ببین‌ عزیزجان😀 به زمانی فکر کن که گناه رو کردی🥲 چی شد اون گناه رو کردی؟🧐 چی شد یهو وسوسه شدی؟🤨 این چندمین باره این اتفاق برات میفته😟؟ اینارو باید شناسایی کنی و زرنگ باشی ببینی از ‌کدوم قسمت ها از شیطان و نفس ضربه می‌خوری😇 برای مثال گناه تو دروغ گفتنه: وقتی استرس می گیری دروغ میگی🙁 وقتی تنبلی می کنی استرس میگی😣 وقتی اعتماد به نفس نداری دروغ میگی😖 وقتی حسادت می کنی دروغ میگی وقتی.... (استرس،تنبلی،حسادت حفره‌اند) اینجوری باید پیدا کنی و روشون کار کنی مثلا چرا استرس می گیری🤔 تمرکز کن رفعش کن😎 بعد می بینی داری اهمال کاری یا تنبلی می کنی باعث میشه دروغ بگی یا به گناه بیفتی😩 تنبلیُ هدف بگیر فوکوس کن روش و با دقت درمانش کن و این یعنی تنبلی حفره توعه استرس حفره توعه وقتی حفره رو ببندی اول دهن نَفس بسته میشه دوم دست شیطان قطع میشه ببین تو تا حفره‌هات رو نبستی هر کاری کنی هرچقدر چله برداری هرقدر بری جلو باز ازش ضربه می خوری🫢 رفیق شیطان خیلی زرنگه توهم باید زرنگ باشی جوری جلوش دربیای که برگرده بگه حیف از وقتی که برای گمراه کردن این گذاشتم باید می رفتم سراغ یکی دیگه😤😤 پروژه‌ام شکست خورد🫣 ما اینجوررریم😂😍🫡✌️🏼😎 #ترک_گناه #راز_حفره @tobe94

تا الان چندتا حفره رو شناسایی کردی؟ اگر تعدادش زیاد شد یه وقت نگران نباش نگی که فقط من اینجوریم یا زود ناامید بشی یا خودت رو سرزنش کنی🥺😥💔 نه اصلا این حرفارو نداریم ما باید برنامه بریزیم از ریشه مشکل رو حل کنیم😍✌️🏼 بستن هر حفره زمان بره میتونی خودت زمانی تعیین کنی ولی یادت نره بعد اینکه حفره‌ات بسته شد و زمانت به سر رسید زود حفره دیگه انتخاب کن و بیکار نمون و البته به حفره بسته شده بازم حواست باشه😌😉 ببین تو وقتی گناه می‌کنی یعنی یه نقطه ضعفی داری که باعث میشه سمت گناه بری یعنی یه جای ایمانت می لنگه که داری گناه می‌کنی باید اون نقاط ضعفت رو پیدا کنی چطوری؟ نقطه ضعف تو اینه وقتی یکی ازت انتقاد میکنه استرس میگیری و بهم می ریزی بعد می بینی عصبانی میشی یا دروغ میگی یا بعدش ممکنه پشت طرف غیبت کنی .... برای ترک گناه باید به خودشناسی برسی بفهمی چه نکات مثبت و منفی داری، روی چیا حساسی چیا بهت آرامش میدن چیا حالت رو خوب و بد می کنند اینطوری یواش یواش با خودت رفیق میشی و تلاش می کنی بابرنامه‌تر خودسازی کنی😃😍 یه زمان سرت درد میکنه مُسَکِن می خوری دردت پنهان و آروم میشه ولی یه وقت میری پیش دکتر پیش متخصص قرص‌های مخصوص میده از ریشه سردردت درمان میشه😍دکتر میگه فلان چیز دلیل سردردت هست یا فلان چیزها برات مضر و تشدیدکننده یا آروم کننده هستن😇🥰 خب #ترک_گناه هم اینطوریه😍 باید تیشه بزنی به ریشه‌اش تا همیشه خشک بشه😊😎 #ترک_گناه #راز_حفره @tobe94

سلام عزیزدل خدا😍🤭🖐🏼 حالت‌چطوره؟ چه خبرا از حفره‌هات؟ به یه چیز دقت کردی؟🧐 اینکه وقتی داری روی خودت کار می کنی و خوب میری جلو و موفقیت های کوچیک به دست میاری چقدر حال دلت خوووبه😋🥹😍؟؟؟ چقدر عزت نفس داری و چقدر انرژی و حس مثبت داری؟☺️🥰😍 سعی کن به چیزای خوب فکر کنی تا بتونی انگیزه تلاش پیدا کنی یادت باشه انگیزه همیشه پایدار نیست🥲 ولی خودت میتونی با فکر کردن و رویاپردازی و تلاش برای پاک شدن و ترک عادت های بد و گناه و تصور بد درباره انجام گناه و سبک غلط زندگی و عوارضش برای خودت انگیزه تولید کنی😃 اگر یه زمان دیدی خسته‌ای یا انگیزه نداری بازم یواش یواش به راهت ادامه بده و هیچ وقت ایست نکن چون ممکنه بلغزی🙁 رفیق یادت باشه هیچ‌وقت نباید به خودت کلمات و حرفای منفی بگی🥰 مثلا من گناهکارم وای من سیاهم وای خدا من رو نمی بخشه😟و.... ببین عزیزجان🥺 تو گذشته‌ رو بذار کنار فقط درساش رو بردار و دیگه به خودت بگو من دیگه گناهکار نیستم دیگه اون آدم سابق نیستم😎 من عوض شدم نگو دارم گناه رو ترک می کنم، بگو ترک کردم اینطوری بهت عزت نفس و اعتماد به نفس میده🥳 یه حفره که همه دارن حفره برگشت به گذشته است که شیطان لعنتی😈 خیلی ازش بهمون ضربه می زنه😠 برگشت به گذشته یعنی هی گذشته ات رو یادت میندازه هی روزایی که گناه کردی جلوی چشمات میاره و حتی ممکنه خوابش رو هم ببینی😶😐 ولی تو اگر با گذشته ات خداحافظی کنی و ازش دل بکنی شیطان روانی میشه چون بزرگترین و قوی ترین اسلحه اش رو ازش گرفتی😂🫡 پس تو فقط زمانی به گذشته حق داری فکر کنی که میخوای ازش تجربه بگیری و بخوای حفره‌هات رو پیدا کنی و ببندیشون😉✌️🏼😎 #ترک_گناه #راز_حفره @tobe94 💪🏼

بستن حفره‌ها زمان بره🤗 اصلا نباید نتیجه‌گرا و کمال‌گرا باشی نتیجه‌گرا🧐یعنی اینکه تو همش میخوای به هدف برسی و اصلا به راه فکر نمی‌کنی، ازش لذت نمی بری برای مثال تو نزدیک ۱۰روز بوده که نلغزیدی و حفره‌ات رو تقریبا بستی به خودت میگی نه من باید ۴۰ روز ۲ماه اینطوری بمونم🥲 و اگر بلغزی خیلی خودت رو سرزنش می‌کنی ولی اگر از مسیر تغییر لذت ببری حتی اگر ۵روز هم پاک باشی یا حفره‌ات رو ببندی خیلی خوشحال میشی و میگی آره من‌تونستم😍🤲🏼 و حالت خوبه و داری از چیزای خوب و کوچیک راهت لذت می بری😍 مورد بعدی که گفتم‌کمال‌گراییه یعنی شما میخوای همه چیز‌تمام بشی، یا اینکه منتظری همه‌چیز فراهم بشه بعد تغییر کنی نه تو و نه هیچ‌ انسان دیگه هیچ وقت کامل نخواهد شد و همیشه جای پیشرفت هست پس به این فکر کن که اگر یه وقت بعد تلاش هنوز حفره یا عیب‌ها و ضعف‌هایی داشتی عادیه و نباید انتظار معصوم شدن کامل از خودت داشته باشی یا اینکه تو هی منتظری یه اتفاقی بیفته عوضی بشی یا یه چیزایی شرایطی فراهم بشه تو شروع به تغییر و تلاش کنی ولی این فکر مطلقا غلطه🥲چون هیچ وقت این زمان نمی‌رسه تو باید حرکت کنی تلاش‌کنی تا بتونی شرایط تغییر رو به وجود بیاری😁 قراره تو راه بیفتی تا قدم‌های بعدی هم بهت الهام بشه🙃 پس نتیجه‌گرایی و کمال‌گرایی ممکنه بهت آسیب بزنند یا تورو کند و یا شاید متوقفت کنند پس حواست باشه بهشون😉 #ترک_گناه #راز_حفره @tobe94 💪🏼

کمال‌گرایی مثل یه سَمّه که ممکنه باعث بشه تو هیچ‌وقت عوض نشی یا حرکت خیلی کند بشه🥲 کمال‌گرایی رو باید کامل بشناسی بعد درمانش کنی یادت باشه تو اگر بخوای عوض بشی یا حفره‌هات رو ببندی قطعا یه عیب‌هایی داری یا ممکنه سختی‌ها و دردسرهایی رو تجربه کنی ولی اگر کمال گرایی باشه اولا میگه تو باید کاملا بی عیب باشی دوما نباید اذیت بشی چون تو کاملی😐و... ولی این کمال‌گرایی خیلی داره چرت میگه نه تنها تو بلکه من و بقیه هم علاوه بر ویژگی های مثبت،عیب‌هایی داریم ولی میدونیم که همه اینجورین توهم سعی کن یواش یواش دست از کمال‌گرایی برداری😉 بشین هرچی نقاط خوب و عیب داری بنویس تا میتونی لیستت رو ادامه بده بعد جلوی عیب ها یه دایره قرمز بکش و جلوی خوبیات قلب آبی یا سبز بکش سعی کن هر ماه روی یه عیب یا یه حفره تمرکز کنی😌🤓 #ترک_گناه #راز_حفره @tobe94 💪🏼

دیشب یه نفر بهم گفت: امشب دیگه عین زمانی که متولد شدیم پاکِ پاک شدیم🥺🤲🏼😍 انقدر خوشحال شدم، تو دلم گفتم: چه‌قدر عالی😍الان من یه دفتر سفیدِ سفیدم🤗 که میتونم از صفر عالی شروع کنم🥺😌 نشستم ۲۰تا آرزو که داشتم تا سال بعد شب قدر بهش برسم نوشتم🤓 تهش برای خودمم نامه نوشتم😃 با خودم حسابی دوست شدم😁 شماهم برای دو شب بعدی حتما این کار رو بکنید🥰 وقتی داشتم به گناهان و حفره‌ها و عاداتم دقت می کردم ، فهمیدم که بعضی کارها اصولا گناه محسوب نمیشن ولی باعث میشن به گناه بیفتیم یا به سمت گناه کشیده بشیم😰 اولی: نامنظم بودن و نداشتن انضباط فردی دومی: نداشتن ساعات خواب ثابت و منظم سومی: سحرخیز نبودن چهارمی: اتلاف وقت در مجازی پنجمی: نداشتن عزت نفس ششمی:......... برای تو چی هستن؟ دیدی؟ اینا هیچ‌وقت گناه حساب نمیشن ولی باعث گناه یا کشیده شدن به سمت گناه میشن😤 پس باید آماده باشیم تا زمینه‌های گناه رو کم کنیم اینطوری میشه با شیطان و نفس جنگید شیطان خیلی باتجربه است پس ماهم باید حسابی زرنگ باشیم و جلو حملاتش رو بگیریم وقتی از ما بندهایی آویزون نباشه قطعا دست شیطان بهش نمی رسه و نمیتونه به ما حمله کنه پس باید چیزایی که مارو به شیطان وصل می کنند چه گناه و چه حفره‌ها و عادات بد از بین ببریم😎💪🏼 #ترک_گناه #راز_حفره #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱💪🏼

سلام دوست من🤗 امشب شب دوم قدره🥺🤲🏼💚 چقدر ما خوشبختیم که دوباره توفیق دیدن شب قدر رو پیدا کردیم🥺😍 ممکن بود امسال زنده نباشیم🥲💔 یا ممکن بود جای دیگه باشیم و اصلا شب قدر برامون مهم نبود😕💔 ولی ولی ولی می بینی بازم شب قدر رو می بینیم و ان شاءالله شب‌زنده‌داری می کنیم و گناهامون رو جبران میکنیم🥺🤲🏼الحمدالله الحمدالله عزیزدل برای امشب بشین ۲۰تا آرزو که دوست داری تا سال بعد بهش برسی بنویس📖📝 بعد چشمات رو ببند و با خدا و امام زمان حرف بزن و طلب بخشش و استغفار بکن🥺🌸💚 ازشون بخواه که پای آرزوهات رو امضا بزنند🤗🥺🤲🏼 امشب رو از دست نده🥹❤️بهترین فرصت برای پریدن تو بغل خدا و اهل‌بیت و شهداست😍❤️ پس یادت نره خدا غفاره و گناهات رو حتما می‌بخشه و توهم باید تلاش کنی که پاک بشی و به سمت خدا بری😍💞 #ترک_گناه #راز_حفره #دفتر_رشد_من @tobe94 🌱💪🏼

سلام‌علیکم😎💪🏼 حالتون‌چطوره؟🤗 یه موضوعی رو تازه فهمیدم😁 تا حالا براتون پیش اومده که بهتون یه کاری رو سپردند یا در مسابقه‌ای شرکت کردید و وقتی به پایانش نزدیکش میشید چقدر استرس دارید؟😰 یا وقتی زمانش تموم میشه چقدر حسرت می خورید چرا از فرصتاتون استفاده نکردید یا سرعت عمل با کیفیت خوب نداشتید؟🤒 بعد یه وقت می بینی وقتتون تمدید شد😍 چقدر ذوق می‌کنید😁؟!! چقدر از اون فرصت دوباره عالی استفاده می‌کنید🥰👌🏼؟!! خواستم بگم رفیق🫵🏻 با توام، اگر تا الان توبه نکردی یا از دوشب قدر قبلی استفاده نکردی یا لغزش داشتی خدای‌نکرده🥲 اصلا حق ناامیدی و ناراحتی نداری🤓 چون امشب بازم شب قدره🥺🤲🏼 شبی‌ که دوباره بهت فرصت داده شده برای پریدن تو بغل خدا😍💗 شبی که دوباره بهت فرصت دادن که توبه کنی، برنامه بریزی، تلاش کنی، تا پاک بشی🥹😍🤲🏼 پس این شب آخر که خیلی هم مهمه از دست نده🥺💗 حتی اگر خجالت می‌کشی هم بیا که خدا منتظرته که برگردی😍🌸 یادت نره که خدا خیلی بخشنده است😍💚 خدا توبه‌کنندگان رو خیلییییییییییییییییییییی دوست داااااره🥺😍🥹❤️ پس بدو بیا امشب خدا و امام زمان و اهل بیت و شهدا منتظرتن😍❤️ ان شاءالله در روزهای آینده تلاش می‌کنیم‌ کنارهم ریشه‌ گناه رو خشک کنیم تو وجودمون😍💪🏼 یه یاعلی بگو😎🤞🏼 ماشاءالله....✌️🏼 #ترک_گناه #دفتر_رشد_من #راز_حفره @tobe94 🌱💪🏼