#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#جیک_جیکستان ماشین لباس‌شویی شما هم هربار یه جوراب کارمزد کم می‌کنه؟! 👨علی رخاب @zane_ruz

#بر_سر_دوراهی وعده توخالی فال قهوه فرزانه مصیبی قضیه از دو روز بعد از عقدمان شروع شد. یعنی من این طور فکر می کردم. جمعه در محضر سر کوچه خواهرشوهرم عقد کردیم و یک شنبه شب خواهرشوهرم ما را برای شام دعوت کرد. بعد از شام همه دور هم نشسته بودیم که سمیرا؛ خواهرشوهرم، به ساسان نگاه کرد و گفت: «قبل از اینکه شما بیایید داشتم با دوستم صحبت می کردم. وای باورتان نمی شود اصلا خبر نداشت شما قرار است بیایید اینجا ولی گفت امشب مهمانی داری که برای اولین بار می آید خانه تان.» من به ساسان نگاه کردم و ابروهام را کشیدم توی هم. ساسان گفت که برایت تعریف می کنم. بعد رو به سمیرا گفت: «این دوست تو کار و زندگی ندارد؟! هر وقت به تو زنگ می زند فنجان قهوه اش دستش است؟» در ادامه از شما دعوت می‌کنیم بر سر دوراهی این هفته را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🍃اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🍃 سلام! 🌸صبح یکشنبه زیبای پاییزی‌تون به‌خیر و شادی. روزتون پر انرژی و با برکت🌸 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «منتظر ظهور امام دوازدهم مانند كسى است كه در ركاب پيامبر خدا شمشير كشيده است و از ايشان دفاع مى كند.» (كمال الدّين ، ص ۶۴۷) @zane_ruz

#مشاوره در آستانه انفجار یاسمین رضوی تصور عمومی این است که پرخوری، عادتی است که از دیرباز در فرد نهادینه شده. افرادی که وقتی غذا می بینند، عنان از کف می دهند و معمولا جزء دسته چاق ها به حساب می آیند. درست است که پرخوری نوعی عادت است، اما باید بدانیم که از چه زمانی و چرا این عادت شروع شده است. راضیه، هشت ساله بود که پدرش را از دست داد. با اینکه بچه بود و همه می گفتند چیز زیادی از ماجرای مرگ پدرش نمی فهمد، اما اثر فقدان در او تبدیل به عادت پرخوری شد. دوره های سخت افسردگی و اضطراب در کودک هشت ساله که شناسایی و درمان نشده بود تبدیل به وعده های بزرگ خوراکی برای التیام دادن به درد درون شد. در «مشاوره» این هفته می خواهیم به ارتباط پرخوری و سلامت روان بپردازیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: پرخوری یعنی مصرف سریع مقدار زیادی خوراکی، حتی زمانی که احساس گرسنگی نداریم. افراد پرخور، خوردن را حتی بدون حس گرسنگی تا زمانی که احساس ناراحتی کنند، ادامه می دهند. درست زمانی که فرد دستش را روی دلش می گذارد و می گوید: دیگه جا ندارم، دارم می ترکم! وقتی از او می پرسید: خیلی گرسنه بودی؟ جواب می دهد، گرسنه بودم اما نه این قدرها! پرخوری می تواند تبدیل به یک اختلال شود. یک بیماری جدی اما قابل درمان. این جمله را از افراد چاق زیاد می شنوید: «من اگه آب هم بخورم چاق می شم» می توان گفت این جمله فریبنده نوعی پوشش برای پرخوری است. در حالی که فرد ریزه خواری و پرخوری می کند، اما می خواهد به دیگران ثابت کند که اهل پرخوری نیست و بدن چاقش به ژنتیکش مربوط است. در حالی که تعداد بسیار اندکی از آدم های چاق بابت ژنتیک یا بیماری غیرقابل درمانی، چاق هستند و موضوع صرفا اختلال پرخوری است. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#در_محضر_خورشید جان فدای او حسنی احمدی سوید عصا زنان وارد خانه علی شد، وقت افطار بود علی نمازش را خوانده بود و حالا کنار سفره نشسته بود تا افطار کند. سوید بن غفله که وارد شد علی او را کنار خود نشاند. سوید نگاهی به سفره انداخت؛ کاسه شیر و تکه ای نان جو که پوست های جو بر روی آن دیده می شد. سوید به دستان علی خیره شده بود که نان سخت را به سختی خرد می کند، در درون کاسه شیر می ریخت. علی حاکم سرزمین های اسلامی بود و با این حال حتی پوست نان جو هم داخل نانش بود. سوید سری چرخاند و فضه را دید که در گوشه ایستاده دلش طاقت نیاورد، بلند شد و کنار فضه رفت و گفت: وای از تو که حال آقا را رعایت نمی کنی چرا پوست جو را نگرفتی؟ فضه که به نظر دلخور شده بود پاسخ داد: خودشان این طور دستور داده اند و تو گناه را به گردن من می اندازی؟ علی که از دور شاهد گفتگوی سوید و فضه بود با خنده گفت: چه می گوید؟ سوید عصایش را روی زمین گذاشت و دوباره کنار علی نشست و گفت: می گویم چرا پوست جو را نگرفته تا شما راحت تر بتوانید آن را میل کنید! علی دستش را بر روی زانوان سوید گذاشت و نگاهی به محاسن سفیدش کرد. پدر و مادرم فدای آن کسی باد که هرگز نانی که سبوس آن گرفته شده باشد نخورد و سه روز پیاپی نان گندم نخورد. سوید بن غفله کمی فکر کرد، تازه متوجه منظور علی شده بود، علی داشت در مورد حبیب مهربان ما محمد حرف می زد. لحظاتی نگذشت که علی کاسه را نزدیک سوید آورد و او را دعوت کرد تا با هم طعام بخورند. منبع: سفیه البحار، ج ۱، ص ۴۱۳ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری خوراک کلم و سیب زمینی 👩‍🍳مواد لازم کلم بروکلی:۱۵۰ گرم سیب زمینی متوسط: ۲ عدد هویج: ۲ عدد اسفناج: ۷۵ گرم تخم مرغ: ۳ عدد روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا کلم بروکلی را خرد کرده و تمیز بشویید سپس در یک قابلمه با مقداری آب، آن را بخارپز کنید.اسفناج را نیز در یک ظرف جداگانه آب پز و آماده کنید. سیب زمینی ها را آب پز کرده و به صورت تکه های مربعی خرد کنید. حالا مواد کلم بروکلی، اسفناج، سیب زمینی و ادویه ها را در یک ماهی تابه با کمی روغن زیتون تفت دهید سپس هویج را نیز حلقه ای خرد کنید و به مواد ماهی تابه اضافه و مخلوط کنید. در آخر تخم مرغ ها را روی سبزیجات پخته شده ریخته و در ماهی تابه را بگذارید تا آماده شود. می توانید هویج را نیز در طبخ این غذا آب پز کنید و با سبزیجات مخلوط کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی علت تغییر در رنگ زبان چیست؟ تغییر رنگ زبان اغلب به دلیل کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B۱۲ است. یک واکنش آلرژیک نسبت به گلوتن نیز می تواند علت این تغییر رنگ باشد. سفید شدن زبان معمولا نتیجه سیگار کشیدن یا بهداشت نادرست دهان است. خطوط سفید یا برآمدگی های سفیدرنگ ممکن است نشان دهنده التهابی به نام لیکن پلان دهانی باشند. گفته می شود که این عارضه به دلیل یک واکنش ایمنی غیرعادی ناشی از عارضه ای دیگر مانند هپاتیت C یا آلرژی روی می دهد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان معلم بچه‌ها بهشون گفته امروز جایزه میدم، بعد تو گروه به ما میگه مادرا یادتون نره جایزه بگیرید بیارید، من قول دادم!!😁 🧕فاطمه محبی @zane_ruz

#دردانه غیرقابل پیش‌بینی می خواهم به دوستان یادآوری کنم که دنیا همیشه طبق برنامه ریزی های ما پیش نمیره. من همیشه دوست داشتم سه تا بچه داشته باشم اولی رو چهار سال بعد از ازدواج به دنیا آوردم (به خاطر دانشگاهم) که خیلی خیلی پشیمونم از این تصمیمی که گرفتم. برای بچه دوم اوایل مشتاق بودم ولی همسرم مخالفت می کردن و می گفتن زوده، بچه مون گناه داره اگه خواهر و برادر براش بیاریم، نمی تونیم بهش توجه لازم رو داشته باشیم. خلاصه بعد از چند سال، به خاطر اینکه دیگه پشتمون باد خورد، بیخیال بچه شدیم تا اینکه ناخواسته باردار شدم، خیلی ناراحت بودم. بالأخره دومی دنیا اومد و شد تمام هستی من، شور زندگی به من داد، آن قدر از اومدنش خوشحال بودم که هزاران بار استغفار کردم به خاطر ناراحتیم موقع بارداری. کوچولوی من یک سال و نیمه شد و منتظر بودم که دو ساله بشه و سومی رو باردار بشم چون واقعا از فاصله هفت ساله بچه هام پشیمون بودم اما همسرم بیمار شدن و مجبور به شیمی درمانی، همین شیمی درمانی باعث عقیم شدن ایشون شد و حسرت مادر شدن دوباره به دل من موند. خواستم به همراهان کانال تون بگم تا دیر نشده و سلامتید به خاطر درس و دانشگاه و کار این فرصت رو از خودتون و بچه هاتون نگیرید، هیچی توی دنیا به اندازه خانواده برای آدم پشت گرمی و دل خوشی نیست. برای شفای بیماران هم دعا بفرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان هم نفس (۳) مرضیه ولی حصاری در قسمت‌های پیش خواندیم که آریا در جریان تمیز کردن خانه به شیء گرانبهایی دست پیدا می کند و آن چیزی نیست جز دفتر خاطرات برادرش آرش... دفتری که همیشه آرزو داشت آن را بخواند و نشده بود... آریا فکر می کرد آرش دفترش را با خود برده اما حالا در دستان او بود و می توانست خاطرات آن سال ها را از زبان آرش بخواند و یک دل سیر گریه کند... اکنون از شما دعوت می‌کنیم سومین قسمت این مجموعه داستانی را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مرضیه_ولی_حصاری @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 🍃اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🍃 سلام! 🌷صبح دوشنبه‌تون به‌خیر و نیکی. روزتون نورانی و پر روزی🌷 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «هر كس فرزندش به سنّ ازدواج برسد و توان ازدواج دادنِ او را داشته باشد [ ولى اين كار را نكند ] و از فرزندش لغزشى سر زند ، گناهش به گردن اوست.» (الفردوس : ج ۳ ص ۴۸۶) @zane_ruz

#کاشانه صبح روز مدرسه مریم کمالی نژاد زندگی با بچه ها و فرزندپروری گاهی پیچیده و استرس زامی شود. همه ما دنبال راه هایی هستیم که وضعیت را برای خود و فرزندانمان آسان کنیم.می خواهیم مطمئن شویم که فرزند پنج ساله مان، بدون دردسر و گریه و زاری به مهدکودکش می رود و مشکلی ایجاد نمی کند. هر روز صبح برای بیدار کردن کودک هشت ساله مان که کلاس و مدرسه انتظارش را می کشد، دعوا و استرس نداشته باشیم. باید حواسمان باشد که فرزند دلبندمان تغذیه سالمی داشته باشد در عین حال او را از تمام خوراکی هایی که دوست دارد منع نکنیم. هزار و یک نکته کوچک درباره فرزندپروری وجود دارد که هر مادری حداقل یک بار آن را تجربه می کند در حالی که گمان می کند تنها مشکل او و فرزندش است. در «کاشانه» این هفته می خواهیم از یک روال شبانه صحبت کنیم که می تواند صبح های بیدار شدن برای مدرسه و کلاس را آرام و بدون استرس کند. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: روتین شبانه خود و فرزندتان را یادداشت کنید. از آن چک لیست بسازید و همه را مرتب بررسی کنید. این کار باعث آرامش خاطر و خواب بهترمی شود. به طور مثال اگر شاغلید، آماده کردن ناهار فردامی تواند به آرامش شما کمک کرده و در زمان صرفه جویی کنید. روتین های شبانه به ما کمکمی کند که جلوی هرج و مرج را بگیریم. به هر حال بیدار شدن از خواب و شروع روزمی تواند تا حدودی استرس زا باشد. اما اگر چک لیستتان را مرتب کرده باشید و روتین خواب کودک را به سرانجام رسانده باشید، هم شما و هم فرزندتان آرامش بیشتری خواهید داشت. سعی کنید وسایل ضروری که فردا نیاز دارید را از قبل آماده کرده و بسته بندی کنید. برنامه درسی فرزندتان را ببینید و وسایل مورد نیازش را آماده کنید. کاغذها و تکالیف را داخل کیف بگذارید. در مورد صبحانه، میان وعده و ناهار فرزندتان فکر کنید و اگر نیاز به بسته بندی دارد آن را انجام دهید. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل کاشانه این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پاسخ_به_شبهات ‼️اگر پیامبران معصوم هستند چطور در قرآن آمده آدم پروردگارش را شبهات عصیان کرد (آیه ۱۲۱، سوره طه)؟ ✨پاسخ شبهه: اگرچه عصیان در گفتمان امروز به معنای گناه می آید، ولی در لغت به معنای خارج شدن از اطاعت و فرمان است، خواه این فرمان یک فرمان واجب باشد یا مستحب. بنابراین به کار رفتن کلمه عصیان، لزوما به معنای ترک واجب یا ارتکاب حرام نیست، بلکه می تواند ترک یک مستحب یا ارتکاب مکروه باشد. مخالفت با یک واجب عصمت را نفی می کند، ولی مخالفت با امر مستحب، هیچ گونه منافاتی با عصمت پیامبر ندارد. بدیهی است که ترک یک امر مستحب خود یک نوع خسران و زیان می باشد. عصیان و گناه گاهی برای همه افراد بدون اینکه فردی از آن قانون کلی خارج باشد، گناه محسوب می شود مانند ظلم کردن، دروغ گفتن و مال حرام خوردن، اما گاهی جنبه نسبی دارد یعنی اگر از یک نفر سر بزند گناه نیست، اما در مقایسه با مقام و جایگاه او کار ناشایستی است. این که گفته اند: «حسنات الابرار سیئات المقربین» اشاره به همین مطلب دارد. به عبارت دیگر این همان چیزی است که به عنوان «ترک اولی» معروف شده است که نه گناه است و نه مخالف مقام عصمت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری ته‌چین انار 👩‍🍳مواد لازم فیله مرغ: ۴ تکه برنج: ۵/۲ پیمانه انار دان شده: ۱ پیمانه پیاز: ۱ عدد شکر: ۱ قاشق غذاخوری زعفران: به مقدار لازم ماست: ½ پیمانه تخم مرغ: ۱ عدد روغن: ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا فیله بدون استخوان مرغ را خرد کنید و با کمی ادویه و نمک و زعفران خوب ماساژ دهید تا مواد با مرغ به خوبی آغشته شود. سپس در ادامه مرغ را به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار داده تا مزه دار شود. پیاز را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و به همراه کمی روغن و زردچوبه داخل تابه تفت دهید تا سبک شود. سپس تکه های مرغ را به پیاز اضافه کنید و خوب تفت دهید تا مرغ کاملا بپزد. در ادامه انار را دان کنید و بسته به ذائقه خود به آن شکر اضافه کنید و به همراه مرغ تفت دهید تا آب اضافی آن کشیده و سرخ شوند سپس از روی حرارت بردارید تا مواد ته چین را آماده کنید. داخل یک کاسه ماست و تخم مرغ و زعفران و روغن را ریخته و خوب مواد را هم بزنید تا یکدست شوند. در ادامه برنج خیس خورده را روی حرارت قرار دهید و صبر کنید تا به جوش بیاید. سپس آبکش کنید و برنج را به مخلوط ماست اضافه کنید و هم بزنید. کف قابلمه روغن ریخته و نیمی از برنج را بریزید و بعد مقداری از مرغ و انار را مخلوط کنید و مابقی برنج را ریخته و به مدت ۵۰ دقیقه ته چین را دم بگذارید و در انتها کمی کره روی آن بریزید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی واکسن کرونا را تزریق کنید حسین خیراندیش، استاد طب سنتی در گفتگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس گفت: بیماری کرونا طبع سرد دارد و واکسن آن نیز دارای طبع سرد است. بنابراین سطح سردی را افزایش می دهد. این برای افرادی که دارای زمینه بیماری های سرد هستند عوارض می دهد؛ بنابراین این افراد باید با انجام حجامت و خوردن غذا با طبع گرم آن را جبران کنند؛ یعنی باید واکسن را تزریق کرده و در کنار آن حجامت را انجام دهند. این استاد طب سنتی درباره اینکه آیا همه افرادی که واکسن تزریق می کنند باید حجامت را انجام دهند، اظهار داشت: حجامت ذکر شده باید توسط افراد دارای بیماری زمینه ای مانند افزایش فشار خون، افزایش تری گلیسیرید و کلسترول، غلظت خون و افراد دارای سابقه سکته صورت گیرد. خیراندیش در پاسخ به این پرسش که آیا با توجه به سردی هوا انجام حجامت ایرادی ندارد، ابراز داشت: در ماه سردی که حجامت کردن ممنوع است دی ماه است؛ آن هم حجامت عمومی ممنوع است، اما حجامت اضطراری ممنوع نیست. وی متذکر شد: بنده با کلیت تزریق واکسن موافق هستم اما باید این قاعده ذکر شده رعایت شود. کسانی که به ما مراجعه کرده و در اثر تزریق واکسن دچار شکایت شده اند دارای بیماری زمینه ای هستند نه همه افراد. این استاد طب سنتی متذکر شد: تزریق واکسن به کودکان نیز زیانی نمی رساند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا ترک اعتیاد به روش آمریکایی یکی از همکاران فرانسوی ام تعریف می کرد که دیشب برای دیدن دوستان کافه رفته اند ولی چون او در جنبش January Dry یا ژانویه بدون الکل شرکت کرده بود نوشیدنی الکلی سفارش نداده بود. جنبش ژانویه بدون الکل یک جنبش سالیانه است که میلیون ها طرف دار در دنیا دارد و برنامه شان هم این است که هر سال ماه ژانویه که ماه اول سال است را بدون نوشیدنی الکلی صرف کنند. مقاله ای که این جنبش را توضیح می دهد، اشاره می کند که یکی از مزایای این طرح این است که در انتهای ماه می فهمید که بدون نوشیدنی الکلی هم می توانید تفریح کنید، خوش بگذرانید، بیرون بروید، در خانه بمانید، ریلکس کنید یا هر کار دیگری که تا به حال فکر می کردید حتما باید با نوشیدنی الکلی همراه باشد. همچنین اضافه می کند که شرکت در این طرح به شما این فرصت را می دهد که سردرد و مشکلات بدنی را از بین ببرید، چربی دور کمر خود را کم کنید، انرژی خود را افزایش دهید و همچنین مقدار زیادی از پول خود را پس انداز کنید در حالی که به سلامتی بدن خود نیز کمک کرده اید. همچنین شما احتمالا پوست بهتر، انرژی بیشتر و خواب بهتری را هم تجربه خواهید کرد. برای اینکه فرد انگیزه بیشتری داشته باشد برای اجرای این یک ماه، سایت ها یا حتی اپ های موبایلی هم طراحی شده اند تا فرد در آن ها ثبت نام کند و اعتیاد خود را به الکل ترک کند. خاصیت این کار این است که شخص احساس تنهایی برای اجرای این طرح نکند و کل ماه به آن پایبند باشد. این سایت می نویسد شخصی که در این سایت ها یا اپ ها ثبت نام می کند احتمال اینکه تا آخر ماه به آن پایبند باشد دو برابر بیشتر از کسی است که تنهایی آن را اجرا می کند. ۷۲ درصد افرادی که در این طرح شرکت می کنند تا ۶ ماه بعد از آن هم نوشیدنی های سالم تر و با ریسک کمتری مصرف می کنند. همچنین افراد زیادی بعد از گذراندن این یک ماه، باید از پولی که با نخریدن این مواد اعتیادآور صرفه جویی کرده اند به امور خیریه هم کمک کنند تا انگیزه بیشتری پیدا کنن. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zameruz97

#جیک_جیکستان رفیقم فارغ‌التحصیل رشته برق دانشگاه شریف، مدرک خلبانی‌شو هم چند وقت پیشا گرفت. اونوقت براش از استرالیا درخواست اومده، گفتم چرا نمیری؟ گفت: بابام خون‌شو واسه این مملکت داده من کجا برم... 👨محسن کاظمی @zane_ruz

#داستان سیب سبز لبنانی (۲) صدیقه شاهسون هفته پیش خواندیم که عشق کار خودش را کرد و عماد و حنانه را پای سفره عقد نشاند... حنانه که یک بار درد و غم از دست دادن را با شهادت پدرش چشیده برای گفتن بله برای عماد شرط گذاشته که از حزب الله و فعالیت های جهادی دوری کند... عماد هم شرطش را پذیرفته اما باز دل حنانه شور می زند چون می داند که همسرش عاشق شهادت است و آروزیش رسیدن به آن... اکنون از شما دعوت می‌کنیم قسمت پایانی این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz