👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 دانستنی های رزمی ☯ هنرهای رزمی نه تنها به تقویت قدرت جسمی کمک می‌کنند بلکه در رشد و توسعه فردی نیز نقش مهمی دارند. کتاب دانستنی های رزمی و علم مبارزه، با ارائه تکنیک‌ها و تاکتیک‌های مبارزه، راهنمای جامعی برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی است. 📗 تمرکز بر آموزش واکنش سریع و آگاهی در زمان مبارزه، اهمیت ویژه‌ای دارد. هم‌چنین، این کتاب به تقویت مهارت‌های دفاعی و تهاجمی می‌پردازد که مبارز در هر شرایطی از خود دفاع کند و در عین حال، حملات موثری انجام دهد. در کل، این منبع یک دایره‌المعارف کامل برای یادگیری و پیشرفت در زمینه هنرهای رزمی است. 🖌 آنچه در کتاب دانستنی‌های رزمی و علم مبارزه می‌خوانید: رد مبارزه محدوده مبارزه نتیجه بالقوه حاصل از یک درگیری در مورد درد استراتژی در برابر تاکتیک‌ها انواع نقاط حیاتی سلاح‌های جسمانی و تکنیک‌ها بندهای انگشت دست به عنوان سلاح هشت دلیل برای برتری سرعت در مقابل قدرت در هنرهای رزمی تئوری ئوم-یانگ اصول اجرای تکنیک‌ها در جوجیتسوی ژاپنی اصول تکنیک‌های خفه‌کردن در جودو، جوجیتسو یا Waza Shime قسمت اول: تکنیک‌های خفه‌کردن قسمت دوم: اقدامات احیایی روش‌های احیاء در جودو و جوجیتسو تکنیک‌های به‌هوش‌آوری و احیاء یا Kappo روش القایی/روش یقه/روش ترکیبی/قفل بازو 📚 انتشارات حتمی hatmipg.com #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آشنایی با #جیت_کان_دو هنررزمی ابداعی #بروس‌لی #سبک‌شناسی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ با غدیر زنده ایم .. #غدیری_ام #امیرالمؤمنین #ولایت #علی_ولی_الله 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۴) قسمت پایانی 🔶 کار روی زمینه سازی شرایط برای اجرای بهتر حمله مان در مبارزات، از اهمیت به سزایی برخوردار است که لازمه اش صبر و شکیبایی و پشتکار بالاست، چرا که تنها این‌گونه می‌توان به نقطه حساس و حیاتی حریف دست یافته و ضربه خود را وارد و زمینه ناک اوت شدنش را فراهم کرد. به محض اینکه شکاف و رخنه را در دفاع ایجاد کردیم، می‌بایست سریعاً ضربه کاری خود را به نقطه هدف ارسال کنیم. 👊 جهت افزایش دقت ضرباتم در تمرینات، بیشتر از #میت هدف‌گیری استفاده می کنم تا کیسه بوکس. از محاسن این روش علاوه بر افزایش دقت، ارتقای سرعت و قدرت را می‌توان برشمرد. البته این صرفاً بخشی از تمرینات بوده که بخش دیگر مهم آن به کار با حریف تمرینی اختصاص دارد. 🔷 برای ارسال ضرباتم به #نقاط_حیاتی بالاتنه حریف، بیشتر ترجیح می دهم تا از ضربات مشتم استفاده کنم. حین مبارزه در حالت خاک، از زانوهایم جهت نگاه داشتن حریف و یا ضد حمله استفاده می‌کنم. نقاط حیاتی که بیشتر در مبارزات مورد توجهم هستند: قفسه سینه و کبد می‌باشند. 🤛 ضربه آپرکاتی که در مبارزات از آن استفاده می‌کنم، چیزی بین مستقیم و دورانی می‌باشد. این مجموع تکنیک‌ها به علاوه کار و تمرینات زیادی که انجام می‌دهم، نهایتاً منجر به ناک اوت حریف پیش رویم می‌گردند. نقطه هدف ضربات، تکنیک لوو کیک من، بیشتر بخش پایین تنه حريف، و خاصه عضلات ران پاها را در برمی‌گیرد. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #تای_چی 👊 تای چی چوان که ترجمه تحت اللفظی آن «مشت برتر نهایی» است، یک هنر رزمی چینی است که هم برای تمرین دفاع شخصی و هم برای مزایای سلامت آن انجام می شود. بسته به هدف مورد نظر از انجام آن، شکل های متفاوتی از آن، چه سنتی و چه مدرن تعلیم داده می شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جکی‌_چان اومد #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 همه چیز درباره هوک این تکنیک مخرب دوست داشتنی! (۱) 👨‍🦰 مربی موی تای و قهرمان سابق استرالیایی WKA، مارک کاستاگنینی، نحوه استفاده از یکی از همه جانبه ترین‌ ضربات بوکس غربی را شرح می‌دهد. ❓چرا باید از آن استفاده کنم؟ 💪 مشت هوک یک ضربه کارآمد سنتی بوکس است که در یک مسیر قوسی زده می‌شود. هر چند معمولاً با دست جلو زده می‌شود اما بسته به زاویه و موقعیت شما با دست عقب نیز می‌توان آن را زد. 🔷 این یک ضربه عالی در فاصله نزدیک است به خصوص با توجه به خط مسیری که دارد. مشت اغلب از خارج از میدان بینایی حریف به سر او می خورد. اگر از فاصله نزدیک زده شود بی جهت نیست که عبارت مراقب #هوک «باش» تقریباً یک جمله کلیشه ای در بوکس است. هوک در مقایسه با یک مشت چرخشی بسیار محکمتر است و امکان زدن یک ضربه قدرتمند سریع‌تری را مهیا می‌کند. ضمن آنکه به شما امکان می‌دهد به جای آنکه فقط ضربات مستقیم بزنید زاویه حمله خود را تغییر دهید. 