رفیق‌ قهرمانم:) حالا بعد اینکه‌ نوشتی‌ گناهات‌ رو یه‌گناه‌ یه‌ هدف‌ انتخاب‌ کن تاریخ‌ بزن‌ و‌ شروع‌ کن....😍✌️🏼 بعد‌ بنویس چی‌ میشه‌ گناه‌ می‌کنی؟🤔 چی‌ میشه‌ به‌ سمت‌ گناه‌ کشیده‌ میشی؟😥 وقتی‌ گناه‌رو‌ می‌کنی‌ حست‌ چی‌ میشه؟😢 وقتی‌ اون‌ گناه‌ رو‌ نکنی‌ چه‌ حالی‌ میشی؟😍 سعی‌ کن‌ بنویسی وقتی‌ترک‌کنی‌چی‌میشه؟ وقتی انجامش‌بدی چی میشه؟ اینطوری‌ باعث‌میشه‌ ذهنت‌ مرتب‌بشه😉 ادامه‌ دارد @tobe94 ۲ #ترک_گناه #دفتر_رشد_من

رفیق🤗سلام🥰 حال‌دلت‌چطوره؟چیکارامی‌کنی؟ از دفترت چه خبرا😁؟ یه مورد رو خودم خیلی انجام میدم اینه که رفتم از این کاغذ یادداشت‌های رنگی کوچیک چسب دار در شکل‌های مختلف گرفتم🗒📄 چیزایی رو که باید رعایت کنم و یادم باشه می نویسم می زنم جلو چشمم😇🤓 این باعث میشه از زیر کار در نرم🥸 میتونی از ساعت استفاده کنی مثلا یه ساعتی رو مشخص کنی بگی ساعت ۱۱شب باید دفترم رو پر کنم یا ساعت ۸ فلان کار رو بکنم بعد ساعت گوشی یا رومیزیت رو کوک کن تا یادت بندازه⏰ آ راستی یه برنامه هست به اسم (( ساعت گو)) که نصبش کنی ساعت رو برات اعلام می کنه مثلا خودت تنظیمش می‌کنی میگی هر نیم ساعت یک بار یا بیست دقیقه یک بار یا...‌ ساعت اعلام کن😲 اینجوری حواست جمع میشه و تمرکز میکنی روی کارت🫡 ادامه دارد.... قسمت‌پنجم #ترک_گناه #دفتر_رشد_من

سلام قهرمان✌️🏼😍💗 میخوام یه چیزی رو که خیلی تاثیر خوبی داره بهت بگم🤗 میدونم تو راه تغییر ممکنه افکاری بیاد سمتت که اذیت بشی، هی شیطان گذشتت رو به رخت بکشه، هی چیزای منفی بگه بهت، چیزایی که نگرانت می کنند رو بهت‌القاء کنه😰 این جور وقتا این افکارت رو روی یه کاغذ یا یادداشت گوشیت بنویس بدون هیچ سانسوری بنویس تا از ذهنت بیان بیرون، بعد اینکه نوشتی دیگه بهش نگاه نکن بذارش کنار بعد به چیزای مثبت فکر کن، ذکر بگو و با خدا حرف بزن می بینی که چقدر خوب شدی😍💚 چقدرررر ذهنت خلوت شده🥺🌱 رفیق برو ذکرها و آیه‌ها مختلف که برای آرامش قلبی خوبه رو مطالعه کن، ببین با کدوم آروم میشی کدوم به دلت میشینه🥰 اون رو بنویس و همیشه سعی کن زیر لبت بگی، تو شرایط مختلف تکرارش کنی😍 اینطوری قلبت بوی خدا میگیره😍💞 ادامه‌دارد... قسمت‌ششم #ترک_گناه #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱

به به ببین کی اینجاست😍🥺 یه قهرمان قوی و پرتلاش💪🏼 میدونی داشتم به چی فکر می‌کردم🙄؟ اینکه دوستم می گفت خودم از ساختمان یا بلندی بیفتم ولی گوشیم نه😐!! خودم بمیرم ولی گوشیم نه😬!! چرا اینجوری میگه؟! به نظر من چون گوشیش خیلی واسش ارزش داره مهمه واسش، عین چشمامش عین بدنش ازش مراقبت میکنه و نازش رو می کشه😜😁 دقت کردی مثلا گردن‌بند طلا رو هرجا نمیذارن!! مثلا نمیذارن جلو تلوزیون برای دکور🙃 یا دیدی کادوی بهترین دوستت رو جایی میذاری کمتر بهش دست بخوره چون برات خیلی ارزش داره🥹 خب خودت واسه خودت چقدر ارزش داری؟ تا حالا به این که چقدر ارزشمندی فکر کردی؟ تا حالا به اینکه چقدر مهمی دقت کردی؟🥺 شده تا حالا به یه چیز نه بگی چون واسه خودت ارزش قائل بودی؟ آره شده ولی سعی ‌کن به یاد بیاری🤨 رفیق بشین درباره ارزش خودت فکر کن🤓 بنویس چه ارزش‌هایی داری (ارزش به منظور اعتقادات و افکار نیستا منظورم اهمیت و عیارته) ببین تو تا واسه خودت ارزش قائل نشی ترک گناه و ترک کارهای بد واقعا سخت میشه ولی وقتی واسه خودت ارزشمندی میگی من ارزشم از این گناه غیبت بیشتره از عادت بد تنبلی بیشتره من وقتم باارزشتره من استعدادهام باارزش تره🥰😍🥹 درسته؟ وقتی بفهمی چقدر با ارزشی محاله فکر گناه به ذهنت بیاد چون میگی انقدر ارزش دارم که خودم رو با گناه کردن تلف کنم😌 من مهمم واسه خودم رفیق درباره عزت نفس زیاد فکر کن :) ببین عزت نفس چیه؟ داری؟ بهت میگم😁 ادامه‌دارد قسمت‌هفتم #ترک_گناه #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱

دیشب یه نفر بهم گفت: امشب دیگه عین زمانی که متولد شدیم پاکِ پاک شدیم🥺🤲🏼😍 انقدر خوشحال شدم، تو دلم گفتم: چه‌قدر عالی😍الان من یه دفتر سفیدِ سفیدم🤗 که میتونم از صفر عالی شروع کنم🥺😌 نشستم ۲۰تا آرزو که داشتم تا سال بعد شب قدر بهش برسم نوشتم🤓 تهش برای خودمم نامه نوشتم😃 با خودم حسابی دوست شدم😁 شماهم برای دو شب بعدی حتما این کار رو بکنید🥰 وقتی داشتم به گناهان و حفره‌ها و عاداتم دقت می کردم ، فهمیدم که بعضی کارها اصولا گناه محسوب نمیشن ولی باعث میشن به گناه بیفتیم یا به سمت گناه کشیده بشیم😰 اولی: نامنظم بودن و نداشتن انضباط فردی دومی: نداشتن ساعات خواب ثابت و منظم سومی: سحرخیز نبودن چهارمی: اتلاف وقت در مجازی پنجمی: نداشتن عزت نفس ششمی:......... برای تو چی هستن؟ دیدی؟ اینا هیچ‌وقت گناه حساب نمیشن ولی باعث گناه یا کشیده شدن به سمت گناه میشن😤 پس باید آماده باشیم تا زمینه‌های گناه رو کم کنیم اینطوری میشه با شیطان و نفس جنگید شیطان خیلی باتجربه است پس ماهم باید حسابی زرنگ باشیم و جلو حملاتش رو بگیریم وقتی از ما بندهایی آویزون نباشه قطعا دست شیطان بهش نمی رسه و نمیتونه به ما حمله کنه پس باید چیزایی که مارو به شیطان وصل می کنند چه گناه و چه حفره‌ها و عادات بد از بین ببریم😎💪🏼 #ترک_گناه #راز_حفره #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱💪🏼

سلام دوست من🤗 امشب شب دوم قدره🥺🤲🏼💚 چقدر ما خوشبختیم که دوباره توفیق دیدن شب قدر رو پیدا کردیم🥺😍 ممکن بود امسال زنده نباشیم🥲💔 یا ممکن بود جای دیگه باشیم و اصلا شب قدر برامون مهم نبود😕💔 ولی ولی ولی می بینی بازم شب قدر رو می بینیم و ان شاءالله شب‌زنده‌داری می کنیم و گناهامون رو جبران میکنیم🥺🤲🏼الحمدالله الحمدالله عزیزدل برای امشب بشین ۲۰تا آرزو که دوست داری تا سال بعد بهش برسی بنویس📖📝 بعد چشمات رو ببند و با خدا و امام زمان حرف بزن و طلب بخشش و استغفار بکن🥺🌸💚 ازشون بخواه که پای آرزوهات رو امضا بزنند🤗🥺🤲🏼 امشب رو از دست نده🥹❤️بهترین فرصت برای پریدن تو بغل خدا و اهل‌بیت و شهداست😍❤️ پس یادت نره خدا غفاره و گناهات رو حتما می‌بخشه و توهم باید تلاش کنی که پاک بشی و به سمت خدا بری😍💞 #ترک_گناه #راز_حفره #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱💪🏼

رفیق سلام😍🖐🏼 می‌بینم چقدر امروز نورانی شدی🥹❤️!!! بله بله اثر شب قدره🥺 الحمدلله الحمدلله 🤗💚 دیگه پاکِ پاک شدیم😌🤲🏼 عزیزدل خدا یه نکته رو حتما حواست باشه🥰 ما علاوه بر گناهان فردی(حق النفس)، گناهان حق الله و حق الناس هم داریم😬 نگران نشو میگم چیکار کنی😁 توی دفتری که برداشتی بشین چند مورد رو یادداشت کن🗒✏️ اول: گناهان حق‌الناسی که یادت میاد رو ریز به ریز بنویس😍 این گناهات رو دسته بندی کن مثلا میتونی: گناهان‌زبانی، حق‌الناس‌ مالی و.... بنویسی، بعد هرچی یادت میاد رو بنویس اونایی که مثل مسائل مالی راحتر قابل حل هستن، اولویت قرار بده و حلشون کن🥺❤️ و اونایی که یه مقدار سخته، از نظر آسونی و سختی دسته بندی کن و از آسان شروع کن به حل کردن بکن مثلا؛ میدونی یه بدی در حق رفیقت کردی و وقتی بهش میگی می‌بخشه این راحته ولی ممکنه یکی نبخشه یا اذیت بشی این سخته😨 تلاش کن رفعشون کنی، دیدی نمیتونی یا اصلا ممکن نیست برای طرف استغفار کن و کارهای خیری به نیتش انجام بده🥺🤲🏼 بعد حق‌الله ها هم مثل نماز و روزه و واجبات تا جایی یادت میاد بنویس بعد تکه تکه کن و سعی کن جبرانشون کنی😍💚 برای جبران حق‌الله و حق‌النفس و حق‌الناس به خدا توکل کن🥹🤲🏼به اهل‌بیت توسل کن که ان شاءالله بتونی موفق بشی 🥺😍🤲🏼 التماس‌دعا ادامه‌دارد.... قسمت‌هشتم #ترک_گناه #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱

سلام‌علیکم😎💪🏼 حالتون‌چطوره؟🤗 یه موضوعی رو تازه فهمیدم😁 تا حالا براتون پیش اومده که بهتون یه کاری رو سپردند یا در مسابقه‌ای شرکت کردید و وقتی به پایانش نزدیکش میشید چقدر استرس دارید؟😰 یا وقتی زمانش تموم میشه چقدر حسرت می خورید چرا از فرصتاتون استفاده نکردید یا سرعت عمل با کیفیت خوب نداشتید؟🤒 بعد یه وقت می بینی وقتتون تمدید شد😍 چقدر ذوق می‌کنید😁؟!! چقدر از اون فرصت دوباره عالی استفاده می‌کنید🥰👌🏼؟!! خواستم بگم رفیق🫵🏻 با توام، اگر تا الان توبه نکردی یا از دوشب قدر قبلی استفاده نکردی یا لغزش داشتی خدای‌نکرده🥲 اصلا حق ناامیدی و ناراحتی نداری🤓 چون امشب بازم شب قدره🥺🤲🏼 شبی‌ که دوباره بهت فرصت داده شده برای پریدن تو بغل خدا😍💗 شبی که دوباره بهت فرصت دادن که توبه کنی، برنامه بریزی، تلاش کنی، تا پاک بشی🥹😍🤲🏼 پس این شب آخر که خیلی هم مهمه از دست نده🥺💗 حتی اگر خجالت می‌کشی هم بیا که خدا منتظرته که برگردی😍🌸 یادت نره که خدا خیلی بخشنده است😍💚 خدا توبه‌کنندگان رو خیلییییییییییییییییییییی دوست داااااره🥺😍🥹❤️ پس بدو بیا امشب خدا و امام زمان و اهل بیت و شهدا منتظرتن😍❤️ ان شاءالله در روزهای آینده تلاش می‌کنیم‌ کنارهم ریشه‌ گناه رو خشک کنیم تو وجودمون😍💪🏼 یه یاعلی بگو😎🤞🏼 ماشاءالله....✌️🏼 #ترک_گناه #دفتر_رشد_من #راز_حفره @tobe94 🌱💪🏼