☕️‏ چاے با گرماے آتیشه ڪه دم مے ڪشه ؛ ☕️ و خوش رنگ میشه و انسان با گرماے دله ڪه ☕️ به زندگے دل‌گرم میشه و جون تازه می‌گیره سلام صبحتون دل انگیز 🍃 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 صبح و با چند تا ضربه فنی و قوی شروع می‌کنیم. 😁💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋پِرادال سِرِی  🈶 نامیست که در #کامبوج و زبان خمر، به هنرهای رزمی منطقه هند و چین داده می‌شود. پرادال سری، شباهت زیادی با لِثوِی یا مشت‌زنی سنتی برمه و هم‌چنین #موی_تای یا بوکس تایلندی دارد. 🥊 پرادال به معنای مبارزه و سری به معنای آزاد، پس ترجمه تحت‌الفظی پرادال سری: مبارزهٔ آزاد است. یک برنامه ویژه تلویزیونی جمعه هر هفته از شبکه ۵ تلویزیون کامبوج به پخش مسابقات هنر رزمی پرادال سری می‌پردازد. 📜 تاریخچه هنرهای رزمی نیز، در دوران حکومت خمرهای سرخ، مانند تمام دانش‌ها و هنرهای دیگر ممنوع شده و در آستانه انقراض قرار گرفتند، اما پرادال سری با کمک دولت کامبوج و همین‌طور گردش گران خارجی بازگشت قدرتمندانه‌ای داشته است. اما چون کامبوجی‌ها، تایلندی‌ها و دیگر کشورهای منطقه نتوانسته‌اند بر سر یک نام واحد و تشکیل یک سازمان واحد برای هنرهای رزمی منطقه جنوب شرق آسیا به توافق برسند، سیاست کامبوج در حال حاضر تلاش برای تبلیغ پرادال سری و شرکت نکردن در مسابقات موی تای است. 💳 مقررات مسابقات #پرادال_سری بر روی یک #رینگ مربع با اضلاع ۶٫۱ متری در پنج راند سه دقیقه‌ای و با یک یا دو دقیقه استراحت میان هر راند برگزار می‌شود. 🏞 عکس: نمایی از یک نبرد پِرادال سِرِی دسامبر ۲۰۱۴ #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #فرانکی و چاک نوریس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 ترامپولین (جَست‌ورزی) یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می‌شود. مسابقات این رشته بر روی وسیله‌ای به نام #ترامپولین انجام می‌شود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم #ژیمناستیک است. مسابقات این ورزش به صورت انفرادی یا دو نفره برگزار می‌شود. 🌎 اولین مسابقات برگزار شده ترامپولین در مدارس و دانشگاه‌های آمریکا و اروپا بوده است که بدون قوانین خاصی انجام می‌شده. در دهه ۱۹۵۰ میلادی به تدریج قوانینی برای این ورزش تدوین شد. ترامپولین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰ برای اولین بار در المپیک به عنوان یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک برگزار شد. پیرامون مزایای ترامپولین و #جامپینپ تحقیقات بسیاری صورت گرفته است. از این جمله می‌توان به مقاله مرکز تحقیقات بیومکانیک ناسا اشاره کرد. 🔷 این ورزش نه تنها موجب #تناسب اندام و کاهش وزن می‌شود بلکه موجب تقویت سیستم لنفاوی و سم زدایی از بدن می‌شود. غدد لنفاوی بدن، فاقد عضله جهت فعالیت و سم زدایی است و فقط به واسطه تحرک و فعالیت عمل سم زدایی را انجام می‌دهند. 🤸‍♂ امروزه ترامپولین در سایزها و ابعاد مختلف تولید شده و نمونه‌های با ابعاد کوچک آن، در منازل و باشگاه‌ها کاربرد داشته و با نام مینی ترامپولین یا ریباندر شناخته می‌شود. از این وسیله جهت تقویت هماهنگی عصب و عضله و #حرکات_اصلاحی استفاده می‌شود. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 مزار مطهر پهلوانان @zoorkhane_ir 🌷 شهید سعیدطوقانی 🌷 شهید محمدرضا #طوقانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

✨بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم✨ «سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت/۵۳ 🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید#ورزش كنید. اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: #تحصیل، #تهذیب و #ورزش. #کوهنوردی_ورزشی|#آیات_آفاق عضو شوید👇👇👇 https://eitaa.com/ayatafagh

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مبارزه دو پلیس #براندون_لی پسر #بروس‌لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پوتین رئیس‌جمهور روسیه #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کاتای جی دان سبک #وادوریو کاراته #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۱) 🔶 دوبوک تکواندو (لباس تکواندو) تجلی روح تکواندو در نظر مبتدیان این رشته ورزشی محسوب می‌شود. دوبوک نشانگر سیما و چهره تکواندو می‌باشد. اجزاء سه گانه #دوبوک عبارتند از: لباس، شلوار و کمربند. لباس، شلوار و نیز کمربند تکواندو به ترتیب به درجات: گوپ، پوم و دان طبقه‌بندی می‌گردند. 🔷 مفهوم اجزاء سه گانه تکواندو، بیانگر پایه و اساس کلیه تغییر و تحولات در جهان هستی و مفهوم اساسی «چون بوکیونگ» نام یک کتاب قدیمی کره‌ای است و در بر گیرنده نحوه پاسخ‌گویی مناسب به کلی تغییرات و تحولات در جهان می‌باشد. کمربند تکواندو شامل پنج رنگ است که به عبارتند از: کمربند سفید برای مبتدیان. زرد آبی و قرمز برای دارندگان گوپ و مشکی برای دارندگان درجه دان ویو ❓اغلب از من به عنوان یک مربی تکواندو این سؤال پرسیده می‌شود که فلسفه ماندن در یک کمربند آن‌هم برای یک مدت طولانی چیست؟ فکر می‌کنم که تقریباً تمامی تکواندوکاران علاقه‌مند به شنیدن پاسخ این سؤال می‌باشند. برای پاسخ‌گویی به این سؤال مجبور شدم به اسناد و مدارک کره‌ای بی‌شماری رجوع کنم، اما موفق نشدم هیچ‌گونه مطلب یا جمله‌ای را مرتبط با این سؤال پیدا کنم. امیدوارم این بررسی بتواند پایه و اساسی برای تحقیق تکواندوکاران در این زمینه به شمار می‌رود. کمربند #تکواندو نمایان‌گر وجود نظم و ترتیب و هماهنگی و انجام در جهان هستی است.. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ ۱۰ اردیبهشت روز ملی خلیج فارس گرامی باد. 🇮🇷 خلیج فارس خانه ما است. خلیج فارس جای حضور ملّت بزرگ ایران است؛ ساحل #خلیج‌فارس به اضافه سواحل زیادی از دریای عمّان، متعلّق به این ملّت است. 🎙 امام خامنه‌ای ۱۳۹۵/۰۲/۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فن پوشش طلایی ناقوس 🛎 پوشش طلایی ناقوس، فن عجیب دیگری از معبد #شائولین است که در آن، مبارز باید تمرینات بسیار سختی را انجام دهد. برای آموختن این فن، به بدن شاگردان هنرهای رزمی ابتدا با چکش نرمی ضربه زده می‌شود، سپس با چوب و پس از آن با چکش چوبی و در نهایت چکش آهنین این کار را ادامه دهند. 💪 این تمرین‌ها باعث می‌شود تا بدن مبارز بسیار قوی شده و بتواند در برابر ضربات و حتی شمشیر دوام بیاورد. ناقوس واژگون نیز تمرینی است که در آن مبارز باید بتواند از چند دقیقه تا چند ساعت، روی سر خود به صورت واژگون بماند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بخشی از فیلم قدیمی و دیدنی پایان نامه لیسانس استاد #کاراته، داریوش قاسمی #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

قابل توجه مبتدی‌ها: 👈 این نوع تمرینات حتماً باید زیر نظر استاد باشد. خودسر کاری نکنیم.

