🥋 دفاع شخصی با ضربه به #نقاط_حساس 👊 حساس ترین و آسیب پذیرترین نقاط بدن برای ضربه وارد کردن به مهاجم خطرناک را ببینید و به خاطر بسپارید. #selfdefence #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋سبک جنگاوران کونگ‌فو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک جنگاوران کونگ فو 💪 جنگاوران، هنری رزمی از کونگ‌فو می‌باشد که هنرآموز در این سبک می‌‌آموزد که چگونه در مقابل حمله حریف موفق به دفع حمله و در نهایت بر حریف خود غالب گردد. 👊 در این سبک سعی بر این است که هنرآموز در پایان این دوره‌ها بتواند در مقابل هر نوع سلاح سرد و گرم و درگیری‌های فیزیکی با مهاجم نه تنها آسیب نبیند بلکه با کم‌ترین آسیب به مهاجم بتواند حمله را دفع و مهاجم را در کنترل خود داشته باشد. باید به این نکته توجه داشت که هدف در این سبک، آموزش دفاعی مد نظر می‌باشد چرا که برخلاف نام جنگ آوری ما بنا نداریم که آغاز کننده جنگ و درگیری باشیم که این عمل با روحیه ورزش‌کاری و #اساس‌نامه جنگاوران کونگ فو منافات دارد. ما هنر رزم می‌آموزیم که در راه صلح و دوستی به کار بریم نه چیز دیگر اصول آموزش جنگاوران برای جنگ نیست بلکه برای بدست آوردن قدرت است. قدرت به انسان آرامش می‌دهد و آرامش صلح به وجود می‌آورد. از این رو این سبک متمرکز به آموزش دفاع شخصی و دفاع هر نوع اسلحه سرد و گرم و مبارزات آزاد و نیمه آزاد می‌باشد. #تاریخچه جنگاوران جنگاوران نامی آشنا برای پیش‌کسوتان و افرادی می‌باشد که از سال ۱۳۴۹ تا ۱۳۵۸ مشغول به آموزش آن بوده‌اند. بنیان‌گذاری و تأسیس کمیته #جنگاوران_کونگ‌فو از سال ۱۳۴۹ در مکان باشگاه سرباز با حضور اساتید برجسته و مربیانی که به منظور یادگیری و آموزش و توسعه این سبک به گرد هم آمده بودند برگزار می‌شده است که اعضاء آن آقایان: استاد فیروز #حبیب پور، هوشنگ حبیب‌پور، داداشی، مسعود برهانی، کامران بحری، هادی مینایی، هادی خیاط باشی، قهرمان فریاد شیراد، علی طلوعی، صیاد، محمد معصومی و حسین مردی فعالیت داشته‌اند. 🏢 کمیته جنگاوران تا سال ۱۳۵۸ به منظور تکمیل هنر رزمی #کونگ‌فوتوآ فعالیت گسترده‌ای داشته است اما با انحلال کونگ فو در ایران این سبک توسط استاد فیروز حبیب‌پور فقط در ارگان‌های نظامی و انتظامی کشور توسعه یافته است و در سال ۱۳۶۵ که به عنوان کونگ فو به طور رسمی در باشگاه شهید بهشتی خیابان جمهوری جایگاه خود را در میان سبک‌های رزمی کشور باز نموده است. 🔶 امروز که به یاری خداوند و تلاش بی‌وقف مسئولین و اساتید پیش کسوت این رشته در جایگاه اصلی خود قرار گرفته است و فدراسیون مستقلی دارد این نیاز احساس می‌شود که جنگاوران به عنوان تکمیل کننده سبک کونگ فو، بار دیگر فعالیت خود را از سر گیرد و تمامی اساتید و مربیان به آموزش این فنون روی آورده و در جهت انتقال آن به علاقه‌مندان کونگ‌فو مبادرت ورزند. 🟨 استاد #حبیب‌پور از چهره‌های نام دار ورزش ایران هستند. ایشان از سال ۱۳۴۹ مشغول تدریس و آموزش #جنگاوران کونگ فو گردیدند و هم زمان در آموزش دفاع شخصی و سلاح به یگان‌های نظامی داخل کشور پرداختند و هم چنین پایه‌گذار سیستم دفاع شخصی در آن دوره می‌باشد. #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌀 تمرینات درون ✅ شما در هر رشته ای که فعالیت می کنید و هر تخصصی که داشته باشید، قطعاً برای پیش رفت بیشتر، بی نیاز از افزایش معلومات خود در حوزه تخصص تان نیستید. #هنرهای_رزمی هم از این قاعده مستثنی نیست. 📖 یکی از معمول ترین راه های این افزایش معلومات، #مطالعه است. جدای از کتاب هایی که اختصاصاً برای سبک یا رشته شما وجود دارند، برخی از کتاب ها هم هستند که در قالب یک سبک یا رشته خاص رزمی نمی گنجند و مطالعه آنها برای همه رزمی کاران در هر سطحی که باشند و در هر سبک و رشته ای که فعالیت کنند می تواند سودمند باشد. ☯ @wushucaran #book #لذت_مطالعه 🤩📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چرا باید ورزش کنیم؟ ⛷ تأثیر #ورزش و #تحرک_بدنی در زمان شیوع #کرونا ویروس، می‌تواند نقش پیش گیرانه داشته باشد، البته از مهم‌ترین این اقدامات انجام ورزش منظم است. 👈 در حقیقت انجام ورزش منظم، یکی از راه‌های جلوگیری از مضرات و معایب بی‌حرکتی و فعالیت نکردن است. 👴 کاهش قدرت عضلات و پایین آمدن توان قلبی_عروقی و ریوی به دنبال بی‌حرکتی خصوصاً در جمعیت مسن و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای از جمله علل افزایش ناتوانی در این قشر آسیب پذیر جامعه است. ویروس #کرونا و ترس از مبتلا شدن به آن، در حال حاضر افراد جامعه را به سطح بالاتری از #استرس دچار کرده است. پس باید چه کاری انجام دهیم که بتوانیم خودمان را قوی و با نشاط پرورش دهیم؟؟ 🤺 یکی از راه‌هایی که کارشناسان به شما توصیه می‌کنند که کم هزینه و با بهره‌دهی و اثربخشی بالا می‌باشد، ورزش است. ☯ 💪 پس ورزش را شروع کنید و از آن لذت ببرید. 👨‍⚕ دکتر #محسن_داودی مدیر تربیت بدنی دانش گاه 👩‍⚕ دکتر #مریم_السادات_میری متخصص فیزیولوژی، بیوشیمی و #متابولیسم ورزشی #sport #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 ذن در هنرهای رزمی   🧐 عنوان این کتاب شما را به اشتباه نیندازد. قرار نیست با کتابی در مورد فلسفه “ذن” با توضیحات کسل کننده درباره موضوعی که اصولاً قابل توصیف نیست روبرو باشید. 🖌 نویسنده کتاب «جو هیامز» روزنامه نگار و از محققین هنرهای رزمی است که سابقه تمرین با بسیاری از اساتید بزرگ هنرهای رزمی را دارد. او در این کتاب #تجربیات خود و درس‌هایی که از هنرهای رزمی و اساتیدی چون #بروس‌لی را فرا گرفته است را بازگو می‌کند. ✅ تجربیات و خاطراتی ملموس و شنیدنی که می‌تواند مخاطب را با مفهوم واقعی و #فلسفه هنرهای رزمی به خوبی آشنا کند. به نظرم این کتاب نه تنها برای رزمی کاران بلکه برای دیگرانی هم که دوست دارند با فلسفه هنرهای رزمی آشنا شوند کتاب بسیار خوبی است. ☯ 🗃 این کتاب توسط آقای #روبن_شاهوردیان به فارسی ترجمه و توسط نشر #علم_و_حرکت منتشر شده است. @wushucaran #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای_رزمی ورزش_پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌷 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: ❤️ کسی که از سوی خداوند ثروتی به دست آورد، باید بستگان خویش را به وسیله آن دست گیری کند. 📚 خطبه ۱۴۲ نهج‌البلاغه @ketabjan_com 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋به هیچ عنوان مهم نیست که #حریف تان به چه اندازه قوی و قدرتمند است زیرا به #باور من، همیشه صحت و درستی برنده می شود. ☯ #اویاما #Oyama 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📚 هنر جنگ 👊 اگر دید شما به رشته های رزمی صرفاً ورزشی نباشد و بیشتر درگیر “هنرهای رزمی” باشید تا “ورزش های رزمی” آن وقت بدون تردید در طول فعالیت خود در هنرهای رزمی بارها و بارها نام این کتاب را خواهید شنید. 📜 #هنرجنگ، یک #متن باستانی نوشته #استراتژیست شهیر چینی، #سان_تزو (سن سو) است که در آن به معرفی و آموزش استراتژی های نظامی پرداخته است. 💣 اگر چه بسیاری معتقدند #استراتژی های معرفی شده در این کتاب حتی هنوز هم در #جنگ های امروزی کاربرد دارد اما بیشتر شهرت این کتاب، اعتقاد به کاربرد این استراتژی ها در سایر عرصه ها از جمله در عرصه مدیریت، #تجارت و دنیای کسب و کار است. 👨‍💼 به همین خاطر بیشتر مشتریان این کتاب مدیران، کارآفرینان و فعالین اقتصادی هستند. #سون‌تزو ✍ جمله معروفی از کتاب: ✅ اگر هنگام نبرد خود و حریفت را #شناختی حتما #پیروز می شوی.. 🔶 اگر فقط خودت را می شناسی ۵۰ در صد برنده ای ◼️ ولی اگر نه خودت را می شناسی و نه حریفت را.. پس کاملاً #شکست می خوری! ☯ @wushucaran #book #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋چند تکنیک کاربردی #دفاع_شخصی @defashakhsi_qom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 پژوهشی در تاریخچه هنرهای رزمی چین (۶)   نويسنده اين كتاب، يكی از مشهورترين ژنرال‌های زير نظر امپراتور جياجينگ jia jing بود، (۱۵۲۲/۱۵۶۶) از سلسله #مينگ می باشد. ⚔ او تقريباً در تمام انواع سلاح های هنرهای رزمی مهارت عالی را داشت. و نيز به سيستم های نبرد و مبارزه دست خالی هنرهای رزمی، به عنوان فرم‌های اساسی و مهم #ووشو ارزش و اهميت می داد. 👑 او هم چنين به عنوان بنيان گذار تمام مهارت های جنگی، در ساير سيستم‌های هنرهای رزمی نيز مهارت و توانائی خاصی داشت. به طوری كه سربازان ايشان در سراسر چين در شجاعت و دليری و نيز در توانائی و مهارت های نبرد و مبارزه هنرهای رزمی به شهرت فراوانی دست يافته بودند. 💪 در اين دوره (سلسله مينگ) متخصصين مشهور و افراد دست‌اندركار نام دار فراوانی در هنرهای رزمی چين وجود داشت از قبيل: شخصی به نام " او چيان جين " (Ou- Qian jin) می باشد، كه او به خاطر توانائی برجسته‌اش در مبارزه و نبرد هنرهای رزمی، و نيز مهارت در ساير سيستم‌های ووشو مشهور بود. و فرد ديگری بنام " ژانگ سونگ شی " (Zhang Song xi) كه به خاطر مدرسه هنرهای رزمی‌اش مشهور بوده است. او یک فرد قوی و نيرومند بود، و در سن هفتاد سالگی قادر به شكستن يک تخته سنگ با دست خالی بود.   اجرای سبک #جی_ئن_شو_شمشیر باریک_ از سبک های اصلی و مهم ووشو و از #سبک های_شمالی ووشو است. 