❤🍃 شکسپیر روزی گفت : بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم  اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم . زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم ! صبحتون بخیر و شادی @vasvasee

نوشتن و سفالگری تمرین عالی برای افرادی که وسواس فکری و ترس و نگرانی زیاد دارند. #راهکار_وسواس #وسواس @vasvasee

به جای انتقاد و ایرادگیری، روی نقطه قوت‌ و دارایی هات تمرکز کن و یه یاعلی بگو و صبح رو با شکر خدا شروع کن. صبحتون بخیر و شادی #اعتماد_به_نفس ‌@vasvasee

طلاب و دانشجویانی که دچار وسواس در تشخیص وظیفه می شوند به فقه و رساله عملیه مرجع تقلید خود اکتفا کنند. #وسواس #عرفان @vasvasee

«جرعه جرعه؛ با لذتی عمیق و کافی دارم رنج می‌کشم» ناظم حکمت @vasvasee

یک بزرگی کن و دستم بگیر👌 #مناجات_شبانه 📿جز تو کی خبر از این دل تارم داره؟ 🎧یک فنجان آرامش 🎙مجتبی رمضانی شب بخیر التماس دعا @moslem_garivani

💠سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) 🌸روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. 🌸مولای من … 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَعْدَ اللّٰهِ الَّذِي ضَمِنَهُ 🔸سلام بر تو ای وعده خدا که آن را ضمانت نمود 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْعَلَمُ الْمَنْصُوبُ، وَالْعِلْمُ الْمَصْبُوبُ سلام بر تو ای پرچم برافراشته و دانش سرریز 🔹والْغَوْثُ وَالرَّحْمَةُ الْواسِعَةُ وَعْداً غَيْرَ مَكْذُوبٍ و فریادرس و رحمت گسترده و وعده‌ی راستین #عهد_ما @vasvasee

راه به دست آوردنِ چیزهایی که تا الان نداشتیم، انجام دادن کارهاییه که تا الان انجام ندادیم و تبدیل شدن به کسیه که تا الان نبودیم. #تلنگر @vasvasee

✍ برای احساس امنیت باید بخش زیادی از زندگی ما قابل پیش بینی و کنترل باشد. 👈 در این راستا داشتن هدف مناسب و مشخص لازم است. و در برنامه ریزی باید اقدامات؛ ۱_ ضرور و فوری ۲_ضرور و غیر فوری_۳_غیر ضرور و فوری۴_غیر ضرور و غیر فوری مشخص شود. #برنامه_ریزی #نظم #اولویت_بندی @vasvasee

جبر الله قلوبا لایعلم بکسرها سواه خدا بند بزند دل‌هایی را که هیچ کس جز خودش از شکسته بودنشان خبر ندارد. شبتون بخیر دلتون آرام @vasvasee

💠 نماهنگ ویژه دعای فرج ‎«الهی عظم البلا» با صدای دل نشین #علی_فانی 🌻🌸🌻🌸🌻🌸🌻🌸 أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَج @vasvasee

اگر در زندگی به آنچه آرزو داری نمیرسی، به این دلیل نیست که خداوند نخواسته به دعاهای تو پاسخ دهد... شاید به علت این است که آنچه تو فکر می‌کنی، می‌گویی و عمل می‌کنی، بر خلاف آن چیزی است که آرزو داری به آن برسی! امروز می‌خوادم هر لحظه از خودم بپرسم جوری که دارم فکر می‌کنم، حرف می‌زنم و عمل می‌کنم، واقعاً در جهت آرزوهامه؟ و اگه نیست، تغییرش بدم. #اصلاح_نگرش ‌

این زن ممنوع التصویــــر است
تنها زنی که ت

صویرش شرعا و قانونا و اخلاقا در شبکه های دنیا ممنوع است
این زن باید در دنیا حذف شود

..

#انگیزشی

هر چه #عزت_نفس ما بیشتر باشد ارتباطات ما آشکارتر، صادقانه‌تر و مناسب‌تر می‌شود زیرا به این نتیجه می‌رسیم که افکاری اندیشمند داریم و به همین دلیل از آشکار شدن‌ها هراسی به دل راه نمی‌دهیم. هر چه عزت نفس ما کمتر باشد، ارتباط‌مان تیره‌تر و ناآشکارتر می‌شود. زیرا به اندیشه و احساس خود مطمئن نیستیم و از واکنش مستمع خود می‌ترسیم. 📕 روانشناسی عزت نفس ✍🏻 #ناتانیل_براندن @vasvasee

بسیاری از انسان‌ها افراد دیگری هستند ؛ تفکراتشان نظرات دیگران است ؛ در «تقلید» زندگی می‌کنند و احساسات‌شان را فقط نقل‌قول می‌کنند..! 👈این افراد خودشان را میان دیگران فراموش می کنند. #اصالت @vasvasee

اگر در تغییر عادت‌هایتان دچار مشکل شده‌اید، این به شما برنمی‌گردد بلکه مشکل از سیستم شماست. عادت‌های بد خودشان را دائم تکرار می‌کنند نه به این خاطر که شما نمی‌خواهید تغییر کنید بلکه به این دلیل که سیستمی که برای تغییر کردن انتخاب کرده‌اید اشتباه است. عادت‌های اتمی فقط عادت‌های قدیمی کوچک نیستند بلکه عادت‌های کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر را تشکیل می دهند. در ابتدا این عادت‌های روزانه ناچیز به‌نظر می رسند اما به زودی آنها در کنار یکدیگر ساخته شده و منجر به پیروزی‌های بزرگتر می‌شوند. موثرترین راه برای تغییر عادت‌های شما تمرکز بر روی آنچه می‌خواهید به دست آورید نیست بلکه شما باید بر آن که می‌خواهید به آن تبدیل شوید متمرکز شوید. 📕 خرده عادت‌ها ✍🏻 #جیمز_کلییر @vasvasee

تغییر در باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است. اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد. اما اگر باور کنی که تغییر زمینه و مقدمه ی موفقیت است، به استقبال آن تغییر خواهی رفت. و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است. 📕 چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد @vasvasee

💠سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) 🌸روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. 🌸مولای من … 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَعْدَ اللّٰهِ الَّذِي ضَمِنَهُ 🔸سلام بر تو ای وعده خدا که آن را ضمانت نمود 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْعَلَمُ الْمَنْصُوبُ، وَالْعِلْمُ الْمَصْبُوبُ سلام بر تو ای پرچم برافراشته و دانش سرریز 🔹والْغَوْثُ وَالرَّحْمَةُ الْواسِعَةُ وَعْداً غَيْرَ مَكْذُوبٍ و فریادرس و رحمت گسترده و وعده‌ی راستین #عهد_ما @vasvasee

یک راز بزرگ برای حال خوب داشتن درک این مهم است که انسانهای بد، چالشى براى انسان خوب است تا خوب باشند. #اصلاح_نگرش @vasvasee

┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ موضوع: آیا #خودارضایی آسیب روحی و جسمی دارد ؟ ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

#وسواس می تواند ابعاد گوناگون زندگی ما را درگیر کند. 👈گستره وسواس @vasvasee

#دعای هفتم صحیفه سجادیه ♡سفارش رهبرم ♡ يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #تا_نیایی_گره_از_کار_بشر_وا_نشود

فرآیند رشد و تغییر، مثل رشد چمن اونقدر نامحسوسه که با چشم دیده نمی‌شه. فقط کسی که ناامید نمی‌شه و آهسته و پیوسته پیش می‌ره، می‌تونه بعد گذشت زمان کافی نتیجه‌اش رو ببینه. #اصل_تدریج @vasvasee

وجود برنامه های ناتمام باعث اضطراب می شود. داشتن روحیه ایثارگری و نداشتن جرات نه گفتن از جمله عوامل به وجود آمدن این امر می شود. #عوامل_اضطراب #اهمال_کاری @vasvasee

مطالعه کتاب هدف گذاری را به همه افراد به ویژه افرادی که دچار بی نظمی و سرگردانی در تصمیم های خود می باشند توصیه می کنم. #برنامه_ریزی #تعیین_هدف @vasvasee

افراد کمال گرا که دنبال کنترلگری هستند و کسانی که از اتفاقات آینده می ترسند، نمی توانند آرامش داشته باشند، مگر بپذیرند و باور کنند که... #کمال_گرایی @vasvasee

#پست_موقت 💯 ببینید، این سه چهار دقیقه رو فقط می‌خندید 😂😂😂 ببینید نجم الدین شریعتی کراش کی شده 😍😁😁 @vasvasee

#صبح_نوشت خدا هست...♥️ مارشال روزنبرگ می‌گه: اگر ما در پیام طرف مقابل هر چیزی بشنویم، به جز «هدیه»، در واقع حرف او را نشنیده‌ایم! واقعاً عجیبه...! این جمله یعنی هر چیزی از آدمها می‌شنوی، یه هدیه‌ست. یعنی: «خیلی ازت دلخورم😕» یه هدیه‌ست! «چرا بی‌احترامی می‌کنی؟» یه هدیه.ست! «تو اصلاً منو درک نمی‌کنی😞» یه هدیه‌ست! «تو بدترین مامان دنیایی😬» یه هدیه‌ست! «نه، نمی‌تونم بیام ببینمت» یه هدیه‌ست! و حتی... «خیلی بیشعوری😧» یه هدیه‌ست!🤦 خیلی سخته ولی امروز می‌خوام هر جمله‌ای که از آدمها می‌‌شنوم رو به صورت هدیه دریافت کنم. @tarbiatenaamahsoos @vasvasee

میخوای حال دلت و دل اطرافیانت خوش باشه به این صوت گوش کن و عمل کن و برای کسانی که دوستش داری بفرست. #شکرگذاری #مثبت_اندیشی @vasvasee