#گزارش نمایش ترسناک خشنونت (۱) میثم ابراهیمی فیلم یک دقیقه و ۴۵ ثانیه ای نزاع چند دختر نوجوان در یک پارک خیلی زود به پربازدیدترین ویدئوی فضای مجازی ایران تبدیل شده است. دلایل این اقبال روشن است؛ سن بسیار کم دخترانی که به راحتی ناسزا می گویند و البته صحنه گردانی یکی از آن ها که در طول این ویدئو به نام «هلیا» می شناسیمش و قمه کشی او طی این دعوا که برای هر بیننده ای هولناک است. ۱۰ صفحه ابتدایی جستجوی گوگل با کلیدواژه «هلیا» به صورت مطلق در سیطره لینک فیلم های این دعواست. این درحالی است که از این دست ویدئوها تا به حال کم منتشر نشده و هنوز هم می توان با جستجویی ساده به آن ها دست پیدا کرد اما این نوع شرارت ها پیش از این معمولا در سیطره طبقه ای از اراذل بوده که همواره جمع آوری آن ها جزو برنامه ثابت و گاه به گاه پلیس امنیت بوده است. آنچه این ویدئو را از موارد مشابه پیشینش متفاوت کرده سن پایین افرادی است که دست به خشونت می زنند. نکته ای که باعث شده سؤال مهمی در ذهن برخی شهروندان شکل بگیرد مبنی بر اینکه آیا سن شرارت هم در ایران به چنین حد واندازه ای پایین آمده است؟ در گزارش این هفته می‌خواهیم پای صحبت کارشناسان حوزه اجتماعی درباره دلایل افزایش خشونت در جامعه و ماجرای قمه‌کشی «هلیا» بنشینیم. در بخشی از این گزارش می‌خوانیم: همان ابتدای فراگیری کرونا به نقل از رئیس سازمان نظام روان شناسی عنوان شد ۶۰ درصد مردم ایران نیاز به خدمات روان شناسی دارند! گرچه همان زمان هم بسیاری معتقد بودند این آمارها با رفتار نظام درمانی در تناقض است و اگر این گونه باشد، باید تسهیلاتی از جمله زیر پوشش بیمه قرار گرفتن خدمات روان شناسی اعمال شود که همچنان اعمال نمی شود اما برکسی پوشیده نیست که موضوع سلامت روانی و اجتماعی از جمله مقولاتی است که به باور بسیاری از کارشناسان این حوزه در کشور مغفول مانده است. تحلیل های صورت گرفته هم نشان می دهد پس از فراگیری کرونا حوزه سلامت روان کودکان و نوجوانان دچار چالش های جدی شده است. به گفته حسن موسوی چلک در این میان «مدارس و دیگر مراکز آموزشی هم تعطیل شده اند و نوجوانان فضای کمتری برای تخلیه انرژی و هیجانات در اختیار دارند .» به اعتقاد او، این مسئله اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های جبران ناپذیر بیشتری به همراه خواهد داشت. پایه استدلال پریسا غیاثی، روان شناس کودک هم مشاهداتی است که به گفته او در کلینیک های روان شناسی صورت گرفته و نشان می دهد: «پرخاشگری و رفتارهای تند و خشن نسبت به قبل افزایش چشمگیری یافته است.» او به جام جم می گوید: «این پرخاش ها را حتی در کودکان کم سن وسال و قبل از ورود به مدرسه هم به طرز فزاینده ای می بینیم.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری کیک سبزیجات 👩‍🍳مواد لازم: کدو: ۶ عدد تخم مرغ: ۳ عدد آرد: یک قاشق غذاخوری شوید: تازه به مقدار لازم ذرت پخته: ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز: ۱۰۰ گرم ماست کم چرب: ۱۰۰ گرم سیر: ۴ حبه روغن زیتون و آب لیمو: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: کدوها را با پوست بشویید و رنده کنید. آن ها را در آبکش بریزید تا آب اضافه آن خارج شود. تخم مرغ ها را اضافه کرده، مواد را با هم مخلوط کنید. سپس شوید های خرد شده، آرد، ذرت پخته و ادویه را به مواد افزوده، خوب هم بزنید. در تابه مقداری روغن زیتون بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. مواد را به سه قسمت تقسیم کنید. در هر مرحله مقداری از مواد را در تابه بریزید و با استفاده از پشت قاشق سطح آن را صاف کنید. بعد از اینکه یک طرف سرخ شد، آن را برگردانید و طرف دیگر را هم سرخ کنید. وقتی یک لایه سرخ شد، آن را روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافه آن خارج شود. همین کار را برای دو قسمت دیگر انجام دهید. صبر کنید تا لایه های سرخ شده کمی سرد شوند. در کاسه ای ماست، مایونز و مقدار کمی آب لیمو را مخلوط کنید. سیرها را کاملا له کرده، به آن اضافه کنید و هم بزنید. لایه های سرخ شده را در ظرف دلخواهتان بگذارید. مخلوط سس را روی آن بمالید. بنا به سلیقه می توانید یک لایه گوجه فرنگی و خیار شور روی آن قرار دهید. این کار را تکرار کنید تا هر سه لایه روی هم قرار بگیرند و مواد بین لایه ها باشد. در آخر می توانید ترکیب ماست و مایونز را روی کیک سبزیجات بمالید. آن را با کمی گردو، شوید و گوجه گیلاسی تزیین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اهمیت حق پدر و مادر حجت‌الاسلام والمسلمین فرحزاد خیلی از پدر و مادرها تبعیض قائل می‌شوند. باعث فتنه و دردسر فراوان برای بچه ها می‌شوند. می‌فرماید اگر پدر و مادر من یک چنین کاری کردند که نباید قطعا بکنند «فَقَدْ وَهَبْتَهُ لَهُمَا» من آن‌ها را بخشیدم. چون حق آن‌ها خیلی بیشتر است. «وَ جُدْتَ بِهِ عَلَيْهِمَا» من جود و بخشش می‌کنم، از حق خود می‌گذرم. «وَ رَغِبْتُ إِلَيْكَ فِي وَضْعِ تَبِعَتِهِ عَنْهُمَا» از خدا هم می‌خواهم رغبت می‌کنم که آثار تبعات سوئی که در حق ما کوتاهی کرده‌اند بردارد. «فَإِنِّي لَا أَتَّهِمُهُمَا عَلَى نَفْسِي» البته من متهم نمی‌کنم پدر و مادر را، فرضیه است اگر این‌طور باشد. «وَ لَا أَسْتَبْطِئُهُمَا فِي بِرِّيِ» نه اینکه خدای‌نکرده بخواهم بگویم حتما پدر و مادرها این کار را کردند. «وَ لَا أَكْرَهُ مَا تَوَلَّيَاهُ مِنْ أَمْرِي يَا رَبِّ» نمی‌خواهم بگویم در ولایتی که بر من دارند کوتاهی کردند، فرض اگر هم کردند هیچ‌وقت در مقابل پدر و مادر نباید ما قصاص کنیم. باید کوتاه بیاییم، بگذریم، طلب بخشش کنیم، چون حق آن‌ها خیلی بیشتر است. @zame_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از ابتلا به کرونا دکتر فصیحی دستجردی درباره موارد ضروری تغذیه ای برای پیشگیری و درمان کرونا یادآور شد: مصرف آب سیب، هویج، شلغم و استفاده از سبزی خوردن به جای ماست و سالاد بسیار مفید است و باعث افزایش سیستم ایمنی در بدن می شود همچنین انجام «بادکش» از موارد بسیار مفید برای بیماران بدحال، از بچه های کم سن تا افراد پیر است که «باعث افزایش سطح اکسیژن خون» بدون هیچ عارضه ای می شود؛ مبتلایان به کرونا هم می توانند به جای آب مقطر در دستگاه اکسیژن خود از «عرق نعنا و اسطوخودوس» که از نظر طب کلاسیک هر دوی این ها تقطیرشده هستند، استفاده کنند؛ با انجام این روش ها میزان مرگ ومیر بسیار کم خواهد شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست بستنی شادی آور است اگر حالتان گرفته است و غمگین و افسرده هستید، همین الان لباس بپوشید و به سوپری محل رفته یک عدد بستنی باب طبع و میل تان تهیه و نوش جان کنید چون به گفته محققین بستنی شادی آور است. هنگام خوردن بستنی هورمونی به نام دوپامین در مغز ترشح می شود که این هورمون مسئول حس خوشی و لذت است. به علاوه بستنی محرک تولید هورمونی به نام ترومبوتونین یا همان سروتونین است که به خواب، مطالعه و روحیه کلی کمک می کند. البته برای این خوراکی خوشمزه که خوردنش در این روزهای تابستان و لحظات قطعی برق خیلی می چسبد، خواص دیگری هم چون این موارد شمرده اند: حاوی کلسیم است / از قلب محافظت می کند / برای عضلات مفید است / برای چشم مفید است / دستگاه عصبی را تقویت می کند / برای سوخت و ساز بدن مناسب است / دستگاه عصبی را تقویت می کند / به تشکیل استخوان در جنین کمک می کند / استرس را کاهش می دهد / ایمنی بدن را بالا می برد / منبعی برای انرژی است. البته این خوراکی دلچسب مثل هر ماده خوراکی دگر معایب و مضراتی دارد و ممکن است برای گروهی از افراد اصلا خوب و مناسب نباشد پس باید هنگام خوردن به این موارد توجه داشت و از زیاده روی در خوردن آن پرهیز کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش نمایش ترسناک خشنونت (۲) میثم ابراهیمی دكتر رضا غنی لو، جرم شناس: این روزها دایره خشونت گسترده تر شده است و نوجوان ها و دختران هم وارد این دایره شده اند؛ موضوعی كه انتشار فیلمی عجیب از رفتارهای زننده دختران نوجوان در فضای مجازی هم آن را تأیید می كند. واقعیت این است كه