اگر نگران نتایجید، از شهید آوینی عزیز بشنوید‌. #آرامش ‌‎‌‌‎#توکل https://eitaa.com/vasvasee

🎥هر موقع دلگیر بودید و‌ غم دنیا به دلتون سنگینی کرد، این صوت ملکوتی رو گوش کنید... عجیب آرامش بخش است... https://eitaa.com/vasvasee

کنترل افکار، مهارتی آموختنی است که زندگی را دگرگون می‌کند. 🧠 موج افکارت را هدایت کن، به جای اینکه غرق در دریای آنها شوی. https://eitaa.com/vasvasee

برای داشتن حال خوب خواسته و انتظارهای ما باید واقعی باشد. 👈فرد نا امید محکوم به شکست و سرخوردگی است. @vasvasee

برای داشتن تاب آوری اجتماعی لازمه داشتن حال خوب می باشد. #همسرداری #تاب_آوری #مدارا @vasvasee

▪️إلهی رِضاً بِقضائِک تَسلِیماً لِأمرِک... 🏴 انگار این کلمات رو شهید رئیسی عزیز برای این روزهای ما گفته است... چه نعمتی را از دست دادیم...😔 @vasvasee

⚠️۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت⚠️ 1️⃣ ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند. 2️⃣ توجه به ارزیابی دیگران اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند. 3️⃣ اقدام نکردن گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند. 5️⃣ عدم خودباوری باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم. 🔺 مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان می‌دهد @vasvasee

عشق دو طرفه، دوست داشتن دوطرفه، خوبه! اینجوری کامل میشیم آره خب اینو همه میدونن فقط این وسط یک چیز رو فراموش نکنیم. ما آدما حالمون یه روز خوبه، یه روز نیست. یه روز حوصله داریم، یه روز بی‌حوصله میشیم. وقتی می‌بینی من ۲۰ درصد هستم تو ۸۰ درصد باش! اگه هم تو ۱۰ درصد شدی من سعی میکنم ۹۰ درصد باشم! اینجوری بازم ۱۰۰ میشیم. عشق همینه! یعنی اگه حالت خوبه واسه خودت ولی وقتی ناراحتی غممون نصف نصف. #همسرداری #آرامش @vasvasee

نسخه توحیدی امام حسین علیه السلام برای درمان اضطراب و نگرانی #آرامش #توحید #اضطراب #افسردی #امام_حسین @vasvasee

کسانی که خداشناسی را در خواندن و مباحث علمی صرف دنبال می کنند ذهن و قلبشان رنگ مادی و استدالی میگیرد و بعد از مدتی به دنبال ملموس دیدن مفاهیم معنوی می گردند و چون پیدا نمی کنند، دچار تردید و شبهاتی می شوند و شک عمق وجودشان را مثل موریانه می خورد و کم کم در اراده آنان اثر می گذارد تا جایی که به اصل دین شک می کنند. برای اینکه مبتلا به این مسئله نشویم پیشنهاد می کنیم: ۱_با دوستان معنوی ارتباط خود را حفظ کنید و از فضای مسجد و هیئت و روضه و زیارت اماکن مقدس فاصله نگیرید. ۲_تجربیات معنوی و عنایاتی که در گذشته شامل حالتان شده را یاد آوری کنید. ۳_ فقط به خواندن و شنیدن مباحث معنوی اکتفا نکنید و دانسته های خود را عمل کنید. ۴_با فضای مناجات و درد دل کردن با خدا انس بگیرید. ۵_از پدر و مادر و دوستان درخواست کنید برای زلال شدن دلتان دعا کنند. ۶- از شنیدن و دیدن کلیپ های استاد فاطمینا و استاد مسعود عالی که سرشار از خاطرات و داستان های عرفانی است غافل نشوید. ۷_ برای زندگی دنیوی و مادی خود نیز وقت بگذارید تا به مرور زمان دچار تعارض بین دنیا و دین تان نشوید‌. #شک #اخلاق #روضه #تربیت @vasvasee

«سلامِ» پنجاه ساله...! ا༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀ا 🎙آیت‌الله مجتبی تهرانی رضوان الله علیه: آن چه را که خودم بیش از پنجاه سال است، انجام می‌دهم، به شما نیز یاد می‌دهم: اول صبح که می‌خواهید از خانه خارج شوید، رو به قبله بایستید و بگویید: «السلام‌علیک یا اباعبدالله! السلام علیک و رحمه‌الله و برکاته». این زیارت امام حسین علیه‌السلام از راه دور است که در روایات وارد شده است. من سپس چنین می‌گویم: «السلام علیک یا مولای، یا حسین‌ابن علی، یا ثارالله و رحمه‌الله و برکاته». این سلام را هم از طرف خودم نمی‌کنم، بلکه به نیابت از چهارده معصوم علیهم السلام انجام می‌دهم؛ چرا که وقتی سلام از طرف پدر، مادر و فرزندانش باشد، آن حضرت حتماً رو برنمی‌گردانند و عنایت می‌کنند. بعد از سلام نیز «استغفار» کنید، سپس «صلوات» بفرستید و بگویید: خدایا! من خودم را به تو می‌سپارم. آن چه خیر است بر زبان و قلم و فکر من جاری کن. بعد دوباره «صلوات» بفرستید و به سوی کارتان بروید و البته مراقب هم باشید. منبع: یکی از شاگردان. #سیدالشهداء #امام_حسین #محرم #مجتبی_تهرانی @vasvasee

رابطه معنای زندگی با آرامش درونی افرادی که محور ومعنای زندگیشان خویشتن و حب نفس می باشد نمی توانند آرامش داشته باشند. #معنای_زندگی #آرامش #اضطراب @vasvasee

کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است. #اضطراب #عجله #آرامش @vasvasee

سلام لطفاً برای ترس از مرگ و سلامتی توضیح بدید.ممنون. تقریبا سه ماه دارم دارو میخورم ولی همش فکر مردن داره اذیتم می کنه #سوگ #ترس #اضطراب #مرگ @vasvasee

🪴کسی که بعد از عذرخواهی همچنان به رنجاندن دیگری ادامه می‌دهد، نشان از الگویی سخت‌گیرانه در درونش دارد که به او اجازهٔ پشیمانی را نمی‌دهد. بنابراین عذرخواهیِ او نمایشی و فقط برای نگهداشتنِ طرف ‌مقابل است. #آدمهای_سمی #روابط_ناسالم #عذرخواهی

🍃هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است . زیرا محدودیت‌های شما را نشان‌تان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد. 🌱هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود. از همهٔ چالش‌ها لذت ببرید؛ هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است. خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد! 📙 #کتاب راز شاد زیستن اندرو متيوس @vasvasee

چقدر نام تو زیباست: #حسین اباعبدالله...♥️ 🎙شاهکار جدید #محمد_الجنامی @vasvasee

#نشخوار_فکری ✅ بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسی‌ است که دوستش دارید! 😔 تمام گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردید تا اشتباهی پیدا کنید،👇 آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوید که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد و سرمایه زندگی شما است را تمام کند و حس‌تان خواسته یا ناخواسته تغییر کند. دیگر نمی‌توانید مثل قبل باشید چون مدام در ذهنتان اتفاقات گذشته‌اش را مرور می‌کنید. قاضی می‌شوید و قضاوت می کنید بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشید، رفتارتان عوض می‌شود. با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنید بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنید.. 🔰 کاش تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای بتوانند دوباره شروع کنند. @vasvasee

چرا در آستانه ۴۰ سالگی برخی دچار بحران هویتی و افسردگی می شوند و راه مواجه صحیح با این مسئله چیست؟ #افسردگی #آرامش #ازدواج #بندگی @vasvasee

نقش امام حسین علیه السلام در هدایت قلوب و اثر حضرت بر قلب ها #امام_حسین #آرامش #فطرت @vasvasee

برای در امان ماندن از سکته در خواب برای مرگ ناگهانی در خواب و برای ارامش و رفع ترس قبل از خواب این دعا را قبل از خواب بخوانید: يا مُشبِعَ البُطُونِ الجائِعَة و يا كاسِيَ الجنوبِ العارية و يا مُسَکِّنَ العروقِ الضاربة و يا مُنَوِّمَ العيونِ الساهرة سَكِّن عُرُوقيَ الضّارِبَة واَذنِ لِعَينى‌ نوماً عاجلاً . یعنی ای سیر کننده شکمهای گرسنه ای پوشاننده بدنهای عریان ای تسکین دهنده رگهای زننده ای خواب کننده چشمهای بی خواب رگهای زننده ام را تسکین بده و ارامش عنایت کن به چشمانم و اجازه بده که به خواب بروم .‌ #ارامش_قبل_از_خواب #ترس ‌ @vasvasee

✍کسانی که میخوان بدونن رابطه مؤمن با سختی ها و آرامش قلبی چطور هست دقیق به کلیپ نگاه کنن.. 👈بعد از خودشون بپرسن خدا و امام حسین علیه السلام چطور قلب ها را مسخر میکنن و آرامش به دلها میدن. #امام_حسین #آرامش ##سوگ @vasvasee

🌺 دستورالعمل حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام برای در امان ماندن از #شیاطین قبل #خواب؛ اثر این آیات این است که دو شیطان به اجبار الهی مسئول می‌شوند که مردة شیاطین را از انسان دور کنند و ۳۰ ملکه تا وقتی که بیدار شود به جایش استغفار و تسبیح و تهلیل و ... می‌گویند. ۱- سه بار آیة الکرسی (فقط ایه اول) ۲- شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ وَ الْمَلائِكَةُ وَ أُولُوا الْعِلْمِ قائِماً بِالْقِسْطِ لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ الْعَزيزُ الْحَكيمُ (آل‌عمران: 18) ۳- آیه سخره: (سوره مبارکه الأعراف) إِنَّ رَبَّكُمُ اللَّهُ الَّذي خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ في‏ سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوى‏ عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهارَ يَطْلُبُهُ حَثيثاً وَ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ وَ النُّجُومَ مُسَخَّراتٍ بِأَمْرِهِ أَلا لَهُ الْخَلْقُ وَ الْأَمْرُ تَبارَكَ اللَّهُ رَبُّ الْعالَمينَ (54) ادْعُوا رَبَّكُمْ تَضَرُّعاً وَ خُفْيَةً إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُعْتَدينَ (55) وَ لا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلاحِها وَ ادْعُوهُ خَوْفاً وَ طَمَعاً إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَريبٌ مِنَ الْمُحْسِنينَ (56) ۴- دو آیه آخر فصلت (آیة السجدة است بنا بنظر مشهور (مرآة العقول)): سَنُريهِمْ آياتِنا فِي الْآفاقِ وَ في‏ أَنْفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَ وَ لَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ شَهيدٌ (53) أَلا إِنَّهُمْ في‏ مِرْيَةٍ مِنْ لِقاءِ رَبِّهِمْ أَلا إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْ‏ءٍ مُحيطٌ (54) #ارامش_قبل_از_خواب #ترس #خواب ‌ @vasvasee

ﺧﺎﺭﭘﺸﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻣﺎﺭ ﺗﻘﺎﺿﺎ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻣﻦ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﻻﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﺄﻭﺍ ﮔﺰﯾﻨﻢ ﻭ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻢ. ﻣﺎﺭ تقاﺿﺎﯼ ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﺭﺍ ﭘﺬﯾﺮﻓﺖ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻻﻧﻪ ﺗﻨﮓ ﻭ کوچک ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺩ. ﭼﻮﻥ ﻻﻧﻪ ﻣﺎﺭ ﺗﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﺧﺎﺭﻫﺎﯼ ﺗﯿﺰ ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻧﺮﻡ ﻣﺎﺭ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻭﯼ ﺭﺍ ﻣﺠﺮﻭﺡ ﻣﯽ ﺳﺎﺧﺖ. ﺍﻣﺎ ﻣﺎﺭ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﺠﺎﺑﺖ ﺩﻡ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ. ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﺎﺭ ﮔﻔﺖ: ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ ﺑﺒﯿﻦ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﺠﺮﻭﺡ ﻭﺧﻮﻧﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ، می توﺍﻧﯽ ﻻﻧﻪ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﯽ؟! ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ می توانی ﻻﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺎﺑﯽ!! ﻋﺎﺩﺕ ﻫﺎ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻭﺍﺭﺩ می شوﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﯾﺮﯼ نمی گذﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ رﺍ ﺻﺎﺣﺒﺨﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ کنترﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﻇﺐ خاﺭﭘﺸﺖ ﻋﺎﺩت هاﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ،نقاﻁ ﻣﺜﺒﺘﺖ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ. #افکار #عادت #کنترل_افکار @vasvasee