کوکو سبزیجات 😋😋😋 موادلازم 🌸کدو خورشتی ۳ عدد 🌸هویچ ۲ عدد 🌸فلفل دلمه ای ۱ عدد 🌸پیاز ۱ عدد 🌸سیر ۳ حبه 🌸سیب‌زمینی ۲ عدد 🌸تخم مرغ ۵ عدد 🌸نمک و ادویه و تخم گشنیز به اندازه لازم 🔻طرز تهیه 🔻 ✅همه سبزیجات رو رنده ریز میکنیم تخم مرغ ها رو با نمک و ادویه پنج دقیقه با همزن برقی میزنیم تا تخم مرغ و نمک و ادویه کاملا یکدست بشه ✅بعد تخم مرغ هارو با مواد سبزیجات مخلوط میکنیم نصف یه فنجون روغن میریزیم تو تابه داغ که شد کل مواد داخلش میریزیم و با قاشق کل مواد رو همه جای تابه رو بگیره ✅وقتی یه طرف کاملا طلایی شد میتونین برش گردونین اون طرفش و سرخ کنیم ✅میشه از تابه رژیمی استفاده کرد و میشه ای غذا رو هم با نون هم با برنج نوش جان کنید 🦋این غذا رو به نیت نذر امام زمان علیه السلام بپزید و میل بفرمایید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #کوکو_سبزیجات #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

در افرادی با معده های نفاخ، فلفل دلمه ای را از لیست مواد اولیه حذف کنید. نوش جان

آش ماش و عدسی خوشمزه 😋😋😋 مواد لازم 🌸ماش دولیوان 🌸عدسی یه لیوان 🌸رب دوقاشق 🌸نمک و زردچوبه و فلفل 🌸پیاز ۳ عدد بزرگ طرز تهیه ✅ماش و عدسی را خیس کرده وبعد از سه ساعت با ۱۰ لیوان آب می‌گذاریم در قابلمه ای رو ی اجاق گاز تا جوش بیاید ✅پیاز را نگینی ریز خرد کرده و سرخ میکنیم طلایی شد رب و ادویه رو اضافه میکنیم و به ماش اضافه میکنیم ودرآخراجازه می‌دهیم تاخوب جا بیفته نوش جان میکنید این غذا رو به نیت امام زمان علیه السلام پخت کنید و میل بفرمایید نکته :میشه این آش خوشمزه و مقوی رو برای هر وعده غذایی دوست دارین میل بفرمایید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #آش #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

توجه داشته باشید افرادی که خشکی کبد دارند یا عضلاتشون از خشکی درد میکنه عدسی رو استفاده نکنند و بجاش فقط ماش رو بپزند . نوش جان

چرا همیشه خسته‌ایم؟🤔 ◽️بدنتان به اندازه آب ندارد ◽️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ◽️به آهن نیاز دارید ◽️تیروئیدتان کم کار است ◽️خواب منظم ندارید ◽️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #خستگی #خواب_آلودگی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

دمنوش به لیمو☕️ 🌸۵عدد یا یک ق غ خ برگ به لیمو 🌸یک فنجان آب جوش 🌺در ابتدا کار شما لازم است تنها ۵عدد یا یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو تازه در صورت موجود نبودن از برگ خشک استفاده کنید درون آب با دمایی ۸۰درجه سانتی گراد بریزید 🌺مقدار آب موجود نیاز شما تقریباً اندازه یک فنجان می باشد پس از ریختن برگها درون آب آن را درون قوری ریخته و بر روی گاز با حرارت کم قرار داده وبه مدت ۱۵الی ۲۰دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد 🌺برگ به لیمو دارای طعمی کمی تلخ می باشد بهتر است از یک شیرین کننده استفاده کنید 🌺 بهترین شیرین کننده عسل می باشد که خواص فوق العاده بسیار بالایی با دمنوش به لیمو دارد 🌸🌸🌸🌸 🌸 این دمنوش گیاهی نذر پیامبر اسلام حضرت محمد (ص)می باشد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #نذر_غذا #دمنوش_به_لیمو #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

این گیاه برای آرامش و خواب عمیق خیلی کمک کننده می‌باشد

خورشت به وآلو به ۲عدد بزرگ ران یاسینه مرغ ۳۰۰گرم آلوبخارا یا خورشتی ۱۰۰گرم پیاز۲عددمتوسط رب گوجه فرنگی ۳قاشق غذاخوری چوب دارچین ۱ تکه زعفران دمکرده به مقدارکافی نمک وفلفل وزردچوبه به مقدارکافی روغن آفتابگردان به مقدارکافی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 طرزتهیه: ابتدابه را شسته وپوست آن را کاملا جدامیکنیم وسپس به صورت نگینی درشت خردمیکنیم وبا مقداری روغن تفت می‌دهیم تاکمی سرخ شود، سپس پیازرا نگینی ریزخردمیکنیم ودرقابلمه مناسب بامقداری روغن سرخ میکنیم و کمی زردچوبه اضافه میکنیم،حالاسینه ی مرغ یا ران مرغ رامیریزیم وحسابی تفت می‌دهیم وزمانی که طلایی شدرب گوجه را میزنیم . دراین مرحله به های سرخ شده را به قابلمه اضافه میکنیم وبه اندازه ای که روی موادرا بگیردآب میریزیم ،زعفران وچوب دارچین را به همراه نمک وفلفل ریخته ودرب قابلمه را میبندیم وپس از۱۰دقیقه آلوهای شسته شده را درقابلمه میریزیم واجازه می‌دهیم به مدت ۱ ساعت روی حرارت بماندتا جا بیفتد. 🌸🌸🌸🌸🌸 این خورشت خوشمزه را به نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین (ع)درست کرده ومیل کنید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #خورشت_به_آلو #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh