیم تا طلائی شود سپس آرد گندم🍚، گشنیز☘، شنبلیله، زردچوبه و سیر🧄 را به پیاز اضافه کرده و تفت می دهیم. بعد 3 تا 4 لیوان آب و کمی شیره تمرهندی داخل آن می ریزیم و میگذاریم مایه چند جوش بزند. به اندازه کافی به آن نمک🧂 می زنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و با کمی نمک مخلوط می کنیم و کم کم در مایه اشکنه می ریزیم. مرتب بهم می زنیم تا تخم مرغها🥚 یکجا بسته نشوند بعد از 2 تا 3 جوش اشکنه آماده است. در مرحله آخر روغن زیتون را اضافه می کنیم. نوش جان😋 #هفته_ملی_دیابت #دیابت #خواص_خوردنیها #خواص_غذاها #شنبلیله #اشکنه 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (64) ♨️خبر ناگوار برای دوست داران ماهی👇🏻 🐟طبیعت ماهی سرد و تر است ❄️فصل زمستان نیز طبیعت سرد و تری دارد 🌚شب نیز سرد و تر است ⛔️پس! مصرف شبانه ماهی ممنوع ❗️ و به طور کلی در این فصل بهتر است در سایر اوقات روز نیز استفاده نشود ⚠️ماهی در افراد سرد مزاجِ بلغمی، معده های سرد و مبتلایان به بیماری های مغز و اعصاب بسیار مضر است #ماهی #زمستان #خواص_غذاها 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ ⁉️غذاهای غلیظ و بد هضم رو می شناسید؟؟ ✳️ اگر متخصص طب سنتی بهتون گفت باید از غذاها و خوراکی های غلیظ پرهیز کنید ینی از این غذاها👇🏻 ❌ غذاهای غلیظ و بد هضم: ▪️گوشتها خصوصا گاو، گوساله ، شتر شترمرغ، جگر، ماهی. ▪️سفیده تخم مرغ. ▪️نان خمیر و برنج خمیر، نان سفید، نان باگت ▪️ماکارونی، لازانیا. ▪️کیک و کلوچه. ▪️حلوا ▪️انواع رشته ها ، آش رشته ▪️لبنیات خصوصا پنیر. ▪️الویه، حلیم ، کله پاچه، حلوا ▪️سیب زمینی پخته و سرخ شده. ▪️عدس. باقلا. ▪️کنجد و ارده . ▪️کلم. قارچ. موز. خرما. ▪️غذاهای چرب خصوصا با روغن جامد. ▪️رب گوجه. ▪️همه فست فودها. ⚠️افرادی که دچار اختلال هضم و نفخ هستند و همچنین افراد با چربی خون بالا ، کبد چرب ، و فشار خون بالا، چاقی دور شکم از مصرف این خوراکی ها پرهیز نمایند. 🔆و همین طور در همه ی افراد بهتره مصرف این غذاها به حداقل برسه #غذاهای_غلیظ #خواص_غذاها ❌❌❌❌❌❌ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

☃️زمستونه و آش رشته اش🍲 ✨میدونی مزاج آش رشته چیه؟ ✨از خواص آش رشته خبر داری؟ ✨می دونی اگه بعد از خوردن آش رشته دچار نفخ میشی مصلح اش چیه؟ ⁉️می دونی چه افرادی نباید آش رشته بخورند؟🤔 و می تونه خیلی براشون ضرر داشته باشه؟😨 💡جواب همه ی این سوال ها رو میتونی توی عکس پیدا کنی😇 #زمستان #خواص_غذاها 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🔻🔻🔻🔻🔻🔻 فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه: برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید: 🔰تدابیر حفظ الصحه #چهل_دستور #حفظ_سلامتی #بهتر_است_بدانیم #ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان) #مثانه_سالم #کگل #کبد_سالم #قلب_سالم #ریه_سالم #مفاصل_سالم #تقویت_بینایی #تدابیر_شنوایی_گوش #تدابیر_پوست_مو #تدابیر_سلامت_دندان #تنفس_طبی #سلامت_روان #سلامت_جنسی #تدابیر_پیش_از_بارداری #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_بارداری_سالم #تدابیر_شیردهی_موفق #تدابیر_کودکی #تدابیر_نوجوانی #تدابیر_سالمندی #تدابیر_محصلین #روزه #اربعین #بهار #تابستان #پاییز #زمستان #باورهای_نادرست 🔰تدابیر بیماریها #دیابت #فشارخون_بالا #تدابیر_بیماریهای_ریه #آسم #تدابیرسرطان #صرع_تشنج #سرطان #سرگیجه #سردرد #خونریزی_زیاد_قاعدگی #تخمدان_پلی‌کیستیک #تدابیر_گر_گرفتگی #بی_اختیاری_ادرار #سنگ_کلیه #تدابیر_پیشگیری_از_سقط #برص_پیسی #آکنه #آلرژی #نزله #آبله‌مرغان #گرمازدگی 🔰آشپزخانه و عطارخانه #سکنجبین_طبی #جلاب_طبی #فالوده_سیب #رب_سیب #شیربادام #ماءالعسل_طبی #ماءالشعیر_طبی #زرده_عسلی #نخوداب #حلواهویج #مربای_پوست‌پسته #روغن_مناسب #خواص_خوردنیها #خواص_غذاها #غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز #غذاهای_غلیظ #سودازا 🔰اعمال یداوی #تدابیر_حجامت #طب_سوزنی #داروخانه 📚📚📚📚📚📚📚 سلامتکده طب ایرانی معصومیه اولین و تنها درمانگاه‌تخصصی‌طب‌سنتی در استان‌قم توسط پزشک‌متخصص‌طب‌سنتی ویزیت،تغذیه،مزاج سنجی،حجامت،فصد،ماساژ زالودرمانی،طب‌سوزنی @admin_salamatkadeh قم بلوار۱۵خردادکوچه۴۴ پذیرش 4-02537764073 داروخانه 02537769778 ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir https://eitaa.com/salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴ درمانگاه طب سنتی

🌺یکی از غذاها و خوراکی های عالی برای افطار فرنی هست.😋 💯همه تون طرز تهیه اش رو بلدید اما....😎 🟠از خواصش خبر داری؟؟🤩 🟢از مزاجش چی؟؟! 🔴میدونی در چه افرادی باید با احتیاط مصرف بشه؟ 😇بزن روی عکس و جواب سوالاتت رو ببین! ✅ فرنی برای صبحانه هم یکی از بهترین هاست خصوصا برای بچه ها 🥰 #غذای_مناسب_روزه‌داری #خواص_غذاها #فرنی #مهلبیه #روزه #تدابیر_کودکی 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

#غذاهای‌مناسب‌فصل‌بهار 1⃣ 🍲 آشِ ماش 🍲 ✅ پاکسازی طبیعی بدن در بهار ✅ توصیه ای از دل طب سنتی ✅همراه‌خوش‌طعم‌برای‌خانه‌تکانی‌بدن ✅ جذابِ سم‌زدا ⁉️می‌دونی نظر حکمای طب ایرانی در مورد ماش چیه؟ ⁉️می‌دونی مقالات روز دنیا در مورد ماش چی نوشتن؟ ⁉️برای چه افرادی مناسبه؟ 🥇 آش ماش با ترکیب سبزیجاتِ مناسبِ فصل به تعدیل مزاج در فصل بهار کمک می‌کند و برای دفع اخلاط زائد، بسیار مفید است. 🦋نوش‌جان #خواص_خوردنیها #خواص_غذاها #بهار #پاکسازی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

. 🍗 بالاخره مرغ بخوریم یا نه؟ 🔍 واقعیت علمی: برخلاف باور رایج، تزریق هورمون به مرغ‌های پرورشی نه قانونی است و نه اقتصادی! رشد سریع مرغ‌ها به دلیل اصلاح نژاد و تغذیه‌ی خاص آن‌هاست، نه هورمون. ✅ اما نکته‌ای که می‌ماند، تزریق واکسن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌هاست که معمولاً در ناحیه‌ی بال و گردن مرغ انجام می‌شود. 🔴 توصیه‌های کاربردی: 1⃣ مرغ را قبل از پخت، چند دقیقه بجوشانید و آب آن را دور بریزید. این کار کمک می‌کند تا باقی‌مانده‌ی احتمالی داروها یا مواد اضافی جدا شود. 2⃣ پوست و چربی مرغ را جدا کنید. چرا که بیشترین تجمع سموم، داروها و چربی‌های مضر در همین قسمت‌هاست. 3⃣ سینه‌ی مرغ پروتئین بیشتر و چربی کمتر دارد، گزینه‌ی مناسب‌تری برای تغذیه است. 4⃣ بال و گردن مرغ لطیف‌تر و زود هضم‌ترند، اما چرب‌تر هستند و برای افراد با بیماری قلبی، چربی خون یا فشار خون بالا بهتر است با احتیاط مصرف شوند. 🔰 پس: مرغ سالم، منبع خوب پروتئین است. لازم نیست از مصرف مرغ بترسیم؛ بلکه نحوه‌ی پخت و انتخاب بخش مناسب مرغ اهمیت دارد. اگر رژیم دارید یا بیماری خاصی دارید، مرغ بخورید اما با آگاهی! #باورهای_نادرست #خواص_غذاها 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 📚قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