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۲) ☯ این تعریف، مبتنی بر فرضیه #یین_و_یانگ و پنج عنصر اصلی در عالم هستی می‌باشد که تئوری اساسی تغییر و تحولات در فلسفهٔ شرق به شمار می‌رود. تمرین تکواندو نیاز به نظم و انضباط خاصی دارد. این نظم و انضباط در نتیجه رعایت سلسلهٔ مراتب که در اثر رنگ #کمربند احراز می‌شود حاصل می‌گردد. تمرین #تکواندو نیز با هدف ایجاد هماهنگی و انضباط بر پایۀ تناسب صورت می‌گیرد. 👊 ارتقاء از کمربند سفید به زرد، آبی، قرمز و سیاه در نتیجه تمرینات سخت و دشواری حاصل می‌گردد که می‌توان آن را به تئوری تغییر و تحولات در فلسفه شرق تشبیه کرد. رنگ‌های زرد، آبی و قرمز به عنوان سه رنگ اساسی و پایه تلقی می‌گردند. رنگ سفید سمبل خورشید، روز و یانگ می‌باشد و رنگ سیاه نشانگر ماه، شب و یین می‌باشد. 🔥 این پنج رنگ منطبق با پنج عنصر اصلی در جهان هستی هستند که به ترتیب عبارتند از: آتش - آب - چوب - طلا و خاک این پنج رنگ به عنوان رنگ‌های اصلی در طرح‌های چینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، که در حقیقت این رنگ‌ها مرتبط با پنج عنصر و پنج انرژی در جهان هستی می‌باشند. 🖐 پنج عنصر اساسی در جهان هستی نیز منطبق با پنج اندام بدن انسان می‌باشند که دنیای کوچک نامیده می‌شوند. این پنج اندام به ترتیب عبارتند از: قلب - کلیه - شش - کبد - طحال (معده) #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

😭 بریده طاقتم کجایی؟! 🎥 یک فیلم نابِ ناب و زیرخاکی! ببینید‌ چه‌ کسی‌ در‌ میان‌ جمعیت‌ است و فوج جمعیت از شوق دیدن او چه می‌کند. 🥺😔 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین بدلکاری‌های جکی چان (۸) 🪂  پریدن روی بالن هوایی 😳 پریدن جکی چان روی بالن هوایی در فیلم عملیات کندور، یکی از نفس‌گیرترین بدل‌کاری های او است که شجاعتش را نشان می‌دهد. در آخرین صحنه این فیلم شخصیت چان از روی صخره می‌پرد و روی پارچه‌ی بالن هوایی در حال حرکت فرود می‌آید و سپس آرام از آن پایین می‌رود. جالب است که #جکی_چان تا پیش از این صحنه تا به حال پرش آزاد انجام نداده بود. 🔶 این نشان دهنده‌ی تعهد او به ساخت سکانس‌های اکشن و هیجان انگیز است. چان بدون استفاده از چتر نجات صحیح و سالم، روی بالون هوایی فرود می‌آید و توانست از صدمه دیدن جلوگیری کند. این #بدل‌کاری نمونه‌ای از توانایی‌های بی‌نظیر جکی چان در انجام بدل کاری‌های خطرناک و جایگاهش در سینمای اکشن است. هیچ ستاره‌ دیگری تا این مقدار خود را در معرض خطر قرار نداده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

📝 #داستان_ذن 👨‍🦲 شاگردان از استاد پرسیدند که آیا او نیز متحمل #ریاضت می‌شود یا نه؟ استاد پاسخ داد: آری پرسیدند: چگونه؟ استاد گفت: چون گرسنه شوم غذا می‌خورم و هنگامی که خسته باشم می‌خوابم. 😳 شاگردان با حیرت گفتند: ما همه چنین می‌کنیم. اینکه رضایت نیست. استاد گفت: شما چنین نمی‌کنید. هنگامی که غذا می‌خورید فکر شما در جای دیگر است و چون می‌خوابید دچار کابوس هستيد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