⚔ شکو
#Shaku
🈴 شمشیرهای ژاپنی بر واحد #شکو
اندازه گیری میشوند.
📐 ۱ شکو = تقریباً ۳۰٫۳ سانتیمتر یا ۱۱٫۹۳ اینچ که بسیار نزدیک به یک فوت است چون هر فوت ۱۲ اینچ و ۳۰٫۳۴ سانتیمتر است.
⚔ همچنین برای دقت بیشتر هر «سان»، «بو» و «رین» به ترتیب برابر با (یک دهم، یک صدم و یک هزارم شکو) مورد استفاده قرار میگیرد.
🗡 تیغه بلندتر از دو شکو (۶۱ سانتی متر) #دایتو (شمشیر دراز) نامیده میشود. شمشیرهای #کاتانا در این بخش قرار میگیرند که متداولترین و معروفترین نوع #شمشیر ژاپنی است. ☯
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۵ شهریور ۱۴۰۱
🔰 آفتابی که به زائر حسین
میتابد، گناهانش را از بین میبرد.
🔹امام صادق علیهالسلام:
🧔🧕 زائر حسین علیهالسلام وقتی به قصد زیارت از خانهاش خارج میشود، سایهاش بر چیزی نمیافتد، مگر اینکه آن چیز برایش دعا میکند.
و هنگامی که آفتاب بر او بتابد، گناهانش را از بین میبرد، همانطور که آتش، هیزم را از بین میبرد.
📚 #کاملالزیارات ص ۲۷۹
#اربعین #حدیث_اربعین
اللهم عجل لولیک الفرج 🌷
۵ شهریور ۱۴۰۱
📝 فرصتی برای توبه
🔻 قالَ الصَّادِقُ عَلَیهِالسَّلَامُ:
«الْعَبْدُ الْمُؤْمِنُ إِذَا أَذْنَبَ ذَنْباً، أَجَّلَهُ اللَّهُ سَبْعَ سَاعَاتٍ؛ فَإِن اِسْتَغْفَرَ اللَّهَ، لَمْ يُكْتَبْ عَلَيْهِ شَيْءٌ وَ إِنَّ مَضَتِ السَّاعَاتُ وَ لَمْ يَسْتَغْفِرْ كُتِبَ عَلَيْهِ سَيِّئَةٌ.»
✍️ امام صادق علیهالسّلام میفرمایند:
🌷 هيچ مؤمنى نيست كه گناهى انجام دهد، مگر هفت ساعت مهلت داده میشود؛
اگر در اين مدّت توبه كند، چيزى بر او نوشته نمیشود و اگر توبه نكند، برايش گناه نوشته می شود.
📚 #وسائلالشیعه ج ۱۶ ص ۶۵
🆔 http://Eitaa.com/ahadith
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
۶ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
🥋 معرفی چند رشته رزمی
که خاستگاهی غیر از شرق آسیا دارند.
🇮🇷 ورزش زورخانهای ایران
یا ورزش پهلوانی (ورزش باستانی):
که میتوان ریشه آن را در زمان #اشکانیان جستجو کرد.
🤼♂ ورزش زورخانهای تلفیقی از فنون گوناگون کشتی سنتی ایرانی و مهارتهایی چون میل گرفتن، کباده کشی و ... به همراه موسیقی ویژهای به نام #ضرب زورخانهای و آواز مرشد است.
این مهارتها معمولا به صورت فردی یا گروهی اجرا میشوند. ایرانیان در دوران #باستان به ورزش اهمیت زیادی میدادند و قدرت بدنی از ارزش ویژهای برخوردار بود.
💪 #رستم معروفترین پهلوان تاریخ ایران باستان است که به یک اسطوره تبدیل شده است.
🕌 پس از ورود اسلام به ایران، فلسفه این ورزش با اعتقادات اسلامی درآمیخت و رونق خود را حفظ کرد. در تاریخ ایران پهلوانان بسیاری مانند #پوریای_ولی وجود داشتهاند و برای اخلاق ورزشی ارزش زیادی قائل بودهاند.
✳️ از پهلوانان معاصر میتوان به مرحوم غلامرضا #تختی اشاره کرد. ورزش پهلوانی حتی در کشورهایی مانند افغانستان، عراق و #قرقیزستان هم رواج یافته و امروزه طرف دارانی دارد.
با اندکی سرمایهگذاری و فرهنگسازی در ایران میتوان این ورزش را از خطر فراموشی حفظ کرد و بیش از پیش گسترش داد.
🤼♂ یاغلی گورِش (Yağlı Güre؛):
نوعی از کشتی که در کشور #ترکیه رایج است.
این رشته از نوعی کشتی به نام کوراش (Kurash) که در میان اقوام ازبک و تاتار رواج دارد، منشعب شده و از کشتیهای باستانی مصر و آشور نیز تأثیراتی پذیرفته است.
🍾 #یاغلی_گورش به نام کشتی روغنی هم شهرت دارد، زیرا رسم است که کشتیگیران روی یکدیگر روغن زیتون میریزند.
ورزشکاران پِهلیوان (Pehlivan) نامیده میشوند و نوعی شلوار کوتاه چسبان میپوشند که کِسبت (Kisbet) (احتمالاً برگرفته از کسوت فارسی) نامیده میشود.
🤺 شمشیربازی مصری (التحطیب):
یکی از قدیمیترین سبکهای رزمی جهان که در مصر باستان رایج بوده است. شمایلی از آن در نگارههای مقبره آمینو یکی از فراعنه مصر وجود دارد. اما امروزه بیشتر حالت رقص شمشیر دارد که در جشنها و اعیاد به ویژه ماه رمضان و جشنهای عروسی برگزار میشود.
🤸♂ کاپوئیرا (Capoeira):
🗿سبکی است برزیلی و برگرفته از هنرهای رزمی آفریقا که توسط سیاه پوستان برزیل در قرن نوزدهم ابداع شد. شرکتکنندگان با تشکیل دایرههایی به رقص، آواز و نمایش فنون رزمی میپردازند.
🤼♂ گلیما (Glima):
نوعی کشتی ایسلندی است که ورزش ملی آن کشور به شمار میرود و از قرن دوازدهم میلادی به جا مانده است. گلیما با سبک های دیگر کشتی تفاوتهایی دارد، از جمله اینکه حریفان هنگام مبارزه باید راست بایستند و حق ندارند خود را روی یکدیگر بیندازند.
🥊 ساواته (Savate):
#ساواته یا بوکس فرانسوی نوعی هنر رزمی فرانسوی است که تا حدی به هنرهای رزمی شرق آسیا شباهت دارد ولی در آن ریشه ندارد. ساواته مدرن ترکیبی از ضربات مشت و لگد است که از بوکس و هنرهای رزمی سنتی #فرانسه تلفیق یافته است. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #تاکتیک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
۶ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
🥋 مای گری
💡توجه:
تکنیکهای ضربه ای نه تنها در حالت هجومی بلکه در هنگام دفاع کردن و عقب نشینی هم میتوانیم از آنها بهره ببریم.
👣 این ضربه به این شکل زده می شود که پای زننده ضربه از زانو خم شده و بعد به سمت میانه بدن حریف رها می شود و با سینه پا تکنیک اجرا می شود.
باید دقت داشته باشید که نباید پای ما بیش از اندازه بالا بیاید چرا که #حریف یا مهاجم فرصت گرفتن آن را پیدا کرده و ما را نقش زمین خواهد کرد.
😐 محل اصابت ضربه به شکم، بیضه ها و آلت تناسلی، سفید ران، زانو و ساق پا می باشد.
👊 باید این مطلب را اشاره کنم که ضربه مستقیم پا زمانی که از نزدیک و با پای جلو اجراء می شود از سرعت بالا برخوردار است و یکی از ضربات غافلگیر کننده برای مهاجم محسوب می شود.
✅ نکته آخر و لازم در اجراء کلیه ضربات پا باید گفت این مطلب است که ضربه همانطوری که زده می شود بایستی برگردد.
یعنی اینکه پایی که از #زانو خم می شود و در نهایت باز شده و به بدن مهاجم اصابت میکند بایستی دوباره از زانو جمع شده و به سر جای خود بازگردد. ☯
defakar.blogfa.com
#آموزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۶ شهریور ۱۴۰۱
۶ شهریور ۱۴۰۱
۶ شهریور ۱۴۰۱
🔵شهید مدافعحرم حسن قاسمی دانا
تو حلب،
حسن شبها با موتور
غذا و وسائل مورد نیاز
به گروهــــش میرسوند!
یک شب که با حسن می رفتیم، غذا ... !
🌟هدیه به روح مطهر شهید صلوات
🍬اَللهُمَّصَلِّعَلَىمُحمَّـدٍوآلمُحَمَّد🍬
〰️〰️〰️〰️〰️
🌷@ramzeamaliyat
۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 وقتی چراغ انگیزه ات
روشن باشه
احساس #درد
دیگه به نظر نمی رسه
@kuqusionschoolashkezar
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
🥋 از بهترین حرکات و تمرینات
با #وزن بدن
♦️ #شنا سوئدی
دو سری تا ناتوانی
♦️ #بارفیکس
دو سری تا ناتوانی
♦️ #پارالل ۸ × ۳
♦️ #اسکوات ۱۰ × ۳
♦️ #بارفیکس پا بالا ۱۵ × ۳
♦️ #پل گلوت ۱۰ × ۳
https://eitaa.com/joinchat/2697003157C1a602647e9
#بدن_سازی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #وینگ_چون
#ایپ_من
#آدمک_چوبی 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
🥋 ضربه تیغه پا
🙅♂ ابتدا بایستی در یک #گارد مناسب قرار بگیریم یعنی یک پای ما به عنوان ستون و پای دیگر برای اجرای تکنیک و همانطور که گفته شد بنا به موقعیت بدن حریف از لحاظ دوری و نزدیکی، می توان با هر پایی که مناسب موقعیت بدن مهاجم بود ضربه را وارد کنیم.
👣 حالا بر خلاف ضربه مستقیم پا که پنجه پای ستون ما به صورت مستقیم قرار می گرفت اینجا بایستی پنجه پا یک زاویه ۴۵ تا ۹۰ درجه به سمت بیرون بچرخد و به مانند دیگر ضربات پا از زانو خم شده و با کمی چرخش بدن تکنیک اجراء می شود.
💪 بایستی دقت داشت که برای هر چه با قدرت اجراء شدن این ضربه بهتر است پنجه انگشتان پایی که ضربه را وارد می کند به سمت بدن ما جمع شود و بیشتر ضربه با #تیغه پهلوئی و پاشنه پا وارد گردد تا از کارائی بالاتری برخوردار باشد.
در آخر باید گفت این ضربه هم مانند بقیه ضربات می توان هم به میانه بدن زد هم به زانو و هم ساق پا ☯
#آموزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #تای_چی
😊 آرامش و لذت
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 نمایش قدرت
aparat.com/v/pvYb5
#شکستن_اجسام 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
🥋 بو
چوب رزم سنتی
🇯🇵 بو یک سلاح هنرهای رزمی اوکیناوا است.
🥢 این عصا یک سلاح چوبی بلند است که به طور سنتی از #بلوط ساخته می شود و طول آن تقریباً ۶ فوت (هر فوت حدودا ۳۰ س م) است.
در مقابل، جو کوتاهتر از بو، تقریباً ۴ فوت طول دارد.
⛩ بسیاری از هنرهای رزمی با عصای چوبی یعنی #بو و #جو از جمله:
آیکیدو، بوجوتسو، کونگ فو، نینجوتسو و برخی مدارس بودو/بوجوتسو تمرین می کنند.
علاوه بر این، Bo در بسیاری از کاتاها و اشکال سلاح استفاده می شود.
🥢بو برای مسدود کردن، رانش و ضربه زدن به حریف استفاده می شود و در برابر بیشتر انواع دیگر سلاح های هنرهای رزمی موثر است.
✊ یک تکنیک معمولی #بوجوتسو، جلوگیری از حمله حریف با قسمت بالایی و سپس در یک حرکت سیال برای مقابله با ضربه با انتهای پایین است.
💪 در دست یک استاد، تنها یک کسری از ثانیه بین بلوک و ضربه وجود خواهد داشت.
این یکی از دلایلی است که بو یکی از سخت ترین سلاح های هنرهای رزمی برای دفاع در برابر آن است.
🚹 برای تمرین اسپارینگ با بو، رزمیکاران اغلب از #فوم Bo علاوه بر وسایل سر، دست کش و سایر وسایل حفاظتی استفاده میکنند.
فوم Bo برای کاهش صدمات احتمالی به شریک #اسپارینگ استفاده می شود.
علاوه بر این، بسیاری از Bo که برای نمایش استفاده می شوند از فلز سبک وزن ساخته شده اند تا چرخش سریع تر و غیره ایجاد کنند.
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
🈴 استقرارها در #نینجا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
41.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 آموزش رزم #ساندا (۱)
#ووشو
ساندا یا #سانشو (به معنی: مبارزه آزاد)
🥊 یکی از سبک های مبارزه تن به تنِ هنرهای رزمی چینی یا ووشو و یکی از پر قابلیتترین رشتههای رزمی میباشد که در دسته سبکهای ترکیبی رزمی بهشمار می رود.
👊 این سیستم رزمی در اوایل سده بیستم به منظور حداکثر کاربرد پذیری و با تأکید بر فنون پرتابی، قفلی، محکم کردن بدن، گلاویزی و ضربه ای قابل استفاده در #مبارزات_خیابانی و زندگی واقعی ابداع شد و به نیروهای ارتش و پلیس چین به عنوان روش آموزشی استاندارد مبارزات تن به تن آموزش داده میشود.
🥊 ساندا در کنار تالو یکی از دو بخش هنر رزمی مدرن چینی ووشو به شمار میآید.
🇨🇳 مسابقات حرفهای ساندا با نام #سانداوانگ در کشور چین وجود دارد که در رینگ برگزار میشود و ضربات آرنج و زانو نیز در آن آزاد میباشد. ☯
aparat.com/v/PmGIs
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۷ شهریور ۱۴۰۱
🖤 #امام_باقر علیه السلام فرمودند:
🍀 مَن سَقى كَبدا حَرّى أظَلَّهُ اللّه ُ يَومَ لا ظِلَّ إلاّ ظِلُّهُ .
🍃 هر كس جگر #تشنه اى را سيراب كند، خداوند در آن روزى كه هيچ سايه اى جز سايه او نيست (قیامت)، سايه اش دهد.
📖 #کافی، ج ۶ ص ۵۸
🆔 http://Eitaa.com/ahadith
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
۸ شهریور ۱۴۰۱
🥋 برنامۀ تمرینی
#تناسب_اندام در منزل
💪 طناب زدن ۵۰ × ۳
💪 شنا سوئدی ۲۰ × ۳
💪 بارفیکس ۸ × ۳
💪 شکم ۳۰ × ۳
https://eitaa.com/joinchat/2697003157C1a602647e9
#بدن_سازی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تکنیک #چوب
🈴 #آیکیدو
#سلاح_سرد ⚔
#دفاع_شخصی 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ شهریور ۱۴۰۱
🥋 فول کنتاکت کاراته
👊 نام سبکی از #کاراته است با کاربردهای گسترده که برای انواع گوناگون از رقابتهای اصیل استفاده میشود.
🥊 در این هنر رزمی مبارز میتواند با تمامی نقاط بدن خود به نقاط بدن فرد دیگری در مبارزه (که در اصطلاح کاراته #کومیته خوانده میشوند) ضربه بزند؛
ضمن این که #فایترها (مبارزهگران)، اجازه ناک اوت کردن به عنوان معیار برنده شدن در مسابقه را دارند.
⛔️ در آن دسته از مسابقاتی که از ضربات تماس سبُک (لایت کنتاکت) یا تماس نیمه سبُک (سمی کنتاکت) استفاده شود ناک اوت، خطا (فول) بهشمار میرود.
⛩ همچنین از این اصطلاح برای تمایز میان کلاسها یا سبکهای مختلف کاراته خاص مسابقات #فول_کنتاکت و سایر کلاسها/ سبکهای کاراته استفاده میشود. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
۸ شهریور ۱۴۰۱