موضوع: شوهرم خیلی بی اعصاب ، #عصبی و #پرخاشگر است. چه کنم ؟ #اعصاب

#پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #همسرداری #اخلاق #عذرخواهی @vasvasee

برای آرامش و مدیریت اضطراب خودمون و اطرافیانمون بیاید بجای "من همینم که هستم" بگیم من کامل نیستم ولی تلاش میکنم بهتر بشم... #اضطراب #کمال_گرایی #اخلاق #حال_خوب @vasvasee

خودت را رها کن، ذهنت را، روانت را، خاطراتت را... خالی کن خودت را از فکر روزهای آسان یا سختی که پیش رو داری، چالش‌های جدیدی که با آن‌ها مواجهی، آزمون‌های ساده یا پیچیده‌ای که داری و تمام نگرانی‌های ریز و درشتی که در صندوقچه‌ی افکارت تلنبار کرده‌ای. رها باش از دغدغه‌ی اتفاقات تلخی که هنوز نیفتاده‌اند و به احتمال زیاد، هرگز هم نخواهند افتاد. بالآخره روزهای سخت هم می‌گذرند، چالش‌ها را پشت سر می‌گذاری، آزمون‌ها به نتیجه‌های متوسط یا مطلوب می‌رسند و فقط این نگرانی‌های تو هستند که بی‌ثمر، یقه‌ی آرامشت را چسبیده‌اند و به لحظاتت برچسب تلخ بیقراری می‌زنند. رها باش... همینطور که با ‌طمأنینه و آرامش، تلاشت را برای رسیدن به بهترین نتایج می‌کنی و برای مشکلاتت دنبال راه حل می‌گردی، فراموش نکن که بالآخره تمام می‌شود و تو باید آرام و صبور باشی. نگرانی و اضطراب، نه تنها همه چیز را بدتر می‌کند که تو را هم آشفته‌تر و شکسته‌تر و غمگین‌تر... #نرگس_صرافیان_طوفان

وضعیت این روزهای یه سری آقایون... از خواب پریدم؛ احساس تکلیف کردم... هاله ای از نور😂😂😂😂 انتخابات😂🌹😂🌙😂🙏

سلام و ارادت ببخشید باتوجه اینکه با کسی درد ودل میکنه و اون شخص تو جمع به روش میاره، وبه هر کس اعتماد می کنه دوباره این اتفاق بیفته به نظرتان چه کنیم تا هم این ناراحتی و سختی ها برامون آسان بشه وبه عبارتی سبک بشویم و هم بعدا خودمون رو به خاطر درد ودل کردن با شخصی سرزنش نکنیم وبه عبارتی سبک شود منظورم توسل به وسیله قرآن ائمه چگونه است ؟؟

سلام و عرض ادب میشه راهنمایی کنید بامردی که هررف ازتاراشتباهی از خانواده ش سربزنه هیچوقت اعتراض نمیکنه و همیشه دنبال توجیح کاراشونه،چکارکرد؟ ۱۶ساله ازدواج کردم هیچوقت همسرم پشتم نبوده،همیشه بخاطر مادرش توزندگی ناراحتی درست کرده، علنا بهم گفته چون پیش خانواده ام نیستند محبت توبه چشمم نمیاد،واقعا با همچین رفتار وشخصیتی چطورباید رفتارکرد؟ اقتداردهی را انجام میدم ولی کلادربرابر کارهای خانواده شون سکوت وتوجیح میکنند تشکر

سلام.. ببخشید یه روایت هست فکر میکنم از امام صادق(ع) باشه که یکی از اصحاب از ایشان می‌پرسند آیا همه‌ی شیعیان به بهشت می‌روند و ایشان طی چند مرحله ذکر می‌کنند که بله همه‌ی شیعیان در نهایت به بهشت می‌روند..برخی با فشار قبر و برخی دیگر با بودن مدتی کوتاه در جهنم تاوان گناهان خود را داده و سپس به بهشت می‌روند پس یعنی شیعیان میتونن هرکاری کنن و هر گناهی که دلشون میخواد انجام بدن و در نهایت به بهشت برن؟!

اگر احساس رشد نداشته باشیم دچار افسردگی می شویم #آرامش #احساس_رشد #افسردگی @vasvasee

موضوع: پدر مادرم در زندگی خصوصی من دخالت می‌کنند/ عدم اعتماد به مهارت های مدیریت زندگی

عرض سلام و احترام و سپاس فراوان بابت پاسخ و راهنمایی برای این نماز میشه اجیر گرفت؟ و اگر موقع نماز به بازو یا گردن نباشه ایرادی داره؟ اگر نمازش خونده نشه و یا فقط به نیت حفاظت شخصی کناری نگه داشته بشه و بسته نشه بی اثر یا کم اثر میشه؟ زمانی که برای بچه هام حرز تهیه و استفاده کردن البته بدون نماز نمیدونم زمان قمر در عقرب بوده یا خیر تکلیف چیه؟ و آیا این زمان در هر ماه ثابته و یا متغیر؟

مراقب حرفا و اطلاعاتی که به دیگران می دهیم باشیم تا کمتر دچار ترس و نگرانی شویم. #همسرداری #رازداری #آرامش #خبرچینی @vasvasee

موضوع: سوالات جلسات خواستگاری در مورد اعتقادات سوالات خواستگاری مذهبی و اعتقادی ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

توجه و تمرکز بر افکار منفی به راحتی میتونه ما رو از پا در بیاره و تمام انرژی ذهن و روان ما رو بگیره. برای مواجه صحیح نیازی نیست با افکار منفی درگیر بشیم.👌 👈فقط کافیه نگاهشون کنیم. #افکار_منفی #تمرکز #وسواس #اضطراب @vasvasee

┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ موضوع: روش های موثر برای جذب خواستگار خوب ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

♨️ شرحی بر اینکه چرا نگاه به نامحرم حرام است⁉️ 💢 با تجربه عملی بیماری های روانی و انحرافات بشری در بستر آزادی‌های غربی بهتر می‌توان فهم دقیقی از دستورات ظریف اسلام در رابطه با مواجه‌ی با نامحرم به دست آورد. 🎙 استاد عباسی #محرم_و_نامحرم

✅ کاوشگر و نابغه ۱۰ ساله جهان از نماز میگوید 🔹 زهرا لیسوس دختر نیجریه‌یی

تجربیات خشم را از دست ندهیم و با نوشتن و تحلیل و بررسی آن در تنهایی و یا به کمک یک مشاور به خودشناسی عمیق از خود برسیم. #خشم #اضطراب #آرامش #اخلاق @vasvasee

سلام ببخشید مگم روزعید غدیر وروزقبلش کارکردن خوب نیس من حقیقت خیاطی دارم میخام لباس بدوزم تاروز عید میشه حدیث چیزی هست ک کارخوب نباشه

سلام و عرض خسته نباشی خدمت اساتید محترم . سوالی داشتم : ما احکام شرعی و اسلامی را آنچه در جامعه عمومیت دارد را بلدیم آیا واجبه که برای شناخت بیشتر باید حتمن پیگیر یادگیری باشیم . آخه اگه ما یادبگیریم به تنهایی در منزل یا جامعه که نمی توان رعایت کرد . لطفن راهنمایی کنید که چه کنیم . 🙏

سلام وقتتون بخیر در بین نوجوون ها چند تایی رو دیدم که دستاشون رو با تیغ یا چیز تیزی خش خشی و به قول عامیانه تیغ تیغی میکنن دلیل این چی میتونه باشه و با نوجوونی که این کارو کرده چه برخوردی باید داشته باشیم .

✍اگر میخواید جواب محبت آدما رو بدید، به موقع جواب بدید، محبت های تاریخ گذشته عطر و طعم واقعی رو ندارن... و در مقابل اگر اشتباه و خطایی دیدید تا جایی که امکان داره تغافل داشته باشید و در زمان مناسب به دنبال حل مسئله باشید. #تشویق #تنبیه #ابراز_احساس #بازخود_مناسب #ضیایی_فر @vasvasee

واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم :👌 یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه ، حرف نزدنه که تمومش میکنه!👎 عشق باعث تدوام رابطه نمیشه ، تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه🙂 گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه ، گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه🤨 یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه ، کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه☹️ بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه ! حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمی و برام ارزشمندی سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه❤️

ریشه ارتباط آگاهانه شناخت ویژگی های خودمون و دیگران و کیفیت پیام های ارسالی است. برای داشتن زندگی مطلوب نیاز است مهارت ارتباط موثر را یاد بگیریم. #همسرداری #اخلاق #ارتباط_موثر @vasvasee

موضوع: از زندگی ام راضی نیستم

✍چرا مغز یک مضطرب همیشه به بدترین اتفاقات فکر می‌کند؟ یکی از مسائل ریشه ای در اختلال اضطراب، طرز فکر" فاجعه انگارانه" است. اگر چه اکثر این اتفاقات بدی که به آنها فکر می‌کنیم هرگز رخ نمی‌دهند، اما ذهن مضطرب به صورت طبیعی خودش را درگیر آنها می‌کند. علت اصلی طرز فکر فاجعه انگارانه معمولاً این است که ما معتقدیم قادر نیستیم در صورت بروز مشکلات  آنها را مدیریت کنیم، برای اضطراب مهم نیست که احتمال به  وقوع پیوستن ترس هایی که داریم به شدت کم است. بلکه ما دچار این "توهم" می‌شویم که نگران بودن درباره نتیجه باعث می‌شود ما برای آن آماده شویم. مغز شما به طور خودکار سراغ این فکر می‌رود: اگر فلان اتفای بد رخ داد، چی؟ اما سعی کنید در این‌مواقع به صورت آگاهانه این چنین فکر کنید: اگر فلان اتفاق خوب رخ داد چی؟ با این تمرین نه تنها اجازه نمی‌دهید اضطراب شما، نحوه تفکرتان را تغییر دهد، بلکه با این طرز فکر جدید از شدت اضطراب خود خواهید کاست. #وسواس_فکری #اضطراب #بدبینی #پارانیوید @vasvasee

برخی از فعالان فرهنگی بهم گفتند: حاج آقا ما مخاطب مذهبی مون رو تا دعوت کنیم سریع مجالس مون حاضر میشن ولی قشر خاکستری یا به اصطلاح غیرمذهبی از برنامه های ما فراری هستند چطور میتونیم این قشر رو جذب کنیم؟ این سوال بود که موضوع: ✔چگونه برای قشر خاکستری برنامه ریزی فرهنگی کنیم؟ #بخش_اول 🎙حجت الاسلام گریوانی در جمع فعالان فرهنگی مجتمع تندگویان سرخس 🌹🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯مهارتکده @moslem_garivani

چقدر نام تو زیباست: #حسین اباعبدالله...♥️ 🎙شاهکار جدید #محمد_الجنامی @vasvasee