#کلیپ #سخن_بزرگان 💰 یک راه ساده برای ثروتمند شدن تضمینی #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#حدیث 💧اشک💧 #امام_صادق_علیه_السلام فرمودند: ☀️هیچ چشمی نیست جز اینکه روز قیامت گریان است مگر چشمی که از ترس خدا گریسته💧 باشد ، ☀️و هیچ چشمی نیست که از ترس خدای عزوجل به اشک💧 خود پر شود و جز اینکه خدای متعال همه آن را به آتش دوزخ حرام گرداند ، ☀️و آن اشک💧 بر گونه ای روان نگردد که گرد پریشانی و خواری نبیند ، ☀️هیچ چیزی نیست جز اینکه پیمانه و وزنی دارد مگر اشک که همانا خدای متعال به خاطر گریه ی💧 آن بنده به همه آن رحم کند . 📚اصول کافی ،ج۴،ص۲۳۷،ح۳۱۱۷ #سبک _زندگی_ اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها #سلامتی 🌸توصیه‌های غذایی برای روزه‌داران 🔹ﺗﻮﺻـﻴﻪ ﻣـﻰ‌ﺷـﻮد در وﻋـﺪه‌ﻫـﺎی ﺳـﺤﺮ و اﻓﻄـﺎر از ﻣﻨــﺎﺑﻊ ﻏــﺬاﻳﻰ وﻳﺘــﺎﻣﻴﻦ A ﻣﻨــﺎﺑﻊ ﮔﻴــﺎﻫﻰ ﺷــﺎﻣﻞ، اﻧــﻮاع ﺳــﺒﺰی‌ﻫــﺎ و ﻣﻴــﻮه‌ﻫــﺎی زرد و ﻧــﺎرﻧﺠﻰ ﻣﺎﻧﻨــﺪ ﻫــﻮﻳﺞ، ﻛﺪو ﺣﻠﻮاﻳﻰ، ﻣﻮز و اﻧﻮاع ﻣﺮﻛﺒﺎت و ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺣﻴﻮاﻧﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ زرده ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ، ﺷﻴﺮ و ﻟﺒﻨﻴﺎت اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد. 🔹ﺳــﻌﻰ ﺷــﻮد ﻣﻨــﺎﺑﻊ ﻏــﺬاﻳﻰ وﻳﺘــﺎﻣﻴﻦ D (ﻣــﺎﻫﻰ‌ﻫــﺎی ﭼــﺮب، ﻟﺒﻨﻴﺎت و زرده ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ) ﺑﺮای اﻓــﺰاﻳﺶ ﺳﻄﺢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﺼﺮف ﺷﻮد. 🔹ﻣﺼﺮف ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻏـﺬاﻳﻰ ﺣـﺎوی وﻳﺘـﺎﻣﻴﻦ C ﺷـﺎﻣﻞ اﻧـﻮاع ﻣﻴـﻮه‌ﻫـﺎ و ﺳـﺒﺰی‌ﻫـﺎ از ﺟﻤﻠـﻪ ﺳـﺒﺰی‌ﻫـﺎی ﺑـﺮگ ﺳـﺒﺰ ﻣﺎﻧﻨــﺪ ﺳــﺒﺰی ﺧــﻮردن و اﻧــﻮاع ﻛﻠــﻢ و ﮔﻮﺟــﻪ ﻓﺮﻧﮕــﻰ، ﺟﻮاﻧــه‌ﻫــﺎی ﮔﻨــﺪم، ﻣــﺎش و ﺷــﺒﺪر، اﻧــﻮاع ﻣﺮﻛﺒــﺎت ﻣﺎﻧﻨــﺪ ﻟﻴﻤﻮ ﺗﺮش، ﻟﻴﻤـﻮ ﺷـﻴﺮﻳﻦ، ﭘﺮﺗﻘـﺎل، ﻧـﺎرﻧﮕﻰ و ﻧـﺎرﻧﺞ و ﻛﻴـﻮی در ﻫـﺮ ﺳـﻪ وﻋـﺪه اﻓﻄـﺎر، ﺷـﺎم و ﺳـﺤﺮ ﺗﻮﺻـﻴﻪ ﻣـﻰ‌ﺷﻮد. #ماه_رمضان 🌙 #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری ✅والدین مقتدر ♦️والدین مقتدر بهترین والدین هستند. این والدین رفتارشان بر پایه عشق و محبت است💞، اما به اندازه سن فرزندشان از او توقع دارند. 🔹والدین مقتدر هنگام عصبانیت، خشونت ندارند.🤬 آنها عصبانیت خود را با کلام درست ابراز می‌کنند. ♦️آنها مسئولیت رفتارشان را خودشان به عهده می‌گیرند و در نهایت فرزندانِ خوش‌رفتارتر، با اعتماد‌به‌نفس و حرمت‌نفس بیشتری خواهند داشت.👦 #توصیه_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا یه بازی فوق العاده ساده برای: تقویت عضلات ریز دست تقویت تمرکز مهار استرس هماهنگی چشم و دست کودک🤗 #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #سلامت_روان ✨تکنیک آرام‌سازی ذهن 🔺روزانه به مدت چند دقیقه، تمامِ حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آنها را بخوانید! ✔️تمام گفتگوهای ذهنی خود، شکایت‌ها، نگرانی ها، و اضطراب‌ها را بنپیسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. 🔘متوجه خواهید شد که بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکلِ بزرگی نیستند‼️ 🔹حتما امتحان کنید... با این کار کم‌کم دست از نشخوار ذهنی برداشته، و آرامش بیشتری خواهید داشت.😊 🖊علیرضا زحمت‌کش #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #روانشناسی #رشد_فردی 🔸قبول کنید که قرار نیست همه از شما خوششان بیاید!🤷 🔹به یاد داشته باشید که رفتار دیگران معمولا بازتابی از درونشان است.👤 🔸برای آن ها آرزوی خوشحالی کنید.😇 🔹کمی از شبکه های اجتماعی فاصله بگیرید و به خودتان استراحت دهید.📵 🔸با افرادی که از خودِ واقعی شما لذت می‌برند بیشتر وقت بگذرانید.👬 🔹مثل یک دوست با خودتون رفتار کنید.🫂 🔸بی‌خیال کمال گرایی بشین!🙄 🔹نظر افراد مورد اعتماد را بپذیرید و مابقی نظرات رو فراموش کنید.💭 🔸به خاطر برآوردن انتظارات دیگران، فرصت زندگی‌ کردن رو از دست ندین...😉 🖊صفحه روش‌هایی برای زندگی بهتر #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#شهدا 🌷 شهید ی که هیچ کس منتظرش نبود جز خدا... #شهید_سیف‌الله_شیعه‌زاده از شهدای بهزیستی استان مازندارن که با یک زیر پیراهن راهی جبهه شد و هیچ کس در جبهه نفهمید خانواده ای ندارد. کم سخن می‌گفت و با سن کم، سخت ترین کار جبهه یعنی بسیم چی بودن را قبول کرده بود. سرانجام توسط منافقین اسیر شد، برگه و کدهای عملیات رو قبل از اسارت خورده بود و منافقین پس از شهادت ایشان، برای بدست آوردن رمز و کدهای بیسیم، سینه و شکمش رو شکافتند، ولی چیزی نصیب آنها نشد. ✅ آسایش امروز را مدیون فداکاری شهدا هستیم.... #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سخن_بزرگان 🔊 توصیه رهبر انقلاب به دختران جوان ایرانی که در سال ۱۳۷۵ در جمع زنان شهر ارومیه‌ بیان کردند. #سبک_زندگی_اسلامی #رهبر_امام_خامنه_ای ( مدظله العالی ) 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #هنر_در_خانه 🌹🌹کلیپ آموزش ساخت دسته گل زیبا 🌹🌹 #خلاقیت #کاردستی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ ⚜ تنظیم و کنترل هیجان ⚜ دکتر زهره ارشد روانشناس و روان درمان گر بالینی مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #مهارت_های_گفتگو 💢 آقایان فراموش نکنند❗️ ❌هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو می‌بینه! باید بفهمه که این یعنی دوستش دارم!!! 😊خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره!💟 ✅و این مساله همچون نیاز به آب خوردن، نیازی همیشگی است... #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•