اتفاقات تازه ای در جامعه امروز در حال رخ دادن است. ما با انواعی از انفجار، اعم از انفجار اطلاعات و ارتباطات و انتظارات روبرو هستیم. از طرف دیگر، كشور ما به طور اختصاصی با مشكلات متعددی مانند فقدان شغل، افت كیفیت تحصیلی در دانشگاه ها و دشوار شدن تشكیل خانواده روبرو شده كه گریبان جوان ها را گرفته است؛ مشكلاتی كه باعث كاهش جذابیت و انگیزه جوانان برای ادامه تحصیل و پیشرفت شده است. اما در نتیجه این اتفاقات فراگیر در دنیا و شكل گیری مشكلات افسارگسیخته در ایران، طبیعتا دور از انتظار نیست كه امید به آینده در جوانان كشور از بین برود؛ اما ناامیدی چه تبعاتی برای جوانان و نوجوانان خواهد داشت؟ از منظر روانشناسی، ناامیدی برای رسیدن به اهداف، انسان را به سمت لذت های به قول معروف دم دستی مانند اعتیاد و مشروبات الكلی سوق می دهد. در واقع زمانی این اتفاق خواهد افتاد كه راه مستقیم و پیشرفت بر جوان و نوجوان بسته باشد؛ آن وقت است كه انسان به مسیرهای فرعی هدایت می شود. موضوعی كه دختر و پسر هم نمی شناسد. لازم به ذكر است كه ما در روانشناسی اجتماعی، پرخاشگری و خشونت را نتیجه احساس ناكامی فرد می دانیم؛ آنقدر كه بدون شك ریشه پرخاشگری و رفتارهای ناهنجار فرد، به یك ناكامی و گله مندی در وجود او برمی گردد. در واقع با گسترش فضاهای ارتباطی و مجازی، كودكان، نوجوانان و جوانان ما با موضوعاتی روبرو شده اند كه جای خالی اش را در زندگی خودشان احساس می كنند. آن وقت آیا ما می توانیم دختری را كه در تمام طول شبانه روز در معرض بمباران اطلاعات در شبكه های اجتماعی و تماشای فضاهای لوكس و دور از دسترس خودش است، قانع كنیم كه با شرایط امروز جامعه بسازد و به حداقل ها اكتفا كند؟ طبیعتا كار سختی در پیش خواهیم داشت. البته كه با در نظر گرفتن همه این موارد و شرایط، باز هم نمی توان از نقش اساسی والدین برای تربیت فرزندان چشم پوشی كرد. بدیهی است كه والدین امروز با پدیده های نوظهوری مثل نسل جدید روبرو هستند كه نحوه برخورد صحیح با آنها را نمی دانند؛ پس دور از انتظار نیست كه جای خالی تربیت در نسل جدید احساس شود و سن رفتارهای ناهنجار كاهش پیدا كند. فراموش نكنیم كه انسان موجودی است كه نیاز به دیده شدن دارد؛ نیازی كه اگر در فضاهای مثبت نادیده گرفته شود، خودش را با اعمال نامتناسب نشان می دهد. پس چه بهتر كه راه مناسب را برای نوجوان ها و جوان هایمان فراهم كنیم. متن کامل این گزارش را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان قربانی‌های سفید فهیمه شاکری مهر دستی روی پیشانی ام می خورد و تکانم می دهد. چشم هایم را باز می کنم. مات و مبهوت نگاه می کنم. سقفی گنبدی شکل را می بینم. ذهنم را زیر و رو می کنم. تازه یادم می آید داخل اتاقک امداد هستم. صدایی زنانه بلند می گوید: «هیس بذارید ببینیم چی شده! صدای تلویزیون رو زیاد کن بی زحمت.» زنی که تکانم می داد، می پرسد: «بهتری عزیز؟ فعلا بلند نشو.» جواب زن را نمی دهم. سوزن سرم را از دستم بیرون می کشد. سوزش سوزن تنم را می لرزاند و آخی می گویم. زن پرده سفیدی را تا نیمه از جلوی تخت کنار می زند. تلویزیون را روی دیوار روبروی تخت می بینم. تصاویری از آدم های سفیدپوش را می بینم. مشخص نیست چند نفر هستند. انگار کوهی از آدم ها را روی هم ریخته اند. زیرنویس سیاه رنگی تند تند از پایین تصاویر رد می شود. از این فاصله نمی توانم زیرنویس را بخوانم... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فهمیه_شاکری_مهر @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام!✋🌹 ✨🌼عصر چهارشنبه‌تون به‌خیر، عید‌تون مبارک🌼✨ امام محمد باقر علیه السلام می‌فرمایند: «در روز عید قربان‏ چیزی با فضیلت‏‌تر از پنج چیز نیست: قربانی‏ کردن، راه رفتن در جهت نیکی به پدر و مادر یا خویشاوندی که قطع رحم کرده تا به او چیزی ببخشد و آغاز سلام کند، یا مردی که از بهترین جای قربانیش به دیگران اطعام کند و بقیه آن را به همسایگان از یتیمان و بیچارگان و بردگان بدهد و از اسیران دلجویی کند.» (الخصال، ج‏1، ص298) @zane_ruz