تحقیقات نشون می‌ده کسایی که تو مسابقات انفرادی المپیک مدال برنز می‌گیرن، معمولاً شادتر و راضی‌تر از اونایی هستن که مدال نقره می‌گیرن. دلیلش هم اینه که برنزی‌ها با پایین‌تر از خودشون مقایسه می‌کنن و میگن: «نزدیک بود کلاً مدال نگیرم، خوشحالم که حداقل یه مدال گرفتم!»🥉 اما نقره‌ای‌ها تمایل دارن خودشون رو با اونایی که بالاترن مقایسه کنن و میگن: «خیلی نزدیک بود طلا بگیرم، حیف شد!»🥈 اگه دچار وسواس رسیدن به مقصد شده باشی، احتمال داره دائم خودتو با کسایی که جلوترن مقایسه کنی (بهش میگن تفکر مقایسه‌ای رو به بالا). به‌جای اینکه الهام بگیری، اعتمادبه‌نفست میاد پایین و احساس می‌کنی عقب افتادی یا یه جورایی کمتری. اگه متوجه شدی داری واقعیت زندگیتو با زندگی بقیه مقایسه می‌کنی و حس حقارت می‌کنی، باید رویکردتو عوض کنی و بگی: «خوشحالم برای این آدم؛ چی می‌تونم از مسیرش یاد بگیرم؟»🤔✨ این تغییر نگرش باعث می‌شه به‌جای تمرکز روی کم‌وکاستی‌های خودت، به فرصت‌های یادگیری و رشد توجه کنی.❤️‍🔥 #تو_میتونی @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۸ ‏——————————————— ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋 ترجمه: ای پروردگار جهانیان ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۳ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۳ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۶ 🌤 اذان عصر ۱۴:۴۱ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۹ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۹ 🌌 اذان عشا ۱۸:۱۰ 🌘 نیمه شب ۲۳:۲۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۸ ‏——————————————— ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋 ترجمه: ای پروردگار جهانیان ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۳ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۳ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۶ 🌤 اذان عصر ۱۴:۴۱ 🌄 غروب افتاب ۱۶:۵۹ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۱۹ 🌌 اذان عشا ۱۸:۱۰ 🌘 نیمه شب ۲۳:۲۰ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

بهش رجوع کن...✨ #تو_میتونی @tobe94

و گمان می‌کنی که پایان است ، سپس خداوند همه‌چیز را درست می‌کند...🌙 #حال_خوب @tobe94

‍‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۹ ‏——————————————— ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋 ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۳ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۳ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۶ 🌤 اذان عصر ۱۴:۴۲ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۰۰ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۲۰ 🌌 اذان عشا ۱۸:۱۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۲۱ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

همه خواسته ها زمان دارند همه به طور یکسان به اهدافشان نمی رسند . یک جنین جوجه ، 21 روزه متولد می شود جنین انسان 9 ماه و جنین فیل 2 سال ! هدف های بزرگ مانند دویدن هستند برای رسیدن به هدف های بزرگ باید تلاش های کوچک را جدی گرفت برای دویدن ، ابتدا باید راه رفت ، سپس قدم ها را تند کرده و بعد دویدن را شروع کنیم دویدن ناگهانی و بدون مقدمه ، هر کسی را از نفس می اندازد . آرام آرام باید پیش بروید تا مدارتان تغییر کند . از هر مرحله لذت ببرید و هماهنگ با خلقت هستی باشید🎄☃️ #تو_میتونی @tobe94

‍‏☀️ اذان ظهر ☀️ به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۹ ‏——————————————— ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋 ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۳ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۳ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۶ 🌤 اذان عصر ۱۴:۴۲ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۰۰ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۲۰ 🌌 اذان عشا ۱۸:۱۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۲۱ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

روزی که در آن گناه نشود را عید میدانست! و نام عید بر آن میگذاشت... _امیرمومنان‌علی‌علیه‌السلام @tobe94

خاستم از تجربم بگم اینکه من هروفت ترک می کردم بعدش میومدم با خودم دوباره فکر می کردم اصلا چرا ترک کردم؟ آیا درسته؟ باید ترک کنم؟ خلاصه هی تصمیم خودم رو زیر سوال میبردم. خاستم بگم که نباید تصمیم خودت رو زیر سوال ببری. بگو حتی اگه تصمیمم اشتباهه می خوام ی بار تصمیمم رو عملی کنم. مطمین باش گرسنگی شهوت تورو نمیکشه البته نباید سرکوب کرد و با عصبانیت با شهوتت رفتار کنی ب قول دوستان باید خودت رو سرگرم چیزی کنی و حواس خودت رو پرت کنی و البته باید از خدا کمک بخای.حتی اگه مذهبی نیستی اینو بدون دعا کردن ی فرایند قلبیه و لازمه ی مذهبی بودن رو نداره. بالاخره تو ب ی چیزی قدرتمند تر از خودت باور داری.کاینات یا هرچیزی ک فکرشو می کنی و خودت درکش می کنی. #پیام_کاربران @tobe94

‍‏🌃 اذان مغرب 🌃 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۰۹ ‏——————————————— ذکر روز یکشنبه: 🦋یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام🦋 ترجمه: ای صاحب جلال و بزرگواری ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۴۳ 🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۳ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۶ 🌤 اذان عصر ۱۴:۴۲ 🌄 غروب افتاب ۱۷:۰۰ 🌃 اذان مغرب ۱۷:۲۰ 🌌 اذان عشا ۱۸:۱۱ 🌘 نیمه شب ۲۳:۲۱ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

اینو دوبار بخون🌊 #تو_میتونی @tobe94