👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌹 ٢١ آبان سال‌روز شهادت پدر موشکی ایران سردار حاج حسن #تهرانی_مقدم و ۳۸ همرزم شهیدش گرامی باد. 🕊 شادی روح بلندشان صلوات 🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم @ebratha_ir #قهرمان_ایران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 چهار تمرین برای قوی کردن مچ دست بدون نیاز به وسیله @aflghter #بدن‌سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

✅ هرگز لذت زیبای تیک زدن موفقیت ها و اهدافت رو با کنار کشیدن از مسیرت از دست نده ... 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرکز در هنرهای رزمی (۲) 🔮 امروزه علم غربی ها، چیزی را ثابت می‌کند که شرقی ها از زمان‌های دور آن را می دانستند. بدن انسان اگر به درستی تربیت شود و یا دائم در حال فکر کردن و قضاوت کردن نباشد، به طور آنی واکنشی مناسب نشان می‌دهد. 🧘‍♂ در شروع تمرین از #تمرکز استفاده می‌شود، زیرا این عمل مغز ما را آرام کرده و فعالیت‌هایی را که بدن ما، در طی روز انجام داده است متوقف می سازد. ⛔️ در لحظاتی که تمرکز می‌کنیم نباید به هیچ چیزی #فکر کنیم. در جریان این کار، افکار به مغز ما هجوم می آورند و ما باید یاد بگیریم که این جریانات را متوقف کنیم. احساسات، عواطف با عضلات بدن ما رابطه مستقیم دارند. به همین جهت باید تمام بدن ما آرام و در حال استراحت باشد. 👈 هر چه بیشتر تمرین کنید بیشتر قادر خواهید بود که جلوی جریان افکار و #احساسات خود را بگیرید و در نتیجه بعد از مدتی بدن شما، خود به خود این عمل را انجام خواهد داد. ☯ 🗞 برگرفته از: نشریه #رزم_آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جالب بود 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بچه های #کندو حسابی ادبش می‌کنن 😜 #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یه تکنیک عالی پرتابی با تمام نیروی بدن #کونگ‌فوی چینی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌳 طبیعت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 به این کلیپ نگاه کنید. 😒 یک استاد شائولین کونگ‌فو با قدمت ۴_۵ هزارساله سبکش در حال آموزش #دفاع_شخصی_غیررزمی ست. 👈 یکی از دلایلی که داخل کانالم کلیپ های دفاع شخصی خیلی کم می‌گذارم به این دلیل است که: 💪 رزمی کاران از بهترین تکنیک‌ها و تاکتیک‌های هجومی و دفاعی برخوردار هستند و می‌توانند در بهترین فاصله، بهترین ضربات را اجرا کنند، پس نیاز چندانی به دفاع شخصی امروزی ندارند. البته یادگرفتن آن کمک کننده است ولی ضرورت واجبی ندارد. ❌ در این کلیپ، استاد برای دفع حمله حریف به او پشت می کند و این یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی است که انجام می‌دهد. اگر حریف شما کمی تیز باشد به راحتی می‌تواند وقتی به او پشت می‌کنید با سلاحی🔪 به شما حمله کند. 🌎 اینجا به یکی از بدترین ضعف‌های این نوع دفاع شخصی که امروزه بسیار هیاهو به راه انداخته و حتی خیلی از رزمی کاران را به سمت خود جذب کرده اشاره کردم. 📣 توجه: در مبارزات رزمی، از مهم ترین امتیازها، حفظ فاصله با حریف است و این در دفاع شخصی بسیار مهم است. هرچه فاصله با حریف کم‌تر شود، احتمال افزایش خطر بیشتر است. پس دفاع شخصی امروزی، زمانی کارآمد است که شما در تنگنا و نبود فاصله با حریف قرار بگیرید و باز هم این‌جا فنون رزمی کارآمد است. 👈 و در آخر: رزمی‌کاران عزیز بدانند که سبک‌های رزمی بسیارغنی و کارآمد هستند، پس به هیچ عنوان کمبود #دفاع_شخصی را احساس نکنید و با قدرت به راهتان ادامه دهید. #مدیر✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🖌 لطفاً نظرات و انتقادهای خود در مورد دفاع شخصی امروزی و دفاع شخصی رزمی را برایم بفرستید. ممنون 🙏

👈 منظورم از #دفاع_شخصی_رزمی همین سبک‌های رزمی ست که ما تمرین می‌کنیم: کاراته، کونگ‌فو، موی تای و ... 👊 وقتی ما رزمی کارا تو موقعیت دفاع شخصی قرار بگیریم، می‌تونیم از تکنیک هایی که یادگرفتیم به نحو معقول و کاملی در بهترین فاصله استفاده کنیم و این بهترین نوع دفاع شخصی است. استفاده من از عبارت دفاع شخصی رزمی به همین دلیل است.

🖌 این نقد به دفاع شخصی امروزی، به این معنا نیست که سبک های رزمی کامل هستند و هیچ احتیاجی به دیگر روش ها ندارند؛ تمام سبک های رزمی هم قابل نقد هستند و دارای ضعف، ولی بر اساس تجربیات بنده می توانند بدون روش های امروزی، در بحث دفاع شخصی خوب عمل کنند.

👈 دلیل اصلی من برای گفتن این انتقاد برای اوناییه که دائماً سوال می پرسن چه سبک و روشی برای دفاع شخصی خوبه؟ و این در حالیه که خودشون یه سبک رزمی رو دارن تمرین می کنن، ولی احساس می کنند که حتماً باید فنون دفاع شخصی و ترکیبی امروزی رو یاد بگیرن و احساس خلأ شدیدی می‌کنن این و بیشتر برای اون اشخاص گفتم وگرنه ما رزمی کاران هم، هرازگاهی بعضی فنون دفاع شخصی و ترکیبی و گلاویزی رو تمرین می‌کنیم. و کسانی که بتوانند از این روش جدید در برنامه تمرینی خود استفاده کنند بسیار مفید و کارآمد است. ولی در کل، بدون تکنیک های دفاع شخصی جدید هم می‌توان در مسئله درگیری و دفاع از خود موفق بود.

🥋 دفاع و جاخالی دادن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بخشی از #مبارزه کوروساوا و کانچو #ماتسویی @academyrostamizadeh #کیوکوشین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نمایش چند لگد #بروس‌لی و #جکی_چان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌳 دره ارغوان یا چریش #خراسان رضوی #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش سلاح بو (۳) #چوب کاراته Bo #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مراقبه‌ مبارز: بهینه‌سازی، گشادگی و توسعه (۳) ⏰ زمان به طور کلی، اولین تجربه‌ی شما به واسطه‌ی مراقبه‌ی مبارز، بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به طول می‌انجامد. زمان در افراد متفاوت، دگرگون خواهد بود، زیرا احساس شما نسبت به مسیر و فرآیندی که در آن قرار دارید حیاتی است. ⏱ پس از آن که با مراحل مراقبه احساس راحتی پیدا کردید و مراقبه‌ی مبارز را چندبار تجربه کردید، تنظیم یک تایمر برای مقدار زمانی که مراقبه می‌کنید خوشایند است؛ به شکلی که مجبور نباشید در حین جلسات اختصاصی تمرین مراقبه به زمان فکر کنید.  🧘‍♂ موقعیت تنها راحت باشید! دراز کشیدن را در ابتدا توصیه نمی‌کنیم، زیرا ممکن است خواب‌آلوده شوید و به خواب فرو روید. هنگامی که بدن شما، وابستگی بین مراقبه و خواب تشخیص دهد، هوشیاری در طول مراقبه‌ای کاری بس دشوار خواهد بود. 👁 چشم‌ها  چشمان شما برای تمرینات اولیه، باز خواهد ماند.  #ادامه_دارد.. swordbigdeli.com #رزم_درون 💮 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 باشگاه استاد سیدحبیب اله #موسویان 👊 مربی تیم ملی سبک‌های آزاد کشور 👑 بنیان‌گذار سبک‌های آزاد #لرستان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