نهایت استفاده را از غذایتان داشته باشید🤔🤔 چگونه؟؟؟ 🌺با یاد خدا لقمه را بردارید 🌺با اشخاصی که دوست دارید غذایتان را میل کنید 🌺درهنگام خوردن غذا، فقط درمورد چیزهای خوشایند صحبت کنید. 🌺به مزه غداهایتان دقت کنید 🌺هیچ کاری جز غذا خوردن انجام ندهید 🌺پس از صرف غذا، مدتی آرام بوده و استراحت کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #توصیه_ها #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

❇️موادلازم لوبیاپلو ❇️200 گرم گوشت چرخ کرده ❇️400 گرم لوبیا سبز ❇️4 پیمانه برنج(۳پیمانه جدا داخل قابلمه و ۱پیمانه در قابلمه کوچک خیس کردم برای هرپیمانه نصف ق چ خوری نمک) ❇️ 2 عدد هویج رنده شود ❇️1 عدد پیاز1حبه سیر ❇️2 ق غ رب گوجه1 ق غ گلاب1 ق م نمک، فلفل سیاه، دارچین ، زردچوبه و روغن لوبیا راخردکرده با مقداری آب پختم پیاز و سیر رنده شده را داخل تابه با مقداری روغن تفت داده و چرخکرده را اضافه کرده رنگ گوشت برگشت ادویه هاو بعد رب را اضافه کرده و تفت داده و لوبیای پخته را اضافه کرده هویج را رشته ای رنده و در مقداری روغن۲ دقیقه تفت داده و خاموش کردم برنج ها را روی حرارت گذاشتم کمی که گرم شد یکبار هم زدم وقتی جوشید یکبار دیگه هم زدم به قابلمه ی کوچکی که ۱ پیمانه برنج داخلش بود مقداری زردچوبه(میتونید زعفران جایگزین کنید) و ۱ ق غ گلاب اضافه و مخلوط کردم گذاشتم جوشید تا آبش تقریبا تمام شددر آخر که آب برنج ها تمام شدمجدد با کفگیر برنج را زیر و رو کردم داخل قابلمه ای بزرگ کمی روغن و ۱/۴ لیوان آب ریختم و نان لواش برای تهدیگ گذاشتم حالا از برنج لابه لا ریخته و مواد گوشتی و هویج را میریزیم و هر بار از برنج زرد رنگ وسط برنج را با دسته ی کفگیر چند سوراخ زده و کمی روغن روی سطح برنج ریخته و برنج را با حرارت ملایم دم می گذاریم 🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #لوبیا_پلو #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ی غذای کامل که هم انرژی بخشه و خم مقوی معده و مغز تو خوردن ادویه ها تو هوای گرم محدودیت ها رو رعایت کنید

🥧کیک شربتی(باقلوایی) 🥣مواد لازم کیک شربتی:🥮 آرد گندم ۳پیمانه سرپر تخم مرغ ۵عدد🥚 روغن آفتابگردان طبیعی ۱پیمانه ماست سفت۱پیمانه یا ۳/۴پیمانه شیر شکر قهوه ای ۱/۵پیمانه گلاب ۱/۳پیمانه بکینگ پودر ۳ق چ پودر هل ۱/۵ق چ مواد لازم شربت:🍯 آب۱/۵پیمانه شکرقهوه ای۱/۵ پیمانه گلاب۱/۴پیمانه زعفرون دمکرده ۳ق غ طرز تهیه: اول مواد شربت رو داخل ظرف بریز بذار روی حرارت پنج دقیقه بجوشه بذارکنار سرد بشه برای کیک 👇🏽 تخم مرغهارو تو ظرف بشکون با شکر وهل هم بزن پفکی وکرم رنگ بشه روغن وماست وگلاب رو اضافه ودرحدمخلوط شدن باهمزن بزن آرد وبکینگ پودر الک شده رو طی دومرحله اضافه ودر حدمخلوط شدن باهمزن دستی بزن ودرآخر زعفرون حالا موادرو داخل قالبی که کاغذروغنی انداختی بریز قالب من ۳۰*۴۰هست میتونی تو قالب گرد۳۵هم بریزی حالا بکوب رو سطح کار حبابهاش خارج بشه بذار داخل فر از قبل گرم شده بادمای ۱۷۵درجه برقی گازی ۱۸۰ وسولار ۱۶۰ بمدت ۳۵ الی ۴۰دقیقه ازفر درآوردی بذار ازحرارت بیوفته برش سایز دلخواهت بزن با سیخ چوبی تعدادی سوراخ بزن روش وشربت سرد رو بریز روش دوتاسه ساعت جای خنک بذار بمونه وبعد نوش جان کن ❌برای تهیه مواد سالم این کیک خوشمزه به غرفه سلامت زینبیه گلشهر مراجعه فرمائید.👌🏼 🥣این عصرانه خوشمزه رو امروز به نیت امام زمان(عج) تهیه و کنار عزیزانتون میل کنید….نوش جان💕 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #کیک_شربتی #کیک_باقلوا #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

یک میان وعده مقوی برای کودکان، ورزشکاران و افراد مسن می باشد. خانم های باردار بسته به اینکه در چه ماهی از بارداری هستند در مصرف زعفران دقت داشته باشند. گلاب موجود در کیک به رفع عطش کمک کرده و اعصاب را آرام می‌کند

شربت عرق نعنا و لیمو 😋 🍀 نعنا تازه ۵۰۰گرم 🍀شکر ۱کیلو 🍀 آب ۶لیوان 🍀 آب لیمو تازه ۲قاشق غ خ 🌸🌸🌸 🌺ابتدا آب و شکر را در قابلمه ریخته و روی حرارت قرار می دهیم تا شهد غلیظی به دست آید. 🌺برگ های نعنا را از ساقه جدا کرده و در قابلمه بریزید 🌺درب قابلمه را بسته و حرارت را کم می کنیم 🌺حدود یک ساعت کافی است تا شربت کاملاً غلیظ شود 🌺بعد از خنک شدن شربت ،ابلیمورااضافه کنید 🌺 آب لیمو را هنگام جوشیدن یا گرم بودن شربت اضافه نکنید زیرا باعث تلخی آن خواهد شد ❄️❄️❄️❄️ این شربت نذری ،رابه نیت پیامبر اسلام حضرت محمد (ص)درست کنید گوارای وجودتان 🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #نذر_غذا #شربت_نعنا #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh