👈ذهن و افکار ابزاری برای انتخاب و پیگری امور غریزی و مادی و معنوی است. 👈 مدیریت ذهن یعنی انتخاب و گزینش اینکه ذهن ابزار برای رسیدن به چه اموری باشد. 👈هدف و نیاز های زندگی ما اثر مستقیم در کیفیت توجه و تفکر ما دارند و برای مدیریت ذهن باید منطبق با اهداف و نیازهای واقعی حرکت کرد. #توجه #افکار #تربیت @vasvasee

هفت قانون منطقی:‌ 1⃣ با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند. 2⃣ آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 3⃣ گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان، کمی‌ فرصت دهید. 4⃣ کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 5⃣ زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آن‌ها برای چه و چگونه است. 6⃣ زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 7⃣ لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. @vasvasee

ریشه بسیاری از نشخوار و وسواس فکری ما نیازهای ما است که پاسخ صحیح داده نشده است. #نیاز #افکار #اخلاق #ضیایی_فر @vasvasee

🎥 تأثیر نماز بر ژن‌های بدن ⭕️ رفع بیماری‌ها با نماز، طبق آزمایشات علمی #اضطراب #وسواس #نماز @vasvasee

تفریحات طبیعی می تواند درمان بسیاری از نشخوار های فکری و رنج های روانی باشد. #رنج #افکار #وسواس #اخلاق #ضیایی_فر لطفا استفاده از محتوای کانال همراه با ذکر آدرس کانال انجام شود @vasvasee

فراموشی رو بلد باش، بیخیالی رو بلد باش . زندگی همیشه هم به دونستن همه چیز، سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست. @vasvasee

📌 سالروز رحلت بنیانگذار انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره) تسلیت باد

لطفا جهت شادی روح مطهّر امام‌خمینی (ره) فاتحه و صلواتی هدیه کنیم 🕊

@vasvasee

#وسواس #اضطراب #طهارت #نجاست #اخلاق #رهبری @vasvasee

"بچه‌ت چند سال بعد حتی یادشم نمی‌مونه چقدر خونه‌ت مرتب و تر تمیز بوده" 🔹 +ولی یادش می‌مونه هیچ وقت اجازه ندادی بدون اضطراب به چیزی دست بزنه و تجربه‌ی جدید داشته باشه 🔹 مامان واقعیت اینه اون بچه اصلا یادش نمی‌مونه تو براش چه استایلی الان داری ست می‌کنی ولی من بهت قول میدم یادش می‌مونه که حق انتخاب نداره 🔹 مامان اون بچه نمرهاش رو یادش میره اما =چرا بیست نشدی"های تو رو نه و تبدیل به یه کمال گرا میشه 🔹 هیچ وقت یادش نمی مونه چندتا اسباب بازیش رو تونستی براش یادگاری سالم نگه داری، قول میدم یادش می مونه وقت نمی‌ذاشتی باهاش بازی کنی 🔹 میدونی چندسال بعد حتی یادش نیست بچه مردم رفتارش چی بوده اما حرف تو که از بچه مردم یاد بگیر خوب یادش می‌مونه و تا ته عمر خودش رو مقایسه میکنه 🔹 و در آخر بغلش کن، ببوسش، بذار قلبش پر خاطرات خوب بشه نه اتاق و کمد اسباب بازیاش #فرزند_داری #تربیت #والدین ‌‌@vasvasee

#پيام_مشاور 🟣پيام اميد «ماهنامه آموزشي و روانشناختي مرکز مشاوره شهرستان اردستان» 🔸مديريت اضطراب ✨ @vasvasee

❌ سن فرزندتان را فراموش نکنید. ♦️یکی دیگر از اشتباهاتی که پدر و مادرها مرتکب میشوند این است که سن فرزندشان را در نظر نمی‌گیرند. 🔹گاهی از یک کودک دو ساله انتظار دارند به هر قیمتی که شده ادرار خودش را کنترل کند و اگر نکند او را به شدت تنبیه می‌کنند. 🔹گاهی از نوجوان 13 ساله انتظار دارند مشکلات زناشویی آنها را حل کند؛ مراقب مادر یا پدرش باشد و مثل خبرچین‌‌ها اطلاعات ببرد و بیاورد یا جاسوسی کنند. 🔹یا برعکس گاهی با جوان ۱۵ ساله مثل یک کودک ۵ ساله رفتار می‌کنند و می‌ خواهند همه کارهایش را کنترل کنند. ♦️چه فرزندمان را بزرگتر و چه کوچکتر از آن چیزی که هست تصور کنیم اشتباه کردیم. ♦️متاسفانه بعضی از والدین بار‌های روانی خودشان را به کودکان منتقل می‌کنند، جلوی آنها دعوا می‌کنند، آنها را می‌ترسانند یا ناامن می‌کنند. ♦️این دسته والدین گمان می‌کنند کودک هم مثل خودشان فکر میکنند و موضوع را فراموش می‌کنند در حالی‌که اینطور نیست. #تربیت_فرزند لطفا استفاده از محتوای کانال همراه با ذکر آدرس کانال انجام شود @vasvasee