👈 اصل اولیه در بوکس، تغییر دائمی حملات است زیرا اگر بر یک مشت یکسان بارها و بارها استمرار کنید قابل پیش بینی می‌شوید. باید زوایای حمله مستقیم، قوس بلند، کوتاه و اهداف خود را تغییر دهید. داشتن یک هوک خوب به این کار کمک می‌کند. هم‌چنین بسیاری از سنتی کارها، دست‌هایشان را پایین یا باز نگه می‌دارند و سرشان را در برابر هوک، آسیب پذیر می‌گذارند. این ضربه ای است که غیر بوکسورها اغلب در دفاع کردن آن مشکل دارند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فقط این و‌ کم‌ داشتیم احتمالاً چند وقت دیگه مبارزه بروس‌لی با هیتلر و اسکندر هم بیاد بیرون 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یین و یانگ چیست؟  ☯ یین و یانگ نماد باستانی از یک هماهنگی می‌باشد که به ما یادآوری می‌کند، زندگی یک عمل متعادل است، تا یاد بگیریم دوگانگی های خود را، روزهای خوب و ناهنجار، بالا و پایین رفتن ها، شادی‌ها و چالش‌ها را در آغوش بکشیم و کلید این هماهنگی: پذیرش این حقایق مثبت و منفی در کنار هم می باشد، نه برداشت یک قسمت و دور انداختن قسمتی دیگر. ☯ این نماد از آیین #چین باستان می‌آید و دارای معنای دور و عمیقی است که فراتر از درک ذهن شرطی شده انسان امروزی است. یانگ انحنای سفید و یین انحنای سیاه و هر قسمتی، دارای یک نقطه از رنگ مخالف است که کلید معنای #یین_و_یانگ است. هر چیزی دارای بذر مخالف خود است و این دو تضاد، باعث وحدت در هر چیزی (شب و روز/سرما و‌ گرما) می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💪 شوخی با بدنسازی #طنزورزشی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 امام خمینی ره: 🔳 ما مفتخریم که «باقر العلوم»، بالاترین شخصیت تاریخ است و کسی جز خدای تعالی و رسول صلی اللَّه علیه وآله و ائمه معصومین علیهم السلام، مقام او را درک نکرده و نتوانند درک کرد، از ماست. 📚 صحیفه نور ج ۲۱ ص ۱۷۱ @Sahifeh_noor 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏴 شهادت امام باقر علیه‌السلام 🎼 مداحی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سلام صبح به خیر 🤩 شنبه شد و ورزش رو شروع کنیم.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 خستگی و زمین می زنیم @faraji_razmi #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 و جفت پا میریم تو تنبلی #جت_لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 همه چیز درباره هوک این تکنیک مخرب دوست داشتنی! (۲) 💪 هوک یک تکنیک چند کاره و با تنظیمات تکنیکی معدود می‌باشد. در ضمن آن را می‌توان از فواصل دورتر هم اجرا کرد. 🤔 کی و چگونه باید از آن استفاده کنم؟ هوک در ترکیب با مشت‌های مستقیم که دست‌های حریف را به جلو می‌کشد و به شما اجازه می‌دهد که از کنار سر یا گردن به او ضربه بزنید، به بهترین شکلی استفاده می‌شود. به عنوان یک گزینه دیگر می‌توانید ابتدا یک #هوک بزنید و آن را با مشت‌های مستقیم دنبال کنید، در حالی که حریف هوک شما را پوشش می‌دهد یا سعی می‌کند که به آن جاخالی بدهد، با یک ضربه مستقیم برمی‌گردید و او را در دفاع گیج می‌کنید. 🥊 یک توصیه قدیمی در بوکس وجود دارد که می گوید: مشت‌هایت را به صورت خوشه‌ای بزن. هرگز نباید یک مشت واحد بزنید و فکر کنید که حریف را ناک اوت خواهید کرد، زیرا این ضربه قابل پیش‌بینی است و حریف راحت‌تر می‌تواند از آن طفره رود. 🙅‍♂ گارد بگیرد یا خود را برای حمله آماده کنید. در بارانی از ضربات، از زوایای متنوع است که یک ضربه به هدف می‌خورد. حال آن ضربه یک هوک باشد که باعث تخریب می شود یا یک ضربه متقاطع راست، آپرکات یا غیره. 🔶 اهداف کدام‌ها هستند؟ آرواره، گون، گردن و گیجگاه را نشانه بگیرید. هوک‌های کوتاه یا ضربات به تنه، دنده‌ها، کلیه و غیره زده می‌شوند اما به آمادگی و اجرای متعادلی نیاز دارند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

بروکلی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اجرای کاتای هیان نیدان توسط استاد #کانازاوا 🙅‍♂ کاتای هیان نیدان، جزو کاتاهای پایه ورزش #کاراته است. به معنی پیام صلح شماره ۲ می‌باشد و دارای ۲۶ حرکت خاص در جهات مختلف است. 👊 تکنیک #هیان_نیدان یا بهتر است بگوییم کاتای هیان نیدان، برای رده کمربند زرد و  نارنجی بوده و کاراته کاهایی که به این سطح می‌رسند، می‌بایستی ابتدا کاتای هیان نیدان را به صورت آهسته اجرا کنند و یاد بگیرند و سپس بونکای هیان نیدان را بیاموزیند تا حین اجرا، کاتا هیان نیدان را به درستی و بدون نقص زیاد اجرا کنند. #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یک #قهرمان هر حرکتی را حساب شده طراحی می‌کند و بیشترین نتیجه را با کم‌ترین انرژی به دست میآورد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🥷🏹🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