✅این گیاهان جایگزین خوبی بجای داروهای شیمیایی هستند
🔹سماق نسابیده: ضدچربی خون
🔸 شیرین بیان: ضد زخم معده
🔹 زرشک سیاه: رقیق کننده خون
🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب
🔹 زنجبیل: ضد تهوع
🍃 @teb_sonatii59
#سه_تاصلوات بفرس ولینک زیرروبزن ببین خدا چه تقدیری وبرات رقم زده👇
http://eitaa.com/joinchat/248446978C489bbdbe7f
خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود!
• غذاهای سرخ شده:
روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد.
• شیر:
مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می‌تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می‌تواند مشکل‌ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است.
• کافئین:
خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می‌شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی‌ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند.
• مواد قندی و شیرینی:
این نوع از خوراکی‌ها موجب التهاب شدید در بدن می‌شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کند.
🍃 @teb_sonatii59
✅معجزات پوست میوه ها برای پوست شما 🤔
🔸لیمو : روشن‌کننده
🔹انگور : نرم‌کننده
🔸هویج : ضد پیری
🔹کیوی : لایه بردار
🔸پرتقال : سفت کننده
🔹گوجه‌فرنگی : پاک کننده
🔸خیار : مرطوب و پاک کننده
🍃 @teb_sonatii59
✅صافی_سینه👇
👌برای صاف شدن سینه جوشانده لیمو ترش و عسل توصیه می شود
طرز تهیه👇
✍➉عدد لیمو ترش را آب بگیرید و بجوشانید سپس با➀ق.غ.خ عسل به صورت ناشتا به مدت➐روز میل نمایید
🍃 @teb_sonatii59
تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیم‌پز
کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین‌هایی مثل ویتامین C، A، D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کروناویروس را افزایش می‌دهد.
از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود.
استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.
از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخم‌مرغ عسلی و نیمرو، کباب‌هایی که مغز پخت نشده‌اند، خودداری شود.
🍃 @teb_sonatii50
🔻۹ نکته طلایی برای کاهش وزن
◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است
◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین
◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید
◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید
◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید
◽روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید
◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید
◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید
◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید
🍃 @teb_sonatii59
🔵 درمان خانگی #آلرژی بهاره
◾ ۱عدد پیاز قرمز(حلقه شده)
◾۴فنجان آب
◾ مقداری عسل
▫ پیاز قرمز سرشار از کورستین(آنتی هیستامین قوی)
▫ مواد را در کاسه بریزید و۱۰ساعت صبر کنید(۲بار در روز بنوشید)
🍃 @teb_sonatii59
رژیم غذایی پسر زایی
📛 بانوان عزیز جهت پسرزایی از خوردن موادزیر پرهیز کنند❌
☘️ترشی
☘️میگو
☘️تخم مرغ
☘️لبنیات
☘️بیسکوییت
☘️کرفس
☘️کاکائو
☘️شلغم
☘️لوبیای سبز
🍃 @teb_sonatii59
🌸✍ چاى بهترین مرهم سینه.
❌ هنگامى كه صحبت از مصرف چاى به میان مى آید، منظور فقط چای سیاه یا سبز نیست، بلکه چای ها یا دم كرده هاى گیاهی موثر بر #سرفه نیز مد نظرند.
🍵 لذا نوشیدن دم کرده ی گل بابونه، یا گل ختمى و یا حتى تركیب گل ختمى، زونا و شیرین برای بهبود سرفه توصیه می شوند
🍃 @teb_sonatii59