روش مواجه با کنترل گری کنترل گری زیاد ما را ناراحت و کیفیت روابطمان را تحت تأثیر قرار می دهد در حالی که با مهارت آموزی می توانید تا حدودی این مسئله را مدیریت کنید. بیایید چند تکنیک مقابله با کنترل‌گری را با مثال بررسی کنیم: 1. تعیین مرزها: - مثال: فرض کنید دوستی دارید که همیشه می‌خواهد برای شما تصمیم بگیرد. شما می‌توانید به او بگویید: "من دوست دارم خودم تصمیم بگیرم. می‌توانیم درباره گزینه‌ها صحبت کنیم، اما در نهایت می‌خواهم خودم انتخاب کنم." 2. بیان احساسات: - مثال: اگر کسی به شما می‌گوید چه کار کنید و شما احساس ناراحتی می‌کنید، می‌توانید بگویید: "وقتی تو اینطور رفتار می‌کنی، احساس می‌کنم که نظرات من مهم نیستند. دوست دارم که نظرات من هم شنیده شود." 3. تمرکز بر خود: - مثال: به جای اینکه به رفتارهای کنترل‌گر دیگران واکنش نشان دهید، می‌توانید بر روی فعالیت‌هایی که به شما احساس خوبی می‌دهند تمرکز کنید. مثلاً می‌توانید بگویید: "من می‌خواهم امروز به پیاده‌روی بروم و کمی وقت برای خودم بگذارم." 4. استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش: - مثال: اگر در موقعیتی قرار گرفتید که احساس کنترل‌گری می‌کنید، می‌توانید چند نفس عمیق بکشید و به خود بگویید: "من می‌توانم این موقعیت را مدیریت کنم و نیازی به نگرانی نیست." این تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا با کنترل‌گری بهتر کنار بیایید. امیدوارم این مثال‌ها برای شما مفید بوده باشد. #کنترل_گری #دوستی #ارتباط_موثر ضیایی فر @vasvasee

انسان از تنهایی ها به جمع فرار می‌کند در حالی که تنهایی خود پناهگاه ما است. #آرامش #خلوت_جلوت #حال_خوب ضیایی فر @vasvasee

کمال گرایی بخش اول 👈تعریف کمال گرایی 👈آثار کمال گرایی افراطی 👈تکلیف شماره ۱ #کمال_گرایی #رضایتمندی #اضطراب #کنترل_گری #وسواس ضیایی فر @vasvasee

‎ 🍂 دوره انحراف جنسی نوجوان و راه های پیشگیری 🔹جلسه اول(انحراف جنسی) 🌹مدرس: #استاد_تراشیون ‌‌

مهارت گوش دادن یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در ارتباطات با همسر و خانواده است که بخشی از آن نیاز به اموزش و مهارت آموزی دارد. در اینجا چند اصل و روش برای بهبود مهارت گوش دادن آورده‌ام: 1. توجه کامل: وقتی کسی صحبت می‌کند، تمام توجه‌تان را به او معطوف کنید. از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید و به چشمان او نگاه کنید. 2. عدم قطع کردن: اجازه دهید فرد صحبتش را تمام کند قبل از اینکه شما پاسخ دهید. این کار نشان‌دهنده احترام به نظرات اوست. 3. تأیید غیرکلامی: با حرکات سر یا لبخند، نشان دهید که به صحبت‌های او گوش می‌دهید و در حال درک کردن هستید. 4. سوال پرسیدن: اگر چیزی برایتان مبهم است، سوال بپرسید. این نشان می‌دهد که شما به موضوع علاقه‌مند هستید و می‌خواهید بیشتر بدانید. 5. خلاصه‌سازی: بعد از اینکه فرد صحبتش را تمام کرد، می‌توانید نکات کلیدی را خلاصه کنید تا نشان دهید که به خوبی گوش داده‌اید. 6. اجتناب از قضاوت: سعی کنید بدون قضاوت به صحبت‌های دیگران گوش دهید. این کار به ایجاد فضایی امن و راحت کمک می‌کند. #گوش_کردن #دوستی #ارتباط_موثر #صمیمیت #همسرداری #ضیایی_فر

سلام وقت بخیر. در روایت داریم که آرزوی مرگ نکنید اما حضرت زهرا سلام الله علیها آرزوی مرگ کردند.این دو روایت رو در کنارهم چطور تطبیق دهیم؟ ممنون ✍باسلام اين گونه نيست که به صورت کلي طلب مرگ در هر صورت مکروه شمرده شود به عبارت ديگر طلب مرگ نمودن از خداوند دليل‏هاى گوناگون مى‏تواند داشته باشد که اگر به دليل برخورد با مشکلات زندگى و ضعف نفس باشد کارى قبيح و ناپسند است، اما طلب مرگ به خاطر اهداف والا چون طلب شهادت يا رسيدن به ديدار و لقاء الله و يا اينکه اگر عمر دراز، سبب جهنمي شدن آدمي شود، طلب مرگ يا طلب شهادت هيچ ايرادي ندارد. امام سجاد عليه السلام در دعاي 20 صحيفه سجاديه مي فرمايد: «فَإِذَا كَانَ عُمُرِي مَرْتَعاً لِلشَّيْطَانِ فَاقْبِضْنِي إِلَيْكَ قَبْلَ أَنْ يَسْبِقَ مَقْتُكَ إِلَيَّ، أَوْ يَسْتَحْكِمَ غَضَبُكَ عَلَيَّ»؛ يعني هرگاه عمرم مـرتع و چراگاه شيطان شود (بر من تسلّط يابد) جانم را بگير، قبل از آن که دشمنيت به من رو کند، يا خشمت بر من مستحکم شود امير مؤمنان عليه السلام در اوصاف اهل تقوا مى فرمايد: «اگر خداوند عمر معينى را براى اهل ايمان و تقوا معين نکرده بود، يک چشم به هم زدن نيز روح آنان در بدنشان نمى ماند، به دليل اشتياق به پاداش الاهى و بيم از کيفر او؛ يعنى مؤمن مشتاق ديدار و لقاى پروردگار خوش است». (4) همچنين در کلام ديگر مي فرمايد: «أَكْثِرْ ذِكْرَ الْمَوْتِ وَ مَا بَعْدَ الْمَوْتِ وَ لَا تَتَمَنَّ الْمَوْتَ إِلَّا بِشَرْطٍ وَثِيق‏»؛ (5) يعني بسيار به ياد مرگ و منزل هاى پس از آن باش، اماّ هرگز آرزوى مرگ مکن، مگر آن گاه که صددرصد به رضايت الهى مطمئن باشى. در داستان حضرت مريم‌صلوات‌الله‌عليها؛ هنگامي‌که به جهت حمل حضرت عيسي‌ عليه‌السلام از مردم کناره‌گيري کرد، حالت بسيار سختي که براي ايشان به وجود آمده بود فرمود: «يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْيًا مَّنسِيًّا»؛ (6) ترجمه: اى كاش پيش از اين مرده بودم و يكسره از خاطره‏ها فراموش مى‏شدم‏. مطالعه تکمیلی👇 https://www.pasokhgoo.ir/content/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87%D8%A7

سلام خسته نباشی ی خانمی حدود ۲۲سالش هست ایشون از زمانی ک به دنیا اومد پدرش اصلا چشمش نداره حتی میگه تو اتاق ک دختر میشنه اون بلند میشه میره تو اتاق دیگه ایقد تنفر داره از دخترش ،زیاد هم میزنش از زمانی ک به دنیا اومد همین اخلاق بدش رو به دخترش داره به طور کلی بگم کلا دلش از دختر سیاهه سیاهه این دختر اومد پیشم ک ایقد افسرده بود واقعا جوابی نداشتم بهش بگم

سلام ببخشید چرا سبک زندگی اسلامی یا روانشناسی اسلامی کلا علم روانشناسی رو منع میکنه؟ در حالیکه به نظر میاد بعضی مبحثهاکه دارند عالیست. مثلا تحلیل رفتار متقابل با توضیح خیلی خوب و همه فهم، دکتر بابایی زاد که در برنامه ی حال خوب یه مدت از تلویزیون هم پخش می‌شد. یا شناخت اختلالات شخصیت از کتاب‌های مربوطه . یا کتاب‌های مفیدی چون زندگی خود را دوباره بیافرینید. در روش درمانی طرحواره درمانی. که بسیار برای تربیت کودک هم مناسب است. با توضیح بسیار خوبه دکتر موناچراغی که از تلویزیون هم پخش شده. کتاب تئوری انتخاب،که میگه از حال کنترل بیرونی به کنترل درونی تغییر حال بدین و.. درمورد کنترل گری است. روان درمانی سی بی تی. روان درمانی عقلانی هیجانی.باورهای افسرده ساز و... اینها مباحثی هست که عالیست. چرا رد می‌شوند؟

دعایی به لطافت این دعا ندیده ام! حجت الاسلام سیدعبدالله فاطمی نیا رضوان الله علیه: من در بین صلوات و زیارتهای حضرت زهرا(س)از این جامعتر و کاملتر و جذابتر ندیدم؛ در همه عمرم تا کنون دعایی به لطافت این دعا ندیده ام! « اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدِّیقَةِ فَاطِمَةَ الزَّكِیةِ حَبِیبَةِ حَبِیبِكَ وَ نَبِیكَ وَ أُمِّ أَحِبَّائِكَ وَ أَصْفِیائِكَ الَّتِی انْتَجَبْتَهَا وَ فَضَّلْتَهَا وَ اخْتَرْتَهَا عَلَى نِسَاءِ الْعَالَمِینَ اللَّهُمَّ كُنِ الطَّالِبَ لَهَا مِمَّنْ ظَلَمَهَا وَ اسْتَخَفَّ بِحَقِّهَا وَ كُنِ الثَّائِرَ اللَّهُمَّ بِدَمِ أَوْلَادِهَا اللَّهُمَّ وَ كَمَا جَعَلْتَهَا أُمَّ أَئِمَّةِ الْهُدَى وَ حَلِیلَةَ صَاحِبِ اللِّوَاءِ وَ الْكَرِیمَةَ عِنْدَ الْمَلَإِ الْأَعْلَى فَصَلِّ عَلَیهَا وَ عَلَى أُمِّهَا خَدِیجَةَ الْكُبْرَى صَلَاةً تُكْرِمُ بِهَا وَجْهَ أَبِیهَا مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیهِ وَ آلِهِ وَ تُقِرُّ بِهَا أَعْینَ ذُرِّیتِهَا وَ أَبْلِغْهُمْ عَنِّی فِی هَذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلَ التَّحِیةِ وَ السَّلَامِ». 🎙یکی از شاگردان آیت الله سعادت پرور ره: میخواهم بگویم این صلوات خیلی فوق العاده است. خدا رحمت کند مرحوم آقای فاطمی نیا را، نمیدانم ایشان از کجا این دستور را گرفته بود، اما میگفت: «[این صلوات]حلالِ تمامِ مشکلات من است». 💐به روح استاد سید عبدالله فاطمی نیا ره، صلوات فوق را هدیه بفرمایید.

کمال گرایی بخش چهارم 👈 اصول و نکات کاربردی در درمان کمال گرایی؛ ۱_ توضیح شخصیت کمال گرا ۲_کمال گرایی در مواجه با کمال گرایی ۳_ترس از تغییر ۴_ توجه به تدریجی بودن ترک کمال گرایی ۵_داشتن پشتکار برای درمان #کمال_گرایی #اضطراب #کنترل_گری #وسواس ضیایی فر @vasvasee

🇮🇷﷽🇵🇸 🎥 هر بچه شیعه که می خواهد یک دلیل محکم برای شیعه بودنش داشته باشد این داستان علامه امینی و علمای اهل سنت را گوش کند ... 🍃🌹🍃 #دهه_فاطمیه | #فاطمیه 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

سلام وقت بخیر . برااینکه یه نفر که خیلی دوسش داشتی الان باهاش کات کردی وهمش توذهنته چطور میشه فراموشش کردازش متنفرشد به طوری که هیچ حسی دیگه بهش نداشته باشی .

سلام. خدا قوت به کار شناسان محترم ببخشید تو این کانال من یک ویس گوش کردم که اگر صدقه را بزاری کنار رفع بلا نمیشه میخوام بگم من که ندارم هر روز صد هزار تومان صدقه بدم که ببرم بدم دست فقیری که میشناسم و تو اقوام خودم کسانی هستن به نان شب محتاج هستن ولی چون نمیخوان کسی بفهمه هیچی نمیگن من روز هزار تومان میدونم بزارم کنار بیشتر نمیتونم میزارم کنار گاهی بشه صد تومان تا به یک بهانه ای بهشون بدم تا تغذیه واس بچه مدرسهاش بخرم خوب باید بزارم کنار خیلی هم اعتاد دارم که اگر یک روز نزارم کنار حاام گرفتس

🎞انیمیشنی مستند بر آمار واقعی ⁉️چرا ایران باید برای جبهه مقاومت هزینه کند؟ 🧒👦 بهمراه کودکان ببینید #وعده_صادق #مقاومت #جهاد_تبیین

تدابیر دوران بارداری (1): https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1065 تدابیر دوران بارداری (2): https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1072 تدابیر دوران بارداری (3): https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1079 تدابیر دوران بارداری (4): https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1086

کمال گرایی بخش ششم 👈ظهور و بروز کمال گرایی در مباحث فقهی می تواند بسیار خطرناک باشد. 👈افراد کمال گرا توجه ندارند که در انجام احکام و مباحث فقهی باید مثل عموم مردم عمل کنند. #کمال_گرایی #اضطراب #توحید #احکام #بیخدایی #وسواس ضیایی فر @vasvasee

می‌خواستم بدونم واقعا بعضی آدم‌ها میتونن بچه آدم رو چشم بزنن؟ مثلا میگن فلانی چشمش شوره و بچه منو چشم کرده؟ اصل وجود چشم زخم در معارف دینی امری پذیرفته شده است ولی احتمال اینکه مشکل پیش آمده در زندگی ربطی به چشم زخم نداشته و دلیل دیگری داشته باشد نیز زیاد است. علاوه بر این ما حق نداریم نسبت به کسی سوءظن داشته و او را عامل چشم خوردن خود بدانیم، این اتهام ما می‌تواند حق الناس نیز به دنبال داشته باشد. خود ما هم می‌توانیم خودمان یا عزیزانی که جز خیر برایشان نمی‌خواهیم را چشم بزنیم. علت اینکه چرا برخی باعث چشم خوردن خود یا دیگران می‌شوند روشن نیست و نمی‌توان منشأ آن را آلودگی اخلاقی یا نکته منفی دیگری در وجود آن فرد دانست. برای در امان ماندن از شرور، اعم از شر شیاطین انس و جن و چشم زخم و... می‌توانید به توصیه‌های ذیل عمل کنید: ۱. بالاترین و قویترین حرز، رعایت تقواست، یعنی بندگی کردن و عمل به واجبات و ترک محرمات، بهترین راه جلوگیری از شرور است. با رعایت تقوا و توکل به خدا، نگران چیزی نباشید، در قرآن خداوند می‌فرماید «وَ ما هُمْ بِضارِّینَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلاَّ بِإِذْنِ اللَّه‌»؛ ولی هیچ گاه نمی‌‌توانند بدون اجازه خداوند، به انسانی زیان برسانند.(۱) ۲. خواندن سوره‌های قرآن خواندن «آیت الکرسی»، سوره‌های «حمد»، «توحید» و «معوذتین» (سوره‌های ناس و فلق)، سوره جن و... و نیز دادن صدقه، برای در امان ماندن از شرور و آفات بسیار مؤثر است و توصیه شده است. امام رضا (علیه‌السلام) در پاسخ سؤال راوی که پرسید آیا چشم زخم واقعیت دارد؟ فرمودند: آری، هرگاه تو را چشم زنند، کف دستت را مقابل صورتت قرار ده و سوره حمد و قل هو الله احد و معوذتین (ناس و فلق) را قرائت کن و هر دو کف را به صورتت بکش. خداوند تو را از گزند آن حفظ می‌کند.(۲) هم چنین در روایت آمده که خواندن چهار آیه ابتدایی سوره بقره، آیت الکرسی و دو آیه بعدش، و نیز سه آیه آخر سوره بقره (که مجموعا ده آیه می‌شوند) نیز برای رفع گرفتاری و دفع شرور، بسیار مؤثر است.(۳) ۳. همراه داشتن حِرز امام رضا (علیه‌السلام) می‌فرمایند: چشم [بد] حقیقت دارد، پس در کاغذی سوره‌های حمد، توحید، ناس، فلق و آیه الکرسی را بنویس و آن را در ظرف و حفاظی قرار بده.(۴) همراه داشتن حرز امام جواد (علیه‌السلام) نیز برای در امان ماندن انسان از همه خطرات، آفات و بلایا و بیماری‌ها و ایمنی از شر انس و جن و... است. دو حرز از ایشان نقل شده است، یکی کوتاه و مختصر و در یک سطر است(۵)؛ دیگری طولانی و مفصل است.(۶) پی نوشت‌ها: ۱. بقره: ۲/ ۱۰۲. ۲. مجلسی، بحار الأنوار، چاپ بیروت، ج۹۲، ص۱۲۹. ۳. کلینی، کافی، اسلامیه، ج۲، ص۶۲۱، ح ۵. ۴. طبرسی، مکارم الاخلاق، الشریف الرضی، ص۳۸۶. ۵. ابن طاووس، مهج الدعوات و منهج العبادات،‌دار الذخائر قم، ص۴۲. ۶. همان، ص۳۹ – ۴۲.

✅دنبال قلق همسرتان باشید! ✍اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است.

🛑شکایت محمد عمرانی، بازیگر وطن فروش ایرانی از وضعیت اسفناک بهداشتی و درمانی در کانادا! 🔹عمرانی: این درد و دل خیلی‌ها در کانادا است و آن هم معطلیِ حتی تا ۱۲ ساعتی در اورژانس‌ها و عدم رسیدگی به بیماران است! بهترین پزشک‌های متخصص ایرانی اینجا راننده تاکسی‌ اینترنتی می‌شوند! 🔸محمود عظیما، مدیر دپارتمان مدیریت داده‌ها در کانادا: کانادا و کلا غرب، ظاهری پر زرق و برق دارند اما واردش که می‌شوی مشکلاتش بسیار و بی‌عدالتی سیستماتیک فراوان است.

🇮🇷 به این تصاویر دقت کنید ! ✅ چه رازی ردّ و بدل شد بین مرید و مراد که هر دو اینگونه مست و مدهوش اند و دیگران، مات و مبهوت؟!

کمال گرایی بخش هفتم پذیرش اینکه کمال گرایی آسیب زا است و باید درمان شود #کمال_گرایی #اصول_درمان_کمالگرایی #اضطراب #پذیرش ضیایی فر @vasvasee

تجربه و خاطره ای از دوران تحصیل 👈ارزش ها وقتی بی ارزش می شود حال زندگی ها خراب می شود. #امام_زمان #طلبگی #آرامش #اضطراب #امنیت @vasvasee

‏تو‌ تنبل نیستی تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای... ‏-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!" +گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..." ‏خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر می‌کنیم اگه قرار نیست کامل و بی‌نقص انجام بشه پس بیخیالش... ‏چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻‍♂️ ‏و خلاصه‌کلام؛ خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی... #کمال_گرایی #ترس @vasvasee

در مباحث دینی وسواس دارم که باعث اسیب به زندگیم، روح و روانم و روابطم شده . در اینستا روانشناسی می گفت اگر مباحث دینی را کنار بگذارم حالم خوب می شود.😳 #وسواس #اضطراب #دین ضیایی فر

🌹 هشت ویژگی مؤمن ♦️ عَنْ أَبِي عَبْدِاللَّهِ (ع) قَالَ: يَنْبَغِي لِلْمُؤْمِنِ أَنْ يَكُونَ فِيهِ ثَمَانِي خِصَالٍ وَقُوراً عِنْدَ الْهَزَاهِزِ، صَبُوراً عِنْدَ الْبَلَاءِ، شَكُوراً عِنْدَ الرَّخَاءِ، قَانِعاً بِمَا رَزَقَهُ اللَّهُ، لَا يَظْلِمُ الْأَعْدَاءَ وَ لَا يَتَحَامَلُ لِلْأَصْدِقَاءِ، بَدَنُهُ مِنْهُ فِي تَعَبٍ وَ النَّاسُ مِنْهُ فِي رَاحَةٍ. ♦️ امام صادق(ع) فرمود: شایسته است مؤمن هشت ویژگی داشته باشد: 1⃣ در ناملایمات روزگار، سنگین(باوقار) باشد. 2⃣ در هنگام نزول بلا بردبار باشد. 3⃣ هنگام راحتی شکرگزار باشد. 4⃣ به آنچه خداوند به او داده قانع باشد. 5⃣ به دشمنان خود ظلم نکند. 6⃣ بار خود به دوش دوستانش نیفکند. 7⃣ بدنش از او خسته باشد. 8⃣ مردم از دست او آسوده باشند. 📚 کافی، ج۲، ص۴۷

سلام وقتتون بخیر یه سئوال خدمت حاج آقا ضیایی فر داشتم یمدته بشدت افکار منفی میاد سراغم و‌همش فکر از دست دادن عزیزانمو دارم و فقط ب مرگ و مریضی فکر میکنم از این بابت خیلی اذیتم و واقعا دارم عذاب میکشم چون مدام ترس اینو دارم که نکنه خدایی ناکرده الان خبر مرگ کسی رو بشنوم یا بلایی سر کسی بیاد و حتی حین خواب نفس کشیدن تک تک اعضای خانواده رو چک میکنم که بتونم حداقل یکم با خیال راحت بخوابم یا وقتی مثلا دارم درس میخونم اون لحظه اصلا تمرکز کردن برام مقدور نیست و نمیتونم راحت درسمو بخونم ، فکرم سمت بقیه و افکار خیلی منفی می‌ره به همه چی فکر میکنم الا تو اون موقعیتی که هستم و این خیلی اذیتم میکنه یا همه ش ب مرده ها فکر میکنم و کابوس زیاد میبینم ممنون میشم در ارتباط با این مسئله اگه راهکاری هست حاج آقا ضیایی فر راهنمایی م کنید و اگه ذکری چیزی هست بهم بگید که بتونم افکارمو کنترل کنم چون اصلا نمیتونم یه ذره راحت تمرکز کنم همه ش نگرانم🥲

📒 جزوه «مطالعه موفق با تمرکز» #یادگیری #جزوه #مطالعه #تمرکز

⁉️ آیا فقط آماده کردن خودمون و خانواده مون برای ظهور کافیه؟ حجة الاسلام مسعود عالی #ضد_شبه

🔸 بررسی یک ادعای دروغ برخی افراد ناآگاه یا مغرض مدعی می شوند که ایران اولین کشور با جستجوی سکس در جهان است. لذا در حال عادی سازی این روابط سطح جامعه هستند. اما.... ❓آیا بیشترین آمار جستجوی کلمه سکس در اینترنت مربوط به ایران است؟ اینکه چرا برخی می خواهند ایران را فاسد نشان دهند، جامعه تامل دارد. اما واقعیت چیست؟