🇨🇳 در دوران سلسله " چينگ " (Qing)، انجمن های سری ووشو رايج بود. اين دوره، رشد و توسعه سريع خيلی از سبک های مختلف و متعدد ووشو را به خود ديده است، به علاوه موجب پيدايش و ظهور سبک هائی از قبيل: 👊 تای جی چوان " Tai ji quan " هنر رزم درونی كبير (Great – Ultimate Boxing) 👊 باگوا چوانگ " Bagua quan " هنر رزمی هشت دياگرام (Eight – Trigram Boxing) 👊 شينگ يی چوان " Xing – Yi quan" هنر رزمی تقليدی ( Imitation Boxing ) 👊 باجی چوان " Baji – quan " هنر رزمی هشت غائی ( Eight – Ultimate Boxing ) و 👊 تونگ بی چوان " Tong – bi quan " هنر رزمی تمام بازو (Full- Arm Boxing) بوده است. ✊ بعد از انقلاب سال ۱۹۹۱ ميلادی، با سرنگونی سلسله چينگ، دكتر "سان يات سن " (Sun yat –sen)، كه بين سال های ۱۸۶۶ – ۱۹۲۵ ميلادی می زيسته، رهبر #انقلاب چين، از تمرينات ووشو به عنوان وسيله نيروبخش و استحكام بدن، حمايت و تقويت عظيمی كرد. 🇨🇳 در آن زمان از طرف عده كثيری از مسئولين و دست‌اندركاران حكومت از ووشو حمايت می شد كه ووشو به عنوان يک دست آورد و ميراث ملی به شمار می آمد، و از سوی حكومت جمهوری خلق #چين در سال ۱۹۱۹ ميلادی تعداد زيادی از اساتيد و تمرين كنندگان ووشو مورد رسيدگی و حمايت شايان قرار گرفتند. استاد #بين_المللی مشهور ووشو به نام "هو ـ يوآن جيا" ( Huo – yuan jia ) انجمن عالی ووشو را در سال ۱۹۲۰ ميلادی تأسيس كرد كه برای ساير انجمن‌ها و تمام موسسه و مراكز رسمی و معتبر ووشو در سراسر چين، الگو و نمونه بارز گرديد. آقای دكتر " سان ـ يات سن " ( Sun – yat sen ) در يادداشتی برای انجمن عالی ووشو چين نوشت، كه از روحيه رزمی ووشو در #پرورش جوانان كشور استفاده نمايند. بعداز سال ۱۹۲۹ ميلادی آكادمی مركزی هنرهای رزمی چين، در اكثر مناطق چين نمايندگی و شعبه‌هایی از ووشو تأسيس كرد، تا اين كه تمرينات نويد بخش تمام سبک های ووشو چينی در سراسر كشور مورد استفاده قرار گيرد. 🏢 و هم چنين يک سازمان غير دولتی ووشو وجود داشت، كه در بعضی از مناطق چين انجمن هایی از قبيل: 🏬 " #انجمن برترين ووشو چين " در شهر شانگ‌های (Shang hai) و 🏬 " انجمن جنگاوران چينی " در شهر تيان جين (Tian jin)، تاًسيس كرد و آنها ووشو را در سراسر چين حفظ و توسعه دادند. ❇️ ۴ - #توسعه و پیش رفت ووشو معاصر: از زمان تاسیس جمهوری خلق چین در سال ۱۹۴۹ میلادی، " ووشو " wushu# به عنوان ورزش ملی حفظ شده است، و نیز به عنوان بخشی از #میراث_فرهنگی چین مورد مطالعه و توسعه قرار گرفته است، که آن را قادر به گسترش در سراسر کشور چین نمود. 🈲 انجمن های ووشو در تمام سطوح کشور جهت ترویج و توسعه مستقیم آن ایجاد گردید و به منظور پاسخ گویی به نیازهای تعداد زیادی از علاقه مندان این هنرهای رزمی (ووشو)، فرم های ووشوی ابتدایی و ساده از سبک " #تای_چی_چوان " taijiquan# برای مبتدیان هنرجویان ووشو توسط انجمن ها تدوین شده است. و نیز فرم های استاندارد برای مسابقات، کتاب های ووشو، #پوستر، فیلم و ویدئو آموزش ووشو توسط این انجمن ها تولید شده است. ☯ #ادامه دارد.. #wushoo #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی 🏹🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️